第七课-学习归因

游戏规则拿出一张纸条，在上面写如下两句话：“我/你怎么样……”“因为……”小游戏：举例1：①我没有观看比赛，②因为作业没有写完；举例2①阿姨吃的很少，②因为她要节食减肥因为……所以……从第一次月考说开去除了分数，我们还能留下点什么？“狐狸吃葡萄”有一个古老的故事：在一位农夫的果园里，紫红色的葡萄挂满了枝头，这种美味当然逃不过狐狸们的眼睛了，那它们是怎么做的呢......第一只狐狸来到了葡萄架下，它站在高高的葡萄架下，心想我的命怎么这么惨，想吃个葡萄的愿望都满足不了，越想它越郁闷，最后郁郁而终。我为什么这么惨啊…运气第二只狐狸来到了葡萄架下，它对葡萄架的高度非常不满意，这导致了它不能尝到甜美的葡萄，于是它就怪罪起葡萄藤来。说因为葡萄藤太好高骛远，爬那么高，说葡萄内心其实并没有表面看上去那么漂亮。葡萄藤太好高骛远了，爬那么高，它的内心肯定没有表面漂亮。难度第一只狐狸来到了葡萄架下，它发现葡萄架要远远高出它的身高。然后它去寻找工具，最后发现了葡萄架不远处的梯子，于是它也学着农夫的样子爬上去，顺利地摘到了葡萄。呵呵，我可以爬梯子上去。努力第四只狐狸来到了葡萄架下，它看到自己的能力与高高的葡萄架之间的差距，认识到以现在的水平和能力想吃到葡萄是不可能的了，因此它决定利用时间给自己充下电，报了一个研究生课程进修班，学习采摘葡萄的技术，最后当然是如愿以偿了。我要学习摘葡萄的技术能力考试后，初一某班的两位同学在教室里坐在一起，闲聊起来：甲：唉！这书真读得苦啊！乙：喂，这次考试考得怎样？甲：唉，别提了，真是惨不忍睹啊！连哭的勇气都没了。乙：你平时够努力的，怎么会没考好呢？甲：是啊……以前还挺好的。唉，看来自己真的不是学习的材料啊，再努力也恐怕没用了！——你呢？乙：我？我跟你一样。这次没考好，但是我认为自己不笨，之所以落得今天这地步，都得怪老师没有把我们管好教好！你想，学生没学好，不怪老师，还能怪谁呢？他们考不好的原因是什么？找原因中的大“学问”外在的内在的能力努力难度运气请问你成功靠的是什么？人们通常会把成功归功于自己的能力……俺成功靠的是俺的聪明才智…………或者努力，靠的是俺的拼搏精神……而把失败归因于运气等外部因素你怎么看待你曾经有过的失败？那是俺的运气不好。喜悦、自豪成功－努力愿意面对下次的挑战成功－运气侥幸、不在乎害怕下次的任务失败－没努力内疚希望再有一次机会反败为胜失败－能力不够无奈再来一次同样会失败当我们把自己的好成绩归因于耍小聪明时，我们就会忐忑不安地对待下一次大考。当一个人把老师的批评归因于对他的关心和负责时，他会对老师心存感激并会更加努力；但如果他将老师的批评归因于老师在给他难堪时，他就会对老师心生不满甚至厌恶这门学科。如果一个人把别人的微笑归因为友好，他会回报以友好；但若他把人别人的微笑归因为有所求，他就会有所提防。如果一个人把与别人的冲突归因为自己缺乏交往方法，他就会反省自己；但如果他把与别人的冲突归因为别人的错，他就会让怨恨别人。要想客观的评价自己请警惕过度“自我保护”！小结不同的归因特点反映一个人对事情的不同看法，它会影