小学五年级心理健康 我相信我能行 课件

家校合作，共育管理！自主、自立、自信、自强，既是生存的需要，也是孩子成长的必修课；自动、自发，则是启动孩子飞翔的按钮。不要别人逼，自信主动管好自己的事情，令父母放心，使老师省心，让自己开心，让孩子真正明白：命运掌握在自己的手里，成功必须靠自己自信去打拼。我相信我能行

----------培养孩子的自信案例：五年级学生张犇，考试成绩从来都是倒数第一。他发现考30分70分都倒数第一就干脆不写了，名字也被改成了“张笨”。家庭中父母都是工人，文化不高，老来得子，溺爱照顾，因此独立性差。上学不讲卫生，衣服邋遢，成绩差常受老师家长责备。屡遭失败失去学习兴趣，更失去自信，产生厌学。家校配合，找到闪光点加以放大，挖掘朗读潜能。父母：“你读得真是有滋有味，这句要这样念就更好了！”孩子从家长的目光中得到了赏识。课堂上开始发言，当他流利读完课文时老师请全班同学为他鼓掌，他第一次听到了掌声----给自己的掌声。成功的喜悦促使他挺起了胸膛参加兴趣小组，表演小品，主持节目。“等级+特长+评语”的评分办法，期末获得了上学的第一个“优”。日记中“我还能行！”成功的喜悦迁移到学习上，成绩进步，也摘掉了“张笨”的帽子。案例分析：这个案例告诉我们：自信，需要保护，需要培养，让孩子尝试成功是培养自信的重要途径。自信对一个人的一生来说是至关重要的。作为家长，要学会用一双慧眼去发现孩子身上闪光的东西，努力调动孩子的潜能，要让孩子感到：“我还能行”！“我目前在这方面不行，但我在那方面能行，只要再努力我在这方面也能行！”在一次次成功的喜悦中，孩子沉重自卑的心逐渐轻松起来，“我能行”的自信乐观的心理坚定起来。但是不同孩子缺乏自信心的表现不尽相同，需要家长及时发现异常行为并对问题具体分析，找到原因，具体解决。一、造成孩子缺乏自信心的几个方面（一）、家长过度保护和过分关爱1、家长在日常生活中对孩子的事情万事代劳，剥夺了孩子生活的自理能力，不让他们自己动手做些力所能及的事情，使他们缺少对自身能力的认识。2、孩子学习一种技能，如果不给他尝试的机会，体验学习的过程，他的能力怎么能得到发展呢？家长频繁剥夺他的学习机会，他的自信心也越来越差。3、过度保护的另一种表现是恐吓。家长常常用各种危险恐吓孩子，“别去游泳，淹死怎么办？”“外面有…，你会遇到危险的….”。这招很管用，但孩子的自信心也正是这样被吓掉的，这种教育方式使孩子能力下降，不敢大胆尝试任何事情。造成孩子缺乏自信心的几个方面（二）家长过多批评1、许多家长对孩子期望很高，喜欢拿自己的孩子与别人比较，常用“你太笨！没用！你看看---，人家怎么就那么优秀，你怎么不跟人家比比呢？….”这样的话来指责孩子。爱变成了“恨铁不成钢”。指责打骂没有解决孩子的教育问题，却导致孩子感觉不到家长的关爱，孩子失去了信心。家长惯用同一个标准要求孩子，认为别的孩子能行，自己的孩子也一定行。其实这是在为难孩子，这样做的后果是摧毁了孩子的自信。孩子的自信大都来自家长，他们往往根据家长对他们的评价进行自我评价。家长的信任、积极地评价会使他们对自己产生积极地认识。如果父母总是只看到孩子的缺点或是薄弱的地方，而对他的优点视而不见，总是批评打击孩子，不给于孩子充分的肯定和理解，孩子一直战战兢兢、提心吊胆，那么，不自信就是自然的了。造成孩子缺乏自信心的几个方面（三）家长给孩子定的目标过高1、家长把自己没有实现的愿望强加在孩子身上，如上大学，职业选择等。家长对孩子的目标很高，却对进步视而不见，孩子考了95分满以为得到表扬，家长却说“别人还考了100分呢”，甚至有家长要求“必须考全班全年级第一”，等等。试问这样的目标有几个孩子能达到呢？2、孩子总处于失败的阴影中，体会不到成功的喜悦，自信心也慢慢被消磨殆尽。如果父母对孩子要求又高又严，总觉得孩子表现好是应该的，表现不理想就大做文章上纲上线，那么孩子自己也会忽视自己的优点，放大缺点，自然不容易自信了。造成孩子缺乏自信心的几个方面（四）家庭经济条件或成长环境不好1、家庭经济条件不同，而大部分孩子都会有攀比心理。长期看到别的同学吃的、用的、穿的都比自己好就会产生自卑，觉得自己的东西拿不出手。作为家长，应该从小给孩子灌输正确的思想，让孩子学会满足，经济条件的好是远远没有上限的，是不应该有攀比思想的。2、成长环境特殊，单亲家庭、父母离异或死亡，孩子无疑成为受伤害最大的人，看到或听到别人谈论父母疼爱时产生失落、自卑心理。“爸爸，你可别告诉老师我没有妈妈。”家长有时过激的不经意的话语“我一个人养你容易吗？”也使孩子的心灵伤害很深。造成孩子缺乏自信心的几个方面（五）孩子自身的原因1、孩子性格内向、胆小，不愿和周围人说话、交流。有时候孩子因为经常被批评指责变得少言寡语，觉得少说话可以减少甚至避免被批评。2、孩子过分依赖他人。认为自己做不好事情，要别人帮忙，习惯了家长给自己做好一切。3、孩子过于听话。心理学家认为，儿童在言行上略有出轨对他们的身心成长有益。那些言听计从的孩子通常低估了自我价值，自信心较弱，对环境和生活中的事物患有恐惧。他们把良好的行为作为自我保护的手段，因而这些孩子在人格成长方面，缺乏独立进取的能力。4、外表不好看或学习成绩不佳。案例中的张犇就是因为学习差而丧失自信的。面对学习不好的孩子，家长通常采取数落、表扬别的孩子甚至打骂的方法。孩子长期听家长表扬其他孩子，时间久了形成自卑，开始自我放弃、自我否定，觉得自己就是不如别人，就是很笨，失去了学习的兴趣。

