如何与孩子进行良好的亲子沟通

关于如何与孩子进行良好的亲子沟通一、亲子沟通的含义、内容二、亲子沟通的主要影响因素三、亲子沟通的主要障碍及其成因四、进行有效的亲子沟通，形成和谐的亲子关系五、如何避免青春期亲子冲突

第2页,共50页，2024年2月25日，星期天一、亲子沟通的含义、内容（一）亲子沟通的含义

亲子：父母与子女第3页,共50页，2024年2月25日，星期天

沟通：将一个人的意思、观念、行为传递给他人的过程。第4页,共50页，2024年2月25日，星期天

亲子沟通：是指发生在父母与子女之间能知觉到的所有沟通行为。第5页,共50页，2024年2月25日，星期天

这些沟通行为交互传递了父母与子女间的认知、态度、情感与行为等层面的所有讯息，并将亲子之间连接在一起。

第6页,共50页，2024年2月25日，星期天◎亲子沟通是发展、维系亲子和谐与家庭幸福的重要因素;◎亲子沟通质量直接影响亲子关系;◎亲子沟通是一种没有过多、过高社会期许的沟通行为。第7页,共50页，2024年2月25日，星期天（二）亲子沟通的内容亲子沟通的状况主要涉及以下方面：

1、亲子沟通的话题

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亲子沟通的话题有很多，主要有学习、行为问题、异性交往、职业与教育、消费观念等。第9页,共50页，2024年2月25日，星期天2、亲子沟通的频率

子女在幼年时期与父母的沟通频率相对于青春时期的频率要高，子女进入青春期后，与父母沟通的频率明显降低。

第10页,共50页，2024年2月25日，星期天3、亲子沟通的主动性

它是指在亲子沟通中谁是沟通的发起者。家庭中的女性成员比男性成员在沟通中更积极。第11页,共50页，2024年2月25日，星期天4、亲子沟通的满意度它是指父母和子女对于亲子沟通的满意程度。

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亲子沟通中的代际差异：

对于同一次沟通，父母和子女对此次的满意程度并不一致，子女对亲子沟通的满意度普遍低于父母对亲子沟通的满意度。第13页,共50页，2024年2月25日，星期天二、亲子沟通的主要影响因素（一）子女的个性特征、性别、年龄

您对孩子的个性特点知多少？第14页,共50页，2024年2月25日，星期天1、个性特征2、性别3、年龄第15页,共50页，2024年2月25日，星期天（二）家庭特征

1、家庭结构正常单亲组合

第16页,共50页，2024年2月25日，星期天2、家庭环境一般从两个维度把家庭分为两种类型：

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温暖—支持型；敌意—强制型。第18页,共50页，2024年2月25日，星期天3、家庭教育类型（1）娇纵型（2）强制型（3）脱离实际型（4）急功近利型（5）失控型（6）科学型第19页,共50页，2024年2月25日，星期天（三）沟通对象

主要是指父亲和母亲另外：文化背景、亲子之间的知觉差异

第20页,共50页，2024年2月25日，星期天一个高中生的心声“我感觉我的爸爸妈妈要求太高了，无论我怎么样努力都达不到他们的要求，他们总是挑剔我、批评我、训斥我、讽刺我、打击我，还说这都是对我的爱，如果他们的爱是这种方式的话，我宁愿不要这种爱。”第21页,共50页，2024年2月25日，星期天亲子关系不和谐对孩子的影响孩子内心会缺乏安全感学习成绩会很差第22页,共50页，2024年2月25日，星期天三、亲子沟通的主要障碍及其成因（一）亲子沟通的主要障碍是：亲子沟通困难

第23页,共50页，2024年2月25日，星期天集中表现：亲子交流的困惑→情绪的处理学习的困惑→如何面对第24页,共50页，2024年2月25日，星期天（二）亲子沟通障碍形成的主要原因1、亲子沟通的方法不当

