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文档简介

女性夜跑安全防范浙江警官职业学院警务实战教学工作室

我们不是魔术师，无法在短暂的一个小时里让大家变得足够的强大，来抵御突发的暴力袭击与侵害。但我们相信，科学的防御知识与技能会像一支预防针，可以让我们规避许多可能发生的风险，而这种风险可能是致命的。----警务实战教学工作室女性夜跑遇害案例（视频）（近期）女性夜间遇害案例2017年12月14日15时许，31岁的王欣（化名）在四川乐山市嘉州绿心公园跑步时失联。22日下午，遗体已被找到。2018年1月6日，西安蓝田县人民医院一名女护士在上夜班途中失联。8日上午，遗体被找到。CONTENTS01选择安全的夜跑方案PartOne选择安全的夜跑方案选择时间安全路线结伴同行天眼CONTENTS02防范措施PartTwo防范措施提前告知防身物品着衣适宜一键报警报警要点夜跑路线同行伙伴返回时间防狼喷雾钥匙矿泉水瓶等随身物品不要暴露不要鲜艳快捷拨号功能个人收藏号码时间、地点事件不法分子的举动喷雾CONTENTS03规避周边的危险因素PartThree规避周边的危险因素拐角视觉盲区远离灌木丛跟踪尾随CONTENTS04掌握机体的警戒状态PartFour2018年1月，北京西单大悦城3名男子“死地”突围给我们的启示机体警戒状态CoderedABCDCodeorangeCodeyellow

CodewhiteReview01选择安全的夜跑方案PartOne02PartTwo03规避周边的危险因素PartThree04掌握机体的警戒状态PartFour夜跑的防范措施CONTENTS05电梯间的防身防卫PartFive

近年来，女性在电梯里受到性骚扰的事件层出不穷。正是因为在电梯这样一个狭小而封闭的空间里，女性极易被歹徒接近，且又不容易逃脱，歹徒正是利用这样的一个特殊的环境以及女性的恐惧心理，出其不意地对女性实施骚扰与侵害。特别是在深夜或凌晨的时间段里，单独出行的女性最容易遭到歹徒的侵害。防御要点善于观察选择正确的站位熟悉人体的要害当进入电梯时，你发现电梯里面站在一个醉醺醺的、精神异常的，或是看上去很猥琐的男人，宁可选择下一趟电梯。如果你已经在电梯里面，那么就选择离开，这是规避危险最好的办法尽可能站在电梯按钮边上的位置，当危险发生的时候可以快速按下呼叫键，或者尽可能多的按下楼层键，让电梯在每层都有停留的机会。其次，不要面对面或者背朝他人站立，最好是侧身站立正因为女性在力量上与男性有着非常悬殊的差距，使得女性无法通过自己的微弱的对抗促使歹徒放弃攻击。最关键的就是要熟知人体的要害部位，因为这些部位都无法通过训练使它变得更加强大与坚硬，同时，这些部位通常都是神经最密集的，痛点最敏感的地方，当受到击打以后，能迅速削弱歹徒的攻击力量，转移他的攻击视线稳定自己的情绪，选择自己第一时间可以看到的歹徒的弱点部位，进行强有力的攻击，然后快速逃脱并报警反击010203060504每个解剖学弱点都是防御与攻击的重点鼻骨眼睛耳朵喉咙裆部膝盖病患

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