心理学读后感2000字

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《心理学》读后感

一提到心理学书，人们往往把它理解为晦涩难懂的代名词，对于没有什么心理学基础的人来说，的确是一件困难的事情。因为书上有太多心理学上的术语，使人们对书本的理解加大了难度。读了《心理学》，在读之前觉得很惊奇，一本学术书的书名怎么起的像一本生活指导性的读物；在读完之后倒不会觉得惊奇，反而觉得这名起的很贴近现实生活，很实在，使我们对生活有很好的启发意义，它将心理学的理论性减到最小，而将生活的实际应用放到最大！

这本书的结构是这样的，纵一直看：前几章是根据人的社会化过程（童年、成年、老年）过程来探讨人的心理过程，而后几章依次对自我概念、健康、自我掌握、决策、情感、动机、交往、工作、消遣、性、婚姻、心理疗法、苦痛、死亡等多方面进行探讨人在此间的心理，提出和评价现有的相关讨论理论来更好的熟悉自己和他人；横一直说：在书中每一章都是以一个现实感特别强的故事来作为开头，并把它应用到各个小节之中，特别自然，我个人觉得这是一个特别值得称道的地方，可以体会到的良苦专心，而且呢，来反思自己、熟悉自己，在章节结尾处的参考信息“网站和互联网”模块下列出许多网址，通过这些网址能更好地扩展阅读。在本书写到：“好的心理学书籍能够供应给读者关于个人进展于成长的切实有效的原则，以及与自我导向和社会责任有关的指引。在本书中，我们努力向读者展现当代心理学的原则和进展能够如何关心人们更好地了解自己和他人，从而更有效地面对环境，发挥出更多的潜能。”我认为此书已经做到了这点。这本书写给那些有爱好在生活中应专心理学的学问和原理，从而更好地熟悉自己，更好地生活的读者。为了这个目的，在书中收入了心理学的几个主要观点，包括心理动力学、认知与行为主义心理学以及人文主义心理学等.为使本书更丰富、全面，又借鉴了临床心理学、社会心理学、进展心理学以及认知心理学、生理心理学和健康心理学等重要领域的讨论成果，从而对同一问题呈现了不同观点，并设计了一些题目来激发读者的批判性思索。在读完这本书之后给我最大的感受是命运并非天注定，心理可以转变生活，我们要信任可以转变自己,我们要信任可以让生活变得不同。虽然许多事情在我们诞生时就已经注定，但我们仍旧信任有一些是可以被转变的，而这正是我们始终努力的目标。

我们是生活的泥瓦匠，有的人只知道忌日地砌砖头；有的人明白自己是在盖楼。当摩天大楼直立起来的时候，有的人和有的人就不同了。一种是内控型的人，他们认为自己的收获与幸福很大程度上取决于自己的打算和自己付出的努力。因此，认为自己是个人行为的主宰，自己可以影响行为的结果。外控型的人则认为人们不管怎么努力都无关大局，他们认为自己不能左右或掌握自己行为的结果。

自卑感是一个人对自己的力量、品质等做出偏低的评价，总是觉得自己低人一等，并因此而悲观、惭愧、羞怯等简单情感。过度的自卑会使人脱离现实，造成生活适应困难、阻碍人格健康进展。而自信会鼓舞一个人的行为，它会影响人们对任务选择、付出努力的多少、遇到困难时的坚持性等。

观察半杯水时，有的人觉得有水喝，而有的人觉得不够喝。不是对与错的问题，而是我们处事心态不同。乐观与悲观的产生源自冲突和压力，冲突无时不有，压力无时不在。因此，我们应以乐观的态度对待生活中的压力。

在我们的心里，有一种类似于隐身的东西，我们不知不觉地在使用。但是，我们更多地用它来骗自己，让我们自己不能看到自己的内心。经典的心理分析理论认为个体内心的冲突是心理活动的核心，为了适应这些冲突，自我进展出防备机制，它的作用是削减冲突、减低紧急、保持内心平衡、调整自尊，并对于应对焦虑有重要作用。

一个人一生中不行避开地都会经受孤独，是孤独着孤独，还是充实地孤独，这是完全取决于我们自己的选择，能够在独自一个人的时候，不觉得孤独；在冷清的时候，不觉得孤独     ；在空闲的时候，不觉得无所事事，这些所靠的正是内心的丰富与充实。

