《寒冷的冬天导学案-2023-2024学年科学冀人版》_第1页
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文档简介

《寒冷的冬天》导学案第一课时导学目标：1.了解寒冷的冬天对人体健康的影响；2.精通如何在寒冷的冬天保暖并预防感冒；3.了解冬季应该注意的饮食和运动方式。导学步骤：一、寒冷的冬天对人体健康的影响1.寒冷的冬天会导致人体血管收缩，容易造成血液循环不畅，增加心脏肩负；2.寒冷的冬天对身体反抗力有所损害，容易感冒、咳嗽等呼吸道疾病；3.寒冷的冬天容易引发关节痛苦，风湿等疾病。二、如何在寒冷的冬天保暖并预防感冒1.穿着要适当：冬天要选择保暖性好的衣物，尤其是内衣、袜子等；2.多喝热水：多喝热水可以援助身体保持体温，并增进新陈代谢；3.防止长时间暴露在寒冷环境下：尽量缩减在户外的时间，防止受冷风侵略；4.多吃富含维生素C的食物：维生素C可以增强免疫力，预防感冒。三、冬季应该注意的饮食和运动方式1.饮食方面：冬天要多吃温热的食物，如姜、葱、蒜等，可以暖和身体；2.运动方面：冬天可以选择室内运动，如瑜伽、跳绳等，也可以选择户外活动，如滑雪、溜冰等。导学案总结：寒冷的冬天对人体健康有一定的影响，我们要做好保暖工作，并实行预防措施，防止感冒等呼吸道疾病的发生。在饮食和运动方面也要注意，保持良好的生活习惯，才能度过一个健康幸福的冬天。期望同砚们能够勤勉对待冬季的身体保健问题，保持健康的生活方式。第二课时一、导入寒冷的冬天，是一个充盈玄妙和秀丽的季节。在这个季节里，雪花飘飘，冰雪遮盖大地，一切都显得那么纯净和安静。我们在这样的季节里，也可以感受到大自然的美妙和力气。二、目标1.了解寒冷的冬天对大自然和生活的影响。2.通过进修，培育对大自然的热忱和保卫认识。三、进修内容1.寒冷的冬天对植物和动物的影响。2.如何在寒冷的冬天保卫自己。3.寒冷的冬天与人类的生活。四、进修环节1.观察与沉思：观察四周的环境，了解寒冷的冬天的特点和影响。2.分组谈论：分成小组，谈论冬天对植物和动物的影响，并提出保卫的建议。3.教室展示：同砚展示自己关于寒冷的冬天的探究效果，分享给全班同砚。五、延伸活动1.野外考察：组织同砚到户外进行冬季生态考察，亲身感受大自然的魅力。2.写作练习：让同砚撰写关于自己对寒冷的冬天的感受和体会的文章，培育其写作能力。3.绘画竞争：举办冬季主题的绘画竞争，展示同砚的创意和审美能力。六、总结通过进修《寒冷的冬天》，我们不仅了解了寒冷季节的特点和影响，更加深了对大自然的热忱和保卫认识

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