从心开始健康成长25

从心开始，健康成长25上课班级：08财会（2）班教学目的：通过案例介绍及心理障碍的分析，使同学懂得培育自身的高尚情操，培育乐观、乐观的人生态度。教学方法：案例教学法、讲授法、争论法教学过程：（一）案例引入：朔州一高中同学持刀捅杀老师（据报道）朔州市一高中同学，由于心理不健康，无端将正在给他上课的老师杀害。目前，犯罪嫌疑人李某已被抓获。李某系朔州市平鲁区人，今年升入朔州市其次中学高一0816班读书，因班主任老师郝旭东对其管理较为严格，导致其产生了抵触心情和逆反心理。此前，他曾写下了“死亡日记”，记录了父母、老师对其约束严格、仇视老师的心路历程，进而产生了报复杀人的念头。10月4日晚自习时，郝旭东（男，23岁，忻州市静乐县人）老师在教室中巡察，当走到李的座位旁时，李从书包中抽出事先预备好的弹簧刀，突然朝郝老师腹部猛刺一刀。遭到突然攻击后，郝老师马上忍痛跑到教室门口，但被李追上，又连刺两刀，郝在送往医院后经抢救无效死亡。惨案发生后，警方快速出击，一举将犯罪嫌疑人抓获。（二）同学争论：同学们，你们认为案例中这一惨案的发生主要因素是什么？（三）提问：人什么是人格障碍问题？大家说得好！惨案主要是由于同学的心理障碍造成的。心理障碍的种类及造成的因素有许多，今日，我们一起来看看人格障碍问题。人什么是人格障碍问题？人格障碍问题——行为模式偏离常态，并构成冲突的某种问题。一般同学人格障碍问题有：偏执、自卑、分裂、强迫、冷热病、戏剧性等。下面我们来看看青少年同学最常见的几种人格障碍问题的危害及成因。1.自卑（1）自卑的表现及其危害自卑就是自我评价过低，自己瞧不起自己。自卑常以消极防备的形式表现出来，如嫉妒、猜疑、羞怯、孤僻、自欺欺人、焦虑紧急等。它使人变得非常敏感，经不起任何刺激。《红楼梦》中林黛玉就是一个自卑的典型。自卑对人的身心进展三大危害：①引起其他心理障碍，几乎全部的心理障碍都与自卑感有关；②简单消蚀人的斗志；③自卑的心情长期覆盖的人，还会诱发很多生理失调和病变，最明显的是对心血管系统和消化系统有不良影响。（2）自卑形成的缘由自卑的成因主要有以下几个方面：①没有形成成熟的自我概念而导致自卑。学前儿童一般不知道自卑，由于他们还不知道评价自我。他们的自我还停留在“自然我”的水平上；上了学校，“社会我”开头突现；到了青春期，自我意识快速形成，然而自我意识还不能一下子成熟，不成熟的表现就是过高或者过低地要求“自我”。过低要求自我的人，得过且过，因而也不简单自卑。问题消失在过高要求自我的人身上。他们要求自己必需十全十美，必需时时到处都比别人强。可是现实中的自我达不到，因此就自卑起来。据讨论，自卑的人智力水平和身材水平大都中等或者中上。可见，自卑的人之所以瞧不起自己，是由于主观评价标准太高的原因。②生活中的挫折导致自卑。哲学家斯宾塞说：“由于苦痛而将自己看得太低就是自卑。”有的人原本是豪情万丈，但是由于遇到了挫折，便觉得自己太无能，因而瞧不起自己。③身体上的缺陷。体形、体力、相貌、身体功能等方面的缺陷，经常使一些人觉得见不得人，低人一等，因而陷于自卑的泥淖中难以自拔。如太监、残疾人、痤疮患者、性功能低下者。这种自卑的本质缘由仍旧是心理因素。2.冷热病——边缘型人格特别（1）冷热病的表现及其危害边缘型人格特别主要表现为意识、情感和行为三个方面同时不稳定。多数冷热病患者，有令人不解的心情反应，一会儿对人好，好得难舍难分；一会儿又不好，可以大吵大闹，而且吵过之后他并不当作一回事。严峻的时候消失下列状况：明明自己好好的却突然感到似乎做了什么坏事，浑身紧急起来；或者突然想到有人想害自己，使自己非常恐慌。这种特别假如严峻下去，有转化成精神分裂的危急。冷热无常的人，动辄发脾气，什么解气说什么，待脾气发过之后，往往又跟没事一样，与人相处如前。可是，常人的情感究竟很难适应这种跳动式的行为变化，因此，这种冷热无常的人很少能交到知心伴侣。（2）冷热病的形成缘由①自幼任性。任性的性格一般是小时候父母溺爱娇宠的结果。冷热无常的行为就是任性的表现。②缺乏理智。心理学家巴甫洛夫在试验讨论中揭示，动物高级神经系统活动的兴奋和抑制有强度、平衡性、敏捷性三种特性。强而不平衡型的动物易感动，不易约束；强而平衡且敏捷型的动物简单兴奋，较敏捷；强而平衡但不敏捷的型的动物难于兴奋，迟钝而不敏捷；弱型的动物难于形成条件反射，简单疲惫。依据这一理论，前苏联的心理学家们设计了很多使用于人的测定方法，提出了高级神经活动类型与气质类型之间的关系，并与古希腊医生希波克拉特的体液气质学说相对比。