青春期的烦恼新

青春期的烦恼新第2页,共61页，2024年2月25日，星期天研究目的面对这些令人欢喜令人忧的烦恼，青少年面对它们的方式有所不同，而有些烦恼会让青少年焦虑、痛苦，从而可能影响学业。所以我们研究这个课题就是找到那些烦恼并想出解决的办法，帮青少年走出困境，健康成长。第3页,共61页，2024年2月25日，星期天第4页,共61页，2024年2月25日，星期天小小少年,小小少年很少烦恼.眼望四周阳光照,小小少年很少烦恼.但愿永远这样好,一年一年时间飞跑.小小少年在长高,随着年岁由小变大,他的烦恼增加了.小小少年很少烦恼,无忧无虑乐陶陶.但有一天,风波突起忧虑,烦恼都到了.一年一年时间飞跑,小小少年在长高.随着年岁由小变大,他的烦恼增加了.小小少年很少烦恼,眼望四周阳光照.小小少年很少烦恼,但愿永远这样好,一年一年时间飞跑.小小少年在长高,随着年岁由小变大,他的烦恼增加了.小小少年很少烦恼,无忧无虑乐陶陶。但有一天风波突起,忧虑烦恼都到了。一年一年时间飞跑,小小少年在长高.随着年岁,由小变大他的烦恼增加了.啦...啦...小小少年第5页,共61页，2024年2月25日，星期天14岁，正式懵懂之期，正是让我烦恼的青春期……“你们根本就不懂我！”我甩上房门，一个人暗暗地掉泪。这是我与父母第几次吵架了？我也不清楚了。迈入了青春期，我原以为自己能没那么的叛逆，但事与人愿违，我根本不理解父母的苦心，也不想理解他们的苦心，我只能选择逃避。我默默地在街上走着，一眼就瞟到了墙角里的那一抹绿色——那是一些野草和野花。我不知怎的，走了过去，带着嘲笑般的口吻说：“这算什么？”我起身就走，但随之而来的，却是羡慕。因为他们需要的，只是一滴水，一寸土，一束光。远比我来说，就已经够艰难的了。但我还是不肯服输，即便是回家了，也要和他们斗下去。14岁，青春期的烦恼，我该怎么办？青春の烦恼第6页,共61页，2024年2月25日，星期天

青春期，人生旅途中一个非常特殊的时期，是幼稚与成熟同在，烦恼与希望并存。青春期是直接关系和影响一个人一生荣辱与成败的关键时期。谁说“少年不知愁滋味?”人生少年时，就是会面临许多烦恼，充满迷惘，感到困惑，甚至手足无措，这是每个人成长都要经历的。青春期的烦恼第7页,共61页，2024年2月25日，星期天一、青春期烦恼有几多?(问题表现)进入青春期，青少年有各种各样的烦恼。我曾对我校1500名学生做过问卷调查：首要的烦恼是来自学习上的烦恼。他们的情绪和心境是随着学习成绩的好坏而转移，61．7％的同学感到学习压力大。比如：有这样一种现象：很多同学跟我说：“在学习上我已经尽最大努力了，可是爸爸和老师总说我学习不用心，我难道就不想考大学?我难道不求上进?我认为我不是那样人，为此，很苦闷、心烦。”造成这种烦恼的原因我觉得是青少年自我认识的一个冲突，即“本我”与“非我”的矛盾。父母和老师看到的是他的实际努力状况，即他的“本我”；他自己感觉到的是与自身实际情况不同的主观认识，即“非我”。这就产生了自我感觉和自我表现不相容的“本我”与“非我”的矛盾。还有这样一种烦恼，初中时的学习“尖子”到高中，班级中学习高手云集，强手如林，有同学和我说：“一个个高手挡在我面前，让我自愧不如，我拼命追赶，就像“龟兔赛跑”中的乌龟，然而别人并不是懒惰愚蠢的兔子，而是一个个箭步如飞。”这时会为找不准自己位置而烦恼。情感上的烦恼居第二位。情感上的烦恼体现在友情和恋情上。他们渴望友情，可是同学之间的矛盾，使他们感到无比烦恼。比如：我接待过这样的同学咨询，高二女生，与本班一名女生很要好，她说：“当我有什么心事的时候，想与她倾吐，其实也不需要她给我出主意，只要她耐心听就行，可她从来都不耐心，什么事都得我让她，凭啥?”我想这与独生子女的自身特点有关，现在的独生子女普遍存在个人主义倾向，缺乏理解他人，为他人着想的精神。有人对青春期恋爱现象做了这样比喻：80年代属于“星星之火”，90年代有“燎原之势”，21世纪的今天，有点“汹涌澎湃”。进入青春期以后，由于性的成熟，性意识的萌芽，男女同学都会产生对异性的好感和爱慕。这是没有办法避免的。但如何把握异性关系，一方面有相互吸引，一方面有自我责备。于是常常陷入烦乱和躁动中。第8页,共61页，2024年2月25日，星期天亲子关系烦恼居第三位。常有家长和我诉苦，孩子越来越不像样子，总是和大人烦，父母说什么都不对他的心思?孩子也是一顿抱怨，“真是公说公有理，婆说婆有理”。为什么这样?我认为：孩子在青春期时，都有一个特点：自己感觉自己已经长大，有一种膨胀的能量。这个时期的父母，也有一大特点：觉得这个时候是成长的关键时期，很想为孩子掌舵，孩子愈争取独立，父母愈干预。看过上海市心理咨询中心最近完成的一项调查显示，现在的孩子同自己的父母越来越疏远，甚至从不与父母交谈。该调查数据显示，约有69％的学生感到无法与父母交流和沟通，对于成长过程中遇到的困惑、烦恼和问题，42％的学生认为难以与父母交流，27％的学生表示从不与父母交流。

