职业生涯规划第三章11

第一节提高专业技能一、从职业的角度了解自己的专业

二、明确专业技能的学习目标

相对于通用技能（或可迁移技能），专业技能是指对某一具体业务规范的驾御和把握的技巧与能力，具有领域性和范畴性。你了解自己的专业吗？描述你的专业及所修课程。拥有你所学专业学位的人应该有什么能力和知识？有这些能力和知识的人都能从事哪些工作？选择一个喜欢的职业，查询并分析该职业的技能要求。对职业技能的辨识和了解职业技能举例：（教师的可迁移技能）教学。培训，沟通，辅导，分组指导，使用多媒体和网络。评估。判分，阅卷，评判学生表现，解释考试结果，分析评定个人潜力，追踪观察进展。指导。分析诊断问题，激励，咨询，检查跟进。与学生、家长和学校行政管理人员的互动。面对和解决冲突，建立和谐气氛，传递温暖和关怀，提供支持，调动积极性，说服，调解，询问，处理问题。科研。申请经费，调查，研究，分析问题，写作，提交报告。行政管理。对需求和问题做出准备，安排会议，协调，授权，指导团队活动，保证部门目标的完成，谈判，组织人员的奖励和晋升。（教师的可迁移技能）认识职业、专业、技能的关系

了解自己所学专业与职业的关系

一、从职业的角度了解自己的专业1）一对多的关系2）多对一的关系

3）一一对应的关系

认识职业、专业、技能的关系1）了解与自己所学专业相关的职业

2）了解自己所学专业的人才培养目标

3）了解本专业的人才培养规格和学科主要特征为个人职业发展提供了哪些重要的知识和技能，还有哪些知识和技能需要补充？

了解自己所学专业与职业的关系调查询问：询问对方知道哪些人进入了哪些行业领域、哪些职位；询问还有可能进入哪些行业和领域；有可能的话，可以适当调查一下所修专业的供需状况，每年大概有多少毕业生、社会能提供多少职位等。1）了解与自己所学专业相关的职业1）专业技能课程。学生主要接受外国语听、说、读、写、译等方面的严格训练，培养扎实的语言基础和较熟练的听、说、读、写及翻译（口笔译）的能力。2）专业知识课程。学生主要学习外国语言基础、语法、语言学、文学等方面的知识。3）相关专业知识课程。学生主要学习该语种国家的政治、经济、历史、外交、社会文化及风土民情等方面的知识。另外，根据专业培养方向的需要，一些专业开设有经济、法律、贸易、管理等相关学科的基础知识。外语外贸类院校专业课程的设置参考资料《我校各专业的人才培养目标》2）了解自己所学专业的人才培养目标

3）了解本专业的人才培养规格和学科主要特征为个人职业发展提供了哪些重要的知识和技能，还有哪些知识和技能需要补充？评估自己的专业技能

明确专业学习目标

职业资格证书制度

二、明确专业技能的学习目标1）《专业知识评估表

》评估自己的专业技能专业知识科目知识的掌握程度知识的应用领域2）《专业技能评估表》

专业技能项目技能的掌握程度技能对应的职业某企业的《技能清单》样表明确专业学习目标《专业技能发展清单》职业发展志向发展项目志向一()志向二()志向三()专业知识主修科目1.……空白格填学习目标辅修科目1.……专业技能认证的技能1.……培训的主题1.……

职业资格证书制度（参考《全国职业资格考试介绍》），是劳动就业制度的一项重要内容，也是一种特殊形式的国家考试制度，是指按照国家制定的职业技能标准或任职资格条件，通过政府认定的考核鉴定机构，对劳动者的技能水平或职业资格进行客观公正、科学规范的评价和鉴定，对合格者授予相应的国家职业资格证书。

职业资格证书制度在校教育业余辅导，自学相关课程专业会议，讲座，研讨会资格认证考试培训岗前培训，在职教育业余爱好，娱乐休闲，社团活动，家庭职责专业知识技能的获得第二节提高通用技能一、通用技能的概念

