挫折面前也从容

聪明的驴

很久以前，有位老汉家里养着一头驴，很老了的驴。有一天，老汉牵着老驴驮着东西去赶集。不幸的是，半路上老驴不小心掉进了一个枯井里面，怎么也出不来。老汉看到老驴悲哀的挣扎，决定忍痛让老驴“安乐死”。于是搬来一篓篓的泥石往井里倒下，要把老驴活埋了。开始的时候，老驴绝望地痛苦号叫，不久，却没有再听到它的声音。结果：．．．．．．原来，老驴没有向挫折屈服，面对危险，面对困境，想出这样的办法：不断摇落打在身上的泥石，四足将摇落的泥石踩在脚下，随着土地的堆高并正慢慢地往井口靠近！最后，这只聪明的老驴安全地逃出生天！！这个故事给了我们什么启示？挫折是把双刃剑首先，挫折能增长人的聪明才智。其次，挫折可以激发人进取精神。再次，挫折还能磨砺人的意志。使人们前进的步伐受到阻碍，从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理。挫折的两重性一、“艰难困苦，玉汝于成”消极影响：挫折的积极作用具体表现在：挫折面前也从容小丹面对挫折的态度给了我们什么启示？在挫折面前采取挑战的姿态，不但能战胜挫折，而且还能增长知识，发展能力，成为一个成功的人小丹的故事

讲述他（她）战胜挫折，取得成功的故事。他（她）可以是一位名人或现实生活中的模范或你身边的人。

我眼中的强者艰难困苦玉汝于成清代作家蒲松龄落第后，并没有被落第造成的挫折击垮，下决心干一番事业，他写下了一副对联：有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。他这样写，也这样做了。终于完成了传世名著《聊斋志异》。我国数学家陈景润，在十年动乱期间被送进“专政队”，被当作“白专典型”遭受批判，受尽谩骂、嘲讽和打击。在这样恶劣的环境里，他以顽强的毅力专心研究歌德巴赫猜想，终于提出了震动国内外数学界的所谓“陈氏定理”，为摘下“数学皇冠上的明珠”------歌德巴赫猜想，做出了突出贡献。222326272934464749经商失败竞选众议员失败恋人死去精神崩溃竞选州议长失败争取国会提名失败竞选参议员失败竞选副总统失败竞选参议员失败林肯的挫折

你发现了什么?数数林肯经历了多少次失败才获得成功的。担任美国总统51

此路破败不堪又容易滑倒。我一只脚滑了跤，另一只脚也因而站不稳，但我回过气来告诉自己："这不过是滑一跤，并不是死掉都爬不起来了。"

在竞选参议员落败后亚伯拉罕.林肯如是说。是用正确的态度对待挫折，用智慧和勇气战胜挫折，取得事业的成功。

成功者面对挫折的共同特点？蚌病成珠珍珠是蚌在痛苦中艰苦磨练的结晶，而智慧是人们在战胜一次又一次的挫折后赢得的最宝贵的财富。每人奉献一个通过战胜挫折获得的智慧，存入班级的智慧栏里，供大家分享、学习。生活智慧学习智慧其他智慧挫折是不是不好的呢？要逃避挫折呢？不是。因为在挫折面前我们采取挑战的姿态，不但能战胜挫折，还能增长才干和智慧，成为一个成功的人。让我们愉快地接受挫折带给我们的馈赠吧！挫折是不是越多越好？不是。因为艰难的环境（挫折）会使人意志消沉，丧失斗志，自暴自弃，最终一事无成。二、寻找应付挫折的有效方法：要树立正确的人生目标采取恰当的解决方法激发探索创新的热情学会自我疏导一个人一旦树里了远大的目标，就不会轻屈服于各种挫折，而是以顽强毅力战胜挫折，不断前进。遭遇挫折时，我们要冷静分析造成挫折的原因，然后对症下药，就能找到有效的应对挫折的方法。全身心地去探索，去创造，是战胜困难和挫折、克服消极心理的有效方法。如果善于自我调解、自我疏导，就能将消极情绪转化为积极情绪，增添战胜挫折的勇气和信心。中学生应该怎样培养自己承受挫折的能力？（用什么方法战胜挫折呢？为什么使用这些方法能有效地战胜挫折）树立目标的意义：