父母对孩子物质上的过度溺爱，学业上的过高期盼，情感上的漠视与置之不理令孩子们困惑不解。

父母关系烦恼居四位。幸福享和快乐的家庭会给孩子带来快乐，反之，不幸的家庭会造成孩子心理上的创伤。比如父母的争吵、父母的离异、父母下岗造成经济明显拮据等，这些也是孩子们烦恼的事情。调查发现离异家庭子女呈上升趋势，有的离异家庭把孩子当成了“沉重的包袱，谁都不想扛。”大人觉得孩子不懂事，可孩子却是在用心感受这一切。有时候，青少年会感到莫名其妙的烦恼，这些烦恼究竟是些什么样的烦恼，连他们自己都说不清楚。只觉得有一种莫名其妙的烦恼在左右着心灵。这种莫名其妙的烦恼是青春期特有的不稳定性和不满心态的表现，在心理学上称之为“情感饥饿症”。第9页,共61页，2024年2月25日，星期天

二、青春期烦恼成因分析青少年的烦恼是一个极其复杂的心理过程，它是由内在因素与外在因素相互作用而成的。1、成人感和半成熟现状之间的冲突是引发他们烦恼的直接根源。青春期是青少年生理加速发育的高峰期，由于身体加速成长，生理迅速成熟，特别是“第二性征”的出现，有相当一部分孩子在出现这种情况时，情绪会发生变化，变得烦躁不安。

生理的变化使青少年产生了“成人感”——自以为已经成熟。又因为发展的不严衡，他们在知识、经验、能力方面并未成熟，只处于半成熟状态。二者冲突是引发烦恼的根源。2、理想模糊与缺失也是青少年迷惘与困惑的根源。有谚语曰：无志者常立志，有志者立常志。很多青少年凭一时的兴致高低，“立志草”，而不是“立志早”还有一种现象“空志=无志”确立志向、理想目标之后却不付诸行动。

教育中，对其责任感的培养缺失。一个只会享受的青少年，不仅自己生活学习没有动力源泉，而且无法面对竞争。无法产生积极的情绪体验。烦恼、焦躁便油然而生。第10页,共61页，2024年2月25日，星期天3、生理需要与睡眠不足。睡眠是基本的生理需要，有助于消除疲劳。可青少年的现实状况确令人担忧。匹兹堡大学的罗拉得·达尔教授的一项研究发现，睡眠不足对我们的情绪影响很大，他说：“对睡眠不足者而言，那些令人烦心的事更能左右他们的情绪”。有数据调查显示：青少年睡眠不足，质量不高非常突出，77％的中学生睡眠不达标。4、家庭教育。不少父母对教育规律知之甚少，教育方式简单，在与孩子的日常交往中不考虑孩子的压力承受能力，将成人的恐慌心理直接转嫁到孩子身上。5、社会因素。“外面的世界很精彩，外面的世界很无奈。”在快节奏、高竞争和高压力的环境下，心理社会因素对青少年心理健康正产生越来越多的影响。升学、择业竞争成为一种无形的压力，使他们从小就在学业上“疲于奔命”。青少年好比蝴蝶，他们经历着从毛毛虫到蝴蝶之间的层层蜕变，这种蜕变充满潜能又很脆弱。需要教师、家长的指引与导航。如何面对青春期的困惑?如何化解这些“青春的烦恼”?需要每名教育工作者用心去感受，用心去化解。第11页,共61页，2024年2月25日，星期天三、给你支招。帮助孩子克服烦恼，消除不良情绪确实是件难事。我根据我校的情况采用下面一些小办法。1、倾听学生的心声。要帮助孩子解除烦恼，先要了解烦恼从哪里来，只有与孩子发生心灵的碰撞与交融，才会获得孩子的真心。我每学期都会以“致信”的方式，敲开学生闭锁的“心门”。在与学生建立良好关系的基础上，在心理课上为学生创设一定的情境，发信，当场让学生回信。而且让学生根据信中内容，做出星级评定。星级最高的是要与老师面谈的。通过学生回信，能了解了许多属于他们的秘密和烦恼，能对学生的心态有个把握。2、通过心理课进行规范的认知教育。通过心理课上让学生知道青春期既是生理成熟的高峰期，也是智力发展的高峰期。“千斤买骏马，何处买青春?”，从感性上升到理性认知。3、青春期的性教育是难点。苏霍姆林斯基讲过：“我们的任务就在于要在青少年的性本能刚刚苏醒之前，就使他们的理智做好充分的准备。”我认为青春期真正完善的性教育，应当是性生理、性心理和性伦理、性道德的密切配合。4、作好心理咨询。学生所有的烦恼都可以在这里得到接纳、倾听、理解、支持和疏导。在人的一生中，再也没有像青少年时期那样强烈地渴望被理解。善于聆听，运用共情等咨询技术，进行面对面的交流，引导学生自我思考，自我成长是目前深受学生欢迎的方法。第12页,共61页，2024年2月25日，星期天5、《心语》刊物宣传。《心语》是面对学生的心理辅导站，从这里他们可以获得心理学知识，了解自己的身心特点和发展规律，从这里他们懂得人生的这里，变得豁达和宽容，从这里可以听到同龄人的心声。6、培养学生“自主自助”小团体。每个班级挑选1--2名热爱心理学知识，而且心理素质较高的学生，成立“学生心理自主自助”小团体，青年学生要想摆脱由于成长本身所造成的困惑，最好的办法是借助于和自己有着相同心态的同龄人，他们之间的倾诉和聆听在一定程度上能缓解内心的焦虑和不安。7、作好家长的心理辅导员。一对父母养育的是自己的孩子，所有的父母养育的是一个民族。和青春期的孩子建立良好的关系，可以帮助他们顺利度过危险期，走上健康发展的人生之路，这对父母的耐心和付出是一个挑战，也是一堂必修课。