二、明确自己的通用技能

什么是通用技能

通用技能是指人们职业生涯中除岗位专业能力之外的基本能力，是个人最能持续运用和最能够依靠的技能。

通才教育的理念从“一维”的“深井型”专才，向“二维”的“T型”通才发展。

一、通用技能的概念普通能力倾向成套测验（GATB）

《可迁移技能水平评估表》

学好理论，勇于实践，开拓思维，提高能力

二、明确自己的通用技能GATB所判定的15种职业类型

普通能力倾向成套测验（GATB）能力倾向类型职业1.G--V-N2.G--V-Q3.G--N-Q4.G--N-Q5.G--Q-K6.G--Q-M7.G—Q8.G--S-P9.N--S-M10.Q-P-F11.Q—P12.S-P-F13.S-P-M14.P-M15.K-F-M人文系统的专业职业特别需要言语能力的事务职业自然科学系统的专门职业需要数的能力的一般事务职业机械事务的职业机械装置的操纵、运转及警备、保安职业需要一般性判断的注意力的职业美术作业的职业设计、制图作业及电气职业制版、描图的职业检查分类职业造型、手指作业的职业造型、手臂作业的职业手臂作业的职业看视作业、身体性作业的职业

可迁移技能是指，能够从一份工作中迁移运用到另一份工作中的、可用来完成许多类型工作的技能，这种技能适用于岗位的不断变化，是伴随人终身的可持续发展能力。通常我们可以从管理能力、沟通能力、问题解决能力、人际关系能力、学习能力等方面进行评估。

《可迁移技能水平评估表》可迁移技能的获得参与实践，归纳总结观察学习，模仿体会专业训练实习培训业余爱好，娱乐休闲，社团活动，家庭职责木桶的比喻心理素质：桶底身体素质：木板的质量专业技能：木板可迁移技能：桶圈自我管理技能：提手自我管理技能的发现请用5个形容词来描述你的优点。在老师眼里，你是一个什么样的学生？你的同学通常怎么评价你？通常，你给人留下最深刻的印象会是什么？你觉得自己身上最明显的特点是什么？……自我管理技能的获得榜样的力量，认同与练习观念的多元化自我认知的提高意志力的培养丰富的精神生活业余爱好，娱乐休闲，社团活动，家庭职责学好理论，勇于实践，开拓思维，提高能力1）理论是指导实践的指针，是完成实践活动的基础。

2）勇于实践，提升技能。

3）开拓思维，提高能力。

好工作≠理想工作：没有能力做好的工作，不能被看作理想工作，无论工作本身有多好……理想工作是可以实现的工作。

——鲍利斯

第四节制定大学期间的职业目标计划

职业生涯目标分解（即将总目标分解成一个个的分目标），是指把已确定的职业生涯目标从知识、能力、观念、心理等方面将其分解为有时间期限的长、中、短期分目标，直到将目标分解为某确定的时间应该做什么?是将目标清晰化、具体化的过程，使目标具有可操作性。

职业目标设计与分解目标目標PPLANDDOCCHECK目標AACTION短期目标2－3年中期目标３－５年长期目标５年以上人生目标40年左右探索期（正式工作前）职业前期（3~5年）职业中期（30~50岁）职业晚期（50~65岁甚至更晚）设定职业生涯发展路线

个人现在所处的位置与总体目标总是有距离的（距离的大小要视总体目标的远大而定），个人不可能一步就能达成总体目标。要完成总体职业发展目标，就必须将总体目标进行分解，分解一个一个阶段目标逐步完成。

下图是某同学为自己设定的职业发展路线。人力资源总监人力资源主管人力资源经理人力资源专员6年在职读MBA3~5年人力资源经理助理著名公司人力资源部员工在职读人力资源管理专业研究生小企业人力资源一般员工大学本科学习1~2年1~2年1~2年3年2~3年大学生的职业生涯发展路线探索自我

认识专业学习职业生涯规划的理论知识

完成“全面了解自己专业与职业”的课题

确立职业目标

设计完成《职业生涯规划书》构架

一、大学低年级

完成“职业体验”的相关课题，认识职业能力，锻炼自己的综合能力。在搞好专业知识学习，保证核心竞争力的同时，主动学习各种职业通用技能方面的知识，并通过参加社会实践，锻炼和提高各方面能力。在掌握专业知识与技能的同时，应了解实际应用这些知识与技能的规则并避免失误，更好地了解真实的职业世界，挖掘职业潜能。

