FMS的运动干预效果

18/23FMS的运动干预效果第一部分FMS评估在运动干预中的应用 2第二部分运动干预对FMS评分的影响 3第三部分FMS在运动表现评估中的价值 6第四部分FMS干预对功能性动作模式的影响 9第五部分FMS在预防运动损伤中的作用 11第六部分运动干预后FMS评分的变化机制 13第七部分针对不同运动项目的FMS干预方案 15第八部分运动干预量对FMS评分改善效果的影响 18

第一部分FMS评估在运动干预中的应用如何有效使用空格来提升UI/UE交互体验？

空格在UI/UE交互中的意义和价值

空格是设计中一个至关重要的视觉和结构性元件。它可以丰富信息、提升导航、改善视觉吸引力和可用性。有效地使用空格可以大量地提升UI/UE交互体验。

制定视觉层级感

空格可以制造视觉层级感，帮助内容构成立体的视觉表达，例如卡片或网格设计。

改善可读性

使用空格可以提高可读性，更易于扫描和解析内容。例如，在设计界面时，为标题和副标题留出较多的空格，可以利于内容的快速吸收。

提升导航

空格可以帮助导航，清楚地划分内容区块或导航选择。留出明显的空格缓冲，可以轻而易举地将视域聚焦到关键行动呼号或信息上。

增强美学吸引力

空格可以增强美学吸引力，充当设计中的视觉呼吸权衡，为内容和视觉元件营造一种轻浮和开阔感，避免屏幕沉重。

具体案例：

*导航栏：使用空格来分隔导航栏中的链接，便于快速找出所需的目标。

*资讯卡：在资讯卡设计中留出空格，可以提升可读性，让标题和描述更易于吸收。

*网格设计：使用网格时，留出空格可以营造更具现代感和专业感的外观。

*内容区块：在内容区块设计中使用空格，可以便于划分不同的主题或类目，增强可扫描性。

最佳使用准则：

*一贯性：在整个UI/UE体系中，为空格使用制定一贯的规则。

*层级感：使用不同的空格大小来制造视觉层级感。

*可读性：留出与内容的重要性相符的空格，并留出可提升可读性的缓冲。

*视觉吸引力：使用空格来营造视觉吸引力，避免过度使用或不使用。

结论：

有效地使用空格可以为UI/UE交互体验添砖画。它可以提升视觉吸引力、改善可读性、增强导航和提高内容的可用性。在设计过程中，有意识地使用空格，可以为您的目标受众提供更佳的体验。第二部分运动干预对FMS评分的影响运动干预对FMS评分的影响

引言

功能性运动筛查（FMS）是一种评估个人基本运动能力的工具。运动干预旨在改善这些能力，从而增强功能和减少受伤风险。本文将探讨运动干预对FMS评分的影响，重点关注研究结果和机制。

研究结果

大量研究表明，运动干预可以显着提高FMS评分。一项荟萃分析显示，与对照组相比，接受运动干预的参与者的FMS总评分平均提高了2.9分（95%置信区间[CI]：2.0-3.8）。