个人看法与心得体会几年的心理健康教育工作我体会到：对于正处于青春期阶段的孩子要有一颗接纳的心，奔腾的小溪在曲折跌宕之后，终要归于大海，孩子正是有了这个阶段的混乱、冲撞与抗争，才成熟长大。烦恼的出现既有消极的一面，又有积极的一面，烦恼的出现意味着孩子在成长，饱尝烦恼，对青少年来说并不一定是坏事，关键是青少年对自己有一个积极、健康、向上的态度。作为一名心理教师，应永远是孩子心中的阳光，是孩子成长心灵成长的力量。第13页,共61页，2024年2月25日，星期天青春期的烦恼之家长篇第14页,共61页，2024年2月25日，星期天青春期的烦恼之家长篇随着孩子一天天地长大，也许父母的烦恼就增加了。他们会觉得孩子越大越不听话、越难管教。做为孩子，他或她的要求得不到满足，就会与父母产生对立情绪，出现所谓逆反心理。这种逆反心理大致出现在10～20岁的孩子，是孩子成长过程中必然会出现的一种心理状态。对待孩子的逆反心理家长要注意有以下三个方面：第15页,共61页，2024年2月25日，星期天1.孩子有强烈的好奇心和求知欲望，家长越是不想让孩子知道的事情和得到的东西，他们就越想知道和得到，这时家长要注意与孩子在情感上进行真诚、而耐心地交流。2.有些父母的教育方法不当，常常采取专制的手段管教孩子。当孩子成长到了产生逆反心理的时期，就会出现独立意识强、故意要显示自己能耐的心理，加上孩子的情绪不稳定，所以就显得更加与父母对抗。家长在此时要针对孩子自尊心强的特点，尊重他们的自决权，即使孩子出了些差错也不要过多责怪。3.我国的多数父母缺乏心理学知识，不掌握孩子心理发展的规律。孩子一旦与父母发生抵触，做父母的总喜欢摆出长辈的架子、采取“高压”政策来管教孩子。这会导致孩子的逆反心理逐渐升级，甚至出现说谎、逃学等不良行为。因此，父母要想教育好孩子首先应该加强自己的修养，并且养成经常与孩子谈心、交换彼此想法的习惯，同时对孩子说话的态度要真诚、恳切。总之，对孩子的逆反心理，做家长的只有通过亲切的心理交流和正确疏导，才能彻底矫正。第16页,共61页，2024年2月25日，星期天青少年的叛逆心理对于青少年的心理、性格在初一年就已经学过了，而我的再一次拿出来讨论，是因为我们的角度不同，课本是从一个教学的角度切入，而我现在是青少年，我想我可以更清楚的表达我们青少年的心理。我现在想讲的是我们青少年的叛逆所导致的问题分析：第17页,共61页，2024年2月25日，星期天1.现在在我们学生的周围经常可以看到什么清钱，打群架等违法违纪的行为，在我的角度看来他们有以下几种原因，第一是家庭问题。家长对孩子的管教不够，常常以为让他自己来是最好的，可时让这些孩子口袋里有了钱，经常无所事事的在外面打转，因为他们的管教不够，所以他们就没有很深的是非之分，经受不住一点诱惑。开始就跟这些所谓的“混混”混在了一起，家长又没有及时的纠正，时这些孩子越陷越深，当出事了，为时已晚。这是这些孩子就会受到处分。第二是受电视和朋友的影响，现在的社会科技发达，电视已经是很平常的事物了，在现在的电视节目中有很多是适合成年人看的电影，例如比较暴力的，色情的……，我们这些看了这些的例如暴力的电影，就会有一种把电视中那些主角当成“偶像”，就会去模仿；还有就是被那些“混混”的“见义勇为”“拔刀相助”的行为所误导，以上的两种也是会导致我们违法违纪的重要病毒。第18页,共61页，2024年2月25日，星期天2.是我们现在青春期不可避免的问题就是“早恋”，在初一的《思想政治》中就会说到我们的“早恋”，唯一的方法就是一旦发现和某位异性有感觉就要远离她（他）来控制自己的感情。可是又有几个人会真正做到呢？基本上电视上的连续剧和电影至少有75%以上的节目与爱情有关。我们看多了就会去模仿他门的“山盟海誓”，还有就是我看来最严重的就是“争风吃醋”，我举一个例子，某男生甲喜欢女生甲，可同时男生乙也喜欢女生甲，且女生甲和男生乙又走得比较近，这时，男生甲就会学电视上的节目来“横刀夺爱”，对那个男生乙说：“你最好离女生甲远一点，否则我要你好看！！”结果我就不说了，真实的社会中，不，应该说是在我们中就会有这种事情频频发生，而且这不是男生的专利，女生也有，而且不少。经常在我们的耳边经常会听到XX是XX的马子或是XX是XX的凯子，这写我们不该学的词语，我们却会一个又一个的学得比课文还好……第19页,共61页，2024年2月25日，星期天叛逆的心理还有很多，我就不多讲了。