《做个“开心果”导学案-2023-2024学年道德与法治统编版》

《做个“开心果”》导学案第一课时导学案《做个“开心果”》一、导学目标1.了解什么是“开心果”以及其重要性；2.学习如何成为一个“开心果”；3.掌握一些具体的方法和技巧，让自己成为更加快乐的人。二、导学内容1.了解“开心果”的定义及重要性“开心果”是指那些能够带给他人快乐和幸福感的人。成为一个“开心果”可以让我们与他人建立更加亲密的关系，增进彼此之间的友谊和信任。2.如何成为一个“开心果”-保持乐观积极的态度：要学会看到事物的积极面，遇到困难时不要沮丧，而是找出解决问题的办法。-热爱生活：要珍惜生活中的每一个美好时刻，享受身边的人和事物。-给予他人帮助和关爱：尽量帮助需要帮助的人，关心身边的朋友和家人。-多笑笑：笑容是最好的礼物，用笑容拥抱世界，让自己和他人都感受到快乐。-培养兴趣爱好：找到自己喜欢的事物，并且坚持下去，让自己的生活充满乐趣和激情。3.具体的方法和技巧-每天给自己一个微笑：无论遇到什么困难，都要学会微笑面对，用积极的态度面对生活。-与别人分享快乐：将自己的快乐分享出去，让周围的人都能感受到你的幸福。-多做一些善事：无私地帮助他人，让自己变得更加美好和幸福。-和快乐的人在一起：和那些乐观开朗的人在一起，会让自己也变得更加开心和快乐。三、课后作业1.总结自己在一天中遇到的开心的事情，并写下来；2.尝试用笑容面对遇到的困难和挑战，并记录下这个过程；3.找出自己的兴趣爱好，并为之努力。四、讨论与分享1.你觉得自己是一个“开心果”吗？为什么？2.分享一些你觉得可以让自己更加开心的方法和技巧。3.你认为成为一个“开心果”对自己和他人都有什么好处？通过学习和实践，相信大家都可以成为一个“开心果”，让自己和周围的人都变得更加幸福和快乐。让我们一起努力，成为一个更好的自己！第二课时一、导学目标1.了解“开心果”概念及其重要性。2.掌握如何成为一个“开心果”。3.提高情绪管理能力，享受生活。二、导学内容1.什么是“开心果”？2.如何成为一个“开心果”？3.如何有效管理自己的情绪？三、导学过程第一步：导入老师向学生介绍“开心果”概念，让学生猜测“开心果”是指什么样的人。第二步：讲解1.什么是“开心果”？“开心果”是指那种总是乐观开朗，积极向上，能够积极面对生活中各种挑战和困难的人。他们能够在逆境中保持乐观，正面地面对问题，用笑容和积极的态度去面对生活中的一切，让自己和周围的人都感到快乐和幸福。2.如何成为一个“开心果”？（1）积极思考：乐观积极的心态能够帮助我们战胜生活中的困难，面对挫折时要学会正面思考，寻找解决问题的办法。（2）保持笑容：笑容是一种魔力，能够传递快乐和积极的能量，让自己和他人都感到愉悦。（3）善待自己：要爱护自己，保持身心健康，多参加一些有益身心的活动，让自己更加快乐。（4）帮助他人：乐于助人，帮助他人也是可以增加自己幸福感的途径。3.如何有效管理自己的情绪？（1）情绪识别：学会观察自己的情绪，及时发现情绪波动，避免情绪爆发。（2）情绪释放：当情绪负面时，可以通过运动、听音乐等方式来释放情绪，避免压抑。（3）寻找支持：当情绪无法自我调节时，可以向家人、朋友或心理咨询师寻求帮助。第三步：讨论与学生一起分享如何在日常生活中成为一个“开心果”，让学生讨论并分享自己的体会和想法。四、总结通过本节课的学习，我们了解了“开心果”是什么，如何