大学生婚恋指导心得体会

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对两性关系的熟悉

——学习《两性关系与性训练》心得体会

爱情是永恒的话题，是高校校内里的热门话题，也是校内里一道亮丽的风景线。正值青春期的高校生，没有了学业的重压，没有了父母的管束，没有了老师的吩咐，就犹如打开了鸟笼的小鸟，在蔚蓝纯净的天空中自由飞行。随着性生理的成熟和性心理的进展，渴望爱情，想谈恋爱已成为高校生中较为普遍的心理状态。但是，由于高校这个特别的社会环境，以及高校生自身的一些因素，很多人在承受学习压力的同时也承受着恋爱与性有关的各类问题的困扰。所以这学期我选修了《两性关系与性训练》这门课，以便于我在今后的生活中能够正确处理好与异性的关系，学习完这门课后我感受颇多。

前段时间我看到一则新闻，说的就是关于现代高校生性观念的问题。当代高校生的性观念越来越开放，这以成为当下很多人的“共识”。但是，性观念的变化所引发的一系列社会问题，令人深深担忧，值得全社会关注与思索。

如今，性话题成了高校生间公开的谈资，不少学校设有平安套自动售卖机，学校周边的“日租房”、“钟点房”应运而生。有调查显示，近半高校生赞成婚前性行为。国家人口计生委发布的数据显示，中国每年人工流产多达1300万人次，位居世界第一，其中25岁以下女性占一半以上，高校生成为人流的“主力军”。社会大环境的变化、网络进展的影响，以及青少年普遍生理早熟，都导致了高校生性观念的转变。但是，缺乏正规的性学问正确的价值观，导致高校生群体的性平安意识淡薄，社会责任感缺失婚姻忠诚度降低，心理问题增多。专家呼吁，高校开设性训练课势在必行，要使高校生接受科学而系统的性训练，引导高校生树立良好的性观念。

性训练既可称为人格训练、人性训练，也是一种“爱的训练”。对同学们进行性训练，传授学问之外，更重要的是在价值观念上多加引导。性重量发育水平打算性心理和性行为的进展水平。在校高校生的平均年龄在20岁左右，处于性生理发育的成熟期。两性生理的发育有两个明显的标志：一是体征上的变化，如男性骨骼壮大，喉节突出等；二是指功能上的，两性生殖系统发育成熟，男性分泌精液以至消失遗精，女子开头每月规律性排卵，月经来潮。在我国，男性首次遗精大多数在14—16岁，女性月经初潮大多数在13—14岁。绝大多数高校生在中学时代就完成了性成熟的关键一步。性生理的成熟为高校生恋爱供应了生理基础。

科学讨论表明，直接影响性生理成熟的是大脑脑垂体前叶分泌的性激素。性激素的激活唤醒了性意识的觉醒。所谓性意识觉醒，是指个体意识到自己的性别，两性之间的关系，以及对待两性的态度和行为规范。在一岁半到四岁的时候，人就能从外部特征辨别四周人的性别，但却认为性别是可逆的，学龄前儿童已懂得男女性别是不行逆的。但在第二性征未发育前，孩子都处于性无知期，虽知道男女有别，但照旧两小无猜。性心理的进展是伴随着第二性征的消失，性意识的觉醒而进展的，经受了四个阶段：(1)异性疏远期。青少年在第二性征消失后的1—2年内，朦胧的意识到两性差别，开头有了担心和羞怯的心理，很怕异性留意自己

的变化，于是男女彼此疏远，即使是青梅竹马的童年伙伴也较少交往。有的孩子在家里在还不由自主地疏远异性长辈。与此同时，也开头了对性的奇怪   心和求知欲，很想知道被成人世界掩饰的隐秘究竟是什么。(2)异性吸引期。对异性产生好感与喜爱，一般发生在女孩12—13岁，男孩13—14岁以后。这时的少男少女开头好表现自己，男孩乐于在女孩面前展现自己的力量与才华，以赢得女孩的好感与赞许；女孩开头留意修饰装扮，以引起男孩的留意和喜爱。男女相互接近的渴望使他们乐于参与与异性在一起的集体活动，喜爱结伴外出郊游、唱歌、跳舞或参与体育活动等等，并对异性表示关怀、爱护、乐于关心异性同学以博得异性的好感。但是，少男少女究竟还不懂得应当怎样与异性相处，接触和交往多半没有专一性和排他性。(3)异性憧憬期。15—16岁之后的青少年向成人过渡加快，在对异性产生好感的基础上各自形成一个或几个异性的“抱负模型”，并在众多的男女生交往中，渐渐由对群体异性的好感转向对个别异性的依恋，有的还形成一对一的“专情”行动，萌生恋情。(4)择偶尝试期。高中毕业进入高校的青少年，对异性的喜爱和憧憬有了比较严厉 的选择和排他性，自然而然地进入了恋爱择偶尝试期。男女双方从内心深处都感到异性存在的美妙，并渴望用各种方式接近异性，引起特定异性的留意与好感。高校生追求爱情，渴望恋爱是在性生理成熟的基础上的性心理需要，性生理成熟是性心理进展的基础。然而，正如前苏联训练家马卡连柯所说的那样：“从动物的性本能中是培育不出人类的爱情的。恋爱的力气只有在人类的非性爱的好感中都能得到。”

