大学心理班会策划书

大学心理班会策划书《大学心理班会策划书》篇一主题：大学生心理健康与情绪管理一、引言心理健康是大学生成长和发展的重要基石，而情绪管理则是心理健康的重要组成部分。在大学这个充满挑战和变化的阶段，学生面临着学习压力、人际关系、自我认同等多重压力，因此，学会有效地管理情绪对于大学生的身心健康至关重要。本心理班会旨在提升同学们对心理健康的认识，增强情绪管理能力，促进身心和谐发展。二、班会目的1.增强学生对心理健康的重视程度。2.帮助学生了解情绪的产生机制及常见情绪问题。3.传授情绪管理的方法和技巧。4.促进学生之间的情感交流，构建积极互助的班级氛围。三、班会时间与地点时间：2023年4月20日，星期五，下午4:00-5:30地点：大学生活动中心二楼多功能厅四、班会流程1.开场白：由心理委员简要介绍班会主题和目的，引出情绪管理的概念。2.主题演讲：邀请心理学专业老师或心理健康专家进行主题演讲，深入浅出地讲解情绪管理的理论知识。3.互动讨论：组织学生分组讨论，分享自己在情绪管理方面的经验和困惑。4.案例分析：通过分析实际生活中的情绪管理案例，引导学生思考如何应用理论知识解决实际问题。5.技巧分享：心理委员或嘉宾分享一些实用的情绪管理技巧，如放松训练、积极思考等。6.游戏环节：设计一些与情绪管理相关的互动游戏，让同学们在游戏中体验情绪管理的乐趣。7.总结与反馈：最后，由心理委员总结本次班会的收获，并收集学生的反馈意见，以便改进今后的心理工作。五、宣传与准备1.提前一周通过班级微信群和校园公告栏发布班会通知。2.制作宣传海报，吸引学生关注并参与。3.联系心理专家或老师，确认演讲内容和时间。4.准备讨论话题和案例分析材料。5.布置活动现场，确保良好的氛围和环境。六、预期效果通过本次心理班会，同学们将更加了解心理健康的重要性，掌握情绪管理的基本方法和技巧，从而更好地应对生活中的压力和挑战。同时，班会也将增进同学之间的了解和友谊，为班级建设营造一个更加和谐、积极的环境。七、评估与反馈1.发放问卷调查，收集学生的意见和建议。2.观察学生在班会后的日常行为是否有积极变化。3.定期组织后续活动，巩固班会成果。八、结束语心理健康是大学生全面发展的基础，而情绪管理则是维护心理健康的关键。希望同学们能够通过本次班会，不仅在理论上有所收获，更能在实践中运用所学，让我们的生活更加美好。感谢大家的参与和努力，让我们共同建设一个充满温暖和正能量的班级大家庭！《大学心理班会策划书》篇二主题：探索自我，共创和谐一、班会背景在大学这个充满挑战和机遇的环境中，心理健康是我们成长路上不可或缺的一部分。为了提高班级成员的心理素质，增强班级凝聚力，特此策划此次心理班会。二、班会目的1.增强班级成员对心理健康的认识和理解。2.通过互动活动，促进班级成员之间的沟通与交流。3.提供一个平台，让同学们分享和解决生活中的心理困惑。4.帮助同学们更好地了解自我，培养积极向上的心态。三、班会时间定于2023年6月15日，下午4:00-6:00。四、班会地点大学生活动中心二楼心理辅导室。五、班会参与对象心理学专业2022级1班全体成员。六、班会流程1.开场：由心理委员主持，介绍班会主题和目的，并说明活动流程。2.心理知识讲座：邀请心理学专业老师或心理健康专家进行讲座，讲解心理健康的重要性以及如何应对常见的心理问题。3.互动环节：通过心理小游戏、角色扮演等形式，让同学们在轻松愉快的氛围中增进了解，学会团队合作。4.分享环节：鼓励同学们分享自己在学习生活中的心理体验和困惑，并由心理委员或老师提供建议和帮助。5.总结与展望：由心理委员总结班会内容，提出未来班级心理健康工作的展望。七、班会宣传通过班级微信群、公告板等方式宣传此次班会，确保每位同学都能了解班会的目的和重要性，并积极参与。八、预算规划1.场地租赁费用。2.心理知识讲座专家的酬劳。3.互动环节所需道具和奖品。4.宣传材料制作费用。九、注意事项1.确保活动场地的安全性和舒适性。2.提前准备好应急预案，以应对可能出现的突发状