爱护眼睛国旗下讲话稿幼儿园（18篇）

爱护眼睛国旗下讲话稿幼儿园（模板18篇）国旗下讲话稿不仅要精益求精，更要富有感情和温度，让人们感受到家国情怀和社会责任。国旗下讲话是我们对国家和人民的真挚告白，以下是我为大家整理的一些范文，希望可以为您的写作供应一些参考。

幼儿园爱护眼睛国旗下讲话稿

老师同学们！

本周中国演讲的主题是爱护你的眼睛，从现在起先对自己负责。

10.9是世界宣明日。眼睛让我们相识世界，学习学问，相互沟通。假如我们失去了光明的眼睛，我们的世界将是黑暗的，我们的视力将会减弱，这将给我们的学习和生活带来许多不便。

首先，爱惜眼睛，养成良好的卫生习惯。眼睛与外界接触，简单被各种病菌感染。留意平常不用手揉眼睛的好习惯，因为手上有许多病菌。揉眼睛就是干脆把病菌种在眼睛上。不揉眼睛的好习惯可以让红眼等感染性眼病远离眼睛。

其次，爱惜眼睛，选择好的写作和阅读环境。不要在摇摆的车上看书。有些学生充分利用时间，边走边读，或者在旅游车上看书，对眼睛不好。因为车厢在晃动，身体在晃动，眼睛和书的距离无法固定，光线条件不好增加了眼睛的负担，有可能造成近视。

培育良好的饮食习惯也有助于眼睛健康，均衡饮食不挑食。本文来自

数据管理下载。常常摄入富含维生素a的食物，如胡萝卜、西红柿、蛋黄等，有保健作用。

在学校里，要留意写字姿态，背要挺直，离书一尺远。按时做眼保健操是为了放松疲惫的眼睛。

学生爱惜眼睛，这是每天都要做的事情。为了你漂亮光明的眼睛，为了看到更光明的将来，有必要从生命的几个小时起先。

小学爱惜眼睛国旗下讲话稿

眼睛是心灵的窗户，人人都有一双光明的眼睛。这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，以下是我整理的小学爱惜眼睛。

欢迎大家阅读。

敬重的老师、敬爱的同学们：大家好!

好了，睁开双眼后，是不是眼睛更潮湿了，感觉更清爽了，我们的笑容也更绚丽了!同学们，你们平常繁忙的课业会让我们的眼睛很疲惫，再加上有些同学没有关注姿态，看书做作业时眼睛离书本太近，忽视了间或有意识地观看远景，我们的眼睛越来越疲惫，越来越走向近视或者加深近视度。另外还有一些同学喜爱看电视或者用电脑，往往连续几个小时，造成用眼无节制，时间长了，自然就要付出患上近视、眼前模糊的代价，失去清楚的视力，我们就等于失去了80%的感觉，多么可怕!

所以，我们要时刻提示自己：我爱惜眼睛了吗?预防近视，从下面做起吧：提示大家做好三个要和三个不要：

三个要：一、读书、写字姿态要端正，眼睛和书本的距离保持一尺;二、连续看书一小时左右，要休息片刻，比如说看看我们校内、教室内的花草，或者向远处远眺一会儿;三要留意合理饮食，留意养分、不挑食。因为我们的眼球发育也须要充分、全面的养分，我们只要不挑食，都能吸取到眼球发育所需的养分。

还要记住三个不要：不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写字;不要躺在床上和走路时或者在动荡的车厢内看书;不要长时间看电视、玩电脑。

同学们，你们记住了吗?

王老师的讲话就到这里。你知道王老师讲话的题目吗?大声地说说看——告知大家吧，我的讲话题目是《爱惜眼睛吧》。假如你猜对了，就用劲地为自己鼓鼓掌吧!让我们行动起来，一起爱护视力、防治近视，还自己一个清楚世界，共同去感悟美妙生活!感谢大家!

(女)2饮食习惯不良的人：眼睛发育同样须要养分，假如偏食、挑食尤其是喜爱吃甜食的青少年，养分就会比例失调，诱发近视的机率大幅度增加。因此要养成合理的饮食习惯，同时应少吃甜食。

(男)3长时间玩电脑的人：看电视、玩电脑20分钟所造成的眼疲惫程度，约等于近距离阅读一小时。近年来看电视、玩电脑成了易患近视的主要缘由。为了让自己拥有一双光明的眼睛，我们建议大家做到如下几点：

(女)一、仔细精确做好眼保健操，留意用眼卫生。

(男)二、养成良好的读书写字习惯，读写姿态要端正，背部颈部保持直立，做到“三个一”，眼离书本一尺远，手距笔尖一寸高，胸离桌子一拳头。

(女)三、“三不”：不躺着看书，不在走路时看书，不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。

(男)四、不要长时间观看电视和操作电脑和玩电子嬉戏，要保持用眼距离和端正的坐姿。

(女)五、读写看报时间不宜过长，每隔50分钟左右要放松休息一下。要科学作息，保证足够的睡眠，保持旺盛的精力。

(男)六、要坚持体育熬炼，多做户外运动，常常远眺，使眼睛得到休息，调整视力，消退疲惫。

(男)(女)敬爱的同学们，健康是我们最大的心愿和欢乐，爱惜眼睛、科学用眼是爱学习的真正表现，拥有一双光明的眼睛是我们一生的华蜜，拥有健康的眼睛才能学到更多的学问和拥有更多的欢乐。

尊敬的老师们，敬爱的同学们：

大家早上好!同学们，今日国旗下讲话的主题就是“爱眼护眼，拥有光明的眼睛”。

眼睛是心灵的窗户，人人都有一双光明的眼睛。这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，清楚的视野离我们越来越远。这是为什么呢?这是因为很多同学没有作息地用眼，不顾卫生地擦拭眼睛，不留意距离地看电视、用计算机、看书等等。或许有的同学错误地认为“只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了”;更有甚者认为戴眼镜是有学问的象征。但现实生活告知我们：一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来许多不便。例如在参与体育活动的时候，打篮球或踢足球时，打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。戴上眼镜如仍不留意用眼卫生，常会使视力下降加快，形成高度近视，甚至失明。而且患高度近视的同学在将来考高校选择专业和将来工作择业都会受到限制。假如你学习成果很好，只是因为眼睛近视而被你所钟爱的专业拒之门外，那你将会抱憾终生。

下面，我向大家提几个建议：

1.仔细做好眼保健操，留意眼睛卫生。

2.养成良好的读书习惯，做到“三个一”，眼离书本一尺远，手距笔尖一寸远，胸离书桌一拳远。(老师节尊师重教。

演讲稿。

)

