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第优推学生心理健康培训心得体会多章
优推学生心理健康培训心得体会多章全面渗透,多渠道、全方位推进心理健康教育。为了更好地实现心理健康教育的目标,要求将心理健康教育全面渗透到学校各项工作中去,形成多渠道实施,如班主任工作团队工作等等,都要做过细的研讨和分析,千方百计地做好每一次培训。以下是分享的内容,欢迎大家阅读与借鉴。
优推学生心理健康培训心得体会一
疫情发生以来,我们的生活方式也发生了彻底的改变。这些改变不仅是在生理,更是在心理。听了本次抗击疫情全国心理委员大讲堂系列公益讲座,老师们讲的一些内容对我有很大的帮助,我学到了一些关于心理调节的方法。
面对突如其来的疫情,我们不仅要密切关注自己的身体健康,同时也要及时关注自己的心理健康,在日常工作、学习和生活中我们要保持正向积极思维,坚定信心才能战胜疫情,面对新型冠状病毒肺炎时,我们要避免只往坏处看。重点留意客观事实和数据,根据事实,判定自己的担忧是否合理。以合理的态度看待事情,尝试以更广阔的角度看待问题。
除此之外,我们也要转移注意力,做一些能令自己放松的事情,居家期间,可以学习一些新的知识,也可以发展兴趣爱好,如:看书、绘画、烹饪等。我们也要安排合理的时间运动,保持身体健康。运动有助于增强抵抗力和免疫力,同时还是一种很好的释放压力的途径,有利于心理健康。本来美好的大学生活,结果因为疫情的爆发而变得不完美,事情发生的很突然,作为一名大学生,我们要以积极乐观的心态去面对疫情,而不是一味地去抱怨。要听从国家的安排,听从学校以及老师的安排,不传谣、不造谣、不信谣,从我们自身做起,必要时为国家贡献我们大学生的一份力量。
总之,在疫情这样的大环境下,我们大学生要做到身心健康,只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合,加之其他积极因素的相互作用,大学生成才就有了可靠的内在条件,一颗颗新星才能绽放出自己的光。
优推学生心理健康培训心得体会二
在疫情严重的当下,我们的生活方式和心理状况发生了很大的变化。为此我院特邀专家为学生开展心理健康教育专题讲座。以下是我观看讲座后的心得体会。
疫情期间,许多抑郁,烦躁,焦虑压着我们喘不过来气,每天生活在恐惧中。但是我们要相信寒冬终将过去,春天总会到来。所以我们要以积极的情绪去面对生活,平静愉快的度过现在,才能对未来充满希望。专家讲了很多例子来说明积极情绪的重要,还教我们如何去培养积极情绪,看完讲座的我深刻认识到了心理讲座的重要性,以后也会用积极的情绪去面对生活。
优推学生心理健康培训心得体会三
童年,多么让我留恋!可它却用层层烟雾,将我遮住。童年,多么令人回味!可它却像一片片羽毛,越飘越远。偶然间,我采了一串童谣放在口中。啊!那正是我的童年,它像一串糖葫芦,又酸又甜!记得那年,我只有六岁,每次看到爸爸喝啤酒时那陶醉的神情,就禁不住也想喝上一口过过瘾。但每回爸爸都摇摇头说:这东西小孩可喝不得,喝了会醉人的。爸爸越是那样说,我越认为那是好东西。有一天,家中只有我一人。机会来了,我赶紧拿出一瓶三得利啤酒,费了九牛二虎之力用开酒器打开了瓶盖,倒入小杯。而后,学着爸爸的样子,猛喝了一口。啊呀呀!这味道又苦又涩,怎么和我想像的完全不一样!也许多喝几口才能尝到甜头,我不由得安慰起自己来。又喝了几口后,糟糕,我感觉人像是浮了起来,头重脚轻,浑身乏力。就在这时,妈妈回来了,她见我满脸通红,再看看那只剩下一半的酒瓶,什么都明白了。什么不好学,竟学你爸爸身上的坏习惯!洗洗脸,睡觉去!妈妈气不打一处来,板着脸,严肃地说道。
那天,我一连睡了十三个小时,醒来之后还觉得头晕,恶心呢,就像刚生过一场大病似的,唉,原来!这就是醉人呀!我别提有多后悔啦!
虽然它只是我成长故事中的一个小插曲,但是我从中明白了一个道理,大人说不能碰的东西,小孩最好别碰,否则,只能自讨苦吃。
优推学生心理健康培训心得体会四
今天,我有幸参加了教师心理健康教育培训,对我来说,这次的培训意义重大,对我今后的工作也有很大的帮助。本次培训我认真听了主任的讲座,让我受益匪浅,特别是怎样上好心理辅导活动课,让我有了更明确的定位,也对今后的工作也有了足够信心和力量。也是当前学校教育面临的新任务和新要求,心理健康教育是素质教育的重要内容。在现今的学校里,如何开展学生心理健康教育呢?我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。
(一)结合不同年龄阶段的学生特点,为学生创设良好的心理发展环境。一个学生要能与周围人保持一种融洽、正常的交往,才能在心理上产生安全感、归属感和自信心。因此,身为一名教育工作者,我们要积极为学生创设良好的心理发展环境,应该把工作重点放在平时维持其心理平和、积极、顺畅等上面,营造好孩子们良好的心理健康成长环境,为孩子们建设和谐平等的集体,尽量让每一个孩子能够在充满关爱、温暖、上进的学习环境之中,避免对于孩子们成长不利因素的出现。
(二)全面渗透,多渠道、全方位推进心理健康教育。为了更好地实现心理健康教育的目标,要求将心理健康教育全面渗透到学校各项工作中去,形成多渠道实施,如班主任工作团队工作等等,都要做过细的研讨和分析,千方百计地做好每一次培训。今年要开展教育叙事研究。要求培训的学员,每人交一份作业或论文,主要是问题教师和问题学生的案例分析和教育策略。
在今后的工作中我可以通过一系列的团体辅导活动,让学生获得心理健康方面的有关知识,为学校心理咨询室的建立做好基础工作。将两者融合在一起,才能把心理健康教育真正做到实处。使学生有良好的情感生活,利
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