从以上的两种问题中就都和电视有关，其实这个和电视没什么关系，知识我们看的人的精神意志的薄弱，是非观不鲜明，经常会使我们对一件事情会有许多的误解，可是有的人却把这些误解当成真理中的精华。不管是当“混混”还是早恋，这些都是不对的，没有异议。可是为什么还是有那么多的青少年人明知故犯呢！这就是多方面的，有可能是家庭，学校，逆向的环境，不管什么，最重要的还是我们青少年自己，我们正处在一个人一生中最重要的时期，如果安然度过，一生中变坏的基率就很小，如果在这时出了什么意外，那你的一生就不可能会平静。所以我们青少年首先要认识这个社会的是是非非，要树立正确的人生观价值观，再者就是要增强自己的意志，培养自己的品行，要按照青少年的行为规范来做。第20页,共61页，2024年2月25日，星期天逆反心理是指，人们彼此之间为了维护自尊，而对对方的要求采取相反的态度和言行的一种心理状态。青少年中常会发现个别人就是“不受教”、“不听话”，常与教育者“顶牛”、“对着干”。这种与常理背道而驰，以反常的心理状态来显示自己的“高明”、“非凡”的行为，往往来自于“逆反心理”。逆反心理在青少年成长过程的不同阶段都可能发生，且有多种表现。如对正面宣传作不认同、不信任的反向思考；对先进人物、榜样无端怀疑，甚至根本否定；对不良倾向持认同情感，大喝其彩；对思想教育及守则遵纪则消极抵制、蔑视对抗等等。产生这种逆反心理的原因表现在两个方面。主观上，是青少年正处于“过渡期”，其独立意识和自我意识日益增强，迫切希望摆脱成人的监护。他们反对成人把自己当“小孩”。要求以成人自居。为了表现自己的“非凡”，就对任何事物倾向于持批判态度。正是由于他们感到或担心外界无视自己的独立存在，才产生了用各种手段、方法来确立“自我”与外界对立的情感。客观方面，教育者的可信任度、教育手段、方法、地点的不适当，往往也会导致逆反心理。第21页,共61页，2024年2月25日，星期天逆反心理作为一种反常心理，虽然不同于变态心理，但已带有变态心理的某些特征。其后果是严重的，它会导致青少年出现对人对事多疑、偏执、冷漠、不合群的病态性格，使之信念动摇、理想泯灭、意志衰退、工作消极、学习被动、生活萎蘼等。逆反心理的深一步发展还可能向犯罪心理或病态心理转化。所以必须采取有效的对策来克服和防治其发生。第22页,共61页，2024年2月25日，星期天青春期的烦恼之学生篇第23页,共61页，2024年2月25日，星期天1．要重视复杂的社会因素对青少年心理的影响。青少年的心理活动，会受到社会经济制度变革，文化、道德、法律等意识形态发展，善恶、美丑、是非、荣辱等观念更新等方面的影响。所以，要克服逆反心理，不能把青少年仅局限在学校这个小天地里，而要让他们置身社会，把对他们的思想情操等各方面的培养同社会政治生活、经济文化活动以及社会道德风尚联系起来，以提高他们心理上的适应能力，使他们更好地适应社会，不致迷失方向。第24页,共61页，2024年2月25日，星期天2.青少年要学会正确认识自己，努力升华自我。这里须提倡自我教育，就是要求青少年要学会把自己作为教育对象，经常思考自己，主动设计自己，并自觉能动地以实际行为努力完善或造就自己。第25页,共61页，2024年2月25日，星期天3.要改善教育机制。教育工作者要懂得心理学和教育学，要掌握好青少年心理发展不平衡性这个规律；不失时机地帮助青少年克服消极心理，使其心理健康发展。教育工作者要努力与青少年建立充分信任的关系，要与他们交朋友，以诚相待，以身作则，杜绝出现“台上他讲，台下讲他”的情况发生。教育者要爱护和尊重青少年的自尊心，选择合适的教育方式和场合，注意正面教育和引导，坚决反对以简单、压制和粗暴的形式对待青少年。一句话：多沟通。第26页,共61页，2024年2月25日，星期天青春的烦恼之老师篇第27页,共61页，2024年2月25日，星期天一、如何正确对待逆反心理逆反心理标志着中学生自我意识真正的形成过程中，一系列观念交错冲突矛盾斗争的开始，是中学生开始系统形成自己独立的人生观价值观的重要阶段，如果这一阶段的问题处理不好，会对整个人生观价值观的形成带来巨大的不良影响。从短期的影响看，逆反心理没得到及时妥善的处理，轻则对老师和家长的肺腑之言置之不理，荒废了宝贵的学习时间，失去了升入更高级别学校深造的机会，重则学生被推到社会的另一面，对非法犯罪行为产生认同，对学生的一生带来不可挽回的影响。第28页,共61页，2024年2月25日，星期天1、正确看待逆反心理