常见的影响亲子沟通的父母所扮演的传统角色有：（1）指挥官角色当面对孩子有负向情绪困扰时，可能在行为和交谈中采用了命令的语气来企图消除孩子负向的情绪。第25页,共50页，2024年2月25日，星期天（2）道德家的角色有些父母对于困扰或沮丧中的孩子采取说教的方式，表现出一副道德家的脸色（3）万能者的角色这一类型的父母会表现出一副无所不能、无所不知的态度，喜欢替别人解决问题（4）法官的角色

当父母表现出仲裁是非的法官角色时，通常会评价孩子的行为，会对孩子的情绪做一个批判。第26页,共50页，2024年2月25日，星期天（5）批评者的角色这一类型的父母通常会利用嘲笑、讽刺、开玩笑等方式来表达，对孩子的自尊易造成莫大的伤害。（6）安慰者的角色这类父母认为对困扰或受创伤的孩子轻拍肩膀，对孩子是保证或是给孩子一杯热腾腾的鸡汤就可以解除孩子的困扰，达到安慰孩子的目的（7）心理学家的角色在交谈中，父母会反复地指出问题的来源都是孩子自己造成的，反而无形中增加了孩子的压力。第27页,共50页，2024年2月25日，星期天2、造成亲子沟通不畅的另一个重要原因，就是家长缺乏现代家庭教育新理念，沟通模式陈旧，导致亲子之间沟而不通。第28页,共50页，2024年2月25日，星期天父母的沟通方式对孩子的影响能给孩子安全感、滋润孩子的心理能让孩子亲自感受并学习沟通的技巧影响亲子关系影响孩子的人格。第29页,共50页，2024年2月25日，星期天积极倾听沟通除了说、讲、谈之外，“听”才是最重要的一个环节。倾听别人的话是表示尊重他，相信他所说的内容是有价值的、是值得注意的，可以让别人觉得有价值、受尊重，于是彼此的关系就在无形中建立了。

四、进行有效的亲子沟通，形成和谐的亲子关系第30页,共50页，2024年2月25日，星期天当孩子有问题时，他是在表达一种情绪，这时候，我们做父母的需要对他的情绪给予回应。积极倾听是要听懂孩子的情绪，并积极回应孩子的情绪。第31页,共50页，2024年2月25日，星期天倾听，最好的帮助积极倾听是在理解，接纳，同理孩子的情绪，情绪是一种能量，当孩子的这种能量被理解接纳的时候，他就会产生一种力量感、安全感。最好的帮助方式是：不帮助！把解决问题的责任留给孩子，让他去寻找解决问题的方法，让他去在解决问题的过程中发展自己的能力。第32页,共50页，2024年2月25日，星期天积极倾听不仅是一种技巧，更是一种修养，是一种境界，这需要我们在与孩子的沟通中去修炼和提升。第33页,共50页，2024年2月25日，星期天成功的沟通技巧能够达到以下的效果：(1)孩子更听家长的话。(2)家长更能引导孩子做出良好的行为。(3)家长、孩子之间的感情更为融洽。(4)因此孩子能更好地成长。第34页,共50页，2024年2月25日，星期天五、如何避免青春期亲子冲突

第35页,共50页，2024年2月25日，星期天青春期的孩子生理和心理变化都很明显，如果父母无视这种变化，不及时调整教育方法，亲子关系很容易变得紧张随着孩子的长大，不少家长会出现不同程度的焦虑，感觉孩子与自己的距离越来越远。尤其当孩子进入青春期，亲子之间的关系很容易变得紧张，甚至无话可说。青春期的孩子，部分是孩子，部分是成人，身体和心理变化明显。这一时期的亲子冲突，根源主要在于父母。不少家长并未随着孩子的长大给予他们应有的尊重。心理专家认为，只要语言、行动得当，亲子间保持良好的沟通，青春期亲子冲突完全可以避免。

第36页,共50页，2024年2月25日，星期天孩子出现“叛逆”时……场景一：上初三的儿子染起了黄头发。父母：“谁允许你染头发的？像个小流氓，明天不染回来就不许进家门！”儿子：“我就是喜欢，为什么要听你们的？”第37页,共50页，2024年2月25日，星期天个案分析：

