浅谈如何提升孩子专注力

浅谈如何提升孩子专注力学习障碍一词最早是由美国教育心理学家科克（S.Kirk）于1963年提出的。他认为学习障碍是指儿童在语言、说话、阅读和社会交往技能方面的发育障碍。在西方，学习障碍被普遍简称为LD（learningdisabilities）。我国的相关专家、学者在长期研究的基础上，结合我国国情，提出：学习障碍者是指在获取与运用听讲、说话、阅读、书写、推理或数学能力上有重大困难的学习异常者，这些人的能力是正常的。典型的学习障碍表现为以下几个方面：1.学不进、分心、注意力不集中、记不住2.学得进、记得住但毛病多：懒惰、倦怠、磨蹭、拖拉、苟且偷安3.偏科4.过敏性考试焦虑5.有学习动机，但学习时条件性低能学生出现学习障碍后可能导致发展受限甚至出现更严重的问题。所以，我们要重视学习心理的建设，让孩子们拥有健康的学习心理。分心、注意力不集中是一种典型的学习障碍。注意力就是专心地想一件事、做一件事，对于孩子来说，就是专心听课、专心看书、专心思考、专心做作业、专心去考试的能力。注意力是一切学习问题的根源，它就像一个门户，决定了哪些信息能进入我们的大脑，能够被维持、加工，整合到我们的学习体系中，是我们学习的重要基础。我身边有一位叫马丁的四年级男生，他的家庭环境不错，爸爸是公司职员，经常出差，妈妈在超市工作。马丁是个懂事的孩子，学习比较努力，能吃苦，但成绩不理想。据他妈妈讲，马丁在课堂上听讲易走神，记不住，有时还会漏掉老师讲的重难点，课下要花更多时间去复习巩固。在家里做作业时也很难集中精力，忽然想起什么事来就要去做，比如一会儿要喝水、一会儿要吃水果；旁边一有动静就要去看个究竟；玩玩具也常常有始无终，家里的东西很乱。只有玩游戏、看漫画书时会很投入，甚至入迷。我跟马丁聊天时发现，他主观上还是很爱学习的，尤其爱上班主任的语文课，他自己也想聚精会神地听完每一堂课，可常常不由自主地就走神了，脑子里时常冒出一些乱七八糟的念头，为此自己也很苦恼。我们知道，小学低年级儿童的心理发展正处于不稳定阶段，有意注意开始发展，而无意注意仍起着重要作用。主要表现在上课集中注意力时间短，经常东张西望，做小动作，如玩笔、抓耳挠腮等；上课时常与周围同学说话，影响别人学习；写作业慢，边写边玩或写作业时走神、发呆；不能安心倾听他人讲话，爱插话等等。注意力涣散是影响学生学习成绩的重要心理因素。而到了中年级如四年级，学生注意力不集中、作业拖拉、考试成绩差，表面看似是小问题，事实上，却隐藏着“大祸害”。为此，作为差，容易受周围环境影响，常常三心二意，注意力不集中。马丁已经意识到自己在这方面的问题，愿意通过自己的努力，改掉分心、注意力不集中的毛病。了解到这些情况，马丁的父母有种豁然开朗的感觉，原来孩子容易分心、注意力不集中可能是多种原因造成的，他们也对孩子多了一份理解，双方进行了真诚的沟通，孩子本来就很懂事，现在得到了父母的理解和支持，他对自己尽快改掉坏毛病，养成好习惯充满了信心。同时家长也采取了积极的行动，比如，孩子在家做作业时，家长尽量少看或不看电视，不高声交谈，而是静静地在旁边陪孩子看书，营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境；发现孩子不专心时，不要急着生气，试着帮孩子找出原因；教孩子学会分配时间，不要让孩子长时间做某件事，中间要有休息时间，做作业时不要再三催促；找出孩子专注力特佳的时段，妥善利用这些时段，让孩子获得成就感，让孩子知道自己是可以专心的，增强其自信心；尽量减少对孩子的唠叨和训斥，平时多鼓励，不干扰孩子做他喜欢做的事情，让孩子感觉到他是时间的主人；父母要控制孩子使用电视、平板、手机等的时间……当然，专注力培养的见效需要一个过程，家长要耐心地