跆拳道活动策划书

跆拳道活动策划书

跆拳道活动策划书1

一、活动目的：

1、增进学员的跆拳道技术，学员增加交流。

2、动员学员们积极投入运动热潮，为我院营造浓厚的运动氛围。

3、为发展协会发挥重要的宣传和动员作用。

二、活动背景：

新学期伊始，为展示学员在上学期的收获，彼此间增进友谊，方便积极开展这学期的学习准备。

三、活动主题：

展现风采、增进友谊、强健体魄。

四、活动宗旨：

以武会友、友谊第一、比赛第二。

五、主办单位：

院团委跆拳道协会。

六、活动对象：

跆拳道协会成员。

七、活动时间：

20__年__月__——__月__日。

八、活动地点：

学院田径场。

九、活动规则：

1、进行个人对抗赛。（采用单败淘汰制）

2、采用中国跆拳道协会最新制定的跆拳道竞赛规则。

3、每场比赛进行两个回合，每回合进行2分钟，中间休息三十秒。

4、参赛队伍不得借调省队（专业队）运动员代表队伍参赛，如查实即取消全部比赛资格。

注：为发展跆拳道精神，在不违反“跆拳道竞技规则”的基础上，比赛规则有以下变动。

（1）出现以手击头等情况，不论有意无意均判犯规方败。

（2）双方互不进攻达15秒时，判离比赛场地中心较远的一方为消极。

（3）为体现体育精神及跆拳道“以道会友”，本次比赛不鼓励K。O胜。希望参赛选手在体现技术优势的同时，点到为止。

（4）严禁攻击倒地对手，如果运动员做出攻击倒地的姿态，判罚1分，并向对方鞠躬表示道歉，击中倒地对手直接判败，取消该名运动员所有比赛成绩，由参赛单位领导向全体参赛人员道歉。

十、活动流程：

1、方案策划。

2、申请批准。

3、活动宣传。

4、报名分组。

5、预选赛。

6、决赛。

7、颁奖。

8、总结汇报。

十一、安全保障。

1、参赛人员、裁判员、所有工作人员责任到位、责任到人，各司其责，杜绝事故的发生，以确保比赛正常进行。

2、参赛人员在点名后方能进入比赛场地，认真进行准备活动，以防止比赛伤害；比赛完毕立即退场，不得在场内逗留围观。各观众必须文明观看比赛，不允许私自在比赛场地逗留。

3、裁判员负责本裁判区域内运动员、观众的安全，确保比赛的.正常进行。赛前指导运动员做好准备活动，向参赛人员讲清比赛中应注意的安全问题，以减少比赛中带来的伤害。

4、参赛人员视自身身体情况可终止自己的比赛，；裁判员和工作人员应密切关注参赛者身体情况，发现参赛者身体出现异常，可强制其停止比赛

十二、奖励设置：

本次比赛取前三名给予物质奖励，第一名奖励专业道服一套，第二名、第三名分别奖励脚靶专业一个。

十三、活动预算：

1、宣传费：50元。

2、相机租用费：50元。

3、奖品购买费：300元。

4、比赛用品：600元。

5、其他：100元。

总计：1100元。跆拳道活动策划书2

1、活动宗旨：

为了欢迎体育社会科学系社团文化艺术节的举办，丰富同学们的课外娱乐生活及校园文化生活，提高我们的综合素质，培养积极向上的进取精神，增强同学们对跆拳道的兴趣爱好，为同学们创造更多与本院校及与兄弟院校间的交流机会，我们特举办此次山东体育学院山东建筑学跆拳道协会友谊联合表演晚会。

