好习惯伴我行

关于好习惯伴我行活动过程

一、谜语导入

我是你的终身伴侣，我是你最好的帮手，我也可能成为你最大的负担。我可以推着你前进，也可以拖累你直至失败。我是所有伟人们的奴仆，唉，我也是所有失败者的帮凶。伟人之所以伟大，得益于我的鼎力相助，失败者之所以失败，我的罪责同样不可推卸。抓住我吧，训练我吧，对我严格管教吧，我将把整个世界呈现在你的脚下。千万别放纵我，那样，我会将你毁灭。我是谁?

对，就是习惯，今天我们的班会主题是好习惯伴我行，世界上最可怕的力量是习惯，世界上最宝贵的财富也是习惯。小到一个班级，一个企业，大到一个国家，一个民族是如此，对于人的一生，尤是如此。而习惯是什么呢？所谓习惯，是一种自动化的行为，不需要特别受思想和意志的努力，也不需要别人的监控，是在什么情况下，就按什么规则（或规律）去做。习惯一旦养成，就会成为支配人生的一种力量。学习习惯，就是在不间断的学习实践中养成的那种自然而然表现出来的学习上的习性。对于一个学习的人来说，学习习惯一旦养成，便会成惯性，“良好的学习习惯是一种自觉的学习行为，因而能提高学习效率。生而为人，都要踏踏实实做人，而良好的习惯正是帮助我们构建成功人生所必须的。好习惯，是一个人终生的财富；好习惯，会帮助你成就你的完美人生。第2页,共14页，2024年2月25日，星期天

1、听故事，悟道理。（课件展示）

故事：在印度和泰国随处可见这样荒谬的场景：一根小小的柱子，一截细细的链子，拴得住一头千斤重的大象。那些驯象人，在大象还是小象的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时，也不挣扎。小象是被链子绑住，而大象则是被习惯绑住。可见，所谓的“习惯”是指长期重复地做并逐渐养成的不自觉活动。二、那我们该怎样养成这些习惯呢？第3页,共14页，2024年2月25日，星期天主持人：看到这样的画面，你想到了什么？是什么力量束缚住几吨重的大象？生讨论：是大象从小养成了习惯。主持人：小象被链子绑住，大象则是习惯被绑住。可见习惯的力量是巨大的，大到可以毫不费力地束缚住几吨重的大象。那么一个人养成好的习惯会有什么好处哪？养不成好习惯会有什么坏处哪？请看课件。1978年，75位诺贝尔奖获得者在巴黎聚会。人们对于诺贝尔奖获得者非常崇敬，有个记者问其中一位:“在您的一生里，您认为最重要的东西是在哪所大学、哪所实验室里学到的呢？这位白发苍苍的诺贝尔奖获得者平静地回答:“是在幼儿园。”记者感到非常惊奇，又问道:“为什么是在幼儿园呢？您认为您在幼儿园里学到了什么呢？”诺贝尔奖获得者微笑着回答:“在幼儿园里，我学会了很多很多。比如，把自己的东西分一半给小伙伴们；不是自己的东西不要拿；东西要放整齐；饭前要洗手；午饭后要休息；做了错事要表示歉意；学习要多思考；要仔细观察大自然。我认为，我学到的全部东西就是这些。”所有在场的人对这位诺贝尔奖获得者的回答报以热烈的掌声。事实上，大多数科学家认为，他们终生所学到的最主要的东西，就是幼儿园老师教给他们的良好习惯。著名的教育家叶圣陶说过:“什么是教育？简单一句话，就是养成良好的习惯。”第4页,共14页，2024年2月25日，星期天

2.我们先一起来听一个真实的故事：北京有一家外资企业高薪招聘应届大学毕业生，对学历、外语的要求都很高。应聘的大学生过五关斩六将，到了最后一关：总经理面试。一见面，总经理说：“很抱歉，年轻人，我有点急事，要出去10分钟，你们能不能等我？”这仅剩的几位大学生们都说：“没问题，您去吧，我们等您。”经理走了，大学生们闲着没事，围着经理的大写字台看，只见上面文件一叠，信一叠，资料一叠。都是些什么呢？他们你看这一叠，我看这一叠，看完了还交换：哎哟，这个好看，哎哟，那个好看。第5页,共14页，2024年2月25日，星期天

10分钟后，总经理回来了，他说：“面试已经结束，你们全都没有被录用。”大学生们个个瞪大了眼睛，“这是怎么回事，面试还没开始呢？”总经理说：“我不在的这一段时间，你们的表现就是面试。很遗憾，本公司从来不录用那些乱翻别人东西的人。”

故事听完了，大家想一想，能够最后参加总经理面试的这几位学生，是从千军万马中挑选出来的，难道他们还不够优秀吗？这家公司为什么不录用他们呢？是的，真正优秀的学生是养成了良好习惯的学生，而这几位大学生没有养成尊重他人，未经允许不乱翻他人东西的好习惯。第6页,共14页，2024年2月25日，星期天听到这则故事，你从中感悟到了什么呢？