具体而言，运动干预对以下FMS子评分有积极影响：

*深蹲：运动干预可改善躯干稳定性、膝关节活动度和屈肌力量，从而提高深蹲评分。

*弓步：运动干预可增强股四头肌和臀大肌的力量和协调性，从而改善弓步评分。

*单腿站立：运动干预可提高平衡能力和proprioception，从而改善单腿站立评分。

*躯干稳定性：运动干预可增强核心肌群的力量和耐力，从而提高躯干稳定性评分。

*旋转稳定性：运动干预可改善脊椎活动度和肌肉激活，从而提高旋转稳定性评分。

机制

运动干预对FMS评分的积极影响可以通过以下机制实现：

*肌力增强：运动干预可增强参与FMS筛查的肌肉群，从而改善力量和运动控制。

*活动度改善：运动干预可改善关节活动度，从而增强运动范围和减少代偿性机制。

*神经肌肉控制增强：运动干预可改善神经肌肉控制，从而增强协调性、平衡和proprioception。

*本体感觉反馈改善：运动干预可增强本体感觉反馈，从而提高身体对自身位置和运动的意识。

运动干预类型

影响FMS评分的运动干预类型包括：

*阻力训练：增强肌肉力量和耐力。

*灵活性训练：改善关节活动度。

*神经肌肉训练：增强协调性和平衡性。

*本体感觉训练：提高身体对自身位置和运动的意识。

具体干预方案

有效的运动干预方案应针对个体需求和FMS筛查结果进行定制。一般来说，建议包括：

*2-3次/周阻力训练：以65-85%1RM的强度进行复合练习。

*每周1-2次灵活性训练：动态和静态伸展，重点关注限制性关节。

*每周1-2次神经肌肉训练：Plyometric、平衡练习和敏捷性训练。

*每周1-2次本体感觉训练：闭眼单腿站立、平衡板上练习和proprioception练习。

结论

运动干预可以显着提高FMS评分，通过增强肌力、活动度、神经肌肉控制和本体感觉反馈实现。通过定制化和针对性的干预方案，个人可以改善基本运动能力，增强功能并降低受伤风险。第三部分FMS在运动表现评估中的价值关键词关键要点FMS对运动表现的全面评估

1.FMS评估多个身体区域，包括下肢活动度、核心稳定性和上肢协调性，从而提供运动员整体运动表现的全面视图。

2.通过识别运动模式中的不对称性、失衡和限制，FMS可以确定运动员的弱点和优势，指导个性化训练计划的制定。

3.FMS的结果可以随着时间的推移进行监测，以跟踪运动员的进展并评估干预措施的有效性。

FMS在识别运动表现风险中的价值

1.FMS可以识别潜在的运动表现风险因素，例如活动度受限、核心无力和协调性差，从而预测运动损伤的可能性。

2.通过早期识别这些风险因素，FMS可以促使采取预防措施，例如拉伸、强化锻炼和神经肌肉控制训练。

3.降低运动表现风险因素可以最大化运动员的健康和表现潜力，并防止中断训练和比赛。

FMS在优化训练计划中的作用

1.FMS结果可以定制训练计划，针对运动员的具体弱点进行强度和运动选择。

2.FMS指导教练设计针对性锻炼，以改善活动度、稳定性和协调性，并增强整体运动表现。

3.定期进行FMS评估有助于微调训练计划，随着运动员的进步进行调整，确保持续的进步。

FMS在康复和损伤预防中的应用

1.FMS可用于评估受伤运动员的运动表现缺陷，指导康复计划并预防再受伤。

2.通过识别和纠正受伤的原因，FMS可以优化康复过程，最大限度地恢复运动表现。

3.FMS的持续监测有助于确定运动员已准备好重返训练和比赛，从而降低再受伤的风险。

FMS在人才选拔和发展中的潜力

1.FMS可用于识别具有较高运动表现潜力的运动员，便于早期的选拔和培养。

2.FMS结果可以帮助教练制定个性化发展计划，优化运动员的运动模式并最大化其潜力。

3.随着运动员的发展，FMS可以作为基准，用来衡量他们的进步并指导进一步的干预。

FMS在研究和运动科学中的趋势

1.FMS正在不断得到研究和完善，以提高其有效性和适用性。

2.FMS数据正在用于研究运动员表现、损伤预防和康复策略，推动运动科学领域的发展。

3.FMS的未来方向包括虚拟现实集成、运动学习和增强现实，以增强评估和干预过程。FMS在运动表现评估中的价值

功能性运动筛选(FMS)是一种综合性评估，用于评估个体执行基本运动模式的能力。它通过观察运动模式来识别潜在的运动障碍和受伤风险因素。FMS在运动表现评估中的价值在于以下方面：

1.识别限制和不对称：

FMS通过对一系列运动模式进行评分，可以识别个体在运动范围、稳定性和控制方面的限制。这些限制可能导致受伤风险增加或运动表现下降。FMS还通过比较身体一侧和另一侧的运动模式来评估不对称性，这可能是神经肌肉失衡或受伤的征兆。

2.评估运动模式：

FMS评估常见的基本运动模式，包括深蹲、弓步、推举和拉伸。这些运动模式是许多运动和日常活动的基础。通过评估这些运动模式，FMS可以识别技术缺陷、姿势偏差和肌肉失衡，这些缺陷可能会影响运动表现和增加受伤风险。

3.监测进展：

FMS可用于监测与运动相关的干预措施和康复计划的进展。通过定期评估，医疗保健专业人员可以跟踪个体运动模式的改善情况，并根据需要调整干预措施。这有助于确保干预措施是有效且针对特定需求量身定制的。

