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文档简介
项目六中餐热菜制作-知水烹技法学银丝鲫鱼湘菜学院中式烹调课程团队银丝鲫鱼【菜名】银丝鲫鱼【所属菜系】湘菜【特点】鱼肉鲜嫩、汤浓色白。【主料】活鲫鱼2条(1000克)【配料】白萝卜丝500克、姜丝10克、鲜红椒丝10克、葱段10克【调料】植物油100克、豆豉水50克、盐8克、詹王鸡粉5克、糯米醋10克、鸡油20克、清汤750克、葱姜酒汁50克。【制作方法】1、将初加工好的鲫鱼剞花刀用葱姜酒汁、盐腌制入味;
2、锅内放油烧热将鲫鱼煎至两面金黄,烹白醋,加入清汤和调料煮开;
3、另取一锅放水烧开,下入萝卜丝焯水后倒入鲫鱼内,煮至软烂,汤汁浓白,淋鸡油、撒葱段,出锅即成。【工艺流程】选料(活鲫鱼二条约1000克)-------刀工成型(剞花刀)--------鱼腌制(葱姜酒汁、盐腌制)------初步成熟(烹白醋加清汤调料煮开)-----萝卜丝焯水-----煮制成熟【营养成分】每100克约含蛋白质13-19.5克、脂肪1.1-3.4克、磷200
毫克、钙54毫克以及其它矿物质和维生素
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