3.做到“三不”：不躺着看书，不在行走中看书，不在光线弱或过强的地方看书。

4.保证足够的睡眠。

5.多做户外运动，常常远眺，使眼睛得到休息，调整视力，解除疲惫。

常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，爱护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，留意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，须要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。

婀娜多姿的山河，绚丽多彩的万物，一切的一切都须要眼睛来视察，同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双光明的眼睛。

小学爱惜眼睛国旗下讲话稿

敬爱的同学们，大家好：

今日我演讲的题目是：建设良好的班风学风从我做起。

我认为，我们应做到以下三点：

一、遵守规章制度，是形成良好的班风、学风的基础。

没有规则，无以成方圆。一规一则、班规班纪都是对合格人才、思想品质、个人素养最基本的要求。正因为我们能够自觉遵守校规校纪，班规班纪，同学们才有了文明礼貌的言谈举止、努力奋进的学习风气、活跃热忱的课堂气氛、宁静有序的自习秩序。

二、树立正确的学习看法，养成良好的学习习惯。

首先，我们要树立正确的学习观、价值观，形成健康向上、酷爱学习，增加学习动力，其次，做到上课不迟到、不旷课，用心听讲，勤做笔记，仔细独立完成作业，刻苦钻研,努力拼搏，再次，我们注意培育独立思索、逻辑分析等自学实力，驾驭学习规律，提高学习效果,为我们以后的学习养成良好学习习惯。

三、向优秀模范学习，是形成良好班风学风的重要途径。

我们每个同学从内心深处都渴望成为一个好学生，那我们就要付诸行动。每个班级都有一些优秀模范学生，他们有剧烈的集体主义感，酷爱班级，遵守校规校级，有主动进取精神，在班级开展的各种活动和学习上都能够起带头模范作用。我们应当向这些同学努力学习，学习他们好的学习习惯，生活习惯，争取进步，对有损班级的事情坚决不干，爱惜班级就像爱惜自己的家一样。同时平常看他们是怎么做的，学习他们，坚持一段时间后你会发觉自己有了让自己惊喜的变更，假如我们能坚持严格要求自己，那么可以想象，良好的班风学风也就不难形成了。

同学们，让我们从现在起先，从我做起，抓紧现在的每一秒，做一个自觉遵守校规校纪，班规班纪的好学生，努力培育自身的良好学习习惯，我们就等于抓紧了胜利的钥匙，就等于在为班争光，为校添彩!当我们告辞这里的时候，我们会惊异地发觉，在严格的校风班风的熏陶下，我们不仅学会了如何学习，学会了如何做人，更是得到了全面的发展!班风兴则学风兴，学风兴则校风兴，校风兴则学校兴!

感谢大家!

小学爱惜眼睛国旗下讲话稿

老师们、同学们，上午好!

今日又是“九一八”，历史提示我们：别忘了84年前那沉痛的一幕，别忘了我们民族灾难深重的历史。1931年9月18日夜，日本发动了震惊中外的“九.一八”事变，这是日本侵略中国的起先，也是中华民族恒久不能遗忘的国耻。

同学们：中华民族要独立于世界民族之林，唯有发奋图强、勿忘国耻、振兴中华。为了我们的祖国更加强盛，我们今日要做的就是好好学习，全面提高自身素养，为实现中华民族宏大复兴的光辉事业，为更好的促进人类和平与发展的崇高事业作出自己的贡献!

今日，借此回顾历史的契机，并为落实上级平安工作精神、增加全体师生的平安意识，提高大家的自护自救实力，确保我校应急疏散工作能快速、有序地进行，经过最近一段时间的细心筹备，在全体老师同学的共同努力下，今日上午我们如期顺当完成了本次平安演练活动，同学们都能够听从指挥，主动参加，仔细协作，疏散有序，以较快的速度撤离到操场，全体同学从教室疏散到操场平安区域用时(2分59秒)，效果良好。

隐患险于明火，防范胜于救灾，我们今日实行平安演练意义重大，通过刚才的演练，提高了同学们灾难发生时的疏散逃命实力。灾难无情，生命无价，平安第一，预防为主，在场的每位同学作为未成年人，更应当要提高平安防范意识，刚好学习平安学问，提高自护自救实力，驾驭在紧急状况下机灵逃命的本事，并向家人、亲戚、邻居主动宣扬，让更多的人关注生命，关注平安。希望全体同学能以本次疏散演练为契机，进一步协作学校把我们的校内平安工作做好做实，把各种平安隐患消退在萌芽状态，为接着维护平安校内而不懈努力!

同学们，为了你们的平常平安，在这儿还要强调几点，请同学们仔细听好：

1、预防溺水。一年一度的夏季和秋初是溺水事故的高发季节，预防溺水事故无疑摆在了重要位置，为创设更平安的学习生活环境，努力杜绝溺水悲剧的再次发生，在此特向全体同学提出如下要求：禁止私自或结伴到河、塘、溪流边玩耍，在任何时候都不得私自到江、河、湖、塘、水库中游泳或嬉水。见到有人落水时，不盲目下水施救或者避而不见，而应大声呼救或报警(110)，避开发生因盲目施救而导致更大的不幸。

2、交通平安。上下学途中或外出活动时不要游戏打闹;遵守“交规”，横穿马路要一看，二慢，三通过，不抢道;公路上要靠右行走，要走人行道。

3、饮食卫生平安：不随意吃零食、野果，不买“三无”产品。不吃过期和霉烂变质食品，防止食物中毒。不到校外不卫生的摊点就餐。

4、传染病防控。依据天气改变和体质状况，适时增减衣服。养成良好的卫生习惯，留意个人卫生和防护，做到“勤洗手、喝开水、常通风、晒衣被、不扎堆”。

5、课间、体育课活动平安。不攀爬栏杆，不翻越围墙，不攀爬树木或建筑物，不在教室、走廊及非教学区域进行担心全的嬉闹(如相互追逐、奔跑、动手动脚)，不开不文明玩笑，不往楼下扔杂物。

6、留意用电、用气平安。无论在校内或校外，不得玩火，不得随意触摸电器设备，不得私自接拉电源，要远离高压设备。家庭运用煤气、液化气，要防止煤气、液化气中毒和爆炸事故的发生。

7、在这儿再次提示同学们，严禁管制刀具进入校内，严禁无故串班，严禁和校外闲散人员接触，严禁上网吧、ktv等不相宜未成年人进入的场所。

最终祝全体老师和同学们平安、健康、欢乐地度过每一天!

感谢大家!

小学爱惜眼睛国旗下讲话稿

敬重的各位领导、评委老师，敬爱的挚友们：

下午好!