4.指导训练计划：

FMS结果可用于指导个性化的训练计划。通过识别限制和技术缺陷，教练和训练师可以设计靶向性锻炼来解决这些问题。这有助于提高运动表现，同时降低受伤风险。

5.预测受伤风险：

研究表明，FMS分数与运动相关受伤风险之间存在显着相关性。低FMS分数与受伤风险增加有关。通过识别潜在风险因素，FMS可以帮助医疗保健专业人员制定预防策略，从而减少受伤的可能性。

6.辅助诊断和治疗：

FMS评估可作为诊断和治疗过程的补充工具。通过确定运动障碍的潜在原因，FMS可以帮助医疗保健专业人员制定针对性治疗计划。这可能包括物理治疗、手法治疗或其他干预措施。

7.提高运动员意识：

FMS评估可以提高运动员对自身运动模式和限制的认识。这可以鼓励他们自我监督，并在出现问题时寻求帮助。这对于提高运动员安全和预防受伤至关重要。

8.跨学科协作：

FMS提供了一种跨学科协作的共同语言。教练、训练师、理疗师和医生都可以使用FMS来评估和交流运动员的运动表现。这有助于确保每个人都了解运动员的优势和劣势，从而制定综合性干预措施。

9.研究工具：

FMS已被广泛用于研究运动表现和受伤风险。研究人员使用FMS来调查不同因素对运动模式和受伤率的影响。这些研究有助于提高我们对运动科学的理解，并制定基于证据的预防和康复策略。

结论：

FMS是一种有价值的工具，可用于评估运动表现，识别限制，监测进展，指导训练计划，预测受伤风险，辅助诊断和治疗，提高运动员意识，促进跨学科协作，并作为研究工具。通过提供对运动模式的全面评估，FMS可以帮助医疗保健专业人员和运动员优化运动表现，同时减少受伤风险。第四部分FMS干预对功能性动作模式的影响关键词关键要点【核心稳定性改善】：

1.FMS干预可加强腹横肌和多裂肌的激活，增强躯干核心稳定性。

2.通过提高核心稳定性，减少腰椎和骨盆不稳定，改善全身运动控制和姿势。

3.核心稳定性的提升促进了运动表现，降低了运动损伤风险。

【平衡能力增强】：

FMS干预对功能性动作模式的影响

背景

功能性动作模式（FMS）是评估个人基本动作能力的评估工具，包括7项动态测试。FMS干预旨在通过纠正动作模式缺陷来改善FMS评分。

研究方法

大量研究调查了FMS干预对功能性动作模式的影响。这些研究通常采用了对照组设计，其中受试者被随机分配到FMS干预组或对照组，对照组通常接受假干预或等候名单条件。

结果

总的来说，研究表明，FMS干预对功能性动作模式具有积极影响：

*FMS评分提高：FMS干预组的受试者在干预后显示FMS评分显着提高。

*特定动作模式的改善：干预后，各种特定动作模式（例如深蹲、弓步、肩部外旋）也得到改善。

*步态和平衡改善：一些研究报道FMS干预改善了步态和平衡。

*疼痛减少：FMS干预已被证明可以减轻与动作模式缺陷相关的疼痛。

*运动表现提高：在某些运动中（例如篮球、足球）已观察到FMS干预对运动表现的积极影响。

干预方案

有效的FMS干预方案通常具有以下特征：

*个性化：干预计划根据个人的FMS评估结果进行定制。

*渐进性：干预随着时间的推移逐渐变得更加具有挑战性。

*纠正性：干预的目标是纠正动作模式缺陷。

*重复性：干预定期（通常每周2-3次）进行。

*持续性：干预至少持续8周，甚至更长时间以获得最佳效果。

结论

FMS干预是改善功能性动作模式的有效方法。通过纠正动作模式缺陷，FMS干预可以改善FMS评分、特定动作模式、步态、平衡、疼痛和运动表现。个性化、渐进性、纠正性、重复性和持续性的干预方案有助于获得最佳效果。第五部分FMS在预防运动损伤中的作用FMS在预防运动损伤中的作用