2、活动简介：

组合技术指的是两种以上的技术与速度和力量优美自如地糅合，形成一组有序列的击打和踢打的动作。组合技术中的动作是流畅的，组合技术在比赛或自卫防身中十分有用，这些动作不仅看起来赏心悦目，而且可以发展肌肉耐力。可以在数以百计的不同组合中作出选择，从中找到能够为我所用的几组组合，并把这些技术综合起来，以适合自己的体型、力量、速度和柔韧的需要。当你的起始攻击遭到阻截时，一定要努力寻找对手的空当，此时一个陕速的前手刺拳就能再次发动攻击，而后腿横踢也可能是你最有力的武器，但最好与冲拳同时使用。在实战中，一条基本的法则就是拳法和腿法并用，用拳法发动腿法、用腿法发动拳法，上下并进。若是出现了当空，则立即跟进腿法或者拳法。此外，要认真对待自己的优势和劣势，在下面介绍的一些组合技术中，你会找到几组适合自己需要的组合技术。练习时要循序渐进，先练习前踢腿和刺拳组合，然后再练习难度较一些的组合。练习组合技术要准确、规范、熟练，以便在格斗中有效、自如地使用。不同的组合技术随着对手应的不同，效果也不同。如果你试图向对手的身体施展前踢腿，那么当对手向下移动手臂进行格挡时，你可以变前踢为横踢，击打对手的空当部位得分。总之，无论采用哪一种组合，都要与对手保持一步的距离。

此次活动是体育社会科学系跆拳道协会举办的面向全院及兄弟院校的'跆拳道协会表演晚会，参与成员包括体院社科系、基理系、艺术系及山东建筑学的部分同学；活动包括跆拳道的品势表演、基本腿法表演、腿法组合表演、实战演练、对抗表演、特技表演，活动中还将穿插双截棍、武术的表演；我们会尽最努力装饰会点，我们的宣传力度也将涉及各个层面，尽其所能将其做做好，做到最完美。

3、活动名称：

4、活动时间：20__年6月

5、活动地点：

6、参与成员：

7、场地设置：

8、活动所需物品：

9、活动预算：

设备租借费用：300元

横幅：2_50＝100元

普通宣传海报：2_20＝40元

电子宣传海报：4_25＝100元

传单：300_0.2＝60元

道具（荧光棒、彩灯）及礼品：200元

总计：800元

10、活动流程：

11、赞助宣传方式：

希望本次活动能贵公司的产品吸引到更多的关注，也希望能与贵公司达成合作协议，实现互惠互利的形式。

1、横幅：海报和宣传单上注明“本次活动由___公司赞助举办”。为期一周的横幅宣传，在学校内悬挂横幅（横幅内容为晚会的内容和公司的相关宣传赞助商名称），活动前三天悬挂在学校人流多的地方，悬挂的时间24小时不间断。