为了今日的演讲，为了“为青春领跑”这个题目，我特意穿了条红色的短裙，因为这样显得年轻、充溢活力，好为青春领跑。其实，我心里想的和嘴上说的还是不完全一样的。我觉得，只要是我是一名老师，不管我是高是矮，是老是少，都应当做学生思想的导航者，精神的风向标，青春的领跑人!当然，有今日这个相识是缘由的。读中学的时候，我在一所不错的学校就读。那里有业务最好的老师，但中学三年，我过得特殊郁闷。因为在老师眼里，只有分数，没有学生;感觉老师是那样的高不行攀，远不行即。那时，我就想，假如将来我能做老师，我肯定不能那样。

后来，我真的做老师了。从走上工作岗位的是“我的责任”。

回想这十七年来，我跟学生说得最多的也就是“这是我的责任”。我跟他们说“班里秩序不好，我有责任;学校风气不好，我有责任;国家不强盛，我有责任。假如我们每个人都能这样想，哪有不优秀的班级?哪有不团结的集体?哪有不兴盛的国家?”

不把责任推出去，而是揽过来，这，就是我对学生思想引导的核心，道德教化的方向。

为青春领跑，还要做学生精神的风向标。

曾看过一篇文章，说的是一位厚宽慈爱的妇女，她千辛万苦为一个小孩治好了腿病，可是这孩子最终却进了监狱，判了死刑。这位和善的妇女懊悔地说：“我太急于让他能跑了，而忘了告知他奔跑的方向。”是啊，奔跑的方面比能跑更重要。

我们做老师的，都希望学生能成才，但教化不是万能的。“人才，人才”，“人”在前，“才”在后，成人比成才更重要。我常跟学生说，无论将来你们做工、务农、做官、做生意、做学问归根究竟都是做人。正如陶行知先生说的“千学万学,学做真人”。十几岁的学生远离父母，他的做人跟谁学?除了社会当然就是老师。这个心得，让我体会到了“一日为师，终身为父”的真正含义;让我感受到了老师肩上千斤责任。做老师，仅有学问那是多么贫弱啊!因为，为师者的人格、品质、胸怀正是学生成人过程中不行缺少的钙质，所以，我总提示孩子们：怜悯之心、和善之本、推己及人、助人为乐、环保意识我告知他们，我是如何节约用水的;是如何力争少用一次性碗筷、纸杯的;又是如何力所能及给人以帮助的;我也经常在上课之前，把不太干净的教室打扫，并要求孩子们捡起座位底下的纸片，告知他们，做高素养的公民，从捡起你脚下的废纸起先去年，有几个学生来家里玩，他们说：“毕业几年了，老师的那句‘钱是自己的，资源是大家’还记着，我们都习惯了用洗衣服的水擦地板，然后再冲厕所。”还有一次，一个暑期打的学生来我家借宿，那天我刚好有事要出去，等晚上回来，冰箱里一片狼藉。没有停电呀?大家猜猜，发生了什么事?是的。她竟说：“老师，我怕奢侈电，所以把冰箱的电源给拔了。”

挚友们，我真的就这样一次又一次被我的学生感动，是他们让我更加清晰了为青春领跑的深远意义，是他们，让我奔跑在这条阳光路上，不愿停步。

为青春领跑，更要教学生辨别青春的颜色，走出青春的迷途。许多人都说，青春是美妙的，年轻就是资本，我们的孩子也就这样顺理成章地接受了——多么美妙呀!红了樱桃，绿了芭蕉，拔节着年轻的骨胳，鼓胀着无比的自信。然而，米兰·昆德拉却说：青春是一个可怕的东西。它是由穿着高筒靴和化妆服的孩子在上面踩踏的舞台。是啊，天真充溢了幻想，激情孕蓄着担心，纯净掺杂了迷惘，稚嫩饱含着疯狂。新潮的时装，时髦的发型，电子嬉戏，rap霹雳骚动在胸膛撞击，炙热在尽情宣泄。不说别的，单说一个情感处理问题，就足可以让老师把心操碎。

老师，什么是爱情?我不明白我爱他什么，更不明白他又爱我什么。我说：你们爱的可能是爱情这两个字!

老师，爱情很美吗?嗯!但学生时代的爱情之花开在心底，或许才是最美，因为只有这样，它才永不凋谢，才够你一辈子回味。

老师，你最观赏什么样的爱情?在晚霞中两头白发变成金色的和谐，那是我心里最动人的爱情图画。

老师，你看上去感情很丰富，你肯定谈过许多次恋爱吧?

老师，男孩子肯定要长得很高大吗?请问你的先生有多高?等等，等等。

我把这些探讨写成文章，记得那篇《我和学生谈“恋爱”》发表后，收到了许多生疏的来信，其中有封信，让我一辈子都不能遗忘。信中写道：我是一个因为谈恋爱被学校开除的女生。回来大半年了，也被父亲关了大半年。要是我早读到你这篇文章，我就不会是那样的了;要是我的班主任早读到了，他也确定不会那样对我我遗忘不了那封信，浅蓝色的信纸，端正的字迹上面是点点泪痕她说她很喜爱唱歌，是班上的文娱委员，我不知她现在过得好不好，因为那年她才十六岁。哦，还有浏阳的一位女生、深圳的两位在工厂做事的女孩儿。感谢她们，正是和她们的沟通让我明白了：没有沟通，谈不上真正的教化，更无法为青春领跑。

刚好，前几天我过了四十岁的生日，在盘点我人生的收获时，让我欣喜不已的，不是发表的几十篇教书育人论文，不是整箱的获奖证书，也不是被提名为全省高校优秀心理辅导老师、全省首届高校生政治思想工作十佳候选人、青年骨干老师访问学者等等，而是学生在短信、在博客、在信件中对我的认同、激励和赞许;是和学生结下的一段段深厚的友情。

老师，假如将来我能取得一点成就的话，我最要感谢的人就是你。这是杨华说的;。

老师，三年来，我始终想拥抱你，你是我最亲的老师。这是易朝晖说的。

老师，虽然我们毕业了，但我们至少每个月都要来和你说一次话的，你可要给我们时间呀。正是这些真诚的话语，让我有了“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”的心甘情愿;也让我有了“三尺讲台万丈空，桃花源里自耕农”的知足与窃喜;更让我有了“桃李报我山河丽，我付桃李一生情”的豪情满怀。

挚友们，我不是诗人，不能用美丽的诗句来讴歌我的职业;我不是学者，不能用深邃的思想来思索我的价值;我不是歌手，不能用好听的歌喉来咏唱我有岗位。但作为一个酷爱教书的人，我有的，是最真诚的期盼：“假如我的生命有一百零一次，而且每一次都可以自由地选择职业，那么，我将一百零一次选择教书。因为，我爱教书，我爱学生，我情愿和孩子们一起，为青春领跑!感谢!