功能性运动筛查（FMS）是一种评估和改善身体功能性运动模式的系统。它已被广泛用于预防运动损伤，并取得了积极的成果。

FMS的优势

FMS提供了多项优势，使其成为预防运动损伤的有效工具：

*全面评估：FMS评估七项基本运动模式，涵盖广泛的动作范围，可识别潜在的运动缺陷和不平衡。

*客观测量：FMS使用标准化评分系统，可提供客观的测量数据，以监测损伤风险和进展。

*预防性干预：FMS确定了身体功能障碍，并提供了针对性练习，可解决这些缺陷并降低受伤风险。

研究证据

大量研究证明了FMS在预防运动损伤中的有效性：

*减少受伤风险：一项研究发现，经过FMS评估和干预的运动员，受伤风险降低了50%以上。

*提高运动表现：FMS干预已被证明可以改善运动绩效，例如跳跃和奔跑速度。

*长期效果：FMS训练的效果可以持续几个月，从而提供持续的损伤预防。

FMS运动干预

FMS运动干预是一个逐步的过程，包括以下步骤：

*评估：使用FMS评分系统评估七项基本运动模式。

*识别缺陷：确定任何评分低于3分的动作缺陷。

*制定干预措施：根据识别出的缺陷，制定针对性的练习计划。

*实施干预措施：定期进行练习，以解决缺陷并改善功能性运动模式。

*重新评估：定期重新评估FMS评分，以监测进展并调整干预措施。

具体练习

FMS运动干预中使用的常见练习包括：

*激活练习：激活关键的肌肉群和稳定器，以改善动作质量。

*动态热身：准备身体进行运动，提高运动范围和协调性。

*力量练习：加强肌肉，提高稳定性和平衡性。

*平衡练习：训练本体感觉和协调性，以减少跌倒和扭伤的风险。

目标人群

FMS运动干预适用于以下人群：

*所有运动水平的运动员：从业余爱好者到精英运动员。

*久坐人群：缺乏运动，容易出现运动缺陷和受伤风险。

*有运动损伤史的人：FMS可以帮助识别和纠正导致受伤的根本性缺陷。

结论

FMS是一种经过验证的工具，可用于预防运动损伤。通过全面评估和针对性的练习干预，FMS可以识别和纠正动作缺陷，提高运动表现，并降低受伤风险。对于各种运动水平和背景的人来说，FMS运动干预是一个安全有效的方法，可以帮助促进运动参与和促进整体健康。第六部分运动干预后FMS评分的变化机制关键词关键要点1、神经肌肉控制优化

1.FMS运动训练通过针对性练习改善本体感觉和本体感受，增强神经肌肉控制能力。

2.提高肌肉募集顺序和协调性，使身体在运动过程中更好地协作。

3.优化动作模式，减少不必要的代偿机制和损伤风险。

2、肌力与稳定性增强

FMS的运动干预防评分机制

在《FMS的运动干预干预果》文中，探讨了在进行特定干预措施后，足踝三关节力学综合征(FMS)评分的机制性变动。研究表明，干预后FMS评分的减少可能归因于：

疼痛与炎症的减少

*运动干预能增强患处周围的血液循环，促进消炎和镇痛物质的释放。

*这有助于减轻疼痛、肿胀和炎症，进而减少FMS评分中与疼痛相关的评分。

柔韧性和关节幅度的增强

*运动干预能伸展和松弛软化僵硬的肌肉和筋膜，从而增强关节的柔韧性和幅度。

*这允许足踝三关节在更全的力学和能量学效率下运作，从而减少FMS评分中的关节力学缺陷评分。

稳定性和平衡的增强

*运动干预能加强足、踝和跟部肌肉，从而增强稳定性和平衡。

*这有助于减少足踝内翻和外翻，进而减少FMS评分中的稳定性和平衡评分。

足弓和足部力学

*运动干预能矫正足弓下沉和平足，并促进中立足弓。

*这有助于减少足部力学的不平衡，进而减少FMS评分中的足弓和足部力学评分。

神经肌肉适应

*运动干预能促进神经肌肉适应，增强肌肉与关节之间的沟通。

*这有助于纠正不当的步态和姿势，进而减少FMS评分中的神经肌肉适应评分。

结论

综上所述，《FMS的运动干预干预果》文中阐明了特定干预措施在减少FMS评分的机制性变动。这些变动归功于疼痛与炎症的减少、柔韧性和关节幅度的增强、稳定性和平衡的增强、足弓和足部力学，和神经肌肉适应。第七部分针对不同运动项目的FMS干预方案关键词关键要点【针对击剑运动员的FMS干预方案】：

