如何看待生活方式与健康_第1页
如何看待生活方式与健康_第2页
如何看待生活方式与健康_第3页
如何看待生活方式与健康_第4页
如何看待生活方式与健康_第5页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

培养大学生健康的生活方式当代大学生的身体健康状况正在逐年下降,这与不良的生活方式与自觉锻炼习惯的缺失有很大关系。分析了这一问题产生的根源并阐述了解决的方法。生活方式是社会存在的重要组成部分。当前,我国正处于由传统计划经济体制向市场经济体制全面过渡的转型时期,大学生生活方式呈现出多元化、多样化、个性化、开放性等特点。了解大学生的生活方式的类型、成因对大学生健康生活方式养成教育的实践具有重要的指导意义。同时,培养大学生健康的生活方式是建设和谐校园的重要内容。要注重从社会、高校、家庭等方面发挥好正面的教育引导作用,同时将终身体育作为改善大学生体质下降的一种有效的方法,是大学体育教育重要的一项工作。大学生的不良状态有很多的表现，比如现实生活中一些大学生不会表达自己的情绪,不能有效控制自己的情绪。首先,表达情绪的目标不适宜。有些大学生在遇到失败与挫折时,对情况不做分析,有时把情绪发泄指向自己,造成对自己的厌恶和排斥,长久如此就会形成自卑个性。其次,情绪反应方式不适当。再次,情绪反应过于强烈。这一特点使大学生在参加有意义的活动中热情高涨,精力充沛;但在缺乏理智控制时,过度的情绪反应也容易造成不负责任的冲动,甚至出现过激行为。一些大学生集体观念淡薄,处处以自我为中心,以个人利益为半径,在社交生活方面主要表现在人际交往的不协调上。如有的学生希望别人理解自己,但又不愿意主动向别人敞开心扉,甘于在人际交往中担任可有可无!的角色,充满对社交生活的失望情绪与冷落感;有的学生信奉自我设计、自我奋斗,对他人、对集体不关心、过问,使自己游离于集体之外;有的认为自己有才能,却不被人发现,常有伯乐不常有!的感叹,产生怀才不遇!的郁闷和对他人成功的嫉妒心理,从而表现消极、甚至嘲讽同学;有的交往功利化、世俗化。首先,休闲生活盲目低效、层次不高。一些大学生休闲活动所花的大量时间集中于低层次即纯粹是为了消磨时间,空耗在室内交谈!、上网聊天!等方面。其次,休闲生活道德意识不强。一些学生在休闲生活中想做什么就做什么,自由散漫挥霍放纵,不遵守公共秩序和维护公共利益,对不道德的行为视而不见,甚至自己混于其中不能自拔。再次,休闲过度。个别的用在休闲生活上的时间和精力比在学习和工作上的还要多,有的学生经常晚上通宵上网、看比赛,有的不上课陪异性同学逛街等等。一些大学生由于虚荣心理作用,形成互相攀比,向高标

人人文库> 全部分类> 行业资料 > 信息产业

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论