发掘自己的潜能1

第二框发掘自己的潜能第五课自我新期待一、什么是潜能潜能通常指：一个人的身体、心理素质等方面存在着发展的可能性。科学家发现，人类贮存在脑内的能量大得惊人。人平常只发挥了极小的大脑功能（10%左右），要是能够发挥一大半的大脑功能。一点也不夸张，那么可以轻易学会40种语言、背诵整本百科全书，拿12个博士学位。

我们的大脑到底有多厉害？马克思能阅读欧洲一切国家的语言.恩格斯能说20种语言.爱迪生做出2000项发明.茅盾能熟背整本《红楼梦》。南京一名哑女周婷婷能背圆周率小数点1000多位……人的潜能是巨大的！只要你有心，后面就会添上你的名字！人人都有可开发的潜在能量。二、如何正确认识自己的潜能①人是不断发展的，我们每个人都有很大的发展空间。人的潜能犹如一座有待开发的巨大金矿，蕴藏丰富，价值连城。

人的潜能是多方面的，一般包括哪些内容？

一、认识自我的潜能

语言智能、音乐智能、数理逻辑智能、空间智能、身体运动智能、人际交往智能和自我认识智能。数理逻辑智能

这是人哪方面的潜能？身体运动智能音乐智能语言智能地球绕着太阳公转的同时，月球也在围绕着地球公转请将地球绕太阳公转一周（地球轨道为近似正圆）时月球的运行轨迹（大致图象）画出。这是人哪方面的潜能？空间智能

邓小平在外交方面的潜能是人的哪方面潜能？人际交往智能邓小平，20世纪中国的领袖和伟人。他创造性地提出了“一国两制”的构想，经过长达10年22轮的中英香港问题谈判，香港终于回到祖国的怀抱。

唐太宗能不断认识自己，完善自己，这是哪一方面的智能？自我认识智能

唐太宗任人唯贤，从善如流，闻过即改，开创了大唐“贞观之治”的辉煌盛世。

。他认为：“以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失”。③人的特长往往是人某个方面的潜能的表现，还有许多潜能隐藏在角落里，未被发现。我们要做有心人，善于把他们发掘出来。发掘自己的潜能，是取得成功的重要条件。特长===潜能一个经营很成功的日本企业家，为了保持良好心态，激发自己的潜能，他录下自己讲的一段话：“我感觉一天比一天好，我身体很健康，工作很顺利，我很走运。”几乎每一天都放给自己听，一激励鼓励自己。1、积极暗示法经常给自己积极的暗示，有利于提高自己的信心和勇气，能帮助我们激发潜能。p522、想象更好的“自我”形象

一个孩子在沙滩上用沙子堆城堡。一位长者走过来问：“你在玩沙子吗？”孩子说：“不，我是设计师，在建一座美丽的城堡。”多年以后，这个孩子果真成了一名著名的建筑设计师。在心中想象出一个比自己更好的“自我”形象，能够鼓舞我们的斗志，有利于激发自己的潜能。p53二、发掘自己的潜能

阿里克森博士认为，任何人只要经过足够的训练和努力，都可以拥有长期工作记忆的功能和由此产生的天才表现。为证实这一观点，阿里克森开始了试验，对只能记住7位数字的普通人训练一年，结果他们可以记住长达80至100位的数字。匈牙利人拉兹罗·波尔加的试验也证实了这一点。当人们普遍认为女子不宜参加激烈的国际象棋比赛时，经过严格的心理训练，波尔加夫妇成功地将其3个女儿培训成3个具备世界级水平的国际象棋冠军，而经过最严密训练的第三个女儿，则成为历史上最年轻的国际象棋超级大师。

——节选自朱行《天才的基因是什么》

只有在实践中才能激发潜能。要培养有利于激发潜能的习惯，从小事做起。3、只有在实践中才能激发潜能。我们要培养有利于激发潜能的习惯，从小事做起。p53三、发掘自己的潜能的方法（途径）有哪些？

一、给予自己积极的暗示（积极心理暗示法）；二、在心中想象出一个比自己更好的“自我形象”（自我形象设计法）；三、在实践中激发自己的潜能（实践锻炼法）。潜能小故事

一位已被医生确定为残疾的美国人，名叫思第文，靠轮椅代步已二十年，他的身体原本很健康，他赴越南打仗，被流弹打伤了背部的下半截，被送回美国治疗，经过治疗他虽然康复，却没法行走了。

他整天坐轮椅觉得此生已经完结，有时就借酒消愁，有一天，他从酒馆出来，照常坐轮椅回家，却碰上三个劫匪，动手抢他的钱包，他拼命呐喊拼命反抗，却触怒了劫匪，他们竟然放火烧他的轮椅，轮椅突然着火，思第文竟然忘记了自己的双腿不能行走，他拼命逃走，求生的欲望竟然使他一口气跑了一条街。事后，思第文说：如果当时我不逃走，就必然被烧伤，甚至被烧死。我忘了一切，一跃而起，拼命逃走。以致停下脚步，才发现自己会走动。现在已在纽约找到一份工作，他已身体健康，与正常人一样行走。1、巨大的潜能2、表现在七个方面3、特长和潜能的关系（三）【当堂检测】1、下列关于潜能与特长关系的理解，正确的是（）A特长往往是个人某些方面潜能得以开发的表现B特长等于潜能C潜能一旦得以开发都是特长D以上理解都是正确2、自我是不断发展的，自我有很大的发展空间，人的潜能犹如一座有待开发的巨大金矿，蕴藏丰富，价值连成。这句话告诉我们取得成功的重要条件是（）A别人的帮助B做出令人满意的成绩C发掘自己的潜能D不被人欺负3、小丽同学非常喜欢文学，作文也常常得高分，她的理想是长大后成为一名作家。下列做法中有助于小丽实现理想的方法是（）①客观评估自己的潜能②经常给予自己积极的暗示③在心中想象一个比自己更好的“自我形象”④坚持每天阅读和写作，养成良好的学习和生活习惯。A①②③④B①②③C②③④D①②④ACA二、阅读以下材料，回答问题。在小学的时候，男孩子都喜好用废纸折飞镖。每次比试，都是钱学森扔得最远，投得最准。原来他折的飞镖有棱角，特别规整，所以投起来空气阻力很小；再加上他扔投时会利用风向风力，自然每回都投得最远最准。小小年纪的钱学森，居然领悟了空气动力学的知识。20年后，钱学森成为国际著名的力学和空气动力学家，并成为我国“两弹一星”元勋。（1）钱学森的经历给我们哪些启示？（2）你认为自己有哪些潜能尚待发掘？（3）在平时的学习生活中，我们应该如何去发掘自己的潜能？①人是不断发展的，每个人都有很大的发展空间。人的潜能犹如一座有待开发的巨大金矿，蕴藏丰富，价值连城。②做有心人，善于把自己的潜能发