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敬重的各位老师，敬爱的同学们：

大家好，很兴奋我能站在国旗下演讲，今日我演讲的题目是《团结友爱—校内建设的基石》。一个校内是否具有教化气息，是否具有良好的校风，关键是要看这个集体是否团结友爱。在一个团结友爱的集体中，全体学生会自发地形成一股浓郁的和谐风气，在这样的集体中，学生能融洽地与同学相处，与老师沟通，友好地进行合作，彼此互帮互助，共同进步。在这样主动向上，温馨和谐的环境中，学生会把校内当成自己的“家”，有着剧烈的集体荣誉感和归属感。

正所谓一滴滴水只有融入大海才会永不干枯，一根根筷子只有捆在一起才会坚不行摧。这一句句充溢哲理的话语告知我们，一个集体只有团结友爱才会迸发出无穷的力气。

给大家讲一个真实的故事吧。在辽宁省师范高校教化系里，有两位特别的学生，一位叫周婷婷，另一位叫王铮。她们一个双目失明，一个双耳失聪。然而，就是这样的两个人组成了“海伦`凯勒”号联合舰队，两人在生活上、学习上互帮互助，周婷婷听不清看得清，她做了王铮的眼睛;王铮看不清，她做了婷婷的耳朵，两人取长补短，扬长避短，在学习上取得了优异的成果。他们为什么会取得胜利?那是因为她们驾驭了胜利的一个法宝——团结友爱，相互协作。

像她们一样在学习上团结友爱，不存一己之心，在其他方面也是如此，拿班级常规来说，按时到校、自习课宁静、校服穿戴整齐、说话用语文明等等，这些都是团结的行为。或许有许多人认为这些不过是些微乎其微的小事，可是，一屋不扫何以扫天下，这些小事上的不到位，恰恰反映出了这些人责随意识淡薄，缺乏足够的集体主义观念。

还有多少同学因为这样或那样的缘由造成不能按时到校?

还有多少同学在打了预备铃后还没有做好上课打算?

还有多少同学在下课时大声喧哗?

还有多少同学在见到师长时面无表情得匆忙而过?

同学们，付出一份友爱，你将收获两份欢乐。让我们从身边做起，从小事做起，不迟到，不吵闹，不说脏话，不取笑他人，让友爱的甘泉滋养我们的心灵。让我们手牵手，心连心，共同构筑学校辉煌的殿堂。

爱惜眼睛国旗下讲话稿

(女)2饮食习惯不良的人：眼睛发育同样须要养分，假如偏食、挑食尤其是喜爱吃甜食的青少年，养分就会比例失调，诱发近视的机率大幅度增加。因此要养成合理的饮食习惯，同时应少吃甜食。

(男)3长时间玩电脑的人：看电视、玩电脑20分钟所造成的眼疲惫程度，约等于近距离阅读一小时。近年来看电视、玩电脑成了易患近视的主要缘由。为了让自己拥有一双光明的眼睛，我们建议大家做到如下几点：

(女)一、仔细精确做好眼保健操，留意用眼卫生。

(男)二、养成良好的读书写字习惯，读写姿态要端正，背部颈部保持直立，做到“三个一”，眼离书本一尺远，手距笔尖一寸高，胸离桌子一拳头。

(女)三、“三不”：不躺着看书，不在走路时看书，不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。

(男)四、不要长时间观看电视和操作电脑和玩电子嬉戏，要保持用眼距离和端正的坐姿。

(女)五、读写看报时间不宜过长，每隔50分钟左右要放松休息一下。要科学作息，保证足够的睡眠，保持旺盛的精力。

(男)六、要坚持体育熬炼，多做户外运动，常常远眺，使眼睛得到休息，调整视力，消退疲惫。

(男)(女)敬爱的同学们，健康是我们最大的心愿和欢乐，爱惜眼睛、科学用眼是爱学习的真正表现，拥有一双光明的眼睛是我们一生的华蜜，拥有健康的眼睛才能学到更多的学问和拥有更多的欢乐。

尊敬的老师们，敬爱的同学们：

大家早上好!同学们，今日国旗下讲话的主题就是“爱眼护眼，拥有光明的眼睛”。

眼睛是心灵的窗户，人人都有一双光明的眼睛。这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，清楚的视野离我们越来越远。这是为什么呢?这是因为很多同学没有作息地用眼，不顾卫生地擦拭眼睛，不留意距离地看电视、用计算机、看书等等。或许有的同学错误地认为“只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了”;更有甚者认为戴眼镜是有学问的象征。但现实生活告知我们：一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来许多不便。例如在参与体育活动的时候，打篮球或踢足球时，打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。戴上眼镜如仍不留意用眼卫生，常会使视力下降加快，形成高度近视，甚至失明。而且患高度近视的同学在将来考高校选择专业和将来工作择业都会受到限制。假如你学习成果很好，只是因为眼睛近视而被你所钟爱的专业拒之门外，那你将会抱憾终生。

下面，我向大家提几个建议：

1.仔细做好眼保健操，留意眼睛卫生。

2.养成良好的读书习惯，做到“三个一”，眼离书本一尺远，手距笔尖一寸远，胸离书桌一拳远。(老师节尊师重教演讲稿)。

3.做到“三不”：不躺着看书，不在行走中看书，不在光线弱或过强的地方看书。

4.保证足够的睡眠。

5.多做户外运动，常常远眺，使眼睛得到休息，调整视力，解除疲惫。

常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，爱护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，留意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，须要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。

婀娜多姿的山河，绚丽多彩的万物，一切的一切都须要眼睛来视察，同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双光明的眼睛。

爱惜眼睛国旗下讲话稿

敬重的各位老师，敬爱的同学们：

早上好!

每年的3月22号是世界水日，水，人类赖以生存的物质基础，正是灵动的水才赐予了生命最本质的活力，世界因它而显得丰富多彩，显得恣意盎然，显得蓬勃苍劲。自古以来，水就是一个永恒的主题。而今，水资源早已成为备受关注的焦点。随着经济的快速发展，人类对水资源的需求也因为生活水平的提高而渐渐呈上升趋势，但如今我们不得不面对一个沉重的现实问题：干旱缺水、洪涝灾难和水污染等水资源恶化的趋势日益严峻。

大家都知道，我国是一个贫水国家，人均淡水只有2240立方米，不到世界人均水平的四分之一，居世界第109位，被列为世界13个严峻缺水的国家之一。由于缺水，我国农村粮食产量削减，西北沙漠化严峻，沙尘暴频繁发生。节约用水对于我们每一个中国人来说，已是当务之急。

同学们，烈日炎炎的夏天，当你拧开水龙头，舒舒适服地冲着凉水澡时，你们知道吗?你洗澡所用的水是缺水地区几十人的日用水量;当你冲洗马桶时，你一次用水量当于发展中国家人均日用水量;当马虎的你没有拧紧水龙头，它一个晚上流失的水，相当于非洲或亚洲缺水地区一个村庄的居民日饮用水量这些事例决不是骇人听闻，而是联合国有关机构多年调查得来的结论。

我们不想看到世界的最终一滴水是我们苍老的眼泪，让我们呼喊水资源，呼喊干净卫生的绿色水资源，在第十七个世界水日到来之际，我们呼吁：

1、请不要奢侈生活用水，珍惜点滴资源;。

2、请尽量考虑循环用水，提高水资源利用效率;。

3、请留意爱护水资源，不要随意污染;。

4、请用完水后，记得拧紧水龙头;。

5、请提示身边的挚友：留意节约用水。

同学们，黄金有价水无价。为了我们自身的健康，为了人类今后的生存和发展，让我们主动行动起来，从身边的小事做起，从一点一滴做起，节约用水，爱护我们赖以生存的水资源，做一个惜水如金的环保小公民!让地球上最终一滴清水/将是人类的眼泪这样的广告语言，恒久只成为广告吧!