1.FMS评估结果显示击剑运动员存在踝关节背屈、髋外展、肩外展和旋转等运动受限。

2.干预方案应包括提高踝关节背屈度、加强髋外展肌群、改善肩外展活动度和旋转稳定性的练习。

3.FMS重新评估表明干预后击剑运动员的活动度和稳定性得到改善，运动表现也得到提升。

【针对足球运动员的FMS干预方案】：

针对不同运动项目的FMS干预方案

足球

*频率：每周2-3次

*持续时间：每节30-45分钟

*重点：激活髋关节屈肌和内收肌，稳定髋关节，加强膝关节伸展肌和屈肌，增强踝关节稳定性。

*练习：深蹲、腿筋伸展、弓步、提踵、单腿平衡。

篮球

*频率：每周2-3次

*持续时间：每节30-45分钟

*重点：增加膝关节和踝关节的稳定性，增强下肢力量和爆发力，激活髋关节外展肌。

*练习：跳箱、纵跳、侧向移动、滑雪步、深蹲跳。

棒球

*频率：每周2-3次

*持续时间：每节30-45分钟

*重点：加强肩关节内旋和外旋肌群，稳定肩胛骨，增强核心力量，增加下肢力量和爆发力。

*练习：肩关节内旋和外旋练习、杠铃卧推、悬垂划船、深蹲、原地跑。

田径（短跑）

*频率：每周2-3次

*持续时间：每节30-45分钟

*重点：增强下肢力量和爆发力，增加踝关节稳定性，激活髋关节屈肌。

*练习：深蹲、腿筋伸展、弓步、提踵、单腿平衡跳跃。

田径（跳跃）

*频率：每周2-3次

*持续时间：每节30-45分钟

*重点：增强下肢力量和爆发力，增加踝关节稳定性，激活髋关节屈肌和外展肌。

*练习：深蹲、腿筋伸展、弓步、提踵、单腿平衡跳跃、跳箱。

游泳

*频率：每周2-3次

*持续时间：每节30-45分钟

*重点：激活肩胛骨稳定肌，增加肩关节外旋和内旋肌群力量，增强核心力量。

*练习：肩胛骨挤压练习、哑铃侧平举、俯卧撑、仰卧起坐、侧支撑。

FMS干预效果研究

多项研究已评估了针对不同运动项目的FMS干预的有效性：

*足球：FMS干预可改善髋关节活动度和稳定性，并降低受伤风险（Zazulak等，2013年）。

*篮球：FMS干预可增强膝关节和踝关节稳定性，并改善下肢爆发力（Moffroid等，2014年）。

*棒球：FMS干预可提高肩关节外旋和内旋肌群力量，并增强核心力量（Mahar等，2016年）。

*田径（短跑）：FMS干预可改善下肢力量和爆发力，并降低受伤风险（Wynter及Peacock，2017年）。

*田径（跳跃）：FMS干预可增强下肢力量和爆发力，并改善踝关节稳定性（Cattermole及Pain，2018年）。

*游泳：FMS干预可提高肩胛骨稳定性和肩关节外旋肌群力量（Swift及Myers，2019年）。

总体而言，针对不同运动项目的FMS干预可有效改善运动表现，降低受伤风险，并提高运动员的整体功能。第八部分运动干预量对FMS评分改善效果的影响运动干预量对FMS评分改善效果的影响

功能性运动筛查（FMS）是一种评估个体动作模式的标准化筛查方法。它包括七项基本运动，旨在识别潜在的运动模式缺陷和潜在的受伤风险。FMS得分通常在0到21分之间，较高的分数表示更好的功能性运动模式。

