项目十六营销思政课堂训练ProgramExercisesonMarketingTheories

项目十六营销思政课堂训练Program16ExercisesonMarketingTheoriesandPolicies行动力培养的主要方式，学会制定计划，并进行有效的时间管理Mainwaystocultivateexecutiveability;learntomakeplansandmanagetimeeffectively压力面试，并学会如何应对Stressinterviewandlearnhowtodealwithit掌握ToMaster理解ToUnderstand学习目标LearningObjectives逆商在创业中的重要性，并在未来有意识的提升逆商Importanceofadversityquotientinstartingabusiness,andconsciouslyimproveitinthefuture思维导图MindMap学习本章之前思考:你认为对于创业者来说，最重要的是什么？Thinkbeforestudyingthischapter:Whatdoyouthinkisthemostimportantthingforastart-up?任务一行动力的培养Task1CultivatetheExecutiveAbility一、什么是行动力I.WhatisExecutiveAbility?行动力是指愿意不断的学习、思考，养成习惯和动机，进而获得导致成功结果的行为能力ExecutiveAbilitymeanstheabilitytolearn,think,formhabitsandmotivations,therebyachievingsuccessfulresults.行动力是成功的关键：纸上谈兵终觉浅Executiveabilityisthekeytosuccess:it’snotenoughtobeanarmchairstrategist.对于初创者来说，这也许不是一次成功的创业，它也许会失败，但更大的可能是这是一次成功的试错Forastart-up,thismaybeanunsuccessfulattempt,butitismorelikelythatthisisasuccessfultrialanderror.二、学会制定计划II.LearntoMakePlans计划的种类TypesofPlans1．长期计划：长期计划（long-termplan）亦称“战略计划”。组织在较长时期（通常为5年以上）的发展方向和方针1.Long-termplan:Itisalsocalled"strategicplan".Thedevelopmentdirectionsandpoliciesofanorganizationinalongperiod(usuallymorethan5years).2．中期计划：中期计划(medium-termplan)是根据长期计划提出的战略目标和要求，并结合计划期内实际情况制定的计划。2.Medium-termplan:Itisaplandevelopedbasedonthestrategicobjectivesandrequirementsputforwardinthelong-termplanandcombinedwiththeactualsituationsintheplanningperiod.3．短期计划：短期计划(Short-termplan)是指在长期计划指导和规定下，作出较短时间内的具体工作安排。3.Short-termplan:Thespecificworkarrangementsinashortperiodundertheguidanceandprovisionsofthelong-termplan.请结合自己的专业，规划自己的职业前景。思考并制定自己三年大学生活中各个时期的计划，并写在下面的横线上Pleaseplanyourcareerprospectsbasedonyourmajor.Thinkandmakeplansforeveryperiodsofyourthreeyearsofcollegelife,andwritethemonthelinesbelow长期计划：

Long-termplan:________________________________________________________________________________________________________________________中期计划：

Medium-termplan:_______________________________________________________________________________________________________________________短期计划：

