右脑形象记忆法

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右脑图像记忆法

让右脑发达起来的右脑操

一、健脑DIY让右脑发达起来的右脑操

激发、熬炼右脑并不困难。无论任何人，只要稍稍用上点功夫，就能将沉睡的右脑唤醒。

１、听音乐培育自己对音乐的爱好，多听各种音乐，尤其是一些大师的音乐作品。

贝多芬说：“音乐比全部的才智和哲学都具有更高的启示。”的确，音乐可以滋润人们的心灵，震撼人们的精神，带给人们温馨、安静的气氛，还可以让左脑得到刺激。

２、增加对左手的使用频率大量讨论表明，在很多领域，左撇子的表现往往比一般人更精彩。许多左撇子在音乐方面、雕塑方面成果都更加突出。因此，在生活中，应有意识地用自己的左手多做一些事情，有可能的话，还可以尽量使用左手写字。这样，将显著地改善并加强[wiki]记忆[/wiki]力。

３、运用形象手段开发右脑功能一般来讲，把详细的、形象的与抽象的、概括的学问结合起来，更能充分地发挥两个半脑的功能，从而使大脑功能更能协调地进行学习和工作。平常可以边看电影、电视、录像，边进行思索。

４、常常观赏艺术品要常常观赏富于寓意的现代画、雕刻作品，结合作品发挥自己的想像力。值得留意的是，假如你的目的是增加你的右脑的功能，就不要一面拿着相关材料，一面对比着

欣赏艺术品。因此，你这样做实际上是让左脑不停地工作，其结果既不能用心致志地观赏，右脑也就得不到相应的刺激。

５、在脑海中呈现画面要努力在头脑中出现念头、情景，以图像形式来呈现。例如，可以读一些剧本，依据剧本中的描写，在头脑中呈现舞台情景，并有意识地告知自己，“这是舞台情景在我头脑中的出现”。同时，不要怀疑自己的右脑是否真的在起作用，而是能有意识地一边读剧本，一边去想像。想像出场人物的言谈形象、音容笑貌。

６、放飞你的想像力爱因斯坦说过：“想像力比学问更重要。”他卓更加现不仅是长期的学问积累中产生的，也可以说是自由丰富的想像力带来的。因此，尽量地将你的想像力放开，无论它多么滑稽。不妨看看动画片，有时间和小孩子对对话，这对于提高想像力都是大有好处的

二、短句的大量重复示意形成海马超记忆

在人类大脑中，颞叶和海马是和记忆有关的部分。颞叶属于大脑新皮层，海马属于大脑边缘系统（旧皮层）。

人们听到语言后，信息被记录和保存在颞叶里成为记忆，需要时则重现。这些记忆将变成语言或行动，或者和其他记忆结合起来

形成制造、推理、思索和推断。

记忆内容被认为重要或者极有爱好时，信息在被记录在颞叶的同时还会经由中间皮层传送到海马。海马属于潜在意识大脑，难以通过意志的力气来掌握或转变。海马中的信息记录在无意识的状态下对拥有记忆的人会产生很大影响。所以假如一个人拥有许多消极记忆，就无法用一般的意识来消退这些记忆。

现在我们知道了，颞叶记忆是位于大脑表层的浅层记忆，而海马记忆则是位于大脑深处的深层记忆，它们有时也分别叫“短期记忆”和“长期记忆”。

但是我在这里想重点提出的是比海马记忆更深层的、被称做间脑记忆或超记忆的记忆。

记忆无法通过一般的语言入间脑，短的、示意性的语言则可以进行间脑，形成间脑记忆。重要的是，示意语肯定要特别简洁，假如太简单就会引起新皮层工作，从而导致通往旧皮层以及深层间脑的通路被关闭。

类似“虚空藏求闻持法”这种简洁的重复性语言就可以作为示意语直接到达间脑。反复朗读时，信息集中于大脑的某一处，从而使大脑的视觉、听觉、触觉、时间感和空间感等差辨别性感觉停止工作，进入休眠状态，意识也变模糊。此时颞叶停止工作，示意语就可以越过颞叶进入间脑。大脑神经回路重复越多，就越可以形成顺畅的回路，从而完成超记忆回路。形成了这样的回路，就可以发挥过目不忘，过耳不忘的超记忆力量。不只是“虚空藏

求闻持法”，任何类似向大脑快速、大量重复传递无意义词语的工作，都会和示意语一样使颞叶停止工作，打开直接通往深层大脑的记忆回路。

比起海马记忆回路，超记忆回路开启的是更深层的大脑。

三、以前人们用错了大脑

人类大脑中的有一些部分能够让记忆变得更好，当然也有让记忆变好的方法。使用这样的方法就会用不同的方式来利用大脑。大脑将变得更敏捷，迟钝的也可以变快。

人类大脑分为上下两部分，上面一部分由表层意识（显在意识）掌握，下面一部分由深层意识（潜意识）掌握，它们的工作内容完全不同。人们通常使用外部的表层意识，不大使用深层意识，但是精彩的记忆力其实存在于我们的深层意识中。

人类大脑还有左右之分，表层意识位于左脑，深层意识位于右脑。在左脑中发挥作用的是低速记忆，而在右脑中发挥作用的则是高速记忆。左右脑之间有一堵墙，所以人们往往只使用左脑，让右脑始终得于处于休眠状态。左脑记忆是一种“劣质记忆”，不管什么都会很快遗忘；右脑记忆却是“过目不忘”的。这两种记忆力简直就是１：1000000。右脑记忆的确是了不起。

四、用左脑低速意识处理20年也学不会

人的大脑分左脑和右脑两个半球，它们的功能是不同的。左脑通常被称为“语言脑”，右脑则被称为“图像脑”。人们一般认为语言行为是由左脑掌握的，实际上它也受右脑操控。这是语言学习中的一个盲点。

语言的学习分为左学习和右脑学习。假如用的是左脑学习法，那么就算你学１０年还没法把握一门外语。大脑构造就是如此。实际上，不论左脑还是右脑，里面都有一台“计算机”在工作，但这两台计算机的性能各不相同。左脑的计算机是一台低速意识处理计算机，而在右脑中的那台是高速自动处理计算机，所以虽然大多数人学了１０年、２０年英语，却还是没有真正学会。了解了左右脑“计算机”的性能差异我们会发觉，假如不学习正确使用大脑的方法，那无论你怎样试图改善自己的英语学习，也还是难以如愿以偿。

首先，我们应当知道左右脑的不同性能。左脑被称为“直线处理式”大脑，它对信息的处理方式是从局部到整体的累积式；右脑实行的则是从整体到局部