河北省邢台市隆尧县尧山中学成龙校区九年级体育上册 立定跳远说课稿

河北省邢台市隆尧县尧山中学成龙校区九年级体育上册立定跳远说课稿课题：科目：班级：课时：计划3课时教师：单位：一、教学内容分析1.本节课的主要教学内容：立定跳远。

2.教学内容与学生已有知识的联系：本节课的立定跳远教学是建立在学生已掌握的跳跃技术基础上的。教材中相关内容有“跳跃技术的动作要领”、“起跳技术要点”等，通过本节课的学习，学生将能够将这些知识点与立定跳远动作相结合，提高自己的跳跃能力。二、核心素养目标培养学生运动技能发展的核心素养，通过立定跳远的教学，提升学生的身体协调性、力量素质和爆发力。同时，培养学生的运动兴趣和团队协作精神，增强学生克服困难的意志品质，培养其健康的生活方式和积极向上的心态。在练习和比赛过程中，引导学生学会自我评估和反思，形成正确的体育学习态度。三、学习者分析1.学生已经掌握的相关知识：九年级学生已经具备了一定的体育基础，对跳跃动作有一定的了解，如助跑、起跳、落地等基本动作。在之前的学习中，学生可能已经接触过跳远的相关内容，对跳跃的原理和技巧有一定的认识。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：九年级学生对体育课普遍保持较高的兴趣，尤其是对运动技能的掌握。他们在学习过程中表现出不同的能力，有的学生协调性好，力量素质强，能够较快地掌握跳跃技巧；有的学生则可能协调性较差，力量不足，需要更多的时间来提高。学习风格上，有的学生喜欢独立练习，有的则更喜欢团队合作。

3.学生可能遇到的困难和挑战：在学习立定跳远时，学生可能会遇到以下困难和挑战：一是起跳力量不足，导致跳远距离短；二是协调性差，动作不协调，影响跳跃效果；三是落地姿势不当，容易造成受伤。针对这些困难，教师需要针对性地进行指导和帮助，确保学生在安全的前提下提高技能。四、教学资源1.软硬件资源：立定跳远教学专用场地、跳箱、秒表、音响设备。

2.课程平台：学校体育教学平台，用于发布教学视频和作业。

3.信息化资源：立定跳远教学视频、动作分解图片、相关理论知识电子文档。

4.教学手段：示范讲解、分组练习、比赛教学、游戏教学。五、教学过程1.导入（约5分钟）

-激发兴趣：通过展示立定跳远的世界纪录视频，激发学生对本节课的兴趣。

-回顾旧知：引导学生回顾之前学习的跳跃技术，如助跑、起跳、落地等基本动作。

2.新课呈现（约20分钟）

-讲解新知：详细讲解立定跳远的动作要领，包括起跳姿势、腿部摆动、身体协调等。

-举例说明：展示优秀的立定跳远运动员的动作视频，让学生直观地了解正确的动作。

-互动探究：分组讨论，让学生分享自己了解的跳远技巧，教师引导学生总结出正确的动作要领。

3.巩固练习（约30分钟）

-学生活动：学生按照正确动作进行分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的学生。

-教师指导：针对学生存在的问题，教师进行个别指导，帮助学生掌握动作要领。

-分组比赛：组织学生进行分组比赛，以赛促练，提高学生的竞技水平和合作意识。

4.课堂总结（约5分钟）

-回顾本节课的主要知识点：起跳姿势、腿部摆动、身体协调等。

-强调动作要领：提醒学生在今后的练习中，要注重动作的规范性和一致性。

5.作业布置（约5分钟）

-预习下一节课的内容，如跳远中的远度、高度等概念。

-练习课后的巩固训练，如重复练习本节课所学动作，加强记忆。

在课堂教学过程中，教师应注重以下几点：

-关注学生的学习进度，及时发现并解决学生在练习中遇到的问题。

-鼓励学生积极参与课堂活动，培养团队协作精神。

-通过比赛、游戏等方式，提高学生的学习兴趣和竞技水平。

-适时给予学生表扬和鼓励，增强学生的自信心。

-注重安全教育，确保学生在练习过程中的人身安全。

本节课的教学过程分为五个环节，旨在让学生在轻松愉快的氛围中掌握立定跳远的动作要领，提高学生的运动技能和身体素质。通过课堂练习和比赛，培养学生的团队协作精神和竞技水平，为学生今后的体育锻炼奠定基础。六、学生学习效果学生学习效果

1.动作技能掌握：通过本节课的学习，学生能够正确掌握立定跳远的动作要领，包括起跳姿势、腿部摆动、身体协调等，提高了跳跃技术的实际操作能力。

2.身体素质提升：立定跳远是一项对下肢力量和爆发力要求较高的运动，学生在练习过程中，下肢力量和爆发力得到了有效锻炼，身体素质得到显著提升。

3.协调性增强：学生在练习立定跳远的过程中，需要协调身体各部位的动作，这有助于提高学生的身体协调性，为其他体育项目的学习打下基础。

4.安全意识提高：通过学习立定跳远的技巧和注意事项，学生能够了解运动中的安全知识，提高自我保护意识，减少运动伤害。

5.团队合作能力：在分组练习和比赛中，学生需要相互配合，共同完成练习和比赛任务，这有助于培养学生的团队合作能力和沟通能力。

6.自我评估能力：学生在练习过程中，通过教师指导和同伴间的相互评价，学会了如何评估自己的动作是否规范，提高了自我评估的能力。

7.运动兴趣激发：通过观看优秀运动员的视频和参与实际练习，学生对立定跳远产生了浓厚的兴趣，为今后参与更多体育项目奠定了基础。

8.自信心的增强：学生在掌握立定跳远动作要领后，能够在比赛中取得好成绩，这有助于增强学生的自信心，提高其在体育活动中的积极性。

9.心理素质的提高：在练习和比赛中，学生需要克服困难，面对失败，这有助于培养学生的心理素质，使其在面对挑战时更加坚强。

10.健康生活方式的形成：通过参与立定跳远等体育活动，学生能够养成健康的生活方式，有助于提高生活质量。七、内容逻辑关系①立定跳远动作要领

-起跳姿势：双脚并拢，身体重心下沉，膝盖微弯。

-腿部摆动：摆动腿用力向前摆动，带动身体向前跳跃。

-身体协调：起跳瞬间，身体前倾，同时手臂向上摆动，增加向上的力量。

-落地姿势：落地时，双脚并拢，膝盖微弯，身体重心下沉，避免受伤。

②力量和爆发力训练

-下肢力量：通过跳跃动作，加强腿部肌肉的力量训练。

-爆发力训练：通过快速起跳，提高肌肉的爆发力。

③身体协调性和平衡性

-动作协调：起跳、摆动、落地等动作的协调性。

-平衡性训练：通过练习，提高身体在空中的平衡能力。

④安全注意事项

-预热：跳跃前进行充分的热身，预防运动损伤