《中医刮痧师培训》课件-疲劳

疲劳中医刮痧师资源库一、学习目标1.掌握疲劳刮痧保健的程序、步骤、手法2.熟悉疲劳的主要表现、常见原因3.了解疲劳注意事项和综合调理方法

二、工作程序

根据疲劳的临床表现，进行相关的检查，判断患者的证型，制订刮痧治疗方案；选择适宜的刮痧体位，确定刮痧部位；采取相应的刮痧手法，刮拭相应经脉及重点穴位。（一）选择体位

疲劳刮痧治疗需要变换体位：首先采用坐位，让患者取下所有头部饰品，暴露头部；其次取俯卧位，让患者暴露背部；之后采取仰卧位，让患者暴露四肢。（二）相关检查

首先进行必要的头部检查，检查头部有无疮疹、皮损、包块、疖肿等；其次检查背部及四肢皮肤，有无皮损、疮疹等。（三）涂刮痧介质

头部刮痧原则上不用涂抹刮痧介质。背部刮痧时，需要选择合适的体位，暴露所刮拭的部位，用消毒热毛巾温熨热敷，擦拭清洁，均匀涂抹刮痧介质。背部刮痧后，采取仰卧位，在四肢刮痧部位涂抹刮痧介质。（四）刮拭步骤

1．刮头颈部患者取坐位：①用轻刮法以百会为起点分别向四神聪方向刮拭，每一方向刮拭10~20次；也可用梳刮法以百会为中心向四周放射刮拭。

（四）刮拭步骤

1．刮头颈部患者取坐位：①用轻刮法以百会为起点分别向四神聪方向刮拭，每一方向刮拭10~20次；也可用梳刮法以百会为中心向四周放射刮拭。

②用按揉法，以刮痧板的一个角点压揉按百会、太阳、天柱穴，每穴揉按l~3分钟。（四）刮拭步骤

1．刮头颈部

③用直线刮法自风府穴至身柱穴10~20次，重点刮拭大椎穴；身体消瘦、颈椎棘突明显突出者，宜用刮痧板的边角，由上向下依次点压按揉每一个椎间隙3~5次，以局部有酸胀感为宜。

④用弧线刮法刮拭颈部侧面的胆经，从风池穴刮至肩井穴，每侧刮拭20~30次。（四）刮拭步骤

2．刮背部患者取俯卧位，用直线补刮法刮拭脊柱两侧的膀胱经，重点刮拭心俞、脾俞、胃俞、肾俞，每一侧刮拭10~20次为宜。（四）刮拭步骤

3．刮四肢患者采用仰卧位：

①用直线刮法刮拭前臂外侧大肠经循行区域，合谷穴、曲池穴、手三里穴可用点压法、按揉法；

（四）刮拭步骤

3．刮四肢

②用直线补刮法刮拭心包经的内关穴，然后刮拭小腿外侧胃经的足三里穴，脾经的血海穴、三阴交穴区域，每一侧刮拭10~20次为宜。三、相关知识

（一）疲劳的原因、表现和证型1．原因和表现疲劳是现代人常见的综合征，包括机体疲劳和大脑疲劳两种。造成疲劳的原因与社会因素有关，由于社会急剧变革，高效率、快节奏的生活方式和激烈竞争环境，沉重的家庭负担，使人们长期生活在心理和生理超负荷的运行状态中，因过度地消耗了包括各类氨基酸、维生素、微量元素和热能在内的营养物质，致使体内营养失调，能量短缺，引起了一系列的症状。中医认为气虚、血虚、脏腑元气亏损、精血不足，造成脏腑功能下降引起一系列疲劳症状。三、相关知识

（一）疲劳的原因、表现和证型1．原因和表现由于过度疲劳会引起身体各系统的平衡失调，首先是记忆力减退、视力下降、头晕、烦躁不安、失眠、腰酸腿疼、精力不济等一系列不良精神和机体机能减退现象。进而可影响心脏、肝脏、肾脏等器官，诱发心脏病、肿瘤、糖尿病、消化道溃疡等。三、相关知识

2．常见证型（l）肝郁气滞证乏力懒言，情志抑郁，心烦不寐，思维混乱，忧愁善感，喜叹息，胸闷胁胀，大便干结，头晕，舌质淡苔白，脉弦或细弱。兼肝郁化火者，口苦咽干，急躁易怒，嘈杂吞酸，暖气频作，头痛，舌质紫暗或红，苔薄黄，脉弦数；兼气滞血瘀者，面色晦暗，胸胁刺痛，四肢麻木，遍身疼痛，痛处不移，拒按，舌淡暗或有紫斑，脉沉涩。（2）疾浊内阻证咽中有异物感，咽之不下，吐之不出，胸闷不舒，嗜睡，神志昏糊。舌胖苔少或薄腻，脉沉滑。三、相关知识

2．常见证型（3）脾气不足证长期不明原因的疲劳，倦怠乏力，面色微黄，头晕目眩，纳呆懒言，食后肮腹不舒，大便滴薄。舌淡苔白，脉细弱或脉虚无力。或者兼有脾虚湿盛，则见身体困重，胸闷，嗜睡，形体肥胖，甚则全身浮肿，按之没指，舌淡胖，苔白腻，脉沉缓。（4）心脾两虚证神疲乏力，精神萎靡，面色苍白无华，心悸，失眠健忘，多梦，神志不宁，烦躁，食欲不振。舌质淡，苔薄白，脉细缓。兼心阴不足者心烦，五心烦热，盗汗，舌红少苔，脉细数。三、相关知识

2．常见证型（5）肝肾阴虚证精神不振，头晕目眩，视物昏花，耳鸣，失眠健忘，多梦少寐，咽干口燥，五心烦热，盗汗，腰膝酸软，遗精。舌红少苔，脉细数无力。（6）脾肾阳虚证神疲乏力，形寒肢冷，下利清谷，或五更泄泻，面浮肢肿，男子阳痰遗精，女子月经不调，宫寒不孕，带下清稀。舌淡胖有齿痕，苔白滑，脉沉迟或沉细。（7）心肾不交证心悸失眠健忘，虚烦少寐，五心烦热，自汗，头晕耳鸣，腰膝酸软，梦遗早泄，咽干便结。舌红少苔，脉细数或结代。三、相关知识

（二）疲劳的综合调理1．保持心情舒畅，开朗乐观，生活有规律，起居作息正常，避免过度劳累。2．加强体育锻炼，增强机体免疫功能。3．改变不良习惯，不饮酒、不吸烟，合理膳食，营养均衡，不暴饮暴食。四、注意事项

1．疲劳者多气血不足，体质虚弱。根据患者体质，严格掌握刮拭的手法，以补法为主，重点穴区可以用平补平