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喜怒哀乐各不同喜怒哀乐各不同我来比划你来猜邀请4名同学（每人发放情绪卡片2张）作为表演者，班级其余同学是猜测着，要求在表演过程中，表演者不得说话，只能通过自己的面部表情或体态表演向大家传递情绪卡片上的信息，班级其他同学针对表演者的表演进行猜测，老师公布答案。第一组开心、哀伤第二组气愤、害羞第三组欣喜、大怒第四组厌恶、兴奋猜一猜：下列古语分别表达了哪种情绪？三军过后尽开颜。漫卷诗书喜欲狂。冲冠一怒为红颜。问君能有几多愁，恰似一江春水向东流。哀民生之多艰。风声鹤唳、草木佳兵。（喜）（怒）（愁）（惧）（喜）（哀）（惧）闻风丧胆游戏：摸礼物老师今天带来了两个盒子。有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。（两个盒子，分别请两位同学上去取）生活中的情绪

当遇到以下情况时，你会有怎样的情绪？会怎么做？（1）得到自己喜欢的礼物（2）听到别人说自己的坏话（3）考试得了100分（4）上体育课时，被同学绊了一下，摔倒了（5）当你在付钱的时候，发现自己没带钱的时候。情绪代言

我代言的是………情绪，当………

………时候，我会产生这样的情绪。

(时间:每人不超过10秒)老师为同学们准备了一只垃圾桶，知道是用来干嘛的吗？老师希望同学们把所有的坏情绪都扔到垃圾桶里，把好情绪留在心中。请大家拿出纸笔，写下你认为不开心的事情或不喜欢的情绪……情绪日记发生的重要事件心情调整方法星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日

是啊！生活中难免会遇到不顺心的事，关键就是看你如何去面对，如何让自己保持快乐的情绪。

老师送给大家的寄语你不能决定生命的长度，但你可以控制它的宽度你不能左右天气，但你可以改变心情你不能决定容颜，但你可以改变气质你不能控制他人，但你可以掌握自己你不能预知明天，但你可以利用今天你不能样样顺心，但你可以事事尽心

快拿出你的热情赶走了寂寞的心来来来来心儿同把欢笑追寻嗨嗨

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