习惯的力量很大。是啊，习惯可以绑住一切。美国心理学家威廉-詹姆士说过一句话：“播种一种行为，收获一种习惯；播种一种习惯，收获一种性格；播种一种性格，收获一种命运。”习惯，决定了人一生的命运，习惯至关重要。3.坏习惯知多少？主持人：小组内讨论，到底我们身上有多少坏习惯？然后组长报告。值周班长进行汇总，列出五大条不良习惯和众多小毛病。 （一）作业习惯差。觉得老师留的作业太多，总是不能按时完成作业。 1、80%以上同学都能自觉地、独立地、积极按时地完成各科作业，但其他一小部分的同学学习习惯差，经常不完成作业。 2、作业做了，但是质量不高。特别是数学、英语作业，错误太多，说明回家只注重忙着做作业，而忽略先复习后做作业，忽视了作业的质量。 3、作业中出现错误，没有时间订正，甚至错误不能独立订正，因此出现拖欠现象。 4、抄袭作业现象。有部分学生，因为自身的原因，作业没有好好做，但是又想逃避老师的追究，因此，一大早到校，抄别人的作业。 5、家长重视程度不够，忙于挣钱不督促不过问孩子的作业情况，更别说是检查质量了。第7页,共14页，2024年2月25日，星期天（二）上课时不能专心听讲，总是走神。

1、课堂开始还能跟着老师走，可是听着听着就不知云里雾里了，思路就跑到其它的事情上面，再回过神来时已经跟不上老师的节奏。对于自制力不太好的学生，课上听不懂的东西课下很难自己主动的再去把它搞懂。

2、被一些突发事件所干扰。比如窗外忽然有什么事情发生，或者突然的有其他的声音等等，自己的思路很快就分散了。

3、因为课间和同学们讨论的事情一直放不下，自己的思路还一直处在课间问题的兴奋状态。

4、因为对课堂内容不感兴趣，主动走神，有的转笔，有的传纸条等。

5、因为视力问题，因为看不清黑板而降低对课堂注意力。（三）知识体系零散，基础知识不扎实，阶段考试成绩不稳定。

学生对某些知识点概念理解不清，习题处理有困难。在后续课程中涉及到此类知识点的相关知识会产生连锁反应，造成进一步的学习困难。如果这种现象持续下去，久而久之，就会象滚雪球一样形成恶性循环，使得学生对学习产生畏难情绪，导致学习成绩下降。第8页,共14页，2024年2月25日，星期天（四）平时的作业题都会做，但考试总考不了高分。

老师在每节课后留的作业都能比较顺利的完成，正确率也比较高，可是一到期中、期末考试的时候，分数就不理想了，平时会做的题也做错了，稍微综合一点的题目也不能拿满分。如果长期下去学生学习的自信心就会下降，他们就会怀疑自己的能力，考试时底气就不足，做题犹豫不决，耽误考试时间，就会直接导致成绩下降。

（五）平时干事拖拉、磨蹭、聊天、发呆、自己的东西找不到，容易犯低级错误，字太丑；玩，好玩！好玩如命；晚睡晚起，有时搞通宵等。

以上种种坏习惯，严重影响和制约着学生的健康成长、影响爱学习积极性，如果不能妥善解决，势必会影响学生今后的发展。因此，作为学生，一定要学会形成良好的学习习惯。3.主持人：人生就像是好习惯与坏习惯之间的拉锯战，要想创造成功人生，就得让我们生活中的好习惯与日俱增，坏习惯一天天变少，那么怎么样养成好习惯哪？你有何高招哪?(谁来说说自己好习惯养成的经历)学生交流（自己养成好习惯的经历、方法都可以谈）。培养习惯宛如登山，攀登成功，你的人生就达到圆满境界了，创造美好人生，养成良好习惯。习惯不是一天、两天养成的，一个好习惯大约需要21天72次行动才能养成.坚持的时间越长，习惯的力量就越强.刚才各位同学谈得都很好，气氛也很热烈。下面我们再听一下由赵娜同学表演地演讲《好习惯成就未来》，把她的养成好习惯的想法建议法应用到我们的学习生活中去，我想对我们会有很大帮助。第9页,共14页，2024年2月25日，星期天4.影响人一生的36个习惯（课件展示）一、做人的习惯诚信礼貌爱心乐观理财自信坚强谦虚

宽容

责任心二、做事的习惯做事有计热爱劳动珍惜时间

自主选择自我反省

自我管理

抵抗挫折三、学习的习惯耐心

专注

观察记忆

思考

想像创造

勤奋预习

复习

阅读

质疑

自我激励四、交往的习惯与他人交往倾听他人

与他人分享与他人合作

幽默

感恩他人主持人：同学们，以上三十六个习惯你都具备了哪几个？

第10页,共14页，2024年2月25日，星期天准备好了吗我们应当养成如下良好学习习惯：第一：好记性不如烂笔头——对于课程内容及每天作业要勤于记录；第二：当天事情应当天完成——切忌没有安排；第三：写完的作业及课本马上放回书包，没用的废纸废物及时清理，以免浪费空间，造成污染；第四：做作业先复习然后再做作业，做完作业要检查；第五：遇到不会问题要不耻下问，不要放过任何疑惑点第11页,共14页，2024年2月25日，星期天四、班主任发言习惯的力量很大。是啊，习惯可以绑住一切。美国心理学家威廉-詹姆士说过一句话：“播种一种行为，收获一种习惯；播种一种习惯，收获一种性格；播种一种性格，收获一种命运。”习惯，决定了人一生的命运，习惯至关重要。希望同学们收获好习贯，好习惯拌我行。

第12页,共14页，2024年2月25日，星期天六、齐读弟子规：弟子规圣人训首孝弟

次谨信泛爱众而亲仁有余力

则学文入则孝

父母呼应勿缓父母命行勿懒父母教须敬听父母责须顺承冬则温夏则凊晨则省昏则定出必告反必面居有常业无变事虽小勿擅为苟擅为子道亏物虽