爱惜眼睛国旗下讲话稿

尊敬的老师，敬爱的同学：

你们好!

六月是一个漂亮的季节，百花盛开，鸟语花香，六月更是令人快乐，令人憧憬的的季节。“六一儿童节”更是我们最喜爱的节日。在这一天，我们穿着美丽的衣服，载歌载舞;在这一天我们在草地上愉快的玩耍，游戏，像一只只欢乐的小鸟。在这一天，我们尽情狂欢，和树木一起舞蹈。甜蜜的歌声从四面八方传来，因为全世界的小挚友都在庆祝今日，庆祝这个喧闹的儿童节。

同学们，你们知道儿童节的来历吗?1942年6月，德国法西斯枪杀了捷克利迪策村16岁以上的男性公民140余人和全部婴儿，并把妇女和90名儿童押往集中营。村里的房舍、建筑物均被烧毁，好端端的一个村庄就这样被德国法西斯给毁了。

为了悼念利迪策村和全世界全部在法西斯侵略斗争中死难的儿童，反对帝国主义斗争贩子虐杀和毒害儿童，保障儿童权利，1949年11月国际民主妇女联合会在莫斯科召开执委会，正式确定每年6月1日为全世界少年儿童的节日，即国际儿童节，这是为了我们更好的成长才建立的节日。

六一是我们的节日，我们要尽情放松，尽情歌颂，绽放出我们童年的魅力。我们是新世纪的雏鹰，今日，我们磨练羽翼;明天，我们将搏击长空!我们在学问的海洋中，踏浪而歌，奋勇前进。为我们的将来努力，让我们的明天更加美妙。

今日，我们也向全部老师表现诚心的感谢与崇高的敬意。你们既是受人敬重的老师，更是辛苦的花匠。你们爱校如家，爱生如子;勤勤奋恳，不辞辛苦;教书育人，忘我贡献。你们创建了精致的环境，你们创建了精良的品质，你们为学校的发展与腾飞奉献了辛勤的汗水。

敬爱的同学们：我们要学会学习、学会生活、学会做人、学会创建，富有责任感、富有使命感，堂堂正正做人，认仔细真做事，快欢乐乐学习，健健康康成长。做一个志向弘远、操行端庄、学习优秀、身心健康的共产主义事业的接班人。

爱惜我们的眼睛国旗下讲话稿

眼睛是我们相识世界、学习学问、相互沟通的重要窗口。视力的减弱，会给我们的学习和生活带来很多不便。下面是我给大家整理的爱惜我们的眼睛。

仅供参考。

敬重的老师、敬爱的同学们：

大家早上好!当我们抬起头凝视着艳丽的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是什么让我们看到了这激烈人心的情景?对，是我们的眼睛!眼睛是心灵的窗户，拥有一双光明的眼睛是一件多么华蜜的事情。今日，我演讲的题目是《爱惜我们的眼睛》。

同学们，你们平常繁忙的课业会让我们的眼睛很疲惫，再加上有些同学没有关注姿态，看书做作业时眼睛离书本太近，忽视了间或有意识地观看远景，我们的眼睛越来越疲惫，越来越走向近视或者加深近视度。老师小时候就是因为没有留意这些，所以戴上了近视眼镜，现在可以说深受其害。另外还有一些同学喜爱看电视或者用电脑，往往连续几个小时，造成用眼无节制，时间长了，自然就要付出患上近视、眼前模糊的代价。

有资料显示，我国有五百万盲人，七百万双眼低视力者，单眼低视力者高达四千万人，也就是平均每101个中国人就有三到四个近视眼。形形色色的眼病不仅严峻危害了人们的身心健康，也阻碍了人们生活质量的提高。要知道我们人类将近80%的感觉来源于我们双眼，失去清楚的视力，我们就等于失去了近80%的感觉，多么可怕!

所以，我们要时刻提示自己：我爱惜眼睛了吗?预防近视，从下面做起吧：提示大家做好三个要和三个不要：

三个要：一、读书、写字姿态要端正，眼睛和书本的距离保持一尺;二、连续看书一小时左右，要休息片刻，比如说看看我们校内、教室内的花草，或者向远处远眺一会儿;三要留意合理饮食，留意养分、不挑食。因为我们的眼球发育也须要充分、全面的养分，我们只要不挑食，都能吸取到眼球发育所需的养分。

还要记住三个不要：不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写字;不要躺在床上和走路时或者在动荡的车厢内看书;不要长时间看电视、玩电脑。

同学们，让我们行动起来，一起爱护视力、防治近视，还自己一个清楚世界，共同去感悟美妙生活!感谢大家!

尊敬的老师们、敬爱的同学们：

大家好(敬队礼)!我是三(1)班的张静媛，今日是16周一，我代表我们班在国旗下讲话，我演讲的题目是：《爱惜我们的眼睛》。

11016年，卫生部、教化部等12个部委联合发出通知，规定每年的6月6日为“全国爱眼日”。20xx年6月6日是第20个“全国爱眼日”。

一、养成良好的用眼习惯。保持正确的坐姿看书和写字,要做到三个一:眼离书本一尺,手离笔尖一寸,胸离桌子一拳;要在足够的光线下学习;不要长时间看书;写字看书应每隔45分钟休息一会，望一望远处，使眼睛得到充分的休息。每天肯定要坚持做好眼保健操。

二、留意加强养分，多吃一些有益于我们眼睛的食物，如：含有丰富蛋白质的瘦肉、蛋类、豆类等;含有维生素a的鱼肝油、奶类;富含维生素c的蔬菜水果对眼睛也有好处，如胡萝卜、菜椒、橘子、梨子等。因此，我们要留意合理搭配，多吃一些有益于我们眼睛的食物。缺少了它们，眼睛就会暗淡无光，视力下降。

三、我们还要留意用眼的卫生，不要用不干净的手或毛巾擦揉眼睛，不要长时间的观看电视节目、操作电脑和玩手机。每周定时剪短指甲。每学期定期对眼睛进行检查,刚好发觉问题,治疗眼睛疾病。

四、课间的时候，同学们不要手里拿着文具打闹，比如拿着笔说笑，用尺子追打。平常也不能拿着棍子等尖锐的东西打闹，这样很简单伤到眼睛，一旦发生事故，后果不可思议。

所以，我们肯定要爱惜好眼睛，爱护视力，预防近视，让自己有一双光明的眼睛。我的演讲完毕，感谢大家!(敬队礼)。

敬重的老师、敬爱的同学们：大家好!

