保龄球讲解课件

保龄球组员：范双燕，吴玲玲，征秀，姜云bowling目录基本概况如何打bowling益处相关影视常见错误现象及对策康乐部在保龄球馆设立的服务岗位？保龄球效应起源与发展基本礼仪规则场地与器材基本术语体能记录计分规则比赛规则选球规则其他基本概况起源与发展1）考古发现保龄球的历史的起源，最早可以追溯到距今7200年前。英国考古学家在埃及古墓里发现了9个石瓶及1个石球，据说，位于太平洋的波利尼亚群岛上，古时流行着一种类似的游戏，名叫乌拉勒卡，更不可思议的是，发球的地点与瓶子摆放的..距离正好也是60英尺，与现代保龄球道的距离一致。玩法也是用球投向石瓶，将石瓶击倒，与现代保龄球的用具与玩法十分相似。因此，保龄球运动被誉为人类历史上最古老的运动之一。2）宗教信仰在国外保龄球最初被称为九柱戏，又称地滚球，是现代保龄球运动的前身，它起源于4世纪前的德国，最初“九柱戏”是天主教用来测量教徒信仰心程度的一种仪式，在教堂的走廊里放置9根柱子象征着异教徒与邪恶，而石球代表着正义，教徒们认为用石球击倒木柱可以为自己消灾、赎罪，击不中就应该更加虔诚地信仰天主。由于这项仪式充满着趣味性逐步的传入民间演变成一种与宗教信仰无关的游戏。3）13，14世纪4）从9球到10球的演变欧洲保龄球得到了蓬勃的发展，盛行于室外的草地后以赌博形式盛行于地下的私人酒吧间。17世纪被荷兰移民带到了美国。由于它集娱乐性、抗争性和趣味性于一体又能满足人破坏欲的本能，很快便被美国人所接受，并渐渐由户外转到室内。19世纪初期，它在美国被认为是一种赌博的游戏而被取缔，但后来经过改头换面，将原来的九柱球瓶增加了一只，又把菱形排列改变成三角形排列，从而巧妙地躲避了禁令的限制，使之延存下来。到了19世纪中期，改过的“九柱戏”被称为“十柱戏”并冠以“保龄球沙龙”的美誉，演变成一种高尚的娱乐活动而被广大民众所接受。到了19世纪末，保龄球已流行于世界各地，但是并没有统一的规则，球、球瓶和球道的形状、大小、长度都不尽相同。

