侧向滑步推实心球 原地侧向推实心球 说课稿-2023-2024学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册

侧向滑步推实心球原地侧向推实心球说课稿-2023-2024学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册课题：科目：班级：课时：计划3课时教师：单位：一、课程基本信息1.课程名称：侧向滑步推实心球

2.教学年级和班级：2023-2024学年高二上学期，高二（1）班

3.授课时间：2023年10月15日

4.教学时数：1课时

本节课以《体育与健康人教版必修第一册》为教材，旨在让学生掌握原地侧向推实心球的技术要领，提高学生的投掷能力和身体协调性。通过实践操作，让学生在运动中体验乐趣，培养积极参与体育运动的兴趣。二、核心素养目标1.增强学生的运动能力，通过侧向滑步推实心球的学习，提升学生的投掷技巧和身体协调性。

2.培养学生的体育精神，通过体育实践活动，增强团队协作意识，提高学生在团队中的沟通与合作能力。

3.增进学生对体育文化的理解，通过运动实践，让学生认识到体育锻炼对身心健康的重要性，形成积极的体育锻炼习惯。三、教学难点与重点1.教学重点

-掌握侧向滑步推实心球的基本技术要领：本节课的核心内容是让学生掌握正确的侧向滑步推实心球动作，包括站位、滑步、转体、用力顺序和投掷角度等。例如，在站位方面，要求学生两脚开立与肩同宽，脚尖微微内扣，以便于滑步和转体；在用力顺序上，要强调从腿部到腰部的力量传递，最后通过手臂将实心球推出。

-提高投掷时的身体协调性：强调在投掷过程中，身体各部分的协调配合，包括腿部的滑步、腰部的转动、手臂的挥动和投掷的时机等。

2.教学难点

-正确的滑步技巧：学生往往难以掌握滑步时身体的平衡和力量的合理分配。例如，滑步时身体容易前倾或后仰，导致投掷角度和力量掌握不当。教学中，可以采取分解动作练习，让学生逐步熟悉滑步动作，并在实践中不断调整。

-力量与技术的结合：学生在实际操作中，往往难以将力量与技术完美结合，造成投掷力度不够或投掷角度不准确。例如，学生在用力时，可能忽视了腰部的转动，导致力量无法有效传递。教学中，可以通过示范和反复练习，帮助学生体会腰部的力量传递和整体动作的连贯性。

-投掷角度和用力时机的把握：正确的投掷角度和用力时机对于实心球的飞行轨迹至关重要。学生在初学时，往往难以准确把握这些细节。教学中，可以通过设置标志物或使用投掷轨迹图，帮助学生直观地理解并实践。四、教学资源准备1.教材：《体育与健康人教版必修第一册》