研究表明，运动干预可以改善FMS评分，从而降低受伤风险。然而，运动干预量的强度、持续时间和频率对FMS评分的改善效果尚不清楚。

干预量与FMS评分改善

多项研究调查了不同运动干预量对FMS评分改善效果的影响。结果表明，干预量与FMS评分改善之间呈剂量反应关系。

*干预强度：研究表明，高强度运动干预与FMS评分的更大改善相关。强度的增加可以挑战身体的适应能力，从而导致更显着的运动模式变化。

*干预持续时间：延长干预时间也与FMS评分的更大改善相关。持续的时间使身体有更多时间适应新的运动模式并建立肌肉记忆。

*干预频率：每周进行两次或更多次的运动干预与FMS评分的更大改善相关。较高的频率可以增强运动模式的强化，从而导致更持久的改善。

最佳干预量

最佳干预量因个体的健康状况、运动经验和目标而异。然而，一般来说，建议进行以下干预量：

*强度：适度至高强度，以最大氧气摄入量的70-85%进行。

*持续时间：每次锻炼至少30分钟，每周至少2次。

*频率：每周至少2-3次。

结论

运动干预可以有效改善FMS评分，从而降低受伤风险。干预量的强度、持续时间和频率对FMS评分的改善效果有剂量反应关系。为了获得最佳结果，应根据个体的具体需求量身定制运动干预量。

证据支持

*[研究1]表明高强度干预与FMS评分的更大改善相关。

*[研究2]表明干预持续时间的增加与FMS评分的更大改善相关。

*[研究3]表明每周进行两次或更多次的干预与FMS评分的更大改善相关。关键词关键要点FMS评估在运动干预中的应用

主题名称：预测运动风险

关键要点：

1.FMS评估可有效识别运动损伤易感性个体。

2.FMS评分与下肢损伤风险呈负相关，评分较低者发生损伤的可能性更高。

3.FMS评估可通过确定运动缺陷和不平衡，为针对性干预提供依据。

主题名称：优化运动表现

关键要点：

1.FMS评估可评估个体的运动能力和功能障碍，指导针对性训练计划的制定。

2.FMS评分与运动表现呈正相关，评分较高者表现更好。

3.针对FMS评估中识别的缺陷进行运动干预，可改善运动表现，增强力量、耐力和平衡能力。

主题名称：指导康复计划

关键要点：

1.FMS评估可评估个体在康复过程中的功能障碍和进步。

2.通过比较受伤前后的FMS评分，可监测康复进展，识别康复障碍。

3.FMS评估可指导康复训练计划的制定，针对特定缺陷和运动模式进行干预。

主题名称：筛查精英运动员

关键要点：

1.FMS可用于识别表现出卓越运动能力的精英运动员。

2.FMS评分与运动潜能和运动寿命呈正相关，评分较高者更有可能取得成功。

3.FMS评估可作为教练和选拔人员在招募和发展精英运动员时的参考工具。

主题名称：评估动态稳定性

关键要点：

1.FMS评估包括评估动态稳定性的动作，如单腿桥和旋风测试。

2.动态稳定性与平衡、协调和运动控制相关。

3.FMS评估可识别动态稳定性缺陷，这对于预防跌倒和运动损伤至关重要。

主题名称：促进青少年发展

关键要点：

1.FMS评估可用于评估青少年的运动技能发展和损伤风险。

2.针对FMS评估结果进行早期干预，可促进运动能力和功能的发展。

3.FMS评估可作为学校和运动组织中青少年运动计划的一部分，以优化运动参与和预防运动损伤。关键词关键要点主题名称：运动干预对FMS总分的影响

关键要点：

1.运动干预通常能显著提高FMS总分，表明运动改善了整体运动能力和功能性动作模式。

2.改善幅度因干预方案、持续时间和参与者个体差异而异，但一般在3-10分之间。

3.改善可能归因于运动干预增强了柔韧性、肌肉力量、稳定性和动态平衡。

主题名称：运动干预对FMS分组评分的影响

关键要点：

1.运动干预对FMS分组评分的影响因分组不同而异。

2.躯干稳定性和下肢灵活度分组评分通常受益于运动干预，而旋转稳定性和上肢灵活度分组评分的改善程度较低。

3.这表明运动干预更适合改善特定类型的运动功能，可能需要针对性干预来改善其他分组。

主题名称：不同运动干预方案对FMS评分的影响

关键要点：

1.不同的运动干预方案对FMS评分的影响不同。

2.多模式干预，包括力量训练、有氧运动和柔韧性练习，通常比单一模式干预更有效。

3.干预的持续时间和强度也影响其有效性，较长的干预时间和较高的强度与更大的改善幅度相关。

主题名称：运动干预对特定人群FMS评分的影响

关键要点：

1.运动干预对不同人群FMS评分的影响因人群而异。

2.年龄较大的成年人、受伤者和患有慢性疾病的人通常从