基本礼仪进投球区时，需更换保龄专用鞋。只使用自己选定的保龄球。等到瓶完全置完之后再投球。不要进入旁边的投球区。不可以随意进入投球区。先让给已经准备好投球姿势的人投球。同时进到投球动作的情况时，由右边的人先投球。在投球区，不可以投球的预备姿势太久。投球动作结束后，不可以长久的站在投球区。不可投出高球。不可打扰正在投球人的注意力。不在投球区挥动保龄球。成绩不好时，不要怪球道情况不良。不可批评别人缺点。不可把水洒落在投球区上。规则选球规则1、球的选用：保龄球的重量基本上从6磅到16磅，11个级。2、简便的选球标准：6～7磅小学生8～9磅中学生10～12磅女青年13～14磅男青年15～16磅中、高级球员3、以体重1/10为依据的选球标准：40～49KG10磅50～54KG11磅55～59KG12磅60～64KG13磅65～69KG14磅70～74KG15磅75KG以上16磅比赛规则1．保龄球是以局为单位，以击倒球瓶数的多少来计分并决定胜负的。一局分为10轮，每轮有两次投球的机会。如果在一轮中，第一次投球就把10个球瓶全部击倒，即全中，就不能再投第二次。唯有第10轮不同，第一次投球如果投得全中，仍要继续投完最后两个球；如果是补中，就要继续投完最后一球，结束全局。值得强调的是，如果两次投球没有将10个瓶全部击倒，那么第三次机会就会被自动取消。2．比赛以抽签的方式决定道次。每局在相邻的一对球道上进行比赛，每轮互换球道，直至全局结束。第二局需互换球道，单数的球员向左移动，双数的球员向右移动。有时也可以统一向右移动道次，目的是为了每个球员都能相遇和机会均等。投球的先后以抽得的A、B、C顺序为准。3．保龄球比赛时，均以6局总分累计决定名次。（1）单人赛：将每一局的成绩相加，以6局总分最高者为冠军，次者为亚军，再次为第三名。（2）双人赛：每人6局，以二人合计12局累计总分高低决定名次。（3）三人赛：每人6局，以三人合计18局累计总分高低决定名次。（4）五人赛：每人6局，以五人合计30局累计总分高低决定名次。（5）全能赛：以每人24局总分高低决定全能名次。（6）精英赛：通过上述前四项比赛，取24局总分的前16名参加准决赛，进行单循环后共打完15局，取15局总分的前4名参加挑战赛。第四名对第三名，是第一次挑战；胜者对第二名是第二次挑战，胜者对第一名的比赛称为决赛，连胜两局者为冠军，连负二局者为亚军。一胜一负两局总分高的为冠军，一胜一负两局分低的为亚军。如果两局总分相同，就要看双方第九轮与第十轮的成绩了，分数高的夺得冠军。计分规则1、全中：当每一个格的第一次投球击倒全部竖立的十个瓶子时，称为全中。用(X)符号记录在记分表上该格上方左边的小方格中。全中的记分是10分加该运动员下两次投球击倒的瓶数。一局的最高分300分，运动员必须投出十二个全中。2、补中：当第二次投球击倒该格第一个球余下的全部瓶子，称为补中，用(/)表示。记录在该格右上角的小方格内。补中的记分是10分加运动员下一个球击倒的瓶数。3、失误：除第一次投球后形成分瓶外，当运动员在某格两次投球后，未能将十个瓶子全部击倒，即为失误。4、分瓶：分瓶是指在第一球投出后，把1号瓶及其他几个瓶子击倒，剩下的瓶子呈下列状态：(1)2个或2个以上的瓶子，它们之间至少有1个瓶子被击倒时，如：7号瓶和9号瓶、3号瓶和10号瓶。(2)2个或2个以上的瓶子，紧挨在它们前面的瓶子至少有1个被击倒时。如：5号瓶和6号瓶。注：分瓶在记分表上用(O)表示。5、犯规：在投球时或投球后，运动员的部分身体触及或超越了犯规线，以及接触了球道的任何部分和其设备建筑时，即为犯规。该次犯规的时效直到该名运动员或下一名运动员投球为止。犯规在记分表上用(F)表示。12345678910得分7∕61××3-819∕63××××其他规则一、合法击倒球瓶运动员合法投球后球瓶的下列情况，将被认为是合法击倒球瓶：1、被球和其他瓶直接击倒或击出放瓶台之瓶。2、被从两侧边墙隔板或球道后部缓冲板反弹回来的瓶所击倒或击出放瓶台之瓶，均作为击倒之瓶计算。3、在清扫球瓶之前被扫瓶器横杆反弹回来的瓶所击倒或击出放瓶台之瓶。4、斜靠在边墙隔板上之瓶。在下一次投球前，这些瓶都应清除掉。二、不合法击倒球瓶凡属下列情况者，投球的球有效，但被击倒之瓶不予记分：1、当球在到达球瓶前先脱离球道，然后才击倒的球瓶。2、投出之球从后部缓冲板反弹回来击倒球瓶。3、当瓶接触摆瓶员身体的任何部位反弹回来击倒的球瓶。4、被自动摆瓶器碰倒的瓶。5、在清除倒瓶时被碰倒的瓶。6、被摆瓶员碰倒的瓶。7、运动员犯规后击倒的瓶。8、投球后在球道和边沟里出现倒瓶，球在离开球道表面前碰倒这些倒瓶。不合法击倒球瓶一经出现，应恢复原位。运动员有权在该格投另一个球。场地与器材球道球道由助走用的走道，还有让球滚动的滚球道和放置球瓶的球瓶区所构成。材质一般为可耐保龄球撞击的漆树或松。球道主要由细长板条（宽约3厘米，厚约15厘米）39块合并而成。球道长19.15米，宽1.024~1.066米，犯规线到1号球瓶的距离为18.26米。为了保护球道表面，会在上面涂上一层特殊的防护漆。球瓶球瓶的材质使用漆木，外层涂上一层塑胶保护漆。基本颜色为白色。高为38厘米，最粗的部位为12厘米，底部直径5.02厘米。重量约1.4千克到1.6千克不等。一组10个球瓶中，最重的和最轻的不能差超过113克球材质限定为非金属材质。现今均是中心以软木塞和合成强化橡胶混合组成，外层用硬质橡胶，塑胶，玻璃纤维包围而成。直径21.5厘米，圆周68.5厘米。重量依照国际规定最重到16磅（每磅为0.454公斤）。一个人凭喜好选择所丢的保龄球的重量，通常为8到16磅。磅8910111213141516公斤3.64.04.55.05.45.96.46.87.4鞋打保龄球所穿的鞋子左右鞋底各不同。用右手持球者，其右脚鞋的脚底会有橡胶，左脚鞋的脚底会有皮革或布块，其目的是为了作滑步的动作。反之，左手持球者，是右脚鞋的脚底会有皮革或布块。而球馆提供的公用鞋是左右两脚都有皮革或布块。基本术语保龄球的术语，也就是一般俗称STRIKE，SPARE之类的，在这个地方将会做详尽的介绍：1.STRIKE---在一格里面的第一球打出全倒，大陆方面称为全中。2.SPARE---第一球并未全倒，於第二球打。3.SPLIT---很难解到的球，俗称技术球。4.Turkey---连续打出三次全倒。5.Inside---出手时由球道左边出手。6.Outside---出手时由球道右边出手。7.Pocket---球击到球瓶时1，3瓶先倒。8.Close---球击到球瓶时1，2瓶先倒。9.退八股---飞碟球出手後往右移动。10.连信---飞碟球出手後往左移动。11.HIGHGAME---此球道的最高分。12.CLEARGAME---最後一格洗沟的球局。13.早安鸡---一局中最前面三格就连续全倒。14.海底鸡---在最後三格打出火鸡。15.红盘---此球局的分数在200分以上。16.黑盘---整局都没有漏捡任何一球。特殊残瓶的命名

