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文档简介

每周寄语上帝要毁灭一个人，必先使他疯狂冲动是魔鬼今天是星期天，小明约好与朋友一起去图书馆。离相约的时间只剩下半小时了，而到达图书馆至少需要半小时时间。“哇，时间不够了！我得抓点紧。”小明急匆匆地蹬上自行车往图书馆赶。在街道拐弯处，小强忽然骑着另一辆自行车冲出来。两人赶紧避让，但已经来不及了，“嘭”的一声，两人撞到了一起。惊恐、疼痛让小明十分气愤，他一下子蹦了起来，冲着对方

大吼：“有没有长眼睛！”小强也不甘示弱，“你眼睛也没长好吗！”两人你一言我一语，越说越激愤，结果厮打在一起……最后两人都受伤了，小明也没去成图书馆，拖着疼痛的胳膊，他感慨万千……成长探秘1、看完小明和小强的遭遇，你觉得事情的结果是他们期待的吗？2、最终两个人都受了伤，你认为两个人主要的问题是什么？3、小明有哪些做的不对的地方，如果是你，你会怎样做？4、如果你是小强，面对这样的小明，你会怎么办？怎么做会化解两人的冲突呢？心灵体操刘星早上睁开眼的时候发现自己马上就要迟到了，他迅速穿戴好准备出门。妈妈劝他吃点早饭，他却说：“你为什么不叫我？都要迟到了还吃什么吃！”刘星一路向公交站狂奔，眼看要到公交站了，公交车却开走了。当他到达学校的时候数学课已经上了20分钟，被数学老师批评后，刘星灰溜溜地坐回自己的座位。终于熬到快要放学了，班主任又找他谈话，希望他可以遵守校规校纪，不要总迟到。回到班里，刘星再也压制不住心中的怒火了，随手拿起了文具盒，重重地摔在地上。心海罗盘如果你是刘星的朋友，假如你当天就在刘星的身边，你会怎样帮助刘星克制冲动呢？心海罗盘（1）当即将发怒之际，在心里对自己说：“我不发怒，我不发怒！”（2）当怒火正在胸中燃烧之际，努力把注意力转移，听听歌曲，到室外看看天空等（3）要学会体谅他人，找双方冷静的时候进行交谈（4）学一点精神胜利法：遇到难以忍受的事情时，不妨问自己：“为这点事发怒值得吗？对方做的不对，我不学他。”冲动抑制剂相互理解包容换位思考冷静微笑友善一次，前民主德国柏林空军俱乐部举行盛宴招待空战英雄，一位年轻的士兵斟酒时不慎将酒泼到乌戴特将军的秃头上。顿时，士兵悚然，会场寂静，倒是这位将军轻抚士兵肩头，说：“老弟，你以为这种治疗能再生头发吗”会场立即爆发出了笑声，人们紧绷的心弦松弛下来了，盛宴保持了热烈欢乐的气氛。冲动抑制剂——幽默冲动抑制剂[结束语]忍一时风平浪静，退一步海阔天空三思而后行课堂测评

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请描述你所经历的最让你愤怒的一件事：

这件事对你有什么影响：

经过这节课的学习，如果再碰到类似的愤怒情绪，你会怎样处理呢？

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