了解孩子1、能做好力所能及的事情；2、说话声音有力，不唯唯诺诺；3、走路昂首挺胸，不畏畏缩缩；4、与他人交往时不卑不亢；5、勇于尝试，乐于接受挑战；6、自己能做的事情自己做；7、给自己创造学习或锻炼的机会；8、能实事求是的评价自己；9、不故意抬高或贬低他人；10、勇于承认并及时改正自己的错误；11、做事有主见，不盲从。

抬起头来要让每个孩子都抬起头来走路。“抬起头来”意味着对自己、对未来、对所要做的事情充满信心。因此，激发孩子的自信，让孩子挺起自信的胸膛，是家长应该重视的问题。怎样培养孩子的自信心呢？（一）尊重孩子，帮助孩子建立良好的自我形象1、自我形象就是自己对自己的看法和评估，由于年龄小孩子对自己的形象来自于成人对他的看法和评价。所以家长要无条件接纳孩子的优缺点，尊重孩子，把孩子当成与自己平等的人，有意识的让孩子参与家庭事务，让孩子感觉到自己的能力和家长对自己的信任。帮助孩子建立良好的自我形象。怎样培养孩子的自信心呢？2、让孩子自己对自己无条件接纳，不是觉得自己一切都好，而是诚实自信地认识自己的优缺点。对于优点可以反复说服自己相信；对于缺点安然接受，就像接受夏天的炎热和冬天的寒冷一样，承认自己在某方面不如别人，这“很正常，没什么”，这样放低姿态，脚踏实地，纠结就会少很多。同时，也要有发展的眼光，相信自己会比原来进步。经过多次训练，就逐渐形成了一个自信的自我形象。怎样培养孩子的自信心呢？3、任何人都有自尊和被人尊重的需要，孩子也不例外。而自尊、被人尊重是产生自信心的第一动力。孩子的自信首先来自自尊，一个没有自尊的孩子是不可能有自信的。4、家长要尊重孩子，就不能对孩子说有辱人格伤自尊的话，不随意辱骂殴打、惩罚孩子，更不要为了自己的尊严伤害孩子的自尊。否则，孩子就会觉得自己无法获得家长的信任，从而无法获得自信。“小孩子懂什么！大人的事你不要管！你真没出息！”等等。例如，孩子越被吼就越不知所措，干脆什么都不做。怎样培养孩子的自信心呢？（二）赏识孩子，告诉孩子“你能行”。1、家长善于发现孩子的闪光点，及时给与肯定。缺乏自信的孩子由于长期处于这种状态，已经在心里建立了消极的自我预言，即“我是没有用的”、“我很没信心”等，这种心理让孩子越来越不敢尝试新的事物，越来越没有信心。家长要有意识地忽视孩子缺乏自信的表现，发现闪光点时及时给与表扬和鼓励，让孩子淡化“我无能”的心理，树立起“我也行”的心理。案例中的家长老师进行了赏识教育，当孩子取得进步时具体及时毫不吝啬地夸奖孩子，使孩子重新获得自信，摘掉了“笨”的帽子。怎样培养孩子的自信心呢？2、使一个人发挥最大能力的方法就是赞赏和鼓励，但是家长对孩子的鼓励和赞扬要真诚，千万不可夸大其词或言不由衷，而使孩子感到家长的假意和反感。3、对于孩子的“邀赏”现象，家长不要认为孩子心理脆弱，这正是孩子需要别人的表扬和肯定而获得自信的方式。这种表现很正常，我们家长应及时具体鼓励表扬，而不能一盆冷水泼下去，其实想想我们自己感觉做得好时，也会忍不住与朋友分享快乐。怎样培养孩子的自信心呢？4、自信来源于成功或进步的体验。这需要孩子自身的努力，也需要父母帮助孩子取得进步。认知疗法告诉我们：直接决定成功体验的不是事情本身，而是对事情的认知。不同的认知会有不同的体验，我们要帮助孩子去发现成功、长处，淡化挫折、失败；学会淡定积极地看问题。