课外活动乒乓球教学计划

课外活动乒乓球教学计划课外活动教学方案。

岁月匆忙，新学期的到来意味着新的开头。老师们可以在新学期开头之初就制定一份教学方案。一份卓越的教学方案，可以让新学期的教学更加布满活力。那么，应当如何制定科目教学方案呢？我细心整理了“课外活动乒乓球教学方案”的相关资料供您参考。阅读本文，将给您供应一些关于特定主题的新学问和理解！

课外活动乒乓球教学方案(篇1)

课外活动乒乓球教学方案

一、教学目标：通过本次乒乓球教学，同学们应当理解以下学问和技能：

1.了解乒乓球的规章和技巧。

2.把握乒乓球竞赛的基本技术和策略。

3.了解乒乓球的历史和文化。

4.敬重他人和团队合作意识。

5.提高身体素养，增加体质。

二、教学内容：

1.乒乓球的规章和技巧。

2.乒乓球竞赛的基本技术和策略。

3.乒乓球文化和历史。

三、教学方式：

1.讲解和示范。

2.实践和练习。

3.团队合作和沟通。

四、教学步骤：

1.前期预备和热身。

在教学前，先进行身体热身和检查。讲解乒乓球的历史和文化，向同学们介绍乒乓球的进展历程和世界各地流行的乒乓球文化。

2.规章和技巧的讲解和示范。

在教学中，要具体介绍乒乓球的规章和技巧，比如：发球姿态，杀球动作和反手、正手等技巧。同时用示范的方式，让同学们了解这些技巧和规章的正确运用方法。

3.实践和练习。

在教学过程中，要让同学们进行实际操作和练习。可以分组进行对抗或自由练习。同学们可以通过练习，熟识乒乓球的技巧和规章，并且从中找到自己的不足之处。

4.团队合作和沟通。

在教学中，要鼓舞同学们进行团队合作和沟通。可以让同学们分组绽开乒乓球竞赛，促进他们之间的沟通和团队合作，提高自我意识和集体荣誉感。

五、教学评估：

在教学结束后，进行教学评估。可以通过问答、测试、竞赛等形式进行考核。同时，还要了解同学们对乒乓球的反馈和建议，对教学进行总结和改善。

六、教学资源：

1.乒乓球教材和工具。

2.乒乓球场地和设备。

3.乒乓球赛事的视频资料。

七、教学效果：

通过本次课外活动乒乓球教学，同学们可以把握乒乓球的基本技能和规章，了解乒乓球的历史和文化，增加身体素养和团队合作意识。同时，本次教学可以关心他们发觉自身存在的问题，并通过实践和练习，渐渐提高乒乓球的水平和力量。

课外活动乒乓球教学方案(篇2)

课外活动乒乓球教学方案

一、教学目标

本次乒乓球课外活动的主要目标如下：

1、培育乒乓球运动的爱好和爱好

2、把握乒乓球基本技能

3、了解乒乓球运动规章和竞赛形式

4、提高身体素养和协调力量

二、教学内容准时间支配

1、预热活动（10分钟）

老师和同学进行身体基础拉伸、转动、按摩等运动，进行热身预备。

2、基本姿态和技能讲解（20分钟）【XD63.COm心得体会大全】

老师通过演示和讲解，向同学介绍乒乓球的基本姿态和技能，包括持拍、站姿、脚步和击球等。同时，如何正确运用球拍，如何击球，如何辨别不同的返球类型等，也会在讲解中介绍。

3、技能练习（50分钟）

老师指导同学在场地上进行练习，通过多次打球来巩固所学内容，让同学能够灵敏地完成击球和追球，提高眼手协调力量和反应速度。

4、竞赛模拟（20分钟）

老师组织同学进行同场竞赛，让同学在实践中巩固所学学问，提高实践操作力量。竞赛规章可以根据正式竞赛机制进行设置。

5、课堂总结（10分钟）

老师在课程结束前，让同学自由表达对本次课程收获和感受，对于本次课程中存在的问题和需要改进的地方进行回顾，并进行总结。

三、教学过程设计

1、预热活动

预热活动是乒乓球课程的一个必需环节。通过合理的预热，可以在短时间内让身体变暖，肌肉松软，达到身体的最佳状态，这样身体就能够承受乒乓球运动所带来的压力，并降低受伤的风险。

2、基本姿态和技能讲解

乒乓球运动需要把握的技能特别多，学习者要想入门，必需要充分了解和把握乒乓球运动的基本学问。在基本姿态和技能讲解环节中，老师会向同学介绍乒乓球运动的基本姿态和技能，以及常见的技术动作要领，同时营造轻松的教学氛围，以便同学能够