2、我们将为贵公司在山东体育学院和山东建筑学两个院校进行宣传。

3、我们将在晚会宣传海报中点名贵公司为赞助单位。

4、我们承诺为企业做传单，分发宣传，扩宣传效果。

5、在晚会期间我们会为企业做三次宣传，也可以把贵公司产品作为互动礼品，增强观众对企业产品的认知及对联合表演晚会的参与积极性。

6、晚会结束后，我们会把晚会盛况发送至院系网站、院报、人人网等多家学生积极参与的网站上。

7、主办方可与企业达成合作共识，争取长时间的交流与合作。

12、活动创意阐述：此次联合表演晚会是山东体育学院和山东建筑学首次举办跆拳道联合表演活动，也将舒模最、参与人数最多、参与人员涉及两个院校的联合表演活动。

13、赞助效应：

1.有助于商家宣传商品，并与学生面对面，使商家在产品销售中抢得先机。

2.有助于两校学生了解个商家，为各校学生提供购物信息。

联合表演晚会流程：在联合表演晚会过程中，学生为商家宣传产品。我们会做好全校范围内的宣传活动，满足商家意向，针对学生提供购物信息，同时让商家了解学生购物意向。

3.商家也可提供宣传单、购物优惠券或宣传横幅等。这样学生可以在联合表演晚会中得到优惠，同时也为商家赢得更多利益打下基础。

4.我们会在两所院校全校范围内替商家进行商品宣传，满足商家意向，为学生提供购物信息，并及时馈学生购物意向给商家。

5.商家若提供宣传单、购物优惠券，我们必将及时在两校内面积分发。

6.为商家打响知名度。为学生提供购物信息。了解学生想法可促进产品销售，在竞争中抢得先机，成为学生购物的首选，为赢得长久利益打下基础。

7.赞助商获得本联合表演晚会的所有冠名权。我方将对此进行重点宣传。

8.为赞助商制作精美海报，进行宣传。

9.在两校内以及学校附近悬挂条幅进行宣传。

10.联合表演晚会完成后，在院报上进行报道，进一步对企业进行宣传。

14、跆拳道协会友谊联合表演晚会节目单

跆拳道品势表演

跆拳道基本腿法表演

跆拳道腿法组合表演

武术表演

跆拳道实战表演

跆拳道对抗表演

双截棍表演

跆拳道+双截棍表演

跆拳道特技表演

15、活动最终解释权归山东体育学院体育社会科学系团总支所有。跆拳道活动策划书3

一、活动名称

延承2008奥运精神营造活力型财院校园文化

浙江财经学院第四届大学生跆拳道比赛

二、活动背景

从中国1932年第一次正式参加奥运会以来，我们一直在为奥运作出不懈的努力，我们盼着有一天奥运会将在我们中国举办。这一年我们终于盼来了，2008我们在我们的北京成功举办。随着奥运，中国已进入了全民运动的时代，从去年开始就不断有全民健身、全民马拉松、全民呼拉圈比赛等一系列活动在全国各地竞相举办，中国各地迎来了一阵“奥运热”。可以说，奥运在带来了经济热、政治热的同时也带来了巨大的文化热！

3月24日，北京奥运会圣火取火仪式在希腊奥林匹亚举行，北京奥运圣火顺利采集。她将一路披荆斩棘风雨无阻，徐徐的向终点北京挺进。5月18日，奥运圣火伴随着一路的喝彩和期盼来到人间天堂——杭州，我们生活的大都市！奥运赛场上吴静钰完胜对手在跆拳道小级别中国首夺奥运金牌！为此，我们都激动不已！

跆拳道，作为奥运运动项目之一，也正在为之不断努力，艰苦奋斗。心武跆拳道社团更是为延承08奥运精神奥运积极奔波着。

三、活动目的

1：延承奥运精神，延承奥运文化。

2：宣传全民健身，宣传跆拳道运动，普及同学们对跆拳道的.认识。

3：动员同学们积极投入奥运热潮，为我们财院更添一份后全民奥运的氛围。

4：为建设活力型财院校园文化，发展跆拳道提供良好的宣传和动员作用

四、活动特色

通过前三届大众跆拳道比赛成功总结的经验，我们有信心再一次举办最高水平的跆拳道交流比赛，届时将有其他兄弟院校的跆拳道社团参与比赛期间的穿插表演；浙江省跆拳道协会代表，浙江省高校跆拳道活动发起人作为比赛颁奖嘉宾；省跆拳道一级裁判员，省跆拳道品势教练员作为比赛裁判。我们将以最完备的准备，最优秀的人员，最饱满的精神面貌，组织开展省高校内最为完美的一次业余跆拳道活动。

五、活动地点

浙江财经学院生活区桃李苑文华餐厅门口。

浙江财经学院体育馆门口（晴天）浙江财经学院教学区E210（雨天）

六、活动时间

十一月上旬

七、活动准备

（一）联系安排活动赞助商

（二）报名表制作

(三)文字材料收集

查找和整理一些关于的奥运问题、一些关于北京奥运的问题和一些基础性的有关跆拳道的问题及其答案。

（四）宣传卡片制作

制作宣传卡片，并附上跆拳道小知识晚些时候比赛的时间地点和宣传语。

(五)奖品准备

1、观众参与奖品：

方案1：采购一些棒棒糖之类的奖品，并在奖品上挂上参与节目的字条和祝福的话。

方案2：采购一些关于奥运的小东西作为奖品，并在奖品上挂上参与节目的字条和祝福的话

2．参赛人员：奖杯，证书，奖状，纪念礼品

(六)海报准备

1.比赛报名海报（贴于文华餐厅门口）

----宣传该活动,简介该比赛内容及其报名方式.