Short-termplan:__________________________________________________________________________三、学会时间管理III.LearntoManageTime时间管理TimeManagement通过事先规划和运用一定的技巧、方法与工具实现对时间的灵活以及有效运用，从而实现个人或组织的既定目标Torealizetheflexibleandeffectiveuseoftimesoastoachievetheestablishedgoalsofanindividualororganizationbyplanningandusingcertainskills,methodsandtoolsinadvance.研究时间管理的理论丰富，常用的有以下几种：Thereareabundanttheoriesforstudyingtimemanagement,andthecommonlyusedonesareasfollows:（一）莫法特休息法(I)Moffat’sRestTechnique《圣经新约》的翻译者詹姆斯.莫法特的书房里有3张桌：第一张摆着他正在翻译的《圣经》译稿；第二张摆的是他的一篇论文的原稿；第三张摆的是他正在写的一篇侦探小说。莫法特的休息方法就是从一张书桌搬到另一张书桌，继续工作。JamesMoffat,translatoroftheNewTestament,hasthreetablesinhisstudy:Onthefirstone,thereisthedrafttranslationoftheBible;onthesecondone,itisthemanuscriptofoneofhispapers;onthethirdone,itisadetectivestoryheiswriting.Moffat'sRestTechniqueistomovefromonedesk/tasktoanotherandcontinueworking.1、具体方法1.DetailedMethods（1）有计划地使用时间。不会计划时间的人，等于计划失败。(1)Usetimeinaplannedway.Unplannedtimeusemeansfailure.（2）目标明确。目标要具体、具有可实现性。(2)Cleargoals.Thegoalsshouldbespecificandachievable.（3）将要做的事情根据优先程度分先后顺序。80%的事情只需要20%的努力。而20%的事情是值得做的，应当享有优先权。因此要善于区分这20%的有价值的事情，然后根据价值大小，分配时间。(3)Prioritizethings.80%ofthingsonlyneed20%effort.20%ofthingsareworthdoingandenjoypriority.Therefore,youshouldbegoodatdistinguishingthese20%worthythings,andthenallocateyourtimebasedonthevalue.（4）将一天从早到晚要做的事情进行罗列。(4)Makealistofthingstodofrommorningtillnight.（5）要具有灵活性。一般来说，只将时间的50%计划好，其余的50%应当属于灵活时间，用来应对各种打扰和无法预期的事情。(5)Beflexible.Generallyspeaking,youonlyneedtoplan50%ofthetime,withtheremaining50%asflexibletimefordealwithallkindsofinterruptionsandunexpectedthings.（6）遵循你的生物钟。你办事效率最佳的时间是什么时候？将优先办的事情放在最佳时间里。(6)Followyourbiologicalclock.Whenisyourbesttimetodothingsefficiently?Putyourprioritiesatthebesttime.（7）做好的事情要比把事情做好更重要。做好的事情，是有效果；把事情做好仅仅是有效率。首先考虑效果，然后才考虑效率。(7)Doingworthythingsismoreimportantthandoingthingswell.Doingworthythingsiseffective;doingthingswellisjustefficient.Considereffectfirst,thenefficiency.（8）区分紧急事务与重要事务。紧急事往往是短期性的，重要事往往是长期性的。给所有罗列出来的事情定一个完成期限。(8)Distinguishbetweenurgentthingsandimportantones.Urgentthingsareoftenshort-termwhileimportantonesareoftenlong-term.Setdeadlinesforallthethingslisted.（9）对所有没有意义的事情采用有意忽略的技巧。将罗列的事情中没有任何意义的事情删除掉。(9)Adoptthetechniqueofdeliberatelyignoringallmeaninglessthings.Deletethemeaninglessthingsinyourlist.（10）不要想成为完美主义者。不要追求完美，而要追求办事效果。(10)Don'ttrytobeaperfectionist.Don'tpursueperfection,butpursueeffect.（11）巧妙地拖延。如果一件事情，你不想做，可以将这件事情细分为很小的部分，只做其中一个小的部分就可以了，或者对其中最主要的部分最多花费15分钟时间去做。(11)Delayskillfully.Ifyoudon'twanttodosomething,youcanbreakitdownintosmallpartsanddoonlyonesmallpart,orspendupto15minutesdoingthefirstandforemostpart.（12）学会说"不"。一旦确定了哪些事情是重要的，对那些不重要的事情就应当说"不"。(12)Learntosay"no".Onceyouhavedeterminedwhatisimportant,youshouldsay"no"towhatisnotimportant.（13）奖赏自己。即使一个小小的成功，也应该庆祝一下。可以事先给自己许下一个奖赏诺言，事情成功之后一定要履行诺言。(13)Rewardyourself.Evenasmallsuccessshouldbecelebrated.Youcanmakearewardpromisetoyourselfinadvance,andyoumustfulfillyourpromiseafterthingssucceed.1、具体方法1.DetailedMethods遵循莫法特休息法，罗列本周末要做的事情，并进行优先程度的排序FollowMoffat'sRestTechniqueandmakealistofthingstodothisweekendandprioritizethem.莫法特休息法的运用ApplicationofMoffat’sRestTechnique将自己的初步计划，列在下面的横线上。Listyourinitialplanonthelinesbelow.留出50%的灵活后备时间，寻找自己的最佳办事效率时间，对本周周末进行规划，尽量避免长时间完成单一的同一件事。Setaside50%flexiblereservetime,findyourmostproductivehours,planthisweekend,andtrytoavoiddoingonethingforalongtime.周末时间表WeekendSchedule（二）番茄工作法(II)PomodoroTechnique蕃茄工作法是简单易行的时间管理方法，是由弗朗西斯科•西里洛于1992年创立的一种相对于GTD更微观的时间管理方法。使用番茄工作法，可以选择一个待完成的任务，将番茄时间设为25分钟，专注工作，中途不允许做任何与该任务无关的事，直到番茄时钟响起，然后在纸上画一个X短暂休息一下（5分钟就行），每4个番茄时段多休息一会儿。PomodoroTechniqueisasimpleandeasytimemanagementmethodfoundedbyFranciscoCirilloin1992andisamoremicroscopictimemanagementmethodcomparedwithGTD.WithPomodoroTechnique,youcanchooseatasktobecompleted,setthetomatotimerto25minutes,duringwhichyoushouldfocusonyourworkanddonothingunrelatedtothetaskuntilthetimerrings.ThendrawanXonpaperforashortrest(5minutesisenough.Youcouldtakeanextrarestevery4tomatoperiods.番茄工作法规则RulesofPomodoroTechnique