家长一看到孩子出现与以入不同的举动，就认为这是青春期的逆反行为，担心自己的让步意味着孩子越轨，更不能盲目压制。青春期的孩子，常常会产生逆反心理。在孩子有逆反苗头的时候，家长首先要反思，也许是自己正在挑起这种情绪，或者孩子对自己的什么地方有意见，然后有针对性地找办法解决。因为孩子最厌恶的就是父母对自己管理太多、干涉太多。第38页,共50页，2024年2月25日，星期天建议：如果女儿只是尝试用妈妈的化妆品，或者儿子换一种新潮的发型，您完全可以把这种现象当作普通的爱美之心。为了不让孩子出现逆反情绪，您需要从小就和孩子建立良好的亲子关系，积极和孩子进行沟通。在和孩子沟通时，最好以朋友的方式，将孩子当作一个独立的个体尊重。如果孩子事事和您作对，拒绝接受您的任何意见，就需要第三方的介入，让孩子信任的长辈也他好好沟通；或者寻求心理医生的帮助，进行家庭干预或家庭治疗。您不能：拿出家长权威，居高临下地强迫孩子接受自己的意见。第39页,共50页，2024年2月25日，星期天孩子追逐名牌时……场景二：

孩子：“我要！不就是一个手提电脑嘛，班上很多同学都已经有了。还有，新款NIKE运动鞋上市了，我不能落伍的！”家长：“……”第40页,共50页，2024年2月25日，星期天个案分析：青春期的孩子会表现出崇拜名牌、追求时尚等“症状”，原因众多：很多家长本身就是“名牌爱好者”，或者周围伙伴群体都追求名牌，这种价值观会直接灌输给青春期的孩子，对其产生不良影响。另一方面青春期的孩子自己没有收入，没有社会地位，体现不了自身价值，这就导致他们心里急切需要某些高价或名牌物品来支持他们的价值感。第41页,共50页，2024年2月25日，星期天建议：检讨自身的行为，别做孩子的坏榜样。如果反对孩子买某样东西，就应心平气和地和他讲清理由。夫妻双方态度一致，紧定立场。根据孩子的实际情况，给出一个要求，一旦孩子达到了要求，就可以给予他所需要的奖励。另外还可以让孩子用家务劳动换取报酬，买自己心仪的物品，让他知道钱来之不易。您不能：以没钱作为理由。态度简单化，甚至采用打、骂等粗暴行为。第42页,共50页，2024年2月25日，星期天孩子学习偷懒时……场景三：父母边看电视边训孩子：“你怎么又偷偷玩游戏了？告诉过你多少次，有空多做点练习，就要考试了……”

孩子：“你们自己站着说话不腰疼！”第43页,共50页，2024年2月25日，星期天个案分析：家长在给孩子施压时，应当考虑到客观环境和自己所用的方法。孩子的学习习惯和学习兴趣从童年起就已开始慢慢培养，到青春期已接近定型，这时如果强行给孩子加压，很容易引起不满情绪。第44页,共50页，2024年2月25日，星期天建议：以身作则，给孩子树立榜样，有意识地培养孩子的学习习惯，如孩子做作业时，您可以拿张报纸、拿本书，和孩子一起学习。采取一些促进性的措施，如给孩子定个目标，如果他能达到，就满足他的一些合理要求。这个目标可近可远，可小可大，但不能超出孩子的能力范围。对孩子适时的表扬和赞赏，也是一种奖励。您不能：孩子认真学习时，您却在看电视、玩游戏，这很容易令孩子对您不信任。尽可能避免惩罚措施。因为赞赏可以导致良好行为的形成，而惩罚只能阻止不好行为的发生，很多时候还会适得其反。孩子成绩退步的时候，不要把自己的焦虑、急躁表现在孩子面前，你的焦虑会给孩子带来巨大的压力。第45页,共50页，2024年2月25日，星期天孩子有了异性朋友……

场景四：妈妈：“最近怎么回事，老有男生打电话找你，而且都是些闲聊的电话？你已经是大女孩子，不能乱和男生接触。”女儿：“你偷听我电话？”第46页,共50页，2024年2月25日，星期天个案分析：青春期的孩子在生理和心理两方面都在趋于成熟，在这个阶段，对异性产生好感是正常的，但孩子心智还未完全成熟，为了让孩子健康成长