当没有击出strike时，就会有残瓶留下来。而有些特别困难或外形特别的残瓶就会被给予特别的名称。这些不是专有名词，而多半是选手们流传下来的命名。保龄球瓶的排列是正三角形，依照位置来给球瓶号码

LILY，美国人称百合花，又称大三元。(注:5,7,10为正确号码,附图上的5放到1为误植)Bye-byesplit，只要任两瓶相连的残瓶都算是。因其外形就像情侣一样，而要解到这个残瓶需要从中间同时打到两个球瓶，但是两个球瓶就会朝向相反的方向飞去，看似"分手"而命名。Poisonivy，因其外形很像缠绕在一起的藤蔓而命名。Christmastree，因其外形就像圣诞树而命名。Babysplit，也就是所谓的背娃娃，与下面的Inthedark差别在于后面的瓶有露出头就像背着娃娃让小娃娃的头露出来跟人打招呼，可以是3-10或是2-7。()()()()(4)(5)()()()()

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Bigfour，或Happybirthday，因其外形像庆祝生日的蛋糕上面的蜡烛而命名。Inthedark，幕后黑手，因位于最后一排的8号瓶隐藏在2号瓶后面的黑暗处就像电玩游戏里面躲在魔王后面的大魔王而命名。Dimestore。Picketfence，因其外形像栅栏而命名。Impossiblesplit，因其难度极高，几乎不可能解到而命名。或Snakeeye，因外形像蛇的眼睛，选手就像被蛇给盯住动弹不得而命名。(7)()()(10)(4)()(6)()()()

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体能记录1，24小时内最高分：37827——迈克·森尼白，佛罗里达州，1989年他在24小时内不停歇投球，得了37827分。他一共打了203局，每局平均用了7分钟，每局平均186分，不可思议的是，他在一天一夜马拉松似的投球中居然越战越勇。在193局时投出233分，在200局时投223分。

2，打完保龄球体重降得最多的人：12磅——杰科斯特，威斯康辛州，1938年作为球馆的经理他为了证明打保龄球是一项消耗体能的良好运动。他宣布他将在一天内打100局，而且每局必须高于125分，否则将再投一局。那天早晨科斯特是170磅。16小时101局后，他走到体重计上，他只有158磅了。科斯特证明了他的观点，但4天后他才恢复原来的体重如何打bowling