2.比赛活动海报（贴于文华餐厅门口）

----宣传该活动,简介该比赛内容及其时间地点

(七)横幅准备

比赛横幅（于文华餐厅门口）

(八)桌椅

（九）道具:脚把、桌椅、木板、砖瓦之类以及两套护具

（十）参赛人员的保护措施

1．饮用水2.云南白药

（十一）比赛期间穿插节目:

1.品势类节目由品势队与其他各校负责人负责准备

2.道操类节目由道操队与其他各校负责人负责准备

3.特技类节目由特训队与其他各校负责人负责准备

（十二）音乐：

1.比赛音乐由各节目负责人选定

2.穿插音乐到时由所有的节目负责人商讨后决定

（十三）串词：由社刊部和社长秘书负责编写

（十四）录像照相：由网络部和社刊部负责

（十五）比赛会场布置：

1.铁架子、地毯、桌椅

2.海报架、海报（包括跆拳道知识介绍以及）、

3.大型喷绘布景

4.音响（接线板）

八、活动流程

一.赛前流程

1.在文华餐厅门口进行比赛前报名工作准备

2.由三人穿好道服发放卡片，三人负责报名记录，另外两人负责传单。

3.报名工作结束，整理场地。

4.比赛场地准备

二．比赛流程：

1．开场：

品势表演（太极三章）

道操表演

特技表演

主持人简单介绍我们举办大众跆拳道比赛的历史，目的和此次比赛的内容和项目，浙江省高校跆拳道活动发起人沈伟宣布比赛开始

2．击破比赛

裁判员点评（同时道操比赛成绩统计）

互动环节（简单的擒拿演示、并请观众上来参与实践、并赠送参与观众纪念品）

3．道操比赛

道操比赛

裁判员点评（同时道操比赛成绩统计）

主持人将话题转向北京奥运

互动环节（向观众提问关于奥运的问题，回答对者有纪念品）

4.到场来宾表演

5.特技比赛

裁判员点评（同时特技比赛成绩统计）

主持人介绍跆拳道正式比赛的简单规则，介绍护具和得分方式，请观众上台试穿护具，进行两次小型的比赛（先得三分者获胜），并发放纪念品

6.实战比赛

八人淘汰赛

裁判员点评（同时实战比赛成绩统计）

7.比赛结果和成绩公布

8.主持人请心跆社长总结，浙江省跆拳道协会代表讲话，主持人感谢现场观众和来宾并且宣布活动结束。

三．赛后流程：

1．集体合影留念

2.工作人员合影留念

3.场地整理

4.照片，视频后期处理

九、财务预算

文印费：50

奖品购买费：100

比赛用品：350

场地布置：350

其他：150

总计：1000跆拳道活动策划书4

一、活动目标:

1、让孩子们通过自己的努力完成比赛，感受成功的快乐。

2、激发孩子参与体育活动的积极性，发展孩子身体的协调性和灵活性，增强身体锻炼。

3、激发孩子参与亲子体育游戏的兴趣，感受和父母一起运动的快乐。

二、活动准备

(1)组织工作

1、向整个博物馆的家长和儿童发布活动倡议。

2、各个年龄段的教练都认同适合这个年龄段孩子年龄特点的运动。

3、组织亲子登记。

4、在奥运会开幕式上，各班应组织运动员在广场进入体育场进行排队练习。

5、在运动会上做好分工。

(2)经验准备

孩子和家长提前知道每个项目的玩法，在家或者晨间体育活动中练习。

(3)材料准备

1、运动场布局、活动横幅、环境营造等。

2、每项运动所需的用品。

三、活动计划和流程

(1)活动时间:20__年3月25日下午2:30开始

(2)地点:西峡区青少年活动中心一楼(风雨操场)