高校生入学前后环境的变化，对高校生恋爱有着特殊的影响。入学前，男女虽有对异性的憧憬，但由于学业的压力和学校、家庭等因素的干涉，青春的骚动被压抑着，不敢释放。入学后，学校没有禁令，家长无法直接干涉，处在自由状态下的异性，在共同的学习生活中频繁交往，相互了解，为高校生的恋爱供应了客观环境。

爱情是指心理成熟达到肯定程度的人对异性产生的具有浪漫颜色的高级情感。它包括四个要素：是在男女之间产生的，不包括同性恋；是在个体相对成熟时产生的，幼儿无爱情；爱情是一种感情，包括认知的成分，不等于低级的心情；爱情包括性欲和性感的成分，不等于精神之恋。高校生恋爱有如下几个阶段：异性的正常交往期；对异性产生好感期和追求期三个阶段。爱情的产生于异性友情，学会异性交往，处理好与异性的关系，是恋爱前的必修课。有人认为同性同学之间有友情，而异性同学之间不行能有友情，至少没有纯净的友情，这是一种误会。高校生异性交往的也有重大意义，即男女同学交往，有助于相互学习，取长补短，促进心理的成熟和共性的完善；男女同学的交往，有助于克服自身的缺点和不足；与异性进行健康交往，可满意青年期生理与心理进展所带来的自然需要，促进性心理的健康进展；正常的异性交往，有助于高校生学会与异性交往，加深对另一半的了解，从而为今后进入社会打下良好的基础；正常的异性交往有利于形成健康的爱情观，培育对于爱的正确态度及提高爱的力量等。

在与异性交往的过程中还应避开交往观念不正确（封建思想）、交往动机不健康（不纯）、特别心境下的虚假恋爱、失落心境下的恋爱、依靠心境下的恋爱、孤独心境下的恋爱、迷茫心境下的恋爱等误区。并且还要把握正常异性交往的“度”，首先应保持适度的人际距离，一般来说0~0.5米为亲热关系距离；0.5~1.25个人距离，男女同学的交往应在个人距离范围内进行，这种人际距离较少有身体接触。其次要选择适度的交往行为，指交往时的言谈、举止符合高校

生的道德、礼仪规范，留意做到：热忱而不热闹，亲切而不亲昵，自尊而又尊人，信任而不轻信，自信而不傲慢，坦诚而不粗率，虚心而不虚伪，大胆而不轻浮，开放而不放纵，对己严而对人宽。

高校生恋爱中的心理行为表现有：恋人之间有眉目传情的语言沟通；有美化对方的倾向（情人眼里出西施）；力图完善自己，表现得更好；渴望与恋人在一起，若一日不见如隔三秋；常防备恋人被他人夺走，观察恋人与别的异性在一起有嫉妒心理；期望在身心上与对方融为一体；盼望能为恋人多作奉献；恋爱着的人常表现出隐藏性、羞怯性、兴奋性、冲动性、幻想性。当代高校生恋爱的还有恋爱年龄的低龄化；恋爱的普及化；恋爱的公开化；婚恋观念的开放化（40%），性爱需求的特别性（只谈感情，不谈结婚、家庭、生儿育女等详细问题）；浪漫性、冲动性（择偶，感情升温快、情感的强度大）、轻率性等特点。男生侧重于美丽感，较多地要求女子的相貌、情感、姿势等，感情的颜色深厚，比女子更主动，直接、大胆、不会追求的男子可能错失良机。而女生则多留意男子的身材、力气、才华等，理性的颜色深厚。女生一般比较含蓄、被动、害怕、女子即使心里有了爱，一般也不会主动表示，宁愿等待，略微大胆的女子或许会示意对方。

择偶的时候动机要端正，因为恋爱动机的纯净和健康是保证恋爱顺当的重要基础。人一旦产生了感情，很多因素都不在乎，因感情是最重要的，所以择偶标准要切合实际。除此之外，当代青年应有大胆追求爱情的士气和信念，所以择偶方式肯定要恰当。恋爱的时候要留意，恋人的言谈举止是其文明修养、心理成熟度的反映，也是促进或阻碍恋爱胜利的重要因素，不少恋爱纠纷或失败常源于恋爱过程中的行为不当。恋爱中双方要公平，相互敬重；恋爱言谈要文静，彬彬有礼，讲究语言美；恋爱行为要大方；（马克思指出：在我看来，真正的爱情是表现在恋人对他的偶像实行含蓄、谦恭甚至羞怯的态度，而绝不是表现在随便流露热忱和过早的亲昵。）亲昵动作的表达有高雅与粗俗之分。

爱情是美妙而甜美的，但不具备爱的力量的人，只能收获爱的苦果，而难于品尝到爱的甜美。作为高校生还应当具有识别爱的力量，好感不是爱情；感情冲动不是爱情；异性友情不是爱情（爱情与友情的区分）；单相思不是爱情。其次还要有迎接爱、拒绝爱和承受失恋的力量，迎接爱的力量包括施爱的力量和受爱的力量，前者是主动赐予爱，后者是被动接受爱。

拒绝爱的力量是对不情愿或不值得接受的爱加以谢绝的力量，其包括两方面：一是敢于理智地拒绝不盼望得到的爱情；二是要把握恰当的拒绝方式。失恋是恋爱过程的中断，即遭受挫折，在客观上表现为与相爱者的分别，在主观上表现为失恋者体验到的哀痛、无望、虚无、愁闷等创伤性