持球

1、抓球

2、持球

3、捧球抓球：传统抓球法半指节抓球法满指节抓球法握持球先将在手的中指和无名指插入指孔，再把大拇指深插入指孔，手心贴着弧面把球牢牢握住，手腕保持平直，与手臂呈直角。捧球球的位置要在腰与肩之间，球的中心与手臂在一条直线上，以右手承担球的重量的60%，左手承担球重量的40%的方式捧球。确立投掷目标

1、以球瓶为目标

2、以箭头为目标

3、以线路为目标助走

1、三步助走

2、四步助走

3、五步助走助走步法分为3步、4步、5步、三种，4步法最为常用。第一步，先从右脚起步，同时将球向前伸出；第二步，左脚踏出，球在手上与身体的角度约成90度；第三步，右脚向前踏出时，球的位置放到后面；第四步，左脚滑出时，同时将球从手里轻力送出。注意，脚步不要超过犯规线。

推球

推球时要掌握三个要素：韵律、平衡、时机摆荡

倾身推球向前跨步，并以肩膀为支点，将手臂做一次往返钟摆放球

滑行脚抵达犯规线之前，做离手动作扬手

球掷出后，手势顺势上挥。总之常见错误及对策现象１：握球太紧。

特征：插入孔内手指帖服球壁太紧。

原因：害怕球会脱手的心理因素造成刻意握紧球体。

对策：将指力适度降低。现象２：握球太松。

特征：插入孔内手指帖服球壁太松。

原因：随机性握球，不了解拨提球体靠指力。

对策：按程序适度做好钩锁动作。现象３：手腕变形。

特征：大多数人在球下摆到最低点时，手腕向运行方向弯曲。

原因：由于球体惯性迫使手腕变形。

对策：手碗施力帖服球弧面。现象４：插入孔指不成钩状。

特征：中指无名指入孔后，指尖球部未与球壁呈钩状帖服。

原因：未有“钩”的概念。

对策：内弯指尖球与球壁形成（过渡配合—机械术语）钩。现象５：不夹“孔桥”。

特征：中指无名指插入孔后，不夹紧两孔间隔球壁既“孔桥”。

原因：不晓“孔桥”它是曲球飞碟球钩提翻腕动作的动力点。

对策：两指用力夹紧“孔桥”。现象６：不会调整手掌面。

特征：第一次投球略偏离瞄准线，在第二次投球时仍保持原手掌面方向不变。

原因：不懂得掌面是微调瞄准线的最佳方法。

对策：其它动作都不变，只朝偏离点反向扭动前臂修正掌面朝向。益处1．满足在现代文明社会里人性潜在的破坏欲，缓解、消除工作和生活中的压力。2.不分年龄、性别，男女老少均能参与，无论个人体质好坏，都可得到好的成绩。3．不管身体的强弱，只要通过努力均可获得高分，因此可培养和增强人的自信心。4.弥补日常生活中和工作重负下的运动不足。5．不受天气、时令影响的运动。6．长久不衰，文明的社交场所。据计算，参加保龄球运动的运动量与以下几种常见运动的运动量的比较。

3局保龄球=骑车20分钟

3局保龄球=跑步15分钟

3局保龄球=网球20分钟

相关影视保龄球Gutterballs(2008)

导演:RyanNicholson

编剧:RyanNicholson

主演:AlastairGamble...Steve/JeremyBeland...Ben/TrevorGemma...Patrick

类型:恐怖

制片国家/地区:加拿大

语言:英语

上映日期:2008-04-29

片长:95分钟

保龄球袋杀手◎片名

Gutterballs

◎年代

2008

◎国家加拿大

◎类别恐怖/CLUT

◎语言英语

◎文件大小

854M

◎片长

1:36:10

◎导演

RyanNicholson

◎主演

AlastairGamble剧情介绍史蒂夫一伙粗暴强奸了一名少女，从而在午夜迪斯科场里的一个受欢迎的保龄球馆发生了一系列奇怪的血淋淋的谋杀案。一个又一个球员被血淋淋的可怕的死亡之手杀害。保龄球效应行为科学中有一个著名的“保龄球效应”：两名保龄球教练分别训练各自的队员。他们的队员都是一球打倒了7只瓶。教练甲对自