(3)少儿春运活动主题:“我运动，我健康，我快乐”

(4)运动会工作人员分布:

总指挥:雷，王

仲裁负责人及地点:蔻驰王磊蔻驰马蔻驰李万宁

主裁判:雷王马李万宁

倪老师葛王劳石郑雷林

主持人:倪老师

照片:吴双

赛前运动器材准备:雷教练

音乐:贾磊

分数:每次比赛的负责人

统计:各种比赛负责人

安全与物流:王福

(5)奖项设置:

项目奖励的`设置:

总共有1个第一名，1个第二名，其他都是优秀奖

个人

设置为:体育明星班、健康宝宝班、文明宝宝班、快乐宝宝班等

(6)奖项:白元昌郭元昌高元昌蒋元昌

(7)出口。

(8)开幕式:

1、宣布奥运会开幕

2、旗手入场演奏“运动员进行曲”

3、运动员进入体育场。

4、全体师生唱国歌。

5、运动员(儿童)代表发言。郭还是

6、家长代表发言。

7、馆长发表讲话宣布奥运会开幕。

(9)注意事项:

1、遵守比赛规则，服从裁判的决定。友谊第一，竞争第二。

2、每个班的教练都要管好这个班的学生，注意安全，不要在球场上自由行走或奔跑。

3、保持清洁，保持比赛场地清洁，爱护公共设施，做到文明。

(10)竞赛项目和规则:小型体育项目

一、集体体育项目:

1、袋鼠接力(集体游戏)

人数:八户(一大一小)分成两组，两排相对的站(距离10米)。

怎么玩:孩子面对父母，双手抱住父母的脖子，双腿勾住父母的腰。父母用手摸不到宝宝，赶紧跑到对面把接力棒传给下一任父母。获胜的队将是第一个通过的队。

2、螃蟹夹球(集体)

如何玩:一位家长和孩子握着手，把球放在上面，迅速向旁边移动。获胜者是先把球送到终点线的人。

3、继电器运行

怎么玩:亲子游戏。听口令，孩子手里拿着接力棒开始，走到已经站在中线的家长面前，把接力棒交给家长，然后家长拿着接力棒跑到终点。最快的组是赢家。

4、夹球跑

怎么玩:孩子把球从起点抱到终点，交给父母。父母把球夹在两条腿之间，跑回终点线。赢家越早。如果球掉了，你需要捡起来。抓住它，继续走。

二、个人亲子项目:

1、踩气球

准备:几个气球

如何玩:每个家庭都有父母和孩子参加。老师给每个家庭一个气球和一根绳子，让父母把气球吹大，绑在脚踝上。听到老师的口令，家长背着孩子踩上了其他家庭的气球。气球爆了就淘汰了。比较谁是冠军。

2、推手推车

怎么玩:父母抱着宝宝的腿，宝宝用双手抱着地面。宝宝听到口令后，双手向前爬，看谁先赢。

3、可爱的袋鼠宝宝

怎么玩:让孩子紧紧抱住父母的脖子，用腿掐父母的腰，像小袋鼠一样紧紧挂在胸前。父母弯腰，手脚着地往前爬。第一个走到最后的人获胜。

4、穿大鞋子

如何玩:一个家长和一个孩子参加。家长脱鞋坐在场地另一边。孩子们穿上父母的鞋子，站在另一边。听到口令后，孩子开始走向父母，走向父母，和父母一起穿上鞋子，父母拉起孩子向终点跑去。

