风雨之后有彩虹逆风飞扬直面挫折主题班会课件

风雨之后有彩虹逆风飞扬直面挫折汇报人：班会前言1什么是挫折2小组讨论3笑对人生4目录CONTENTS1班会前言材料一：

XX年3月16日，南昌一中初三学生胡文涛给家人留下一封信后，独自离家出走了。平时比较内向，不太与家人沟通，有什么事情都藏在心里的他在信中写道：“爸、妈：当你们看到这封信的时候，我已经走了，因为我真的抗（扛）不住了，我这次没考好真的不能怪我自己，我真的努力过了，可能我真的不是学习的这块料吧！珍重了，你们也不必找我了，等我长大有钱了，我再回来报答你们的养育之恩吧。”全家人现在生意也不做了，到处张贴寻人启示，不分昼夜寻找。材料二：

不久前，一位痛苦的妈妈说，上小学三年级的儿子因被同学起了个绰号叫“狗熊”而整天闷闷不乐，最后连学校也不愿意去了，儿子说觉得被同学叫“狗熊”很丢人，他怎么也不愿在那个学校上学了。孩子，你怎么了同学们，你们看了之后有什么样的想法与感触？你们来说说，现在的孩子怎么了？2什么是挫折什么是挫折请同学们在两张纸上写下自己曾经遇到过的两个挫折，越详细越好，并写下这个挫折给你带来的或积极或消极的后果，不用写名字。活动一：你的挫折我来听挫折可以说是一件事情，也可以说是由这件事情产生的一种体验。活动二：直面挫折不退缩3小组讨论小组讨论1、探讨造成挫折的原因有哪些？2、遇到挫折如何做？造成挫折的因素（1）自然因素恶劣的气候、严重的自然灾害所造成的损失或失败、生老病死等。滔滔江水妈妈病了（2）社会因素政治、经济、法律、宗教、道德、风俗习惯、人际关系等爸妈失业了（3）家庭和学校因素家庭变故、教育不当产生心理上的紧张、焦虑和失落考试不及格后（4）个人因素生理因素、能力不足、意志薄弱、情绪低沉、不合理的要求、心理不健康等2、遇到挫折如何做？分析挫折产生的主客观原因，正确对待挫折，不仅可以克服和消除挫折，而且还可以磨炼自己的意志。正视挫折，认真分析2、遇到挫折如何做？分散挫折的压力，不要把痛苦闷在心里，应当主动向老师、同学或亲友倾诉，争取别人的谅解、同情与帮助。学会宣泄，摆脱压力2、遇到挫折如何做？转移自己的视线，遭受挫折后，一般人都会感觉度日如年，这时，可以通过自己喜爱的集邮、写作、书法、美术、音乐、舞蹈、体育锻炼等方式，使情绪得以调节，情感得以升华。情绪转移，寻求升华2、遇到挫折如何做？“幽默”和“自嘲”是宣泄积郁、平衡心态、制造快乐的良方。当你遭受挫折时，不妨采用阿Q的精神胜利法。学会幽默，自我解嘲2、遇到挫折如何做？当你受挫时，先静下心来把可能产生的原因寻找出来，再寻求解决问题的方法。寻找原因，理清思路2、遇到挫折如何做？当你遇到挫折时，要勇往直前。你的既定目标不变，努力的程度加倍。那么很快，迎接你的就将是成功了！再接再厉，锲而不舍3、名言欣赏①天将降大任于斯人也，必将苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能——孟子②失败是成功之母，胜败乃兵家常事。③有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。④福兮祸之所伏，祸兮福之所倚——老子小结巴尔扎克说：“挫折就像一块石头，对弱者来说是绊脚石，使你停步不前；对强者来说却是垫脚石，它会让你站得更高”。挫折让我们更坚强，更有斗志，因此，挫折也是美丽的。4笑对人生谚语集锦●经一番挫折，长一番见识●越碰钉子越有心眼●初生之犊十八跌●从跌跤中学会