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人们为何猛烈运动后会全身酸痛215乳酸代谢专题知识讲座第1页

猛烈运动后体内乳酸分泌过多，堆积在肌肉部，所以会感觉到全身酸痛乳酸代谢专题知识讲座第2页路径人体内乳酸源于葡萄糖（C６H１２O６）和糖元酵解过程。代谢过程十分复杂，需要众多酶参加，这些酶都存在于细胞质基质中，所以，产生乳酸场所是细胞质基质。详细过程可用以下反应式简单表示：葡萄糖EMPCOOHC=OCH3丙酮酸COOHCH(OH)CH3乳酸NADH+H+

NAD+乳酸代谢专题知识讲座第3页

糖酵解是细胞广泛存在代谢路径，尤其是在耗能较多组织细胞（如神经细胞、骨髓细胞、骨骼肌细胞和血红细胞）内愈加活跃。不过，不一样细胞或同一细胞在不一样状态下，乳酸产生量有着显著差异。如骨骼肌细胞正常状态下肌乳酸浓度为1mmoL·kg-1湿肌，而在猛烈运动时却高达39mmoL·kg-1湿肌。为何会有如此大差异呢?乳酸代谢专题知识讲座第4页

正常生理状态下，细胞内糖分解速度较慢，产生丙酮酸和NADH较少，而且绝大多数丙酮酸可进入线粒体内被彻底氧化分解；大部分NADH经过线粒体膜上电子穿梭系统将一对电子传递给线粒体内NAD+，参加丙酮酸氧化过程，本身转变为NAD+。细胞质基质中只存留少许丙酮酸和NADH，在乳酸脱氢酶作用下，生成乳酸。乳酸代谢专题知识讲座第5页

运动时，伴随细胞内ATP和CP消耗，细胞质内ADP、AMP、Pi和肌酸大大增加，激活了细胞内糖分解过程，产生大量丙酮酸和NADH，而且，其生成速率远远超出线粒体内氧化速率，结果，丙酮酸和NADH在细胞质基质中大量积累，造成细胞内产生较多乳酸。

乳酸代谢专题知识讲座第6页另外，缺氧亦是引发乳酸增加主要原因。当人处于缺氧或猛烈运动时，细胞供氧不足，线粒体内丙酮酸和NADH氧化分解过程受抑制，从而造成丙酮酸和NADH在细胞质基质中大量积累，加紧了乳酸生成。乳酸代谢专题知识讲座第7页葡萄糖葡萄糖丙酮酸乳酸乙醇乙酰CoA三羧酸循环（有氧或无氧）丙酮酸乳酸乙醇乙酰CoA糖酵解路径三羧酸循环（有氧或无氧）无氧有氧乳酸代谢专题知识讲座第8页糖类在体内代谢

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