自信自强主题班会修订版省公开课一等奖全国示范课微课金奖课件

自信相伴精彩随行宜春四中主题班会.3.111/53宜春四中主题班会.3.11自信相伴精彩随行2/53开启成功的金钥匙自信自信——开启成功的金钥匙3/53故事一：小泽征尔胜于自信。

小泽征尔，世界著名交响乐指挥家。在一次世界优异指挥家大赛决赛中，他按照评委会给乐谱指挥演奏，突然出现了不友好声音。起初，他认为是乐队演奏出了错误，就停下来重新演奏，但还是不对。他以为是乐谱有问题。这时，在场作曲家和评委会权威人士坚持说乐谱绝对没有问题，是他错了。面对一大批音乐大师和权威人士，他思索再三，最终斩钉截铁地大声说："不！一定是乐谱错了！"话音刚落，评委席上评委们马上站起来，报以热烈掌声，祝贺他大赛夺魁。

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尼克松，我们极为熟悉美国总统。但就是这么一个大人物，却因为一个缺乏自信错误而毁掉了自己政治前途。

1972年，尼克松竞选连任。因为他在第一任期内政绩斐然，所以大多数政治评论家都预测尼克松将以绝对优势取得胜利。

然而，尼克松本人却很不自信，他走不出过去几次失败心理阴影，极度担心再次出现失败。在这种潜意识驱使下，他鬼使神差地干出了后悔终生蠢事。他指派手下人潜入竞选对手总部水门饭店，在对手办公室里安装了窃听器。事发之后，他又连连阻止调查，推卸责任，在选举胜利后很快便被迫辞职。原来稳操胜券尼克松，因缺乏自信而造成惨败。故事二：尼克松败于不自信5/53有一个人，他在

二十一岁时，做生意失败。

二十二岁时，角逐州议员落选。

二十四岁时，做生意再度失政。

二十六岁时，爱侣逝世。

二十七岁时，一度精神瓦解。

三十四岁时，角逐联邦众议员落选。

三十六岁恃，角逐联邦众议员再度落选。

四十五岁时，角逐联邦参议员落选。

四十七岁时，提名副总统落选。

四十九岁时，角逐联邦参议员再度落选。

五十二岁时，当选美国第十六任总统。林肯6/53自信铸就成功经典小故事①、刘翔②、陈景润③、居里夫人④、贝多芬⑤、毛泽东⑥、李白⑦、巴尔扎克7/53

拿破仑被流放到一个小岛，逃出来后，法国国王派大军去捉拿他，拿破仑随从劝他快跑。

你猜拿破仑怎么办，假如你是拿破仑，你怎么办？8/53拿破仑却说：“跑什么？我是他们元帅，他们是我士兵，为何要跑？”拿破仑朝着捉他军队走过去，依然以元帅气度指挥他们，结果这批军队反而跟他回去抓国王了。9/53分析一下卓越人物人格品质，就会看到他们有一个共同特点：在开始做事前，总是充分相信自己能力，扫除一切险阻，直到胜利！10/53丧失信心，走向失败之路11/53

我国早期乒乓球运动员韩玉珍，在国内屡战屡胜。一次，代表国家队参加世界锦标赛，临赛前一晚上，她患得患失，承受不了心理压力，用刀将自己手腕割破，谎称有些人行刺她后跑了。结果东窗事发，成为国际上一大丑闻，为此，国家队将她开除出队。但在随即国内比赛中，她又屡战屡胜，为了给她机会，又重新召她回国家队。在一次国际重大比赛中，对方日本运动员，以前没有赢过她。开始，韩玉珍连赢两局，第三局对方赶上几分后，韩玉珍信心开始动摇，结果连输三局。外电评论：韩玉珍不是输在技术上，而是输在自信上。12/53我国优异乒乓球运动员蔡振华，在国内比赛极少能进入前三名，但对国外选手却从没输过，被誉为乒坛魔术师。他技术算不上顶尖，之所以能取胜，在于他那种高昂斗志和顽强精神。在比赛中他总喜欢用力挥舞拳头给自己鼓劲。每发一个好球，他就用力跺一下脚；每打一个好球，他就要绕场跑几圈。在对瑞典运动员林德比赛中，比分已经落后15比20，到林德发球。这时他站在球台一端，用手指着林德鼻子，狠狠地看着林德，这种无形精神压力，使林德顿时担心起来，结果反而以20比22输了这一局。13/53自信14/53