非常好地理解和汲取。

3、技能练习

技能练习部分是整个课程中的核心环节。技能练习的目的是让同学通过多次练习达到巩固所学内容的效果，同时也可以提高同学的爱好和热忱，增加同学的体能和协调力量。

4、竞赛模拟

竞赛模拟环节是课程的另一重要环节，与技能练习环节不同，竞赛模拟侧重于模拟真实竞赛场景，让同学在竞赛中体验乒乓球运动的乐趣，并为将来的竞赛做好充分的预备。

5、总结

总结环节特别重要，不仅可以让同学回顾本次课堂所学的内容，还可以收集同学的反馈意见，关心老师改进教学方法和提高教学质量，同时也可以为下一次乒乓球课的教学供应参考。

四、教学方法

乒乓球课程的教学方法需要结合实际状况和同学的特点，本次课程中，我们将实行如下教学方式：

1、集中式授课

授课时间相对较长，可以让同学在一个相对环境安定的场地里进行综合学习，并通过多次练习和模拟竞赛来加深对乒乓球运动的印象。

2、分组练习

在练习环节，同学将会分为小组。这种教学方式可以促进同学之间的互动和沟通，可以提高同学的爱好和热忱，也有利于快速提高群体中间的乒乓球技能。

3、同学主导式教学

爱好者需要从学习中得到乐趣，老师应当敬重每个同学的独特性，充分发挥同学的自主学习、主动探究力量，引导同学自己把握乒乓球技能，构建属于自己的运动技能体系，从而提高学习的爱好和自我意识。

五、教学评价

老师将利用如下方式对同学进行教学评价：

1、同学评价

同学可以自由地表达对本次课堂教学的看法和感受，通过同学的反馈，了解本次课程中存在的问题和需要改进的地方。

2、老师评价

老师可以从整体上对同学的表现、进步和把握的技巧、思维方式等方面进行评估，为下一次的教学供应参考。

六、教学资源预备

1、乒乓球拍

2、乒乓球

3、乒乓球桌

4、学习资料、课程视频及其他教学用品

七、教学后续

教学后续是乒乓球课程的重要环节，它不仅可以巩固同学所学的课程内容和技能，还可以让同学长期坚持运动习惯，并走向独立把握乒乓球技术的自主运动员。

老师将在本次课后制定乒乓球学习方案，对同学进行后续指导和辅导，并为同学供应更多的乒乓球学习资源和支持。期望让每一位学习者，都能够在乒乓球运动中释放出自我潜能，并从中查找到属于自己的欢乐和成就感。

课外活动乒乓球教学方案(篇3)

课外活动乒乓球教学方案

一、教学目标

1.培育同学的乒乓球基本技能，使同学把握乒乓球运动技巧和规章。

2.培育同学的团队合作意识和协作力量，增加同学的体育竞技精神。

3.培育同学的学习爱好和力量，提高同学的综合素养。

二、教学内容

1.乒乓球基本技能训练。

(1)把握正手推球、正手反手拉球、正手反手挑球、正手反手横拍等基本技术。

(2)学习如何正确持拍、站位、发球、回球等技巧。

2.竞赛规章和技巧讲解。

(1)讲解乒乓球竞赛规章和技巧，在学习基本技能的基础上，对同学进行各项技能的讲解和演示。

(2)组织小型竞赛，让同学实践并把握实战技巧。

3.团队合作训练。

(1)组织同学进行双打训练，培育同学的团队协作意识和协作力量。

(2)设计各种团体赛，鼓舞同学乐观参加，培育同学的竞赛技巧和体育竞技精神。

三、教学方法

1.演示教学法：老师向同学演示乒乓球的基本技能和动作，让同学仿照和学习。

2.个别训练法：针对同学的不同水平和需要，实行个别指导和训练，关心同学提高技能水平。

3.竞赛教学法：通过组织各种竞赛，激发同学学习的爱好和热忱，加强技能练习。

4.评价教学法：通过对同学的综合评价，鼓舞同学提高学习的乐观性和自信念。

四、教学时间支配

共计8周，每周2课时。

第1-2周：基本技能训练和练习；

第3-4周：竞赛规章和实战技巧讲解；

第5-6周：组织小型竞赛，巩固技能；

第7-8周：团队合作训练，组织团体赛。

五、教学设备

1.乒乓球桌、乒乓球拍、乒乓球等器材。

2.队服、奖杯等相关道具。

3.PPT、音响等现代化教学设备。

六、教学评价

实行多种评价方式，包括测试、竞赛、个人作品、教学记录等综合评价方式，评价指标主要包括技能水平、团队协作力量、竞赛表现、个人爱好等方面，评价结果作为同学参加评优评先的重要依据。