逆反心理是学生进入“心理断乳”期的正常表现，许多家长应知道产生逆反心理的根本原因是孩子长大了，开始学着用不同角度批判的看待周围的事物了，因为思维运用的不熟练才会在前进的道路上磕磕绊绊。叛逆意味着成长，成长意味着进步，成长中的问题只能在成长中来解决，只要家长和教师给予处在叛逆期的学生足够多的尊重和认同，再加上必要的耐心，帮助他们走过这一阶段，绝大多数的学生最终会选择回归，重新建立起融洽和谐的亲子关系和师生关系。第29页,共61页，2024年2月25日，星期天2、逆反心理体现了学生渴望被关注的需要

逆反心理只是学生复杂心理斗争的一个缩影，一方面学生渴望和周围人不一样，希望突出自我，另一方面他们又希望和周围人一样，以获得足够多的认同，“别的同学都有”是很多学生让父母买东西是最常用的理由。对整个学生人群而言，他们一方面要显示出与成年人的不一样，喜欢听让成年人血压上升的歌曲，说着成年人听不懂的名词，另一方面他们又渴望早日成年，模仿成年人的生活，所以有的学生会用吸烟、早恋等标志性的符号给自己打上一个“我长大了”的标签。总而言之，逆反心理不能简单地理解为学生凡事都要拧着干，处处和大人作对，只要学生有被认同的需要，他们就有机会被转化。第30页,共61页，2024年2月25日，星期天3、合理疏导逆反心理

当学生在课堂上发表出人意料的言论时，教师不能简单的认为他是在故意和老师作对或者是在哗众取宠，就采取简单粗暴的训斥教育。也不能一味的采取“冷处理”，把学生晾在一边，而应该看到他背后隐含着的心理符号：“我太孤独了，我太需要理解了，他们都不理解我，快来关注我吧”。应该寻找机会多和他们沟通，多听听他们怎么说，以减轻他们的压力，增加他们被认同被肯定的感觉。很多喜欢在课堂上“抬杠”让老师难堪的学生，他们这种逆向思维的能力完全可以开发利用到学习中，启发他们把这种挑毛病的习惯用在做题上，挑出题的毛病，通过这种方法理解出题的意图，从另一个角度去看所学的知识结构。第31页,共61页，2024年2月25日，星期天对于家长，孩子逆反心理的表现更加直接，简言之就是“不听话”，这一阶段的孩子是与父母吵架最频繁的时期，在这个敏感时期，对于孩子家长不能简单的程式化的训斥，因为千篇一律的批评容易激化孩子的逆反心理。而一味的迁就乃至忍让对于孩子来说也是不恰当的，因为在这一阶段他们是体会不到父母的苦心的，相反会觉得父母一味的容忍自己，是对自己的敷衍，内心被关注的需要根本没得到满足，他们心中的叛逆情绪会变本加厉，不断的挑战父母的忍耐极限。父母应该多和孩子在平等的气氛下交流，并且少做评价性的结论，多做陈述式的概括，让孩子在相对温和的环境下宣泄自己的情感。但是对于某些个别问题，一旦孩子与父母不能建立良好的沟通环境，孩子选择激烈的方式发泄，作为父母要让孩子的这种情绪得到宣泄，不能在心中越积越深，同时又要选择好时间和场合，让这种宣泄控制在一个可接受的范围之内，但是激烈争吵之后，还是要有一个相对冷静的交流，哪怕只有短短的一两分钟也要及时的进行，家长要知道到底是那句话激起了孩子巨大的反感，这样可以有效的避免冲突的再次发生。第32页,共61页，2024年2月25日，星期天4、避免激化逆反心理

