职工趣味体育活动专项方案

职员趣味体育活动方案方案一：职员趣味体育活动方案为了落实“健康第一”指导思想，养成“终生体育”良好习惯，主动响应“天天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”阳光体育运动。丰富学校教职员课余文体生活，加强交流，促进友谊，增强教职员身体素质，培养广大教职员团体合作集体荣誉感精神，调整担心工作学习气氛，做到劳逸结合，达成“团结、友好、友谊、愉快、温馨”目标。特组织此次教职员趣味体育比赛活动。一、活动时间、地点：1.比赛时间：12月25日2.比赛地点：学校运动场二、活动项目：1.个人单项赛：手足情深、夹球跳、一分钟跳绳、托球绕标杆、花样跑、摸石过河、定点投篮、抢收抢种。2.团体项目赛：集体跳长绳、拔河比赛、50米两人三足跑。三、参赛对象及措施：1、参赛对象：全体教职员2、参赛措施：趣味体育比赛项目每位可任报3项，每项必需报1人，每人必需报1项，每项限报3人;团体项目能够兼报。五、各项比赛方法和规则：1、手足情深：参赛者一手握一足，然后用单足跳方法完成50米赛段。以时间决定成绩。2、夹球跳：30米跑道上，膝关节上夹一排球，跳到终点，用时少为优胜。球掉在哪里掉必需从哪里捡起再跳。3、一分钟跳绳：单人跳绳比赛。在一分钟内跳绳多者为胜。4、托球绕标：场地器材：羽毛球拍、垒球若干，跑道比赛方法：发令后，运动员手持羽毛球拍上托网球，以S形绕过跑道上标志，经折返处返回继续绕过标志。跑回到起点，用时少者名次列前。比赛规则：运动员必需自始至终手持羽毛球拍把，违者取消比赛资格。网球不得以任何方法固定在球拍上。网球掉地即取消比赛资格。运动员必需绕过标志，凡不绕或少绕标者，取消比赛资格。5、花样跑：30米跑道上，第一面跳绳过去，第二面提水桶跑回，第三面运球走，第四面抱球跑回。用时少者为优胜。6、摸石过河：以三块木砖为道具。比赛开始运动员脚踩二块木砖站在起跑线后，手拿第三块砖，听到起跑信号后，运动员必需依次将木块踩在脚下交换向前移动，以最终一块木砖抵达终点线结束，时间少者名次列先。比赛中因失误单脚落河，则加时2秒;双脚同时落河，则加时5秒。距离60米。7、定点投篮：每人以一分钟为限进行投篮，按投中个数决定名次。(投篮点在罚球线后，女老师在罚球线前)，自己罚后自己拾球再罚。8、抢收抢种：运动员手持装有10个球盘子起跑，依次将球放进沿途设置10个杯中，跑到折返点后返回，依次将球捡起并放进盘中，跑回起点，用时少为胜。比赛规则：去时必需把球种进杯中，回时收起。违者为犯规，不记成绩。(二)、团体项目赛：1、集体跳长绳：以年级组为单位每队十人，在单位时间内，以跳次数判定名次。2、拔河比赛：以工会为单位组队，每队十五人(十男五女)，实施三局二胜制。3、50米二人三足跑、(1)、比赛场地：在田径场直道上取60米长跑道4条(每条跑道宽2.44-2.50米)。(2)比赛方法：赛前每单位两名运动员各一条腿用布带捆缚在一起(捆在踝关节以上和小腿靠近膝关节部位，捆牢)，站立方法起跑，鸣起跑信号后，两人同时起动，以两人靠后者躯干任何部份抵达终点线内沿垂直平面瞬间计取比赛成绩。(3)比赛规则①比胜过程中必需一直在各自赛道内行进，不得踩踏分道线或跑入她道。②两名选手捆缚布带赛中脱落成绩无效。六、奖项设置：(另行通知)方案二：职员趣味体育活动方案为庆贺“元旦”到来，丰富全局干部职员业余文化生活，促进同志们之间相互交流，促进各部门协作能力，促进同志们之间友谊，提倡浓厚学习气氛及勤奋工作良好风气，充足发挥每一位干部职员才能，展国土人风采，特提出以下活动方案：一、活动时间20xx年12月28日(周五早晨9点)二、活动地点局机关大院三、参与人员全局全部在职干部职员均可报名参与(包含信息员)四、活动标准坚持“友谊第一，比赛第二”标准，开展此活动。五、活动内容(一)1500米长跑比赛1.地点：新城路2.比赛规则：共分四组，35岁以上男女两组、35岁以下男女两组，用时最短取前三名。(二)拔河比赛地点：机关院内比赛规则：拔河道为水泥地上画三条直线，间隔为800cm，居中线为中线，两边线为河界，比赛采取淘汰制。(三局两胜)拔河分组情况：男子组：四个代表队每队10人(局机关、地理信息局、执法局、邱城分局、南辛店分局、马头分局、城区分局)女子组：四个代表队每队6人(自由组合)(三)踩气球比赛1.地点：机关院内2.