七、教学收获

通过本次乒乓球教学活动，同学将会得到以下收获：

1.把握乒乓球基本技能，爱好和水平都会有所提高。

2.同学通过实战和训练，提高了技能水平和竞技力量。

3.同学在竞赛中熬炼了团队合作力量和体育竞技精神，增加了集体荣誉感和归属感。

4.通过评估和评价，同学可以全面熟悉自己的优点和不足，发觉自己的潜力和提高空间，真正做到“因材施教”，获得个人成长和进展的机会和条件。

课外活动乒乓球教学方案(篇4)

课外活动乒乓球教学方案

一、教学目标

1.了解乒乓球基本学问，包括规章、竞赛、器材等。

2.把握乒乓球球拍握持、正手反手发球、正手反手、短球等基本技术动作。

3.注意身体协调性、心理素养及精确     反应力量的培育。

4.培育同学团队合作精神及竞技意识。

二、教学内容和要求

1.了解基本学问

（1）乒乓球竞赛的规章和技术要求。

（2）乒乓球器材的种类和选择。

2.乒乓球基本技术动作

（1）球拍握持和基罗技。

（2）正手发球技术，反手发球技术。

（3）正手和反手技术，短球技术和截杀技术。

3.身体协调性、心理素养和精确     反应力量的培育

（1）感觉训练。

（2）反应速度训练。

（3）速度掌握和地图绘制练习。

4.团队合作精神及竞技意识的培育

（1）同学之间亲和力的增加。

（2）团体竞技中精神层面的训练。

三、教学重点和难点

1.教学重点

（1）前期基础训练的打牢。

（2）基础技术动作的教学和巩固。

（3）组织合理的团体训练。

2.教学难点

（1）短球和截杀技术的把握。

（2）身体协调性、心理素养及精确     反应力量的培育。

（3）团队合作精神及竞技意识的培育。

四、教学方法

1.讲授教法

2.示范讲解教法

3.竞赛训练法

4.视频学习法

五、课时准时间支配

估计开设课外活动乒乓球教学班，每周支配两次为佳，每次课时设定为90分钟。

六、教材和活动场地

本教学班需要的器材有乒乓球台、乒乓球拍和乒乓球。活动场地可选用校内的体育馆或者露天篮球场。

七、教学评估

1.课堂答问。

2.技能测验。

3.乒乓球竞赛表现及报告。

4.同学自我评估和小组合作评估。

八、总结

通过本次课外活动乒乓球教学方案，旨在关心同学准时把握乒乓球的基本学问和技术动作，并通过团体竞技、体能素养的训练、心理素养及反应力量的提高，培育同学的身体协调性、心理素养及精确     反应力量和竞技意识，从而促进同学的身心健康和进展。同时，通过亲和力的增加、团体精神的培育，推动同学在现代化文化背景下的自我完善和彼此理解，为同学的综合素养供应有效保证。

课外活动乒乓球教学方案(篇5)

课外活动乒乓球教学方案

一、教学目标

通过本课教学，使同学把握乒乓球技术基础，增加身体敏捷性和协调性，培育同学合作意识、团队合作精神和竞技精神。同时，使乒乓球项目成为学校体育文化中的一部分，进一步促进同学身体健康和身心全面进展。