早期学者认为：一个正常人只利用了自身潜能二分之一；以后研究又发觉，一个正常人只利用了本身潜能10％；近代比较权威看法是：正常人只利用了本身潜能2％---5％之间。也就是说，最成功也只利用了本身潜能5％，最失败人，只要正常，也利用了自身潜能2％。15/53苏联学者做了一个形象比喻：一个正常人假如发挥了本身潜能二分之一，那么他将掌握40各种外语，学完几十门大学课程，能够将叠起来几人厚全苏百科全书，背得滚瓜烂熟。16/53自信——现代人才的标准17/53日本东京帝国大学有一高材生，毕业后报考某企业，结果落选了，痛不欲生。该生自杀水平不高，没能如愿，只在脖子上留下深刻痕迹。救醒后，家人告诉他：幸好未自杀成，他是该企业考分第一名，只是因为计算机错误，将他遗漏了。这下，他喜出望外，准备摆酒庆贺。18/53又传来消息，他还未聘就被解聘了。企业经理这么评价他：这个人也许知识和能力是第一流，但这么一点小小生活打击都受不了，又怎能期望他来企业有大作为？假如企业濒临危险，他必定是第一个逃兵。19/53在过去一年里,宜春四中在各位家长和社会各界大力支持下,各项工作都取得了优异成绩,被袁州区文教局评为先进单位（中心城区袁州区管中学唯一获此殊荣单位），中考、高考全方面丰收，同时素质教育结果斐然，教师参加各种教学比武或指导学生参加比赛获国家一等奖1人次、省级奖10余次、市级一等奖20余人次，学生参加各种比赛获国家一等奖1人次，省级奖18人次，市级一等奖30余人次。年中考我校再创佳绩，达省重点中学均衡录用线人数365人，占参考人数48%。其中龙晶同学以722.5分获年中考中心城区文化成绩第四名；龙晶、谭林轩等六位同学进入年中考中心城区袁州区管学校前十名。自信四中20/53两种错误的倾向21/53过高地评价自己看不到自己缺点

过低地评价自己看不到自己优点

22/53自信并不会平白无故地附在一个人身上，首先要有真才实学！23/53你自信吗？24/53你自信有几分?

你想知道自己有几分自信吗?以下情况符合自己打“√”，不符合自己情况“×”1.我不在意同学评论我成绩。2．在生活中与同学发生分歧时，我总坚持己见。3．当我考试成绩退步时，极少从自己身上找原因。4．当同学批评我时，我会长时间都放不下这件事。5．我经常为做错事向同学道歉。6．繁多家务占去了我太多学习时间。7．我常回想过去学生生活。8．我对生活中曾做过每件事情都无怨无悔。25/539．我常与智力超出我同学相比10．当老师批评我学习不认真时，极难引发我重视11．假如我再刻苦一点，我在学习中会取得更多更大成功12．在生活中与同学发生分歧时，我总坚持己见。13．与同学逛街，我喜欢让他决定该去哪儿。14．在学习中碰到难题时，我总想躲过。15．我发觉自己极难对老师说“不！”

你自信有几分?

26/53结果分析假如你“×”达9次或更多：你自信心不足，要时刻注意培养自信。

假如你“×”在6-8次之间：你不太自信,有时较主动乐观，但有时较消极。假如你“×”不超出5次：值得庆贺！你是一个自信人。27/53自信，是人们成就伟业先导。自信，是对自己能力充分估量。自信，是对自我实力高度认可。自信，是一个来自心底无形力量。拥有自信，我将赢得胜利。拥有自信，我将创造奇迹。拥有自信，我将超越极限。拥有自信，我将超越自我。

有了自信，我们就没有跨不过难关。有了自信，我们就没有越不过沟梁。人生路上，有平坦，也有坎坷。成长途中，有欢乐，也有忧愁。诗朗诵：《拥有自信》28/5329/5330/53怎样树立自信31/53一、主动自我暗示

心理学研究发觉，主动自我暗示能量巨大。假如我们经常暗示自己“我能行”，我们就会逐步变得更有能力，假如总是告诉自己“我不行”，就会变得越来越无能。增强自信方法之一就是采取主动暗示方法，在心里重复告诉自己“我能行”，“我能成功”。32/5333/53二、关注自己优点

34/5335/53三、树立自信外部形象

首先，保持整齐、得体仪表，有利于增强一个人自信；其次，举止自信，如行路目视前方等，刚开始可能不习惯，但过一段时间后就会有发自内心自信另外，注意锻炼、保持健美体形对增强自信也很有帮助。36/53

经常回顾曾经成功经历，能够从中找到信心。我们能够有意识地回想自己成功学习和考试经验，它能够是大型考试，也能够是小测试，只要能给你带来成功感觉就行，这么就能逐步增强我们自信心。四、回想成功

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对未来美好憧憬最能激发豪情和斗志。我们能够经常想象自己在高考考场上自由驰骋情形；想象自己得知理想考试分数情景；想象自己收到录用通知书时情景；想象自己在秋季开课时，进入大学情景……想象内容最好固定，不要任意更换，还能够为自己想象增加一些细节，情节越丰富，效果越好。五、想象成功

38/53六、尽可能依靠自己有事尽可能依靠自己处理，能不停激发本身潜力，而且经过一次次成功，不停提升自信水平。39/53七、相信自己40/53我们是初升的太阳，光芒万丈！乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海！41/53

自信人生二百年

会当水击三千里

42/53在我字典中没有不可能字眼。

——拿破仑43/53是雄鹰，就该展翅高飞！44/53自信，人类利用和驾驭宇宙无穷大智唯一管道，全部奇迹根基，