一个人一旦树立了远大的目标，就不会轻易屈服于各种挫折，而是以顽强的毅力战胜挫折，不断前进。如果一个人没有树立正确的理想和目标会怎样呢？就会目光短浅，得过且过，不求上进，一遇到挫折就被压倒。阅读教材68页“彭加木的故事”思考：彭加木战胜挫折的方法是什么？要树立正确的人生目标讨论教材68页虚框的内容思考1、你是否有过类似的“挫折感”2、这些“挫折感”因何而来？怎样去克服它们？要正确地认识挫折，采取恰当的解决办法。阅读课本68页巴斯德的故事思考：巴斯德面对挫折他采取了什么办法？应激探索创新的热情活动自我疏导的方法有哪些？镜头一：一天早上，卫生检查员在我的座位旁边发现了两张废纸，我们班的卫生评比被扣了两分。几个同学说是我故意扔的。我向他们解释，他们不听。整整一天，我都闷闷不乐。回到家里，我向母亲诉讼了这件事，母亲不停地开导我，我的心情渐渐地好了起来。镜头二：丹宁今天的心情真是糟透了！先是因为忘带作业被老师批评，又不小心把墨水洒在同学身上，还把钢笔摔坏了。看到丹宁一脸沮丧的样子，放学后，园园拉着丹宁去河边散步。青青的草地、潺潺的流水、清新的空气，一下子让丹宁轻松了许多。镜头三：14岁的女中学生晓钰，在遭受唯一的亲人——姥爷去世的打击后，痛不欲生。但是，想起姥爷“要扛住生活的苦，好好活下去”的临终叮嘱，她重新振作起来，决心好好学习。没有钱买书，她就充分利用班上的少年文库，读完了100本书，没有钱买录音机学英语，他就在课堂上认真记住老师的发音，成为全班英语最好的学生。毕业考时，她以优异的成绩考入理想的高中。合理宣泄法移情法目标升华法小结：我们应该以积极的态度对待挫折，更好地掌握战胜挫折的具体方法，把自己培养、锻炼成积极迎战挫折、战胜挫折的强者。

如何积极应对挫折树立正确的人生目标正确的态度科学的方法正确认识挫折,冷静分析,对症下药激发探索创新的热情自我疏导①合理宣泄法②移情法③目标升华法知识结构:小结:挫折面前也从容艰难困苦,玉汝于成挫折具有两重性1消极作用2积极作用寻找应对挫折的有效方法？1树立正确的人生目标。2要正确地认识挫折，采取恰当的解决办法。3激发探索创新的热情。4会自我疏导（①②③）战胜挫折的方法：（1）、冷静对待。（2）、请求帮助。（3）、积累经验。自我疏导的方法有哪些？（1）合理宣泄法（向亲近的人倾诉心中的痛苦和烦恼）（2）移情法（换一个能使自己心情好转的情景）（3）目标升华法（把怒气和悲痛化为动力，树立新的目标）（4）自我暗示法、换位思考等赏名言

1、世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异。苦难对于天才是一块垫脚石，对于弱者是一个万丈深渊。——巴尔扎克

2、失败是成功之母。

3、不幸是一所最好的大学。——

别林斯基

4、只有痛苦会留下教训。——

富兰克林

5、逆境是到达真理的一条道路——

拜伦

6、避免失败的最好办法，就是下决心获得成功。——拿破仑

7、吃一堑，长一智。

8、经一番挫折，长一番见识树立正确的人生目标一个人一旦树立了远大的目标，就不会轻易地屈服于各种挫折，而是以顽强毅力战胜挫折，不断前进。法宝一：正确认识挫折，采取恰当的解决办法遇到挫折时，首先要冷静分析造成挫折的各种原因，然后对症下药，找到应对挫折的有效办法。法宝二：自我疏导自我排解面对挫折，我们要善于自我疏导。比如多想想人生是美好的，天地是广阔的，也可以去参加使自己愉快的