二、教学内容

1.乒乓球基本姿态及步法

2.乒乓球打法和技巧训练

3.乒乓球竞赛规章及技巧应用

三、教学方法

新课程标准强调同学主体性、实践性和探究性，因此，在本次乒乓球教学中，将采纳以下方法：

1.短讲授课法：通过短暂的讲授让同学了解乒乓球基本规章和技术学问。

2.示范演示法：教练员通过乒乓球演示，向同学展现乒乓球基本姿态、步法、打法和竞赛技巧。

3.情境嬉戏法：在课程中增设小组情境嬉戏环节，以增加同学的合作意识、团队精神和竞技精神。

4.自我评价法：在课程结束时，设立自我评价环节，让同学对自己的学习和表现进行自我检验和提高。

四、教学过程

第一节：基本姿态及步法

1.教练员通过讲解和示范，让同学了解乒乓球基本姿态和步法。

2.同学跟着教练员的示范进行实践，观看和订正错误姿态。

其次节：乒乓球打法和技巧训练

1.教练员将乒乓球打法和技巧分解，逐步让同学学习和把握。

2.同学跟着教练员的示范进行实践，反复练习。

3.教练员针对同学的问题和难点进行针对性指导。

第三节：乒乓球竞赛规章及技巧应用

1.教练员讲解和示范乒乓球竞赛规章和技巧应用。

2.同学通过实践进行竞赛模拟，加深对竞赛规章和技巧的理解和把握。

3.教练员设置竞赛任务，鼓舞同学发挥个人实力和团队合作精神。

第四节：综合实践与自评

1.将所学乒乓球技术应用到生活实践之中。

2.同学进行乒乓球小组竞赛，呈现个人水平和团队精神。

3.同学进行自我评估，了解自己的优势和不足。

五、教学评价

1.通过同学的实际表现，观看同学把握程度和技术水平。

2.通过同学的自评结果，了解同学对本次课程的熟悉和评价。

3.通过老师检验和评估，确认本次教学效果和老师教学水平。

六、教学反思

1.在教学过程中，应留意同学的主体性和参加性，创设情境嬉戏和自我评价等环节，使同学更加乐观参加学习。

2.在教学过程中，应因材施教，依据同学实际水平和爱好爱好，进行共性化教学。

3.在教学过程中，应留意提高教学实效，尽可能让同学在短时间内把握乒乓球技术和竞赛技巧，达到教学目标。

课外活动乒乓球教学方案(篇6)

课外活动乒乓球教学方案

一、教学目的

1.让同学学会基本的乒乓球技巧，尤其是发球和接发球的技巧。

2.培育同学的运动协调力量和反应力量，提高同学的身体素养。

3.培育同学的竞争意识和合作精神，关心同学乐观面对胜利和失败。

二、教学内容

1.基本技巧

1.1把握乒乓球的基本规章和规定

1.2熟识握拍方法和姿态，把握正确的挥拍和打球姿态

1.3学习发球和接发球的技巧，把握正手和反手的挥拍和打球技术

1.4学习移动和站位的技巧，把握正手和反手的转身和移动技巧

2.运动技能

2.1提高同学的反应力量，让同学能够快速反应和推断球的方向和速度。

2.2提高同学的协调力量和身体素养，让同学能够敏捷地运动和快速反应。

2.3提高同学的技巧水平，让同学能够娴熟把握各种不同的乒乓球技巧。

3.竞技训练

3.1支配课外活动，让同学能够参与各种乒乓球竞赛和活动，提高同学的竞技力量和实战技巧。

3.2培育同学的合作精神和团队意识，让同学能够与同伴协作默契，共同攻守进退。

4.身体保健

4.1同学们在参与竞赛和活动的过程中，肯定要留意身体爱护，避开受伤。

4.2同学们要留意饮食和休息，避开过度劳累和过度消耗身体能量。

三、教学方法

本教学的方法主要是群体教学和个别指导相结合的方式。

1.群体教学：设立队伍，让同学在小组中进行配对练习和竞技训练，提高同学的合作精神和竞技力量。

2.个别指导：针对不同同学基础和技能水平的不同，实行不同的个别指导方式，关心同学逐步提高乒乓球技能水平。

3.视频展现：选取优秀的乒乓球运动员竞赛录像，让同学进行观摩学习，提高同学的技术水平和发球策略。

四、教学评价

1.观看同学训练的动作是否规范、动作是否处理大方自然等因素的动作评价。

2.通过对同学战术表现的观看、记录，评比出乒乓球活动中战术最佳队或个人称号。

3.评比班级或个人竞技竞赛中的优胜者。

五、教学后记

从本次活动中得出的启示：

乒乓球作为一项小球运动，看似简洁，但细节极多。在教学的过程中，不但要注意动作指导和技巧的训练，还要引导同学通过竞赛、训练等方式增加竞技意识和团队协作力量。此外，作为一项体育活动，我们的教学也应当注意身体保健和同学的身体素养训练。最终，盼望能通过科学的教学手段，让更多的同学了解到乒乓球这项健康又好玩的运动。

课外活动乒乓球教学方案(篇7)

课外活动乒乓球教学方案

一、课程背景

乒乓球是一项广泛普及的体育项目，深受人们宠爱。在校内活动中，乒乓球作为一种流行的课外体育活动，受到了越来越多的同学欢迎。乒乓球可以熬炼身体，提高心肺功能，改善协调性和反应力量，培育激情和竞争意识。对于孩子的长期健康成长和进展，乒乓球具有重要的作用。

二、教学目的

本课程的主要目的是通过乒乓球课外活动，促进同学的身体成长和进展，熬炼同学的身体素养和各项技能。在教学过程中，我们将注意的培育同学的协作力量，提高同学的思维和推断力量，促进同学的心理健康和人际关系的进展。

