《丰富多样的情绪》参考2省公开课金奖全国赛课一等奖微课获奖课件

第六课做情绪的主人丰富多样的情绪1/28情绪体验馆小王是一名初一学生，在初一上学期月考中他成绩是全班第一名，此时他……可是好景不长，在期中考试中他却考砸了，连前二十名都没有进去,此时他……这时，同学小李在一旁说风凉话：这次怎么考这么差，上次第一名可能也是做弊得来吧，小王……

小王听了顿时生起一股无名火，以为自己咽不下这口气，于是一拳打过去……受伤小李告诉了班主任，小王知道自己这下可闯了祸，他……

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月考后，小王心情怎样？期中考试成绩公布后，小王有什么反应？听到小李说风凉话时，小王有什么反应？当小李把自己遭遇告诉了班主任后，小王心情又怎样？开心兴奋苦恼伤心气愤无法控制怒火害怕后悔情绪是丰富多样的3/281、情绪四种基本类型：喜怒哀惧情绪-奇妙“窗4/28

情绪是人心理活动主要表现，它产生于人内心需要是否得到满足。

人情绪在某种程度上，还反应了人对外界事物态度。从这个意义上，情绪是人内心世界“窗口”。2、情绪含义5/28表演秀我猜我猜我猜猜猜6/28下面几句话分别表示了哪种情绪？漫卷诗书喜欲狂___怒发冲冠___哀民生之多艰___风声鹤唳，草木皆兵___喜怒哀惧问君能有几多愁，恰似一江春水向东流___

闻风丧胆___

三军过后尽开颜___哀惧喜7/28太精彩了！小明大明情绪反应着个人兴趣烦死了，就知道看足球，半天才进一个！弄得我看不到阿杜演唱会。8/28

一旦我们需要得到满足时，就会表现出；情绪与人内心需要是否得到满足亲密相关.!

当事愿违，期望东西幻灭时,就会表现出或;

当无法处理或摆脱可怕情景时,我们情绪就会表现出.哀惧怒喜9/28情绪词汇大比拼要求：每小组按次序轮答，每组任何组员都可讲话，记住本组和其它组说过词语，不许重复。10/28请你参与喜怒哀惧愉悦欣喜欢乐开心喜悦满意舒心狂喜心旷神怡兴高采烈手舞足蹈欢欣鼓舞满面春风眉开眼笑扬眉吐气

愤恨气恼不满生气恼羞成怒怒不可遏暴跳如雷七窍生烟怒发冲冠怒目而视咬牙切齿拍案而起愤愤不平失望哀痛难过遗憾悲伤忧郁凄凉悲伤伤感悲伤心痛悲痛欲绝泪流满面难过不已害怕担心心悸仓惶退避大惊失色手足无措草木皆兵惴惴不安不寒而栗面无人色提心吊胆慌张不安11/282、情绪与生活想一想情绪对人们的生活有什么影响？12/28情绪与情境关系选一选、填一填：情境情绪或感受小明过生日时,得到一件渴望已久礼品---足球看到一位同学有一件全班谁也没有“MP4”看到凶杀、暴力电视节目老师突然宣告考试，而你一点儿准备也没有有位同学没打招呼就把你东西拿走了A、担心、担心、焦虑B、嫉妒、羡慕C、高兴、兴奋D、害怕、恐怖E、生气、厌恶CBDAE13/28情绪犹如“神奇果”对人产生神奇的作用情绪与生活

有一天，奥斯特瓦尔德牙病发作，疼痛难忍，使他情绪很差。他拿起一位不著名青年寄来稿件，粗看了一下，以为都是奇谈怪论，就扔到了废纸篓里。几天后，他牙疼好了，情绪也好了，那篇被他扔掉论文又在他脑海中闪现。他捡出来重读了遍，发觉此文很有价值。经他推荐，此文轰动了学术界，取得了诺贝尔奖。

请问：是什么影响了奥斯特瓦尔德判断？14/28

情绪对你学习、生活产生过哪些影响？当情绪好时候，我＿＿＿＿＿当情绪不好时候，我＿＿＿＿＿

说一说15/28-----------85----------85好，考了85分！唉，只考了85分！讨论：他们情绪为何不一样？结论：志向不一样，情绪感受就不一样16/28

科学研究表明:精神愉快、情绪乐观主动儿童，活泼伶俐，智商较高；情绪忧郁、消极、消极儿童，表情呆滞，性情孤僻，智商较低。①影响个人智力发展17/28

美国作家卡森，曾患重病，医生预言他存活可能性是1/500。卡森就常读幽默小说、看滑稽电影，坚持“笑疗”，病情不停好转，几年后竟恢复了健康。

当代医学资料显示：那些长久情绪压抑、消极、绝望、低落人，很轻易患癌症和其它疾病

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②影响人身体健康18/28知识窗不良情绪会引发疾病临床实践已证实，绝大多数癌症患者发病前都有长久抑郁、悲伤、焦虑、苦闷、恐惧等不良情绪。不良情绪不但会带来睡眠不佳、食欲不振等生理反应，还会使内激素分泌发生改变，从而造成免疫功效下降，使癌症乘机而入。（1）癌症：19/28知识窗不良情绪会引发疾病：感冒与人免疫力有很大关系，而情绪对免疫力又有较大影响，连续精神不振会使免疫力降低，机体杀伤、吞噬病原微生物能力减弱，干扰素水平低下，使呼吸道防御机能暂时减退，从而减弱人对感冒病毒抵抗力。（2）感冒：20/28

③影响人理智和正常水平发挥当人处于主动情绪状态时，就轻易发挥出自己水平；在狂怒、恐怖、极度悲伤等强烈消极情绪状态下，人判断和分析能力会下降，轻易失去理智和自制力，难以发挥正常水平，甚至做出来后连自己也以为反常、不可思议举动。21/28

你在把握自己情绪方面表现怎样？做下面测试题，尝试了解一下自己情绪情况。你情绪稳定吗？

A非常稳定B轻易波动你是轻松愉快人吗？

A轻松自在B抑郁寡欢你是乐观自信人吗？

A安详从容B烦恼多端22/28你是心平气和人吗？

A心平气和B担心焦躁你是羞怯人吗？

A坦率大方B羞怯胆小你是幽默人吗？

A富有幽默感B缺乏幽默感你爱嫉妒他人吗？

A极少嫉妒B嫉妒心很强23/28你轻易产生恐惧吗？A无所畏惧B常有恐惧感你对他人有敌正确情绪吗？A宽容随和B对一些人敌对不满

数一数，你选择A多，还是选择B多。选择A越多，说明你善于觉察和调控自己情绪，情绪状态主动，心理健康，而且含有很好人际关系。

24/28活泼伶俐、智商较高性情孤僻、智商较低智力促进身心健康损害身心健康轻易发挥正常水平难以发挥正常水平身体健康正常发挥积极影响消极影响25/28

情绪——奇妙“窗口”兴奋、喜悦主动情绪促使人主动地行动消极情绪减弱人活动能力抑郁、悲伤情绪犹如双刃剑26/28生活如同一面镜子，你对它哭，它也对你哭；你对它笑，它也对你笑。希望我