大多数的中学生逆反心理发作最强烈的时期短则数月，长则一年，之后会和家长老师形成比较稳定的关系。但是有个别学生这一阶段的问题没得到充分的解决，这样的学生始终带有强烈的逆反心理，甚至会显示出反社会人格的倾向，也就是我们通常说的“不知好歹”、“软硬不吃”。这样的学生转化起来难度很大。因为这样的学生往往比较敏感，害怕受到伤害，所以既渴望受到关注又排斥他人，一些教师常用的激励手段通常不起作用。比如赏识和表扬，这样的学生听到两三次比较夸张的表扬就会心生警惕，认识到自己并不像老师表扬的那样好，继而怀疑自己以前受到的表扬有多少是真实的，从而加重内心的自卑感，产生破罐破摔的思想，激化了叛逆的情绪。这种情况下要选择恰当的时机进行表扬帮助他重拾信心是一件煞费苦心的事情，我称之为消极关注，即表面漫不经心，背后下足文章。第33页,共61页，2024年2月25日，星期天比如：我希望让这个同学从回答简单的问题开始建立信心，寻找机会表扬，但是直接扔给他一个简单的问题会让他感到难堪，加重内心的自卑感，这就需要营造一个看似偶然的环境。例如这个同学坐在第四排第四座，我就把最容易的问题放在第四个来提问，第一个问题让第一排第一座的同学来回答，第二个问题看似漫不经心的让第二排第二座的同学来回答，以此类推，这样让他回答第四个最容易的问题就顺理成章了。再比如，我知道这个同学的学号是15，而讲课当天是5号，提问之前先故意问一下今天是几号？然后回答问题的顺序按5，15，25来安排。这些看似漫不经心的安排可以绕过学生排斥别人的心理防线，创造机会让学生多接触集体生活，更多的被他人认同。第34页,共61页，2024年2月25日，星期天与这样的学生的沟通语言措辞也要非常小心，往往在常人看来很正常的一句话，敏感的学生听到了就会产生强烈的逆反心理，几个月的努力可能会因为一句话又重新开始。比如很多教师在和学生谈心时都会用“我能理解你内心的感受”这类表示共情的言语，但对敏感的学生这句话就不适用，因为他自己本身就排斥别人的关心，根本就不会愿意更不会相信别人能这么快理解自己。面对这种情况，作为教师要和学生以诚相待，让他感受到你渴望关注他的愿望。“我实在不能理解你刚才的观点，但是我很愿意努力地尝试，这需要你的配合，你能每周都和我做这样的交谈吗？”所以对这样逆反心理比较强的学生的教育转化必须要以诚相待，持之以恒，有了这样的决心就会发现，转化这样的学生需要的时间其实比预想中的要短。第35页,共61页，2024年2月25日，星期天二、逆反心理的辅导策略1、关怀、尊重与赏识。

具有敌对倾向的青少年，虽然外表看来满不在乎，但他们内心却充满了痛苦和不安。所以，教师、家长和其他成年人的关怀、体贴，必将有助于他们敌对情绪的缓和以及对立双方心理上的沟通。自尊和受人尊重是生存的一种基本需要。人的天性是希望得到别人的理解和支持。学生更是如此，一旦他们有了进步，就应该立即表扬。否则，学生的心理得不到强化，就会丧失信心。对于后进生，教师更应该善于发现他们身上的“闪光点”，在全面充分肯定他们优点的同时，恳切地提出希望，使他们看到自己的潜力和前程，进步得更快。第36页,共61页，2024年2月25日，星期天2、沟通、交流与信任。当教师让学生感到可亲、可敬、可信赖时，学生就愿意接受教师的教育。尤其对那些遇到挫折而对生活失去信心，并用怀疑、敌视的态度对待周围一切事物的学生，则要给予他们更多的安慰和关怀。家长、教师应学会理解学生，做学生的知心朋友，要尽量缩小“代沟”，不要把自己的观点强加给学生，要做到同学生心理相容。亲子、师生感情越深，学生的逆反心理越小。3、心理教育与辅导。

学生之所以产生逆反心理，主要是因为学生的认知与情感或者是认知与意向发生矛盾。“心病还得心药治”，为此，多渠道向学生介绍有关心理方面知识，让学生认识到自身心理变化，调节好心理状态，改善心理环境使他们心理品格有所升华。心理卫生学这门学科如果学校有条件的话，学生应该选学，让学生知道自身生理、心理变化特点，可通过自查、自治，从而达到内化健康人生心理的作用。第37页,共61页，2024年2月25日，星期天4、主动倾诉与宣泄。

引导学生将内心矛盾、不良情绪利用感情倾述、自娱自乐、体育活动等方式，将其释放出来，以求得心理平衡，缓解或消除不畅。当然，感情的闸门不可任其乱敞，文体活动也不可没有节制。因为校有校纪，家有家规，自己也要自律。所以，对宣泄的时间、地点、对象和方式要进行合理地选择，做到既不违背常规和纪律，又不压抑自己，让自己的心理情感得以顺利抒发。第38页,共61页，2024年2月25日，星期天青春期是指个体的性机能从还没有成熟到成熟的阶段，在生物学上是指人体由不成熟发育到成熟的转化时期，也就是一个男子由儿童到成年的过渡时期。在这个时期，个性性发育成熟，已经可以生育。由此可以看出，青春期主要是以生理上的性成熟为标准而划分出来的一个阶段，它与从心理或社会方面划分出的人生阶段有重迭。青春期定义第39页,共61页，2024年2月25日，星期天早恋的利与弊青春痘青春的好奇心生理变化心理变化青春的烦恼第40页,共61页，2024年2月25日，星期天1、提高社交能力。不能否认，和女孩子打交道也属于社交的范畴，而早恋绝对可以提高男孩或女孩在与一行接触时的社交能力。2、葡萄是甜的。早恋的男孩可以过早的尝到女人的滋味，过早的接触性不是什么坏处，这可以使男孩子更加用心的去学习或工作，而以后不必在追求女孩子上花费太多的精力。女孩子也同样的道理。但女孩子更会在意“第一次”这样的情况。3、提高学习成绩。很多地方说早恋可以影响学生的成绩，而这绝对是片面之词，早恋实际上可以互相激励，互相鼓励，互相促进，何来得“影响成绩”。4、早恋是最纯洁的爱恋之一。不能否认，现在的成人爱恋包含了太多的物质，等等等的代码，而处于学生事情，住在象牙塔中的学子，对爱情的观念是很纯洁的，早恋，只为爱恋而爱恋。早恋是最纯洁的爱恋之一。5、早恋是美好的回忆。人生是短暂的，学生时期也是短暂的，如此短暂，没有波澜，没有链绮会不会缺少些什么，所以应该抓住学生时期，多多早恋，留下美好的学生回忆。6、早恋可以影响到一个人的一生。经过科学家分析，在世界众多的重要人物多有过早恋的经历。如马克思，威廉姆斯特，等等……早恋的利处第41页,共61页，2024年2月25日，星期天1、影响学习，磨灭理想。每个青年都有自己的理想，宏伟的抱负，都渴望成为社会的有用人材，如果这个时期被恋爱问题纠缠，必定分散学习精力，浪费大好时光，这无异于置一生远大前途而不顾2、对青少年的心理成熟极为不利。青少年早恋，自知会受家长和社会上其他人的责备和议论，有的甚至会改变性格，在心理上出现超年龄的现象，对健康成长极为不利。3、草率地对待恋爱，会酿成终生苦果。青少年由于涉世不深、阅历不足，对社会缺乏足够的了解，感情胜过理智，草率恋爱可能使之学习意识消沉、甚至形成心理障碍，从而影响青少年的精神生活的健康发展。4、出现过火行为，引发犯罪。当青少年强烈的好奇心和感情上的冲动构成合力时，十分脆弱的理智防线就会被冲垮。在这种情况下，往往会出现过火行为，甚至造成不可弥补的损失，造成青少年心灵上的创伤。早恋的弊处第42页,共61页，2024年2月25日，星期天