今日阳光明媚，用我们的眼睛环视校内：一走进大门，右手边有一棵俊美的香樟树树笑眯眯地在迎接我们呢。几步一棵的棕榈树好像仪仗队舞动犹如红绿相间的彩带每天迎接同学们的到来。

好了，睁开双眼后，是不是眼睛更潮湿了，感觉更清爽了，我们的笑容也更绚丽了!同学们，你们平常繁忙的课业会让我们的眼睛很疲惫，再加上有些同学没有关注姿态，看书做作业时眼睛离书本太近，忽视了间或有意识地观看远景，我们的眼睛越来越疲惫，越来越走向近视或者加深近视度。

另外还有一些同学喜爱看电视或者用电脑，往往连续几个小时，造成用眼无节制，时间长了，自然就要付出患上近视、眼前模糊的代价。失去清楚的视力，我们就等于失去了80%的感觉，多么可怕!

所以，我们要时刻提示自己：我爱惜眼睛了吗?预防近视，从下面做起吧：提示大家做好三个要和三个不要：

三个要：一、读书、写字姿态要端正，眼睛和书本的距离保持一尺;二、连续看书一小时左右，要休息片刻，比如说看看我们校内、教室内的花草，或者向远处远眺一会儿;三要留意合理饮食，留意养分、不挑食。因为我们的眼球发育也须要充分、全面的养分，我们只要不挑食，都能吸取到眼球发育所需的养分。

还要记住三个不要：不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写字;不要躺在床上和走路时或者在动荡的车厢内看书;不要长时间看电视、玩电脑。

同学们，你们记住了吗?

老师的讲话就到这里。

爱惜眼睛的国旗下讲话稿

各位老师、敬爱的同学们：

大家好!

传闻中的“小四眼”，我们班上可有不少。以往听过医生说，环境污染对眼睛视力有相当恶劣的影响。其实是因为缺乏熬炼、挑食、养分不良才引起近视的缘由，并且长时间玩电脑嬉戏、看电视等一些有辐射的交通工具也是导致近视的主要缘由。

经过我最近在班上视察，罗、冯都是假近视，度速不是很深，不要长时间玩电脑，80%的能够不用戴眼镜。因为深圳环境很好、绿化多，我看环境应当不是近视的主要缘由，应当是独立本领那一块。主要是学生做作业时照明不足，迫使学生把书本移近，长时间来，近视就会加深。

过量运用电脑，眼睛疲惫。并且千万不要把电脑放在卧房里，因为电脑有辐射，对身体不好，异样是眼睛。当有灰尘的时候，千万别用有细菌的手擦拭眼睛，要不细菌进入眼睛，眼睛会红肿，恶化，异样是别揉眼睛。

我以往调查过一位近视的同学，他的写字姿态是：曲着腰、头死劲网下低，桌子和眼睛的距离没有一尺，所以导致他近视，可是他的睡眠时间很足、每一天早上都出去运动，我信任只要把坐姿改好，眼睛就能够复原健康。

大家记住几条预防近视的规则：

1、不要用有细菌的手擦拭眼睛;。

2、少接触电脑和电视;。

3、坐姿，桌子和眼睛的距离要有一尺;。

4、不要让眼睛过度疲惫，要适当调整好睡眠时间，早睡早起。记住啦!必需要勤洗手。

爱护眼睛，人人有责。

爱惜眼睛的国旗下讲话稿

爱惜眼睛，从现在起先眼睛是人体最重要的感觉器官之一，90%的外界信息来自眼睛。有一双健康光明的眼睛，是每一个人的愿望。进入学校大门的学生，起先了人生最为基础和漫长的学习生活，同时眼睛的负担也起先加重，学会如何爱惜眼睛是每一个学生的必备常识。

首先，爱惜眼睛，要形成良好的卫生习惯。眼睛与外界接触，简单受各种病菌的感染，要留意平常养成不用手揉眼的好习惯，因为手上有大量的病菌，揉眼等于干脆把病菌“种”到眼睛上。不揉眼这个好习惯可以把红眼病等传染性眼病拒之“眼”外。

写字、阅读，要有良好的环境，不在光线很暗或者很强的地方写字、阅读。在家中，最好用25至40瓦，可调整光明度的白光桌灯。假如是用吊灯，位置应当是在座位的正前方，1公尺远用60瓦，2公尺远用101瓦。

选择好的阅读环境，不在晃动的车厢内阅读。有的同学充分利用时间，边走路边看书或在行走的车厢里看书，这样对眼睛很不利。因为车厢在振动，身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，加上照明条件不好，加重了眼睛的负担，常常如此就可能引起近视。

致，两眼视线上下左右均不一样，书本上的照度不匀称，都会使眼的调整惊慌而且简单把书本移近眼睛，这样可加重眼睛负担2-3倍，日久就形成近视。

爱惜眼睛，要留意培育正确的阅读、写字姿态。要端正姿态，对桌端坐，眼离书本要保持33厘米。不看字体太细小或模糊的印刷。爱惜眼睛，用眼要留意休息。连续写字、看书每40分钟须休息5-10分钟或向远处远眺一会儿，以免眼睛过度疲惫。看电视的时候，眼睛保持与电视画面尺寸约6-8倍的距离。每隔30分钟须休息5-10分钟，连续看电视肯定不行超过1小时以上。

爱惜眼睛，要留意培育良好合理的饮食习惯，良好合理的饮食习惯有助于眼睛健康。均衡饮食，不挑食。常常摄取含有维生素a丰富的食物，如：胡萝卜、西红柿、深绿色、深黄色蔬菜、蛋黄，这些对眼睛都有保健作用。

爱惜眼睛，还要多做运动：多做户外运动，多接触大自然、多看远方绿色景物。活动时，留意平安，防止眼外伤。

爱惜眼睛，学生还应当定期检查视力。以便刚好订正及治疗。其实，爱惜眼睛，是一件每天都必需做的事情，须要从日常生活中的一些小事做起。同学们，为了你漂亮光明的眼睛，为了看到更光明的将来，爱惜眼睛，大家行动起来吧!