5、我是小姚明。

怎么玩:父母和孩子面对面站在指定的位置。游戏开始后，孩子们把篮子里的五个沙袋扔进父母手里的篮子里。家长配合收沙袋。最后，获胜者将是被扔进篮子里的沙袋。

三、一家三口游戏

1、幸运球

准备:几个未充气的气球，四个大箱子，四条跑道。

怎么玩:爸爸妈妈和孩子站在起点，游戏开始。爸爸用嘴吹气球打结(不能比气球样品小)。妈妈和孩子背靠背，抱着气球，运到指定地点，游戏重复进行。在规定时间内，气球多的一方获胜。

规则:手不要触球，途中坠落或爆破无效。

2、两人三脚

准备:几根绳子

怎么玩:爸爸妈妈和孩子用绳子把相邻的腿绑在一起。听到口令后，三个人一起向前跑，看谁先跑到终点。跆拳道活动策划书5

一、活动名称

跆拳道协会活动：道之精神

二、举办机构

策划主办单位：院学生社团联合会跆拳道协会

协办单位：信息与软件工程系

赞助单位：172校园活动网、大学生精英论坛

三、活动地点

咸宁职业技术学院科学会堂

四、活动时间

20__年5月份

五、现场布置

待定

六、参与人员

院学生社团联合会跆拳道协会与信息与软件工程系学生干部

七、活动目的

通过组织学生进行此次活动，不仅给学生一个表现自己的舞台，而且加强了学生与学生之间的'合作精神，同时也体现了我校大学生的组织能力和实力，更使我校文明活动更加精彩，发扬我校文化。

八、宣传活动

1、由宣传部制作宣传板

2、由院金玉之声广播台进行广播宣传

九、活动流程

比赛开始表演一个多人太极，中间有若干个互动节目，接下来是腿法表演和特技破砖

十、预算费用

1、表演特技腿法所需的表演砖200元

2、租用道靶200元

3、水费80元

4、请教练及其他编排等120元

合计：600元跆拳道活动策划书6

一、活动目标：

1、让孩子通过自己的努力完成比赛，感受成功的快乐。

2、激发幼儿参加体育活动的积极性，发展中小幼儿身体的协调性和灵活性，增强中小幼儿的体质锻炼。

3、激发孩子参与亲子运动会的兴趣，感受和父母一同运动的快乐。

二、活动准备

（一）组织工作

1、向全馆家长和中小幼儿发出活动倡议。

2、各年龄阶段教练商定适合本年龄段幼儿年龄特点的运动项目。

3、组织亲子报名工作。

4、各班组织做好运动会开幕式运动员方阵进场的队列练习。

5、做好运动会上的人员分工。

（二）经验准备

幼儿和家长事先了解各项目的玩法，在家中或晨区体育活动中进行练习。

（三）物质准备

1、运动场布置，活动横幅，环境创设等。

2、各运动项目所需的用品。

三、活动方案及流程

(一)活动时间：20__年3月25日下午两点半准时开始

(二)活动地点：西夏区青少年活动中心一楼（风雨操场）

(三)活动主题：幼儿春季运动会“我运动、我健康、我快乐”

(四)运动会工作人员分配：

总指挥：雷教练王教练

仲裁、场地负责人：雷教练王教练马教练李皖宁

裁判长、裁判：雷教练王教练马教练李皖宁

倪老师葛老师王筝雷林

主持人：倪老师

拍照：吴霜

比赛前运动器材准备：雷教练

音乐：雷佳

计分：各项比赛负责人

统计：各项比赛负责人

安全、后勤：王富

(五)奖项设置：

项目奖项设置：

集体分别为第一名1个，第二名1个，其他为优秀奖

个人

分别设为：运动明星班、健康宝宝班、文明宝宝班、快乐宝宝班等

(六)颁奖：白园长郭园长高园长姜园长

(七)退场。

(八)开幕式：

1、宣布运动会开幕

2、护旗手入场、播放《运动员进行曲》

3、运动员入场。

4、全馆师生唱国歌。

5、运动员(幼儿)代表讲话。郭旭阳或者杨浩宇

6、家长代表讲话。

7、馆长致词，宣布运动会开幕。

(九)注意事项：

1.遵守比赛规则，服从裁判决定。友谊第一，比赛第二。

2.各班级教练管理好本班学生，注意安全，不在赛场内自由走动或奔跑。

3.讲清洁，保持比赛场地卫生，爱护公共设施，做文明人。

(十)比赛项目及规则：小班运动会项目

一、集体运动会项目：

1.袋鼠接力(集体游戏)

