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人际交往中的心理障碍大学生心理健康教育

交往篇PsychologicallyHealthyEducationCONTENTS目录02自负心理03嫉妒心理01自卑心理01自卑心理什么是自卑心理自卑感严重的人性格内向感情脆弱多愁善感

自卑心理是一种因个人认为不如别人而产生的一种轻视自己的不良心理。案例分析

小军和小强是大学同窗好友，毕业后来往密切，经常在一起聚餐。小强的家境、工作等都比小军好，每次吃饭都抢着付钱，时间长了，小军竟然认为是小强故意炫富。于是，心理失衡的他起了杀心，小军残忍了地杀害了他大学的好友小强，最后被法院以故意杀人罪判处死刑。思考：强烈的自卑感小军为什么要杀害自己的同窗好友？“我是个不讨人喜欢的人，还是不要与陌生人说话，免得又多了一个人讨厌我”！有自卑心理的常常有以下一些想法：从来就没有人愿意与我交朋友“我的样子令人看到就讨厌，我最好还是坐得离别人远一点”！“我能说出什么好的建议呢？还是不说话为妙”!克服自卑

正确认识自己提高自我评价善于自我满足消除自卑心理广泛社会交往增强生活勇气学会知足常乐通过交往、感受别人的喜怒哀乐抒发被压抑的情感发现自己的优点如何克服自卑心理呢？02自负心理什么是自负心理

自负心理就是盲目自大，过高地估计个人的能力，失去自知之明，自认为自己很了不起，或者恃才傲物。自负的人不顾别人的感受伤害别人的自尊心案例分析

在大学校园里，有这样一个男孩，叫做蓝风。

蓝风是大三的学生，是学生干部，学习成绩优秀，但人际关系较紧张，不仅与寝室同学相处不好，就连班上的许多同学也无法正常交往，在同学们心目中，他是一个清高、傲慢的人，实在不好接近。

他成绩好，可每当班上同学向他求教时，他要么说不知道，要么就在给别人讲完之后，就会嘲笑别人笨。有时还要加上一句:“拜托你上课时认真听讲，下次不要再来问我这么简单的问题。”时间一长，同学们再也不愿意问他问题，都不愿意与他交往，人际关系越来越差。蓝风也对自己的人际关系状况十分不满意，感到孤独、没有归属感，有时孤独感令他窒息，他焦虑甚至恐惧，但不知如何来改善现状。

因为他自己也纳闷：我究竟有什么问题？有自负心理的常常有以下一些想法：他们太讨厌了，没有人听我说话！闭嘴，当我说话的时候！“你们不要再去说那些无聊的话题了，听我讲讲这个问题的最新的动态吧。”我说的这些是真正有哲理的，你们听着就好了！学会接受批评调适自负心理

与人平等相处提高自我认识

要看到自己的缺点和不足通过接受批评，改变过去固执己见，唯我独尊的形象放心身段低姿态03嫉妒心理什么嫉妒心理嫉妒的对象我们身边的人

在人际交往中，人总会自觉地在多方面与他人比较，当发现自己在某些方面不如他人，如天生的身材、容貌、聪明才智、财产、威望等，就会产生一种羞愧、抱怨、憎恨、愤怒相混合的复杂的心理。案例分析

中国矿业大学一个宿舍共四个人，三个男生中毒，其中一人安然无恙。这个安然无恙的男子给自己的三个室友下毒。宿舍矛盾：案例分析记住：永远不要刻意地去孤立你的朋友，尤其是一个寝室的。宽容包容理解关心爱护正确看待认识价值调适嫉妒心理

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