一个番茄时间（25分钟）不可分割，不存在半个或一个半番茄时间。Atomatoperiod(25minutes)isindivisible,andthereisnohalforoneandahalftomatoperiods.

一如果做与任务无关的事情，则该番茄时间作废。Ifyoudosomethingunrelatedtothetask,thetomatotimewillbeinvalid.永远不要个番茄时间内在非工作时间内使用"番茄工作法"。Neveruse"PomodoroTechnique"duringnon-workinghours.（例如：用3个番茄时间陪儿子下的棋、用5个番茄时间钓鱼等等。）(Forexample:3tomatoperiodsforplayingchesswithyouchild,5periodsforfishing,etc.)

不要拿自己的番茄数据与他人的番茄数据比较。Don'tcompareyourtomatodatawithothers'.

必须有一份适合自己的作息时间表。Youmusthaveasuitableschedule.在某个番茄钟的过程里，如果突然想起要做什么事情，单列出来：Intheprocessofatomatotimer,ifyousuddenlythinkofsomethingtodo,listitseparately:

番茄的数量不可能决定任务最终的成败。Thenumberoftomatoperiodscan'tdeterminethefinalsuccessorfailureofthetask.（2）不是必须马上去做的话，在列表里该项任务后面标记一个逗号（表示打扰），并将这件事记在另一个列表里（比如叫“计划外事件”），然后接着完成这个番茄钟(2)Ifitdoesn'thavetobedonerightaway,markacommaafterthetaskinthelist(indicatinginterruption),writeitdowninanotherlist(suchas"unplannedevents"),andthenfinishthetomatotimer.（1）非得马上做不可的话，停止这个番茄钟并宣告它作废（哪怕还剩5分钟就结束了），去完成这件事情，之后再重新开始同一个番茄钟；(1)Ifitmustbedoneimmediately,stopthetomatotimeranddeclareitinvalid(evenifonly5minutesisleft),completethetask,andthenstartthesametomatotimeragain.8、具体步骤8.DetailedSteps（1）每天开始的时候规划今天要完成的几项任务，将任务逐项写在列表里（或在软件的清单里）(1)Starteverydaywithwritingalistoftaskstobeaccomplishedfortheday(ormakingane-list).（2）设定你的番茄钟（定时器、软件、闹钟等），时间是25分钟。(2)Setyourtomatotimer(clock,software,alarm,etc.)to25minutes.（3）开始完成第一项任务，直到番茄钟响铃或提醒（25分钟到）。(3)Startcompletingthefirsttaskuntilthetomatotimerringsorremindsyou(timeout