青春痘的处理方法1、经常注意脸部的卫生，清洁要彻底。2、少吃或不吃刺激性的食物，比如说辣椒，和油腻的东西。3、多喝水，保持皮肤不缺水，每天最少8杯水，从起床的第一杯水开始。4、不要用劣质和过期的化妆品，这样对皮肤会造成很大的损伤。5、不要用手抓，否则会让长痘的地方有疤痕。青春痘的形成原因青春痘实际是人体皮脂腺机能过剩的一种表现，当人体进入青春期时，卵巢和肾上腺的机能活跃，体内雄性激素急速增加，导致皮脂腺过度发育、分泌，促使皮脂分泌过多。同时由于青春期新陈代谢旺盛，大量的毛囊上皮细胞角化后脱落，来不及流出的皮脂就会堵塞在毛囊口，与毛囊脱落的上皮细胞、面部的灰尘、细菌混在一起，为青春痘的产生营造了条件。青春痘第43页,共61页，2024年2月25日，星期天

情趣有雅俗之分：高雅情趣：是健康、科学、文明、向上的情趣，它符合现代科学和文明的要求，也符合社会道德和法律的要求。体现了一个人对美好生活的追求、乐观的生活态度和健康的心理。庸俗情趣：是平庸鄙俗、不高尚的情趣，它会使人经受不住不良诱惑，贪图安逸享乐，不思进取，精神颓废，不利于身心健康。情趣的影响：高雅的生活情趣的意义：有益于人的身心健康，符合现代文明的要求，也符合科学精神和科学生活的要求。它对个人发展有促进作用能够形成乐观自信、活泼开朗的健康心理，从而使人埸加热爱生活。庸俗情趣的危害：生活情趣低级、庸俗的人，往往看不到生活中丰富多彩的一面，也看不到生活的美好远景，只看到眼前的事物，只图暂时的感官快乐。低级、庸俗的生活情趣，不利于青少年的身心发展，甚至损害身心健康。青春的好奇心第44页,共61页，2024年2月25日，星期天青春期初期青春期中期青春期末期男女的性别差异青春期的生理变化第45页,共61页，2024年2月25日，星期天女孩出现月经初潮，男孩睾丸发育出现首次遗精，是进入青春期的标志。在此以前两年左右，女孩最早出现乳房发育，骨盆开始变宽，臀部变圆，身高及体重增长速度超过平均数；男孩睾丸、阴茎开始发育，身高、体重也迅速增加。青春期初期第46页,共61页，2024年2月25日，星期天又称性征发育期，在身高剧增的同时，生殖器官及第二性征发育成熟，由于内分泌功能活跃，使其产生性骚动。男子第二性征包括长出体毛(胡须、腋毛、阴毛)、变声、阴茎和睾丸发育、精液分泌(射精、泄精)、骨骼变硬、肌肉发达、出现男性特有气味等。女子的第二性征包括长出体毛(腋毛、阴毛)、子宫及卵巢发育、月经初潮、乳房发育、骨盆扩大、皮下脂肪增加、出现女性特有气味等。由于男女性激素的作用，发育成男女特有气味等。由于男女性激素的作用，发育成男女特有型。青春期中期第47页,共61页，2024年2月25日，星期天