比赛规则：每十人一组，一定要争取确保自己脚上气球同时拼尽全力踩破对方气球，这么就会迫使每位组员拚尽一切努力踩破对方组员全部气球，限定比赛时间，计时结束后，看哪位组员脚上气球多者为胜。(四)托球跑比赛1.地点：机关院内2.比赛规则：乒乓球必需放在乒乓球拍中间，不得用手固定，每次只能拖一个球，从起点到终点(10米)不掉在地上放在指定位置算有效球，假如球在托送途中掉在地上，选手必需回到起点重来，在要求时间内托送球多算胜利。(五)齐心协力1.地点：机关院内2.比赛规则：手手相联，背背相对，齐心协力把夹在背上气球，从起点运到终点，在要求时间内运输最多者获胜。(六)两人三足1.地点：机关院内2.比赛规则：比赛开始前，各组参赛队员站于起跑线后，裁判发令后，各组队员站立式以三条腿向前跑进，赛程为30米，以各组参赛队员两人捆绑足触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者获胜。六、其它事项：各单位、部门责任人要高度重视此项活动，认真组织，主动动员全体人员参与此次文体活动，12月26日前将参赛名单上报机关工会办公室。七、奖品设置及经费预算：1.长跑比赛：35岁以上男女、35岁以下男女各前三名。2.拔河比赛：取男女组前三名。3.踩气球比赛：取男女组前三名。4.托球跑比赛：取男女组前三名。5.齐心协力比赛：取男女组前三名。6.两人三足比赛：取男女组前三名。7.第一名奖品：150元第二名奖品：120元第三名奖品：100元8.参与奖品80份。方案三：职员趣味体育活动方案为丰富广大教职职员校园文化生活，提升教职员身体健康水平，调动教职员健身和工作主动性，加强交流，促进友谊，达成“团结、友好、友谊、愉快、温馨”目标。经研究，决定开展庆“五一”教职员趣味体育活动，具体活动方案以下：一、比赛时间：20xx年4月28日，下午4:30—6:00二、比赛地点：塑胶运动场三、比赛项目：集体跳绳、夹乒乓球、篮球投篮接力、二龙顶珠四、参赛人员及活动要求：1、参赛对象：全体教职员。2、活动分组：此次活动分初一、初二、初三、高一、高二、高三、行政后勤等七个组(行政后勤组组长为姜海龙)3、活动要求：(1)每场比赛，各组长必需组织本组参赛队员和啦啦队员到球场指定位置集合，组员无故缺席超2人每人扣5分，因事请假者必需经学校领导同意。(2)下午4：40分按时开赛，教职员尽可能身着运动服装参赛，参赛人员要做好准备活动，避免受伤。(3)考勤：赛前在球场大门口签到(下午4：25-4：40)，活动结束后以打指纹卡签离。五、计分和奖励方法：1、计分方法：此次活动以分组参赛，共4个集体比赛项目。采取累计积分方法，每个单项第1-7名，依次计分100、90、80、70、60、50、40分，各单项计分累计为各参赛队最终总分，依据总分成绩确定此次活动名次。如参赛队最终总分相同，以第一名多列前，依次类推。2、奖励：此次比赛对总分前三名进行奖励。六、比赛规则：1、夹乒乓球：(每组派出4人)每两个小组同时进行(初一高一、初二高二、初三高三、行政后勤单独)。每组进行接力,比赛时间为5分钟,在2张桌子上各放一个小筐,有乒乓球小筐放在1张桌子,一个为空放在另一张桌子上(距离10米),1人用筷子从有球筐里向空筐里夹球,球放到筐里后返回到有乒乓球球筐那边后，另外一个人再夹起球，放到对面筐里，在5分钟内夹球最多者胜利，途中球假如掉到地上需要捡起球回到起点框内，重新夹球。2、集体跳绳:(每组7人)每两个小组同时进行(初一高一、初二高二、初三高三、行政后勤单独)，每个小组跳四次，计总时间。3、篮球投篮接力赛：(每组派出7人)按初一、初二…高三、行政后勤次序。每小组站成一路纵队，先女队员，后男队员。听到开始指令后，持球向前，男队员持球站在罚球线后(距篮圈4.2米)投篮，女队员则站在罚球圈前沿(距篮圈2.5米)投篮，每名参赛者能够投3球，由裁判员统计入球数。假如碰到两队入球数一样，则每队再派一名队员出来再投一个，决出胜败，以这类推，直到决出两队前后名次。4、二龙顶珠：(每组派出6人，分三小组)按初一、初二…高三、行政后勤次序。比赛距离为30米，比赛开始前，每队两名队员面对面站立，并用额头相互顶托一球，两人各自将双手搭在对方肩上。听到出发信号后，横向移动至终点，并将球交给本队第二对队员，用一样方法移动至起点，将球交给本队第三对队员，一样用额头顶托球移动至终点。用时最少队为优胜对，并以此排列名次。如中途掉球，应在掉球处将球捡起顶托好后，再行前移。如不在原处将球顶托好就前移，则加罚5秒钟。在整个行进过程中，全部不得用手扶球、