2.辅助材料：准备侧向滑步推实心球技术动作的视频片段，以及相关动作分解的图片资料。

3.实验器材：实心球若干个，确保数量充足且安全无损坏。

4.教室布置：将教室清空，确保有足够的空间进行投掷练习，同时划分出投掷区域和观察区，保证教学活动有序进行。五、教学实施过程1.课前自主探索

-教师活动：

发布预习任务：通过班级微信群发布预习资料，包括侧向滑步推实心球技术要领的文字说明和视频演示，要求学生预习并理解动作要领。

设计预习问题：提出如“侧向滑步推实心球的用力顺序是什么？”等问题，引导学生思考。

监控预习进度：通过微信群的互动和学生的反馈，了解学生的预习情况。

-学生活动：

自主阅读预习资料：学生按照要求观看视频，阅读相关说明，理解技术动作。

思考预习问题：针对预习问题进行思考，尝试用自己的语言描述动作要领。

提交预习成果：学生将预习笔记或对预习问题的回答提交至微信群。

-教学方法/手段/资源：

自主学习法：培养学生自主学习能力。

信息技术手段：利用微信群进行资源分享和进度监控。

-作用与目的：

帮助学生提前了解技术动作，为课堂实践做好准备。

2.课中强化技能

-教师活动：

导入新课：通过示范侧向滑步推实心球动作，引出本节课的学习内容。

讲解知识点：详细讲解动作的每个环节，强调用力顺序和身体协调性。

组织课堂活动：分组进行练习，让学生在实践中掌握技术要领。

解答疑问：针对学生在练习中遇到的问题，给予个别指导。

-学生活动：

听讲并思考：学生认真听讲，跟随老师的示范进行模仿练习。

参与课堂活动：学生积极参与分组练习，尝试完成动作。

提问与讨论：学生在练习过程中提出疑问，与同学讨论交流。

-教学方法/手段/资源：

讲授法：讲解技术要领。

实践活动法：通过分组练习，让学生在实践中学习。

合作学习法：通过小组合作，培养学生的团队协作能力。

-作用与目的：

帮助学生深入理解技术动作，通过实践掌握侧向滑步推实心球的技巧。

3.课后拓展应用

-教师活动：

布置作业：布置与课堂内容相关的练习任务，如记录自己练习的心得体会。

提供拓展资源：提供一些关于提高投掷技巧的文章或视频链接，供学生进一步学习。

反馈作业情况：对学生的作业进行批改，给予反馈和指导。

-学生活动：

完成作业：学生完成老师布置的练习任务，记录自己的练习过程和感受。

拓展学习：利用提供的资源进行自我提升，加深对技术动作的理解。

反思总结：学生对自己的练习过程进行反思，总结经验教训。

-教学方法/手段/资源：

自主学习法：鼓励学生自主完成作业和拓展学习。

反思总结法：引导学生进行自我反思，总结学习经验。

-作用与目的：

巩固学生在课堂上学到的技术动作，通过拓展学习提高运动水平。六、教学资源拓展1.拓展资源

-技术动作分析：详细介绍侧向滑步推实心球的技术动作，包括站位、滑步、转体、用力顺序和投掷角度等，以及每个环节在动作中的作用和影响。

-运动生理学知识：介绍运动生理学中关于力量训练、肌肉协调和运动损伤预防的相关知识，帮助学生理解体育锻炼对身体的影响。

-体育心理学：探讨体育活动中心理因素对运动表现的影响，如自信心、注意力集中和比赛压力等。

-体育训练方法：介绍不同训练方法对提高投掷能力的作用，如力量训练、爆发力训练和技巧训练等。

-比赛规则与裁判法：详细解读实心球比赛的规则，包括比赛流程、裁判手势和犯规判罚等。

2.拓展建议

-阅读相关书籍：推荐学生阅读《田径运动技术训练》、《运动生理学》等专业书籍，以加深对体育训练和运动生理学的理解。

-观看教学视频：建议学生观看在线教育平台上的实心球技术教学视频，通过视觉直观地学习动作要领。

-参与实践训练：鼓励学生参加学校或社区的体育训练班，通过实际操作来提高技能水平。

-开展小组讨论：组织学生进行小组讨论，分享自己在学习实心球技术中的心得体会和遇到的问题，共同探讨解决方案。

-进行自我评估：建议学生定期对自己的投掷技术进行自我评估，记录进步和需要改进的地方，制定个性化的训练计划。

-参与比赛体验：鼓励学生参加学校或地区的体育比赛，通过比赛体验来检验自己的技术水平和心理状态。

-学习裁判知识：引导学生学习实心球比赛的裁判知识，了解比赛规则，提高对比赛的全面认识。

-结合其他运动项目：建议学生将实心球训练与其他运动项目相结合，如篮球、足球等，以提高身体的综合运动能力。七、内容逻辑关系①技术动作的分解与连贯性

-重点知识点：侧向滑步推实心球的技术分解包括站位、滑步、转体、用力顺序和投掷角度。

-重点词句：站位要稳，滑步要迅速，转体要协调，用力顺序要合理，投