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母乳喂养健康科普-乳胀的预防和处理一、分类二原因：1、婴儿出生后母乳喂养开始得晚。2、婴儿乳房含接姿势不正确。3、没有按需喂哺或母婴分离时未及时将乳汁挤出。4、每次喂哺的时间不足不能将乳汁排空。三预防及处理：按需喂哺，早开奶，早期让婴儿频繁吸吮乳房，使乳腺管通畅。母婴分离时6个小时之内开始挤奶。1、婴儿吸吮帮助婴儿采取正确的含接姿势，频繁地吸吮乳房（不要让乳房休息），婴儿是最好的吸奶器。2、挤奶如果婴儿不能吸吮，指导母亲用手挤奶或用吸奶器将乳汁吸出，保证乳腺管的通畅。挤奶前让产妇放松，取舒适坐位，建立信心，减少焦虑，通过热敷乳房、按摩后背，挤奶等方法促进乳汁排出。（1）温敷乳房毛巾温敷乳房或热水淋浴。用手指轻轻揉搓或牵拉乳头，轻柔地按摩或拍打乳房，也可用指尖从乳房向乳头方向轻轻叩打。（2）按摩后背产妇取坐位，背部弯曲，双手交叉放于桌边，头枕于手臂。暴露背部，家属双手握拳，伸出拇指，双拇指沿脊柱两侧自上而下用力点压、按摩，以小圆周运动形式向下移动，范围为颈部到双肩胛水平，持续2~3分钟为宜。按摩后背示意图（3）挤奶方法①人工挤奶将容器靠近乳房，把拇指及食指放在距乳头根部2cm处，两指相对，其他手指托住乳房。用拇指和食指向胸壁方向轻轻下压，反复一压一放，不应引起疼痛。从各个方向按照同样方法按压乳晕。一侧乳房挤压3~5分钟，两侧交替，持续时间20~30分钟为宜。②吸奶器挤奶若使用吸奶器，最好选择使用具有模拟婴儿吸吮频率、能够类同生理性刺激乳房、促进乳汁分泌功能的吸奶器。分娩后尽早开始使用，间隔3小时一次，每侧乳房3~5分钟，两侧交替，持续时间20~30分钟为宜。乳头扁平、凹陷如何改善并进行母乳喂养？1.妊娠期，要让母亲知道，乳房的伸展性比乳头的形状更为重要，婴儿需要的是含入大部分的乳晕。开始时可能有困难，但只要耐心和坚持就能成功。可在妊娠37周后干预扁平或凹陷的乳头，做乳头十字操或牵拉乳头、使用相应的乳头矫正器等；2.分娩后：（1）产妇应立即与婴儿皮肤接触，早吸吮、早开奶；鼓励母婴尽早、足够的皮肤接触，让婴儿寻找乳房。（2）尽早帮助和指导母亲掌握正确的哺乳姿势及尝试不同的母乳喂养体位；(3)喂奶前帮助乳头突起，用手牵拉或刺激乳头时乳头立起，也可用吸奶器或空针筒将乳头吸出，方便婴儿含接。有时母亲用手将乳房塑成一定形状，使婴儿易于含接。婴儿拒绝吸吮时可挤少量乳汁到婴儿口中。(4)不要让乳房太胀，因太胀以后乳晕更不容易含接；如已较胀，可挤软乳晕周围。(5)如果仍然没法吸吮，可以使用乳盾（辅助奶嘴）给婴儿尝试吸吮。但婴儿能在乳房上含接时，应及

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