人数：八个家庭(每个家庭一大一小)为一组，每组分两排对面站(间距为十米)共两组。

玩法：幼儿面对家长，双手抱住家长的脖子，双腿勾住家长的腰。家长双手不能碰幼儿，快速跑到对面把接力棒传给后一位家长。哪组最先传递完即为胜利队。

2.螃蟹夹球（集体）

玩法：一名家长与孩子手拉手，将一个球放在上面，身体侧向迅速前进，先将球运到终点者为胜。

3.接力跑

玩法：亲子两人游戏。2听口令，幼儿手执接力棒起跑，到达已站立在中线处的家长那儿，将棒交给家长，家长再执棒跑向终点。速度最快的一组为获胜者。

4.夹球跑

玩法：幼儿抱球从起点跑至终点，将球交给家长。家长将球夹在腿间跑回终点，快者为胜。如球掉需捡回球夹住，继续走。

二、个人亲子项目：

1.踩气球

准备：气球若干

玩法：每个家庭由一名家长和一名幼儿参加，老师给每个家庭发一个气球和一根细绳，请家长将气球吹大绑在自己的脚腕，身背幼儿。听到老师的口令游戏开始，家长就背着宝宝踩其他家庭的气球，气球被踩爆即被淘汰，比一比谁是冠军。

2推小车

玩法：家长抓住幼儿的两条腿，幼儿双手撑地，听到口令后，幼儿双手向前爬，看谁先到为胜。

3.可爱的袋鼠宝宝

玩法：让幼儿抱紧家长的脖子，双腿夹紧家长的腰，像小袋鼠一样紧紧地挂在家长的胸前，家长弯下腰，双手双脚着地向前爬，先到终点者为胜。

4.穿大鞋

玩法：由一名家长与一名幼儿参加，家长脱下鞋子坐在场地另一边，幼儿穿上家长的'鞋子站在另一边，听到口令以后，幼儿出发向家长走去，走到家长那，同家长一起穿上鞋子，家长拉起孩子跑向终点。

5.我是小姚明

玩法：家长和幼儿面对面站在规定位置。游戏开始后，幼儿将篮子中的5只沙包分别向家长

手中的篓子投去。家长配合接沙包。最后比一比谁投中篓子的沙包最多为获胜者。

三、一家三口的游戏

1.运气球

准备：未充气的气球若干，大箱子四只，跑道四条。

玩法：爸爸妈妈和小朋友站在起点处，游戏开始，爸爸用嘴把气球吹鼓并打结(不可以小于气球范样)，妈妈和小朋友背靠背，夹住气球运至指定地点，游戏反复进行，在规定时间内，以气球数量多者为胜。

规则：手不碰球，途中掉落或爆破均无效。

2.两人三足

准备：绳子若干

玩法：爸爸妈妈与孩子将相邻的两条腿用绳子绑在一起，听到口令后，三人一齐向前跑，看谁先跑到终点为胜。跆拳道活动策划书7

一、活动目的

跆拳道游戏

为使协会持续健康发展，推动辽宁石油化工大学体育活动的广泛开展，增强学校师生的身体素质，推广跆拳道运动，弘扬跆拳道精神！更好的落实“全民健身”的思想，检验师生的'体育活动水平，丰富师生的文化生活，展示良好的精神面貌。

二、活动流程

1、主持人宣布做比赛活动的介绍

2、工作人员演示

3、分队比赛

三、活动内容

1、选出一名队员转10圈，然