心理专家维尼老师的三种思维：一、坏事变好事。二、很正常，没什么。三、顺其自然。遇到挫折先去淡化消极体验，再去寻找进步或积极的方面。如果父母能够理解和尊重孩子，多让孩子自己做决定，多让孩子自己去尝试，适时放手，去体验自己的力量和能力，告诉孩子“你能行”，那么，孩子的自信就会自然增长。怎样培养孩子的自信心呢？（三）了解孩子，培养孩子的特殊才能。1、特殊才能可以增强孩子的自信。家长可根据孩子的兴趣和爱好培养孩子的特长，让孩子通过发挥特长树立起自信心。例如案例中的张犇；原来的学生纪恒章，腼腆不自信，一次演讲发现了他的特长---声音浑厚有底气，家校合作助推他试一试，试出了潜能和自信，学习由40名直线上升到13名。由特殊才能鼓励迁移到多方面的自信。2、父母要逐渐培养孩子独立思考和解决问题的能力，并由此树立孩子的自信心。怎样培养孩子的自信心呢？（四）鼓励孩子，巩固自信。1、巩固孩子的自信是一个不间断的过程。当家长看到孩子因成功而树立起自信时，千万不要以为大功告成，更要不断鼓励孩子，巩固其自信心。孩子只有在不断地鼓励中，才能通过自己不断的努力来树立起自信。2、随时巩固孩子的自信是需要时间和耐心的。这个过程中家长要注意两个原则：第一不要讽刺挖苦孩子以免受到打击；第二不要过分赞扬以免孩子产生骄傲情绪。只有随时恰当地鼓励，才能不断提高孩子的自信。怎样培养孩子的自信心呢？3、表扬或鼓励，要实事求是、具体。父母发自内心的欣赏，会让孩子更自信。想帮助孩子增强自信，总能找到可以鼓励的地方。以鸡蛋里挑骨头的精神找出孩子的优点，实事求是的鼓励，鼓励，再鼓励，孩子的自信心自然会增长。怎样培养孩子的自信心呢？（五）允许孩子犯错误。1、孩子的进步需要一个过程，有反复、不如意状况，是正常的现象。犯错误是不可避免的。2、不要轻易给孩子贴上“不行”的标签，认为“就这样了，他不是那块料”。孩子是有潜力的，有很多改变的可能。他暂时做不到，可能是时候不到，也可能是我们的教育方法有待提高。3、家庭教育最大的悲哀是过于执着孩子的优秀和成绩而忘了我们的初心：让孩子幸福。家长要放下权威，能够设身处地地站在孩子的视角考虑问题，放低期望，降低要求，以幸福为起点，期待孩子优秀也允许孩子犯错误，即使平凡也顺其自然，这样孩子会更好的成长。怎样培养孩子的自信心呢？4、几乎每一个心理学家都认为应该允许孩子犯错误。心理学家赛奇斯曾对家长们说：“从犯过失的痛苦中走出来，不要老是盯着孩子的过失不放，应该去赞扬孩子们尝试活动的勇气和努力。”如果孩子遇到了挫折和失败，家长要帮助孩子们找出失败的原因，鼓励孩子再次尝试，让孩子的自信心在不断的尝试中得到保护。怎样培养孩子的自信心呢？5、家庭教育需要适度的执着，但过于执着，就会给孩子成长带来障碍，也是烦恼的根源。所以，父母有能力，还是需要适当的坚持和努力，要用全面的、发展的眼光看待孩子，帮助孩子更好的成长。

家庭教育家庭教育的最高境界，就是善于利用孩子自身的能量，激发出孩子向善向上、自立自主、自我实现的潜能，帮助孩子走上自我发展的道路。良好的个性胜于卓越的才智，健康人格中自信是关键的因素之一。孩子成长路上，需要我们家长适当的坚持和推动，需要我们去帮助孩子培养兴趣，鼓励孩子，帮助孩子巩固自信。大作业第一阶段：给孩子创造成功的机