二、大学三年级课题研究

结合自己的兼职、社会实践、职场实习等实践机会，为自己设计“职场体验”的相关课题。通过课题研究，更加清晰地了解自己的职业兴趣、职业目标及职业能力，消除自己对职业的一些“非合理性认知”，挖掘自己的职业潜能。

了解就业政策、求职技巧、心理调适等，能够理性地抉择职业，从容地面对职业适应与发展。影响职业生涯规划的因素，有些具有不可预期性，因而要对国家现行的就业政策、法规，目前就业市场状况做全面了解；毕业生要充分利用毕业实习机会，发现并弥补知识和能力方面的不足，掌握就业信息，学习求职要领和面试技巧，调节好就业心态。三、大学四年级

自我了解职业认识道路决定通过心理测验了解自己的个性特征、职业兴趣、能力、性格、价值观等收集、整理、辨析各种媒体提供的职业信息通过自我判定和职业生涯辅导，确定职业选择大学生职业生涯规划路径与方法实施策略评估反馈选择路径、分解目标、制定具体实施方案定期检查微调目标备选职业目标评估与反馈在人生的发展阶段，由于社会环境的巨大变化和一些不确定因素的存在，会使我们和原来制定的职业生涯目标与规划有所偏差，这时需要对职业生涯目标与规划进行评估和作出适当的调整，以便更好地符合自身发展和社会发展的需要。职业生涯规划的评估与反馈过程是个人对自己的不断认识过程，也是对社会的不断认识过程，是使职业生涯规划更加有效的有力手段。评估与反馈

评估的内容

1）职业目标评估（是否需要重新选择职业？）假如一直……，那么我将……2）职业路径评估（是否需要调整发展方向？）当出现……的时候，我就……3）实施策略评估（是否需要改变行动策略？）如果……，我就……4）其它因素评估（身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估）评估的时间一般情况下定期（半年或一年）评估规划；当出现特殊情况时，要随时评估并进行相应的调整。规划调整的原则：实事求是切实可行有效的路径与方法开始第一份工作有效行为合理决策探索工作认识自我评估反馈案例分析《如何对待“专业对口”情结》严峻的就业形势，使得大学毕业生面临着“找工作难，找到好工作更难，找个专业对口的工作难上加难”的处境。

你该如何对待“专业对口”情结

？名人职业生涯设计一个美国小伙子立志做一名优秀的商人。中学毕业后考入麻省理工学院，没有去读贸易专业，而是选择了工科中最普通最基础的专业———机械专业。大学毕业后，这位小伙子没有马上投入商海，而是考入芝加哥大学，攻读为期三年的经济学硕士学位。更加出人意料的是，获得硕士学位后，他还是没有从事商业活动，而是考了公务员。在政府部门工作了五年后，他辞职下海经商。又过了两年，他开办了自己的商贸公司。20年后，他的公司资产从最初的20万美元发展到2亿美元。这位小伙子就是美国知名企业家比尔.拉福。

案例探究职业决策是一个过程，而不仅仅是一种结果。一个决策不会决定人的一生，人生是由一个一个决策完成的。决策之所以难，是因为两个问题，一是舍得，一是未知！

一项决策是否正确，从某种意义上取决于其对未来的意义。有效的职业生涯管理不仅要求人们深刻了解自我和工作的领域，而且要求培养出一种可开发、可改善的坚定的决策能力。并不是所有人都能做出决策，有些人可能需要其它专业人士的帮助。关于决策的思考职业决策中有哪些重要选择选择何种行业选择行业中的哪一种工作选择所适用的策略，以获得某一特定的工作从数个工作机会中选择其一选择工作地点选择工作的取向，即个人的工作作风选择生涯目标或系列的升迁目标案例分析《如何决策

》要大学毕业了，摆在面前有两份工作：一份工作，工资待遇较高，但与自己的兴趣、志向并不吻合；另一份工作，工资待遇较低，却是自己喜欢的。你该如何选择？

职业决策是一个复杂的认知过程，通过此过程，决策者组织有关自我和职业环境的信息，仔细考虑各种可供选择的职业前景，做出职业行为的公开承诺。——Jepsen