真诚与虚伪不仅是一个人对待他人的性格特点，也是一个人对待自己内心的特点。然而，真诚是一件需要士气的事。当一个人选择虚伪时，就是人在脆弱的时候用来爱护自己的方式。假如我们能真诚，我们就能把握住实在的自己，就能感到一种满意和开心。

自私是指人以损害他人、社会的利益为代价来满意自己利益要求的行为。而利他行为则是指毫无回收酬劳的前提下，表现出志愿去关心他人的一种行为，完全没有个人的意图在里面的。

热忱和冷漠，所体现出的含义和境界大相迥异。热忱往往与乐善好施、周到服务相关联，冷漠却总是与事不关己、拒绝供应关心相提并论。而现在越来越多的人在“经营”自己的感情，他们都盼望把自己爱护得严严实实的，生怕自己一不当心受到损害，导致社会中的人越来越冷漠。

宽容是一种心理力量,而狭隘是一种心理残疾。在生活的点点滴滴，我们都可以看到宽容和狭隘的表现。在日常生活中，宽容可以表现在接受他人有和自己的不同的行为。我们知道只关怀自己是一种狭隘，而不知道只关怀自己所爱的某些人、某些群体也是另一种狭隘。因此，我们需要用宽容的心去对待在我们身边消失的人。

没有谁能够逃脱自己的角色去当人纯粹的观众，每一个人都必需扮演着各自的角色，这种种角色的背后就是我们的责任。责任是个体经过认知、推断之后实行的一种行为，而这种行为与社会和他人的利益是全都的，是我们无法躲避，必需面对的责任。

平安感对一个人来说是特别重要的，有了平安感才能有自信、有自尊，才能与他人建立信任的人际关系，而缺乏平安感的人可能导致精神障碍。平安总是相对的，风险总是肯定的，做任何事情，风险都会存在。我们需要以镇静的心态去应对风险，克服迟疑，坚决坚决，让风险化险为夷。

压力是在当事有发觉到环境刺激超过自身应付力量时所发生的一系列心理、生理等方面的全身性反应。而冲突也是人们生活中一个很常见的心理现象，在一些不行避开的冲突之间就会产生冲突，并成为压力的一个重要来源。

人们在受到某种刺激时，会对自己的思想和行为有不同有表现方式。一种是封闭，由于某种刺激造成的损害导致他们把自己封闭起来，不与外界接触，从而导致焦虑、妄想等现象的消失；另一种上开放，就是把自己的情感表现出来，向美妙的一方面想。

从众与独立是行为的表现与结果，个人在自己没有信念、缺乏学问或不占优势的领域内，往往更简单从众；在自己有信念、有学问或者占有优势的领域内，更简单表现出独立性。总之，从众与独立都是一个正常的人进展成熟过程中的两个方面。

人类面前的路却永久是未知，我们的心灵也不时的萦绕在无知、无奈与恐惊之是，迷信的想法与行为也正是产生于人尖的无知和无奈之中。这时，信念是人类生存的基础，没有信念，人类将无以生存。

在阅读完这本书后，让我懂得了人们所面对有事情都是多方面的，人们有力量转变自己的行为、思想、命运，只要我们作出正确的选择，向好的一方面想，我们的生活将会变得更加的美妙、幸福。让心理学的讨论更贴近生活，让大众们更明确知道心理学究竟是个什么东西。哦，这本书可以说是个不错的想法。从小故事引入，讲讲心理学家们做的讨论，从纯实证角度对这些生活问题进行解释。

最终我来谈谈看完本书的一些粗陋看法和一家之言。1、贴近日常生活，且让一般读者们在明白心理学解释之后，还能够思考解决这些问题的方法。2、引用的试验都很出名。在看了一般心理学、社会心理学、生理心理学、训练心理学、进展心理学类的书之后，再看这

本书，就会发觉里面几乎介绍了全部的心理学流派且许多相关的试验讨论都涉及到。且写举的例子相对比较新奇，对一般读者来说，理解起来特别简单。总的来说，这是一本相当不错的心理学普及读物。对于初学者和对心理学有爱好