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文档简介
简单的战术配合传接球1.集合整队,清点人数2.师生问好,宣布本课教学内容及要求课堂常规教学任务1.在较熟练地掌握原地传接球和带球,尝试跑动中传接球的基础上,体会简单战术配合的方法及重要性。2.进一步提高学生的协调性、速度、力量等身体素质。3.建立学生之间团结协作,相互帮助的和谐人际关系。组织与要求
集合队形要求:1.集合快静齐。2.学练结合多思考。3.顽强拼搏,认真积极参与课堂练习。热身准备(慢跑)无规则跑要求:队形整齐。体会呼吸与节奏。热身准备(徒手操)1.扩胸运动2.体侧运动3.正踢腿4.侧踢腿5.提膝里扣6.提膝外摆7.转髋传接球技术要领A.踢球动作要领:膝、踝外展,脚尖稍翘,踝关节紧张,击球瞬间脚跟前顶,脚型固定,脚内侧击球的中后部。B.接球动作要领:膝关节微屈,膝踝外展,脚尖稍翘,触球的刹那,接球部位做相应的引侧动作。传接球练习一夸张动作传球组织形式:注意两人脚型及触球部位。传接球练习二在接球时将球稍微踢出一段然后传球组织形式注意传球路线、力度及队友位置。细心观察示范认真体会动作。传接球练习三碰球和传球的组合练习组织形式:
注意传球的位置、路线、时间。跑动要积极。练习四——游戏队友用手指出传球方向组织形式注意准确判断传球方向传球练习五运球和停球、传球的组合练习注意传球的路线注意传球的速度
传球练习六长距离传球练习练习形式:注意传球的路线注意传球的时间注意传球的位置总结集合整理队伍,放松和
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