第10课 宝剑锋从磨砺出

复习提问1、为什么说人生难免有挫折？2、如何认识挫折是把双刃剑？3、怎样才能挫而不折、积极进取？对于弱者而言：挫折往往会给人带来痛苦、压力和打击，使人们的愿望难以实现，使人急躁、烦闷、不安。挫折会消磨人的斗志，使人一蹶不振，甚至失去生活的信心。对于强者而言：挫折则能磨炼意志，使人变得更坚强；激发斗志，使人迸发出巨大的力量;使人变得聪明。挫折是走向成功的必经之路。第10课宝剑锋从磨砺出刘伟霍金

意志坚强的主要表现意志坚强富有主见－独立性处事果断－果断性善于自制－自制力坚持不懈－坚定性展示台——预习成果（一）

球王贝利在20世纪50年代的足球场上，曾被一些球迷斥为“蠢货”，断定他吃不了足球这碗饭。可是，他并没有向这些冷嘲热讽和恶意攻击屈服。他不怨天尤人，在极其艰难的困境中磨砺自己，终于练出了神奇的脚下功夫。可以想象，如果没有坚强的意志，贝利是不可能成功的。独立性一组数字姓名著作所用时间姓名著作所用时间司马迁《史记》19年歌德《浮士德》60年徐霞客《徐霞客游记》34年摩尔根《古代社会》40年李时珍《本草纲目》27年列夫·托尔斯泰《战争与和平》37年曹雪芹《红楼梦》10年哥白尼《天体运行论》36年马克思《资本论》40年达尔文《物种起源》27年坚定性坚强意志的重要作用：

是坚定人生目标的保障是克服困难、获得成功的必要条件。能形成良好的行为习惯。小组交流1、2、3、请结合事例，说说自己对以上内容的理解。展示台——预习成果（二）坚强意志是坚定人生目标的保障坚强意志按正确目的行动制止不符合要求的行动

小宋做家庭作业时有不少毛病,如总想找机会看看电视,听听音乐,吃吃水果,打打电话,因此,别的同学一小时就能完成的作业,他总要用近三个小时。第二天上课,又因睡眠不足而无精打采。事例一次，一位著名的体操教练到业余体校去选拔队员，他觉得那里的孩子们身体条件都很好，在技术上也各有特长，实在是不分上下，旗鼓相当。于是，……教练为什么要这样做？他为什么要挑选这样的队员？

他二话没说，当即要求孩子们排成一排，靠墙倒立。而那位教练，却走到几十米之外，和别人聊天去了。时间就这样一分钟十分钟二十分钟地过去了…….

小活动——爱心咨询室活动要求：1.分组讨论。2.叙说情况，寻找原因，浅谈危害，提出改进措施。3.时间两分钟。人物一：小强我原来想当一个画家，所以两年前学了一段时间画画，后来又想当篮球明星，现在又想当作家。我究竟该干什么呢？我也没有特长，真是一事无成啊！人物二：小伟我英语特别差，因为我一点也不喜欢学英语，我该怎么办呢？

人物三：小君我打算今年开始锻炼身体，还制定了详细的计划，但一年快过去了，我却什么也没做。人物四:小鑫我认为做作业这种小事既耽误时间，也没有用，像我这样聪明的人，根本不需要写作业，可我成绩并不理想。叙说情况，寻找原因，浅谈危害，提出改进措施。没有明确的目标确立明确目标，坚持不懈朝既定目标前进消极回避强迫做自己不敢兴趣但有意义的事，磨练自已的意志力。缺乏自我管理和约束制定一个切实可行的计划并严格执行认为写作业是小事而不愿意去做从小事做起，从现在做起心理测试我们去十公里外的目的地，分成三组出发：第一组，人们不知道要去多远，只跟着向导走；第二组，被告知要去一个十公里远的地方；第三组，被告知要去一个十公里远的地方，并在前进的途中，，每一公里有一个里程碑解释所走完的路程。猜一猜哪一组到达目的地的人多·速度最快？这说明了什么？请来测试我来说你有偏科倾向吗？你打算以后怎么做？生活中还有那些你不敢情趣却有意义的事情？你认为应该如何去做？张立勇的事迹

张立勇是一名切菜工，但他决心做一名勤奋好学的人，他将自己感兴趣的英语作为突破口，开始了自学。自学的艰辛他始料未及。他请不起老师，收音机成了他的老师。他每天早上四点多起床，一天下来切菜七八个小时，腰酸腿软、困乏无力。一看英语就困，后来他发现喝热烫水治瞌睡，他故意把舌头烫的钻心疼，一次驱散瞌睡。自己床头贴上座右铭：“在年轻人的辞典里永远没有失败这个单词。”同时制定英语时间表，早上早起学习一小时，午休时学四十分钟晚上七点半下班学到凌晨一两点…..后来他参加了托福考试，托福满分670分，清华高材生考过600分也不易，而他却考了630分高分，轰动全国。从张立勇身上，我们学到些什么？座右铭法；反省法；自我准则并自我监督执行；必要情况下，请求老师、家长、同学的监督和帮助。方法大放送硕果飘香——谈收获这节课，我学习了……

坚强意志是成功的保证坚强意志是重要的心理品质坚强意志的重要作用1．意志品质的主要表现：

独立性果断性自制力坚定性1．是坚定人生目标的保障2．是克服困难，获得成功的必要条件3．形成良好的习惯需要坚强的意志在生活中磨炼自己确立明确的目标做自己不感兴趣但有意义的事加强自我管理和约束从小事做起，从现在开始1、（2010·南京中考）意志坚强的人（）A.定能获得事业上的成功B.勇于战胜挫折与困难C.必然能够消除考试焦虑D.总是坚持自己的判断B1．我很喜爱长跑、远足等运动，因为这些运动能够锻炼我的体质和毅力。

2．我在学习和工作中遇到了困难，首先想到的就是问问别人有什么办法。

3．如没有特殊原因，我每天都按时起床，从不睡懒觉。

4．一放假，我的作息就没有规律性，经常随自己的情绪和兴致而变化。

5．我信奉“凡事不干则已，干则必成”的格言，并身体力行。

6．我的兴趣多变，做事情常常是“这山望见那山高”。

27分以上，说明意志很坚强；22-27分，说明意志较坚强；

17-21分，说明意志只是一般；12-16分，说明意志比较薄弱；

12分以下，说明意志很薄弱。

心理测试评分原则：

在上述6道题中，单数的试题(1，3，5)A、B、C、D、E依次为5、4、3、2、1分。双数的