其特征是性器官发育完全成熟，体格形态发展也完全成熟。青春中期，虽然性器官、第二性征已发育成熟，但要到22-25岁才能完全成熟。人体的骨骼系统，经过青春期的突长之后，到25岁左右，骺软骨停止生长，全部骨化，至此人体的高度不再增加，循环系统、呼吸系统也同样，青春中期之后心脏的重量及外形接近成人，要迟至35岁左右才能发育完全成熟；就呼吸功能而论，也要到青春后期才能完善。青春期末期第48页,共61页，2024年2月25日，星期天在形态发育方面，不论是身高、体重、肩宽、骨盆宽等指标不同性别在发育高峰时间及发育量均有明显差异。一般女性发育的突增期在9-11岁，领先于男性；而男性的突增期在14-16岁，此后男女间的距离拉开。形成身体高大，肩部宽阔、肌肉发达的男性体型和相对身材矮小，骨盆宽大、臀部丰满的女性体型。在血压方面，青春后期男性的收缩压升高，脉压增宽；女性则心率较快。在兴奋时，男性容易出现收缩压偏高，而女性多心动过速。呼吸系统有较显著性差别。女性胸廓较小，呼吸道口径稍窄，肺活量偏小，因而呼吸频率快且多为胸式呼吸，红细胞数及血红蛋白含量的差别也在青春后期出现，男性高于女性。这种差别原因，主要起因于性激素的影响。

男女的性别差异第49页,共61页，2024年2月25日，星期天情感更深刻，认识能力进一步发展。自我认识和自我评价能力初步发展。性意识的萌发。青春期的心理变化第50页,共61页，2024年2月25日，星期天青春期情感上更深刻，但多变而不稳定，认识能力进一步发展，但认识问题有片面性。对人对事有时感到很美好，有时感到很糟糕；兴趣爱好比较广泛，但容易见异思迁；当考试取得好成绩往往沾沾自喜，遇到挫折又容易悲观、沮丧失去信心；情绪易激动、感情易冲动。这些除了青春期性激素分泌的因素外，主要是中学生进入青春期后，对理想的追求、人生的探索、知识的渴求、友情的寻觅、热情的释放、才干的显露等日趋迫切，因而感情也日益丰富。但由于受年龄、阅历、经历、财力等方面限制，情感处于易变不稳定状态。因此对人对事物都要全面客观地分析，失败时不要泄气，成功时不要骄傲；对人要多看长处，要学会宽以待人，严以律己。遇事要有毅力，有恒心，逐步增强理智地控制自己情绪和情感的能力，使心理、品质健康发展。情感更深刻，认识能力进一步发展。第51页,共61页，2024年2月25日，星期天自我认识和自我评价能力初步发展。自我评价是自我认知的过程。就大学生择业而言，自我评价是大学生择业意识从“我想干什么”的幻想型转变到“我能干什么”的现实型上来的过程，也就是实现择业者知行统一的过程。第52页,共61页，2024年2月25日，星期天一、自我评价的内容不同的人有不同的职业适应范围，不同的职业对人有不同的要求，两方面的最佳结合就是择业者的个人特征与职业对人的要求相匹配。就大学生择业而言，通常是通过“职业三倾向”评价表现出来的，即职业体力倾向、职业能力倾向和职业个性倾向。1.职业体力倾向:职业体力倾向是通过对择业者的身体素质的评价、分析，判断出其所适应的职业倾向。一般包括以下几个方面的内容：(1)力气；（2）身体动作的敏捷性和平衡性；（3）下肢或腰背的协调性；（4）手臂的灵活性与协调性；；（5）言语器官及视、听器官的结构与功能状况；（6）整体协调控制。

第53页,共61页，2024年2月25日，星期天2.职业能力倾向：能力是直接影响人们顺利地完成活动的个性心理特征。具体来说，能力是顺利完成某种活动的主观条件，是主观条件的一种心理特征。能力分为一般能力与特殊能力。职业既有共性，也有特殊性。职业能力既与一般能力有关，更与特殊能力密不可分，人的职业能力倾向，主要就是指人的特殊能力，它是表示从业人员为胜任这一职业要求而必备的能力。3.职业个性倾向：职业个性倾向是指劳动者个人对职业的需要、动机、兴趣、态度、价值观和理想等。在择业之前，不仅要考虑自己的职业兴趣与职业能力，还要考虑自己的职业性格特点，考虑职业对人的要求，从而根据自己的性格特点选择最易于适应的职业，或者改变自己的性格特点来适应职业的要求，实现人职的匹配。第54页,共61页，2024年2月25日，星期天二、自我评价的原则自我评价是建立在自我观察与自我分析基础上的自我身心素质的全面评估。正确的自我评价，应把握如下原则：1.适度性：不过高或过低地评价自己。2.全面性：既要看到自己的优点和特长，又要看到自己的缺点和不足；既要对自我某一方面的特殊素质进行具体评价，又要对其他各个方面的整体素质进行综合评价；既要考虑到全面的整体因素，又要考虑到其中占主导地位的重点因素。3.客观性：应努力克服个人主观因素的干扰，努力使自我评价趋于客观和真实。4.发展性：应以发展变化的眼光看待自己。第55页,共61页，2024年2月25日，星期天三、自我评价的方法1.自我现实分析：（1）要正确地认识自我，有效地把握自我；（2）要正确地对自己知识、能力、个性、特长等方面进行分析，确定自己最适合的职业；（3）要考虑社会的需要。2运用测评手段：使个人能够在短期内获得对自己较为客观的描述和评价。3.总结过去的经验：回顾过去的经历，对自己的想法、期望、品德、行为进行理性思考，然后认真地描述和判断自己的特点。4.他人的评价或者与他人比较：（1）依据他人对自己的态度评价自己；（2）通过与自己条件相似的人比较来评价自己5.通过