《肌肉作业设计方案-2023-2024学年科学青岛版2001》

《肌肉》作业设计方案第一课时一、作业背景:《肌肉》是人体最重要的组织之一，它不仅支持着身体的结构，还参与了人体的运动、维持体温柔保卫内脏等功能。因此了解肌肉的结构和功能对同砚的整体健康和体能进步至关重要。本次作业旨在援助同砚加深对肌肉的熟识，精通肌肉组织的结构和功能，以及学会保卫和练习肌肉的方法。二、作业内容:1.理论部分（600字）:a.肌肉的定义和分类b.肌肉组织的结构和功能c.肌肉与骨骼的协调运动d.肌肉的保卫和练习方法2.实践部分（700字）:a.同砚自拟一个简易的肌肉练习规划，包括不同肌肉群的训练内容和时长b.同砚进行体能测试，记录自己的肌肉力气、耐力和灵活性数据c.同砚依据实际状况反思自己的肌肉训练规划，是否需要调整和改进三、作业要求:1.作业要求同砚结合课本知识，参考相关资料，撰写完备的理论部分，并确保内容准确、明晰。2.作业要求同砚依据自身体能状况，制定合理的肌肉练习规划，并在实践部分中展示出自己的训练效果。3.作业要求同砚能够对自己的训练规划进行客观的评估和反思，提出改进意见并尝试调整。四、作业评判标准:1.理论部分：内容全面、结构明晰、表达流畅（40分）2.实践部分：训练规划合理、训练效果明显、反思深度（40分）3.综合能力：综合理论与实践，能够对自己的训练规划进行合理评估和调整（20分）五、作业提交要求:1.作业提交截止时间为xx年xx月xx日2.作业以电子文档形式提交，定名格式为“姓名-班级-肌肉作业”3.作业提交后，同砚需筹办好教室展示，包括理论部分的重点内容和实践部分的训练效果展示六、作业批改及反馈:1.作业批改时间为xx年xx月xx日之前2.老师会针对每份作业进行详尽的评判和反馈，指导同砚如何改进和提高3.同砚可以依据老师的反馈意见，继续完善自己的肌肉练习规划，实现持续进步七、作业扩展:为了进一步加强同砚对肌肉的熟识，可以组织相关实践活动，如参观健身房、进行团体运动课程等。同时，鼓舞同砚探究更多有关肌肉的知识，拓展视野，提高爱好。第二课时一、设计目标本作业设计旨在援助同砚加深对肌肉结构和功能的了解，提高他们的学科知识和试验能力，培育他们的观察和分析能力，激发他们对人体结构和运动的爱好。二、作业内容1.理论部分：同砚将进修肌肉的组织结构、功能、分类以及肌肉在人体中的作用。2.实践部分：同砚将通过观察试验模型和参与运动实践，探究肌肉的收缩原理和运动机制。三、作业步骤1.同砚进行预习，了解肌肉的基本知识。2.同砚在试验室中观察模型，通过放大镜和显微镜观察肌肉组织的细胞结构。3.同砚参与肌肉收缩试验，在老师指导下，通过触摸模拟肌肉的收缩过程，理解肌肉的运动原理。4.同砚进行小组谈论，总结肌肉在不同运动中的作用和协调机制。5.同砚展示试验结果，并撰写试验报告，总结观察和试验结果，反映自己的进修收获和体会。四、作业评判1.同砚试验操作的准确性和试验结果的准确性。2.同砚试验报告的撰写质量和沉思深度。3.同砚在小组谈论中的表现和合作精神。4.同砚对肌肉结构和功能的理解和应用能力。五、作业设计思路1.结合理论知识和实践操作，引导同砚全面了解肌肉的结构和功能。2.引导同砚通过观察试验和参与运动实践，培育他们的观察和分析能力。3.鼓舞同砚通过小组谈论和试验报告，分享进修效果，加深对肌肉的理解和熟识。六、作业意义通过本次作业设计，