三、教学内容

1.基本姿态和动作-拍法、球路分析和掌握；

2.球的弧线运动及其在乒乓球战术中的意义；

3.常用技巧和战术-如扣杀、挑球、削球、侧旋球打法等；

4.身体素养和技能的全面提高-包括力气、速度、反应速度、协调性、平衡性等。

四、教学方法

本课程将采纳“从简洁到简单，由易到难”的教学方法，让同学逐步把握基本技能和运动要领。同时我们将以小组合作形式开展教学活动，注意团队协作和竞争性训练，关心同学提高自信念和团队精神。

五、教学评估

本课程的评估方式将以测验、考试和评价等方法进行，以确定同学是否把握了基本技能，是否能够娴熟运用所学学问和技能，以及是否能够在竞争中表现精彩。同时，我们也将进行心情、态度、行为和技能的评价，以全面了解同学的身体素养和心理健康状况。

六、教学建议

1.教学过程中，应注意动手实践，全面提高同学技能和体能。在竞赛训练中推动教育素养、提高技能，使同学在不同的竞争中不断提升，不断进步。

2.教学时应留意同学身体健康和平安问题，在爱护同学身体健康和平安的同时，加强团队合作和竞争意识的培育。

3.教学需要适应同学的不同需求和力量水平，针对不同的同学赐予不同程度的适当指导，注意共性化进展。

七、总结

本课程是一项有效的课外体育活动，能够促进同学的身体成长和进展、熬炼同学的身体素养和各项技能。在教学中，我们要加强团队合作和竞争意识的培育，注意共性化进展，全面提高同学的身体和心理素养，为同学的长期进展奠定坚实的基础。

课外活动乒乓球教学方案(篇8)

课外活动乒乓球教学方案

一、活动主题

乒乓球教学方案是一项旨在提高青少年身体素养、技能力量和竞技水平的课外活动。通过严格的训练和竞赛，激发孩子们爱好运动的热忱，培育他们的体育精神和团队意识，增加孩子们的自信念和决策力量，为他们的将来进展打下坚实的基础。

二、活动内容

1.基础训练

乒乓球的技术动作特别多，而且需要具备精彩的协调性和反应速度。因此，在训练过程中，我们将重点加强以下技术动作的训练：

（1）正手横拍：通过练习正手横拍，培育选手的手腕力气，提高打球时的掌握力量。

（2）反手横拍：反手横拍是乒乓球竞赛中的常见技术动作，训练过程中，我们将注意加强选手的反应力量和左右手的协调性。

（3）正手推球：正手推球是培育选手手感和传球精确     性的重要训练动作。我们会采纳不同的技术手段进行指导和训练。

（4）反手推球：反手推球是左右手协作、掌握球的难度大的技术动作之一，在训练过程中将注意左右手的协调性和反应力量的提高。

2.技能训练

除了基础训练之外，我们还将注意选手的技能训练，在竞赛中发挥精彩。详细训练方案如下：

（1）掌握球技术：选手需要把握不同的掌握球技术，如下旋球、上旋球和侧旋球等。

（2）发球技术：发球技术是乒乓球竞赛的重要技术，我们将教授选手如何正确地发球，并借助各种技术手段进行训练。

（3）打法技术：除了基本技术训练之外，我们还会教授选手几种打法技术，如快攻、弧圈和反弹等。

3.团队建设

乒乓球竞赛是个团体项目，选手之间的协作和默契是取得成功的关键。因此，在训练过程中，我们将注意培育选手之间的团队意识和合作精神，从而提升竞赛的整体水平。

4.竞赛阅历

在训练的基础上，选手需要在竞赛中不断地提升自己的竞技力量。为此，我们将支配选手参与各种竞赛和沟通活动，供应更加全面的竞赛阅历和熬炼机会。

三、活动实施

1.招生方式

我们将通过学校宣扬、网站推广等多种方式宣扬课外活动乒乓球教学方案。如有意愿报名参与的同学，可在规定时间内填写相关表格，报名参与。

2.时间地点

该方案将在学校的体育馆内进行，方案在每周六上午进行，时间从9:00至11:00。活动的总时长为10周，即从开学后的其次周开头，直到学期结束。

3.师资力气

该方案将由有丰富教学阅历、执教力量突出的专业乒乓球教练担当。教练将以赛事为重点，注意选手综合技能的提高。

四、活动评估

为了确保该课外活动的高质量实施，我们将对全部参加者进行评估，包括：

（1）教育职能评估：教练员将通过教学技巧的娴熟度、教育方法和指导的质量等方面对自己的教育表现进行评分，并反馈给参加者和家长。

（2）参加者评估：参加者将对教