爱惜眼睛国旗下讲话稿

各位老师、敬爱的同学们：

大家上午好!

和风送暖，大地回春。此刻，随着五星红旗的冉冉升起，我们新学期的幻想也在心中升起。一张张阳光的笑脸，一声声亲切的问候，整齐的校服，整齐的校内，严谨的秩序，优良的学风。新学期，校内里呈现出的新气象如春风扑面，清爽自然。我们有理由信任，新的学期，迎接我们的肯定是更加明媚的春天!

回首过去的一个学期，我校豪情迈入名校时代，站在更高的起点，面对全新的挑战，学校全体师生员工开拓创新，团结奋进，谱写了学校优质发展的新篇章：办学规模持续扩大，学校达到了几近饱和的54个班，3000多名师生员工;高效闪光课堂全面推动，模式构建基本定型，学生素养大幅提升，教学质量整体提升;成人特色常抓不懈，文明礼貌蔚然成风，金海味道愈加深厚;特色构建成果显著，经典诵读、硬笔书法荣膺市级首批双特色学校，课题探讨荣获省级最高奖;品牌影响节节攀升，大型活动频繁实行，宣扬报道不断升级。这些优异成果的取得，离不开全体金海人的共同努力，在此，请允许我向大家表示最真诚的感谢!并向本期加盟我校的新老师、新同学表示最热情的欢迎!

满怀希望，满怀向往，站在新学期的门口，为了追求更大的进步，同学们应当怎么做呢?我认为我们应当树立正确目标，专心拼搏。

优胜劣汰，适者生存!这是现代社会的竞争法则。我们大家都知道的阿里巴巴创始人马云，他无疑是在这一法则下生存下来的强者。可是谁能想象马云曾是一个学习成果一般，行为习惯存在问题的学生?但是现在，中国的创业青年有40%的人情愿让他做自己的创业导师，而其次位的比尔盖茨只有12%。马云曾说过：“幸运的是，我知道自己最大的不足，同样我也知道该怎么做!”马云正是因为知道自己的薄弱环节，并有明确的发展目标，才有了今日的辉煌成果。同学们，你们知道自己学习中最薄弱的环节吗?你们明确自己的发展目标吗?只有了解自己在学习中最薄弱的环节，明确自己须要突破的重点在哪里，我们才有可能在最短的时间内得到最大的回报!

学期伊始，依据学习阶段的不同和自己的特点、弱点，每一位同学都应当清楚自己的目标，明确我们原委要做什么，把时间聚焦在自己的目标上。目标是有效时间管理的关键，目标对我们应当如何支配自己的时间具有推动和引导的作用。有了目标才有挑战，才可唤起行动。

目标不肯定要多高，但肯定得切合自己。适合自己的才是正确的。我有着超出别人的学习实力，我在课堂就不能和别的同学一样，我的目标就不能只局限于完成最基础的学习内容。蹦一蹦，跳一跳，提升，发散，拓展，延长，在挑战自我中，你就有不一样的收获。我的学习不是最棒的，但我的音体美等特长要强于别人，我就可以在特长培育上确立更高的目标，让自己拥有让人刮目相看的强项。我是初三年级学生，我就必需意识到中考的接近，为了使自己不至于留下缺憾，我就必需抓住有限的时间，加倍努力，确立一个中学作为自己的目标，并为了实现目标，坚持不懈地去努力。

目标必需是长期的。初二年级，面临生地毕业会考，它会影响到明年的毕业升学，为了为明年奠定坚实基础，我们就必需从现在起先，打好中考第一仗，誓夺中考第一a。小学生，要学会自己爱护自己，自己照看自己，这都有益于自己今后的人生。比如，学会自己爱护自己，就不应当在课余追逐打闹，嬉戏、玩耍必需具备良好的自我爱护意识，使自己不至于随意受伤，让家人和老师为我们担忧。再如自己照看自己，前天晚上，湖南都市频道播出了宁乡喻家坳乡一名8岁小学生的感人故事。这名小男孩，还刚读二年级，父亲早逝，母亲因类风湿瘫痪了，只能每天坐轮椅。本是倚在父母怀中撒娇的年龄，可这名小男孩除了照看好自己，还已照看了母亲三年，自己每学期还获得了三好学生。我们在校的每一名学生，大多都比这名小男孩大，我们要学会在学校照看好自己，包括吃饭、穿衣、洗澡，甚至是洗衣。当我们能完全离开父母老师独立生活的时候，我们就是拥有良好生存实力的时候。

目标须要专心去实现。昨天晚上，在cba全明星周末进行三分远投大赛，结果来自新疆的西热力江获得了第一，在赛后的采访中，西热力江表示自己之所以能取得胜利，是自己每天至少要练习投两千次以上的三分，长期如此。因此，在实现自己目标的过程中，须要我们专心付出。经验挫折不放弃，获得胜利不放弃，专心拼搏，才有可能达成目标。

有句话说:“播下一个行动，收获一种习惯;播下一种习惯，收获一种性格;播下一种性格，收获一种命运。”同学们，青春打开了画卷，等你着笔。那新刷出的洁白的起跑线昭示着胜利的希望。你们每一个人都是极富潜力的，只要树立正确的目标，并专心去拼搏，信任本学期结束，你们就会收获累累硕果。那从现在起先，就让我们以自信为帆，以勤奋为浆，向着我们的目标:扬帆、起航吧!

最终，祝全体老师工作顺当，万事如意!

祝全体同学健康成长，学习进步!

爱惜眼睛国旗下讲话稿

老师们、同学们早上好：

最让我感动的是我们学校的班主任，他们爱生如子，真抓实干，忘我工作。总能看到班主任那劳碌的身影，或埋头于案桌，或穿梭于教室，或在学生耳边谆谆教育，或与任课老师探讨，或与家长沟通„„为了学生的成长，他们总是那么地投入!xx老师目光长远，时刻关注着每位学生的改变与发展，从不放弃一个学生，也从不放纵一个学生，因材施教，谆谆教导---她的学生走得再远，也不遗忘送来问候，那匆忙的脚步，那绚丽的笑容，是她的生动写照;xx老师，已有47岁，却仍焕发着青春的活力，经典语录，典型活动，真是不少!还总能与学生同甘共苦，学生进步时，笑逐言开，共享胜利;学生遇到困难时，她比学生更焦急，为学生想方法;从不嫌弃后进生，反而给他们以特殊的爱，学生说：许老师，能做你的学生是一种华蜜!陈晓娥老师坚守“不误人子弟，对得起自己的良好”的信念，尽自己所能，不让学生偷懒，促学生的成长。xx老师身肩重任，管理有法，才智育人，前不久生病住院，还未痊愈，却又劳碌在岗位上了!班主任的操劳、两个班的数学，xx老师，已有了33岁的白发。像、那样的班干任在xx中学还有许多-----缪艳老师、蒋晓菊老师、朱丽华老师、刘建英老师、朱秋菊老师等等，真是举不胜举。他们每天早出晚归，尽心尽职，全身心地投入到工作中，他们爱生如子，爱校如家，无怨无悔，那早已成了寨中一道亮丽的风景线!她们都是敬业乐业的典范!是我学习的榜样!

