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文档简介

关于养成良好的饮食习惯三餐都重要，早餐吃得好良好的饮食习惯不挑食不偏食，细嚼又慢咽粗细粮搭配，荤素菜全吃定量又定时，不暴饮暴食饭菜不过咸，少吃油炸食高高兴兴吃，不做其他事踏踏实实吃，走路不进食吃饭不喝水，饮料有控制零食要适量，冷饮要少喝第2页,共8页，2024年2月25日，星期天

良好的饮食习惯

不挑食不偏食，细嚼又慢咽三餐都重要，早餐吃得好

第3页,共8页，2024年2月25日，星期天

良好的饮食习惯粗细粮搭配，荤素菜全吃

定量又定时，不暴饮暴食第4页,共8页，2024年2月25日，星期天良好的饮食习惯饭菜不过咸，少吃油炸食

高高兴兴吃，不做其他事

第5页,共8页，2024年2月25日，星期天良好的饮食习惯

踏踏实实吃，走路不进食

零食要适量，冷饮要少喝

吃饭不喝水，饮料有控制第6页,共8页，2024年2月25日，星期天习惯好，快乐多

第7页,共8页，2024年2月25日，星期天感谢大家观看

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