患冷热病的人，属于不行遏制型。但是，野马一旦被制服，也就不再撒野了。③意念障碍。由于人们的意念不同，对事情的看法就不同，因此反应也不同。比如，对同样一件事，有的人没当回事，有的人却看得很重。不应当在大脑中引起特别兴奋的小事，却常常兴奋不已，甚至兴奋过度，这就是意念障碍。有意念障碍的人，在特定的状况下，思维就像被某种轨道粘住一样，遇到不兴奋的事，就会习惯地从坏的方面衡量别人，好像那些看不惯的事情都是别人有意跟自己过不去，以致越想越生气，最终爆发脾气。（1）偏执的表现及其危害偏执性人格障碍较常见，发病率占人群的1～2%。偏执性人格主要有两种：一种是傲慢型。表现为自负、高傲、爱争论、好斗，对权力、地位有执着的追求而又多疑过敏。另一种是退萎型。表现为胆小怕事、遇事退缩，常背地里切切私语，干事偷偷摸摸而又多疑过敏。偏执性人格的特点较为明显，综合了多种心理障碍的缺点于一身。①偏执的最显著特点是多疑。对人不信任，倾向于把别人的好意或者中性态度体会成恶意，倾向于追究别人隐蔽的动机而不满意于对别人的行为作常规性的评价。总认为别人对自己“笑里藏刀，指桑骂槐，杀鸡给猴看”。总认为世上好人少而坏人多。行动上过于警惕、保密，甚至实行不必要的防卫措施，想方法考验别人忠实与否。②偏执的表现之二是过敏。对别人的批判、轻视、拒绝等行为，反应剧烈长久。对污辱和损害更不能宽恕，长期耿耿于怀，甚至总想报复，也经常实行报复行为。常常担忧被别人说成道德品质不好而紧急担心。对职责分工不明的环境特别担心，深怕出了问题别人把责任往自己身上推。③偏执的表现之三是非情爱性嫉妒。别人获得重视、获得荣誉时，他感到内心隐痛担心。一旦自己的地位被别人取代，会表现出剧烈的怨恨或委屈，公开埋怨指责别人。不情愿与竞争者交往，对竞争者幸灾乐祸或者视为仇敌。对学问技术严格保密，生怕别人学去。好谈论别人的短处，很少或从不夸奖别人。④偏执的表现之四是自我援引。倾向于把原来无关的事看作是针对自己的，如将人家的谈话、咳嗽、吐痰等看成是对自己的不满的表示。⑤偏执的表现之五是偏见。偏见在这种人身上即是厌恶，且这种厌恶性是建立在依据不足的概括之上的。一旦形成，就很难转变。顽固地认为某某坏，某某滑，并经常依据人的外貌来断定人的性格是如何不好。（2）导致偏执的缘由①早期失爱。幼年生活在不被信任、常被拒绝的家庭环境之中。缺乏母爱，常常被指责和否定。②后天受挫。成长中连续地患病生活打击，常常遇到挫折和失败。如常常受污辱或冤屈。③自我苛求。自我要求标准极高，并与自身存在某些缺陷之间构成尖锐的冲突。但是从不公开承认自身的某些缺陷。如个子不高、长相不出众、才能不突出等，其实，意识深层正为此自卑。④境况特别。某些特别的境况也使人偏执。如没有学历的人，厌恶别人谈论学历，经济状况不好的人，回避谈论经济收入问题，单亲家庭的孩子，怕别人知道自己的家庭状况。（四）如何防治心理障碍？最重要的防治措施，就是要提高青少年心理素养，制造优越宽松的学习环境，培育熬炼他们健康的心理，主要应从以下几个方面做起：1.健康的认知。首先是有自知之明，对于自己的气质特征、智能结构、潜在力量以及在集体中的位置等，有一个客观的、正确的评价；其次是正确熟悉他人，多看别人的特长，为人际关系的进展打下良好的基础；再就是在认知过程中提高自己，诸如熬炼灵敏的思维、良好的记忆、丰富的想象力和语言表达力量等等。2.调整心情。面对现实生活中的苦恼，将劣性心情强行积郁在胸，明显不妥。消极心情产生时，可以设法调整，诸如做一些自己爱做的事，参与文体消遣活动等等；也可以适度宣泄，如找知心伴侣聊聊，一吐为快。青少年的情感丰富多样，然而表现的强度和时间应能为他人所接受。3.健康共性。有健康共性的人，具有宽广的襟怀，对将来布满信念，同时又实事求是地着眼于现在，分清主次做好每一件事；对人坦诚，而不是虚伪浮夸或自命清高；富有创新意识，并勇于负责，而绝非消极懈怠，墨守陈规。4.磨炼意志。意志的磨炼可从多方面做起，如对于自己的抱负和追求，不受流言蜚语和偏见的束缚，培育韧性和毅力，一步一个脚印努力去实现。意志也应是可控的，如在制定和执行方案时，既不盲目随大流，又擅长集思广益，需要作出打算时，既能深思熟虑又能当机立断；有时为了目标的实现能掌握一时的感情冲动，约束自己的言行。5.融洽人际关系。良好的同学、师生关系有益于心理健康和学习进步。现代青少年应当乐于交际，接触别人时持乐观态度，能够理解和接受别人的思想情感，并擅长表达自己的思想情感；在集体中既有广泛的伴侣，又有一两位知己，而不都是平凡之