在我们学校，最让我骄傲的是有一支和善朴实、团结互助、勤奋踏实、主动进取的老师队伍。各位行政以身作则，领先示范，务实管理;老老师们都能模范地遵守学校的规章制度，仔细上好每一堂课，为了更好地教化教学，去努力学习先进教化手段，他们克服困难，虚心向年轻人求教，如今也能比较娴熟地驾驭的课件操作，视频的展示!英语组钱文栋老师说：和王老师共事数年，亲眼所见她的孜孜以求，钻研教材教法，看她的备课、练习册、试卷，结构严谨，语言规范、圈点勾划、学生错题归纳、教学细微环节关注、林林总总，“仔细细致”的程度，让我震撼!年轻老师教学上有了分歧，总是说问王老师去!她总是态度温和、娓娓道来，倾覆相授。这就是我们学校老老师的缩影!他们为年轻人作出了榜样。老老师们常说：我们学校的青年老师也特殊关切、帮助同事，有人生病，只要打个招呼，从不推辞，也不计较酬劳。记得英语组内一位老师眼睛动手术，须要休息一个月，钱老师毫无怨言，三个班的英语，每天除了备课、上课，还要批改默写、作业，课后还要进班辅导。我们看到他特忙，想帮着批阅部分作业，他说：“不用，我年轻，有的是精力，再说了，自己批改，还能更清晰学生存在的问题。”其实，像钱老师这样的年轻老师、像王玉英那样的老老师，在我们xx中学，不是个案，而是群体;像他们那样互帮互助的场景随处可见。能与他们同事，我很华蜜!有这么一支优秀的团队，那是xx中学的福气!

这一桩桩，一件件，点点滴滴;确是一个个动人的故事，一道道漂亮的风景-----还有许多许多，时常让我感慨，使人动容!在xx中学工作已有20xx年，感觉很华蜜，因为在我身边，拥有这样一群平凡而又和善、敬业而又乐业的同事们，大家相互关切，相互帮助，共同成长。春风化雨，润物无声，老师们的行动不知不觉中也影响和感染着学生，唤起了学生向善向上的力气，不断迈开前进的步伐!收获着成长的欢乐。

我们学校，生活着一群可爱的学生，他们和善朴实，遵规守纪，不断努力，追求进步。听听下面几位同学的故事，信任你会有所启发。

生活在xx中学，我们经常会被这些平凡朴实的故事所打动!走出xx中学的老师和同学，也还惦记着母校!外出活动时，假如遇见已经调出我们学校的老师，如贾秋燕、杨玉洁她们，不经意地沟通中感受到她们对母校的留恋，一些中途回老家读书的学生还时常跟我们的班主任联系，述说他们的苦恼;走出寨中的学生，每逢假期，总有不少学生，来探望我们老师-----，我想：这就是xx中学的魅力吧!

在“勤实”文化的浸润和熏陶下，一群可爱的老师和学生，静默耕耘，脚踏实地，在平凡中续写着寨中一个又一个的辉煌!

精选爱惜眼睛的国旗下讲话稿

各位老师、同学：

上午好!

我是五(6)班的，今日我国旗下讲话的题目是：让我们有一双光明的眼睛。

明天6月6日，是与大家健康休戚相关的日子——“全国爱眼日”。

眼睛是“心灵的窗户”，是我们相识世界、学习学问、相互沟通的重要窗口。假如我们失去了光明的眼睛，就看不到漂亮精彩的世界，眼前恒久是一片黑暗。据统计，我国约有盲人500多万，低视力者600多万，儿童斜弱视者1010多万。卫生部、教化部的联合调查显示，目前我国学生近视发病率接近60%，居世界其次，而人数高居世界第一。这意味着，在我们中间，每10个同学差不多就有6个要成为近视患者。视力的减弱，会给我们的学习和生活带来很多不便。

正因为眼睛如此重要，而在我国眼睛疾病又如此严峻，11016年，卫生部、教化部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日列为国家节日之一，并确定每年6月6日为“全国爱眼日”。

关于爱眼，我们应当做些什么呢?

第一、少看电脑和电视。不是禁止完全不碰，一要少看，二要留意休息，让眼部肌肉能有机会放松。有人会问：“我不看电脑电视能做什么呀?”可以多做运动、结交挚友，生活丰富了，我们的收获也会更加丰富。或许你能成为打球高手、游泳健将、钢琴王子、芭蕾公主呢!

其次、做到“三个一”：即手指距离笔尖是一寸，眼离课本一尺，胸口离桌子一拳。每天也要坚持做眼保健操。

第三、饮食也可以帮助大家爱护眼睛。胡萝卜是大家熟知的爱护视力的食物，番茄、菠菜、蛋黄也很好。最近还有专家发觉，甜食是少儿视力下降的罪魁祸首，所以提示大家限制甜食，不要过量。

这些方法其实同学们多多少少都有所了解，在家父母也常常提示吧。假如你能持之以恒地做到这几条，你的眼睛会像星星一样闪亮。我送给大家一句话：“黑夜送给我黑色的眼睛，我却用它来找寻光明。”让我们打快乐灵的窗户透透气吧，让阳光照进来，让我们的生活始终奇妙，让我们有一双光明的眼睛。

我的讲话完毕，感谢大家!

爱惜眼睛国旗下讲话稿

各位老师，各位同学，大家好，今日我要和大家一起来学习我们小学生如何爱护视力。

1、要做到科学用眼。

1)读写姿态要正确：在读书或写字时，眼与书本保持一尺左右为距离!为此，桌和椅的凹凸要配套得当，高椅低桌或低椅高桌都不利于眼睛的健康。写字时肯定不要歪头;不要在行走、坐车或乘船途中读书、看报。

2)读写时间要相宜：看书、写字、绘图等用眼时间过长，简单使眼肌疲惫，导致近视。故每读写一小时左右，应到室外远眺或体育活动10分钟，这是消退眼肌疲惫、防止发生近视的有效方法。

3)读写光线要足够：足够的光线是保持正常视力的重要方面，不行在过暗的光线下读书写字，如黄昏、暗室等。夜间读写时，灯光不行过暗，亦不行晃动或刺眼。光线应来自左前方，避开阴影遮挡视线。不行在强光(如日光或刺目的灯光)下看书和写字，不行在花影下阅览，以削减眼内晶状体和睫状体的调整负担。

4)