《做个“开心果”作业设计方案-2023-2024学年道德与法治统编版》

《做个“幸福果”》作业设计方案第一课时一、前言本作业是为了援助同砚提升情感管理能力，培育乐观乐观的态度，让他们成为“幸福果”。通过一系列的活动和任务，让同砚体验到幸福和满足，提高自大心和抗压能力。二、目标1.援助同砚熟识自己的情绪，了解情绪管理的重要性。2.提升同砚的乐观乐观态度，培育乐观的生活态度。3.培育同砚的团队合作认识，增强沟通和沟通能力。4.提高同砚的自大心和抗压能力，使其能够应对各种挑战和困难。三、活动设计1.情绪认知训练a.通过表情卡片和图片，让同砚识别各种情绪，了解不同情绪的表现和影响。b.组织小组谈论，让同砚分享自己的情绪体验，沟通情感管理的方法和技巧。2.幸福分享规划a.让同砚在班级内分享自己的幸福经历和感受，鼓舞乐观正面的情绪表达。b.设置“幸福果”墙，让同砚贴上自己的幸福图片或文字，分享幸福的源泉。3.乐观训练营a.组织乐观训练营活动，引导同砚面对挑战时保持乐观心态，学会乐观应对困难。b.设立“乐观宣言”，让同砚写下自己的乐观态度和信念，每天朗读一遍。4.团队合作挑战a.设立团队合作挑战任务，让同砚分组合作完成任务，培育团队认识和合作精神。b.举办团队合作竞争，嘉奖表现突出的团队，激励同砚互相支持和援助。四、评判方式1.每个活动结束后，进行反思和总结，让同砚自评和互评，提出改进意见和建议。2.老师依据同砚的表现和进步状况，赐予乐观的反馈和鼓舞，激励同砚更好地参与和表现。3.设立“幸福果”奖项，嘉奖在活动中表现突出的同砚，激励乐观向上的态度和精神。五、总结通过本次“幸福果”活动，同砚将得到情感管理的训练和提升，培育乐观乐观的生活态度，增强团队合作和沟通沟通能力，提高自大心和抗压能力。期望同砚能够成为真正的“幸福果”，享受幸福、健康的生活！第二课时一、设计目标：本作业设计旨在援助同砚更好地了解自己的情绪、情感，并学会有效管理和调整情绪，提升心理健康水平，增强自我认知和情绪管理能力。二、设计内容：1.了解情绪：通过阅读相关文章或书籍，同砚了解什么是情绪，不同类型的情绪，以及情绪对个人生活和人际干系的影响。2.自我认知：同砚通过填写情绪日记或情绪自测问卷等方式，了解自己的情绪状态，找出自己的情绪热点和触发因素。3.情绪管理策略：同砚进修并精通一些情绪管理策略，包括放松呼吸法、运动减压法、情绪调整技巧等。4.实践调整：同砚在平时生活中实践所学的情绪管理策略，记录自己的情绪变化和调整效果，并依据实际状况调整策略。三、设计步骤：1.第一周：了解情绪-同砚阅读相关文章或书籍，了解情绪的基本观点和分类。-同砚以小组形式谈论情绪对生活和人际干系的影响，并撰写心得体会。2.第二周：自我认知-同砚填写情绪日记，记录一周内的情绪变化和触发因素。-同砚依据填写的情绪日记，总结自己的情绪特点和热点，并与同砚分享阅历。3.第三周：情绪管理策略-同砚进修不同的情绪管理策略，包括放松呼吸法、运动减压法、情绪调整技巧等。-同砚选择一种适合自己的情绪管理策略，并进行实践操作。4.第四周：实践调整-同砚在平时生活中实践所学的情绪管理策略，并记录自己的情绪变化和调整效果。-同砚分享自己的实践阅历，沟通心得体会，互相进修和借鉴。四、作业要求：1.按时完成每周的任务，包括阅读、填写、进修和实践。2.撰写总结报告，包括对自己情绪的认知、情绪管理策略的选择和实践效果等内容。3.主动参与小组谈论和分享，乐观沟通阅历和感悟。五、评判标准：1.完成作业的质量和深度。2.参与谈论和分享的乐观性和质量。3.情绪管理策略的选择和实践效果。4.总结报告的逻辑性和表达能力。六、备注：本作业设