9 作息有规律 第一课时 （教学设计）-2024-2025学年统编版道德与法治一年级上册

9作息有规律第一课时（教学设计）-2024-2025学年统编版道德与法治一年级上册授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间课程基本信息1.课程名称：9作息有规律第一课时

2.教学年级和班级：一年级上册

3.授课时间：2024年10月15日（星期一）上午第二节课

4.教学时数：1课时核心素养目标1.培养学生良好的生活习惯，认识到规律作息对身心健康的益处。

2.增强学生的自律意识，学会自主管理时间，养成良好的作息规律。

3.提高学生的生活自理能力，学会合理安排学习和休息时间。

4.培养学生的责任感，认识到作息规律对家庭和社会的重要性。学习者分析1.学生已经掌握了哪些相关知识：

一年级的学生在入学前可能已经对一些基本的生活规律有所了解，如白天上学、晚上睡觉等。然而，他们对“作息规律”这一概念的具体含义和重要性可能认识不足。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

一年级学生对新鲜事物充满好奇，对日常生活规律的学习有一定的兴趣。他们的学习能力正处于初步发展阶段，需要教师的引导和鼓励。学习风格方面，由于年级较低，学生尚未形成稳定的学习风格，但普遍表现为直观学习、模仿学习和游戏化学习。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

一年级学生在理解作息规律的重要性时可能会遇到以下困难：

-对“作息规律”这一概念的理解不够深入；

-自律能力较弱，难以坚持规律的作息时间；

-由于家庭环境、家庭作息不规律等原因，学生难以形成良好的作息习惯；

-对时间管理和自我控制能力尚缺乏认知，难以合理安排学习和休息时间。教学资源准备1.教材：确保每位学生都有《道德与法治》一年级上册教材。

2.辅助材料：准备与作息规律相关的图片、图表，以及简短的视频资料，以帮助学生直观理解。

3.实验器材：准备沙漏、时钟模型等，用于演示时间管理和作息规律的重要性。

4.教室布置：设置小组讨论区，提供白板和标记笔，以便进行互动和记录。教学流程一、导入新课（用时5分钟）

1.利用多媒体展示一天中不同时间段的图片，如早晨起床、中午休息、傍晚玩耍、晚上睡觉等，引导学生观察并说出这些活动的名称。

2.提问：“大家每天都是这样度过一天的吗？”激发学生思考自己的作息规律。

3.引出课题：“今天，我们就来学习一下‘作息有规律’。”

二、新课讲授（用时15分钟）

1.讲解作息规律的概念，结合图片和生活实例，如“规律的作息有助于身体健康，提高学习效率”。

2.展示不同作息时间的安排表，如“早睡早起”、“按时吃饭”等，引导学生思考并说出这些安排的重要性。

3.介绍如何制定适合自己的作息时间表，如“根据自己的学习计划和休息需求，合理安排时间”。

三、实践活动（用时15分钟）

1.分组讨论：每组学生根据自己的生活经验，设计一个合理的作息时间表，并说明原因。

2.展示与评价：每组选派代表展示自己的作息时间表，全班学生共同评价并提出改进意见。

3.角色扮演：模拟一天中的不同时间点，让学生体验按时作息的重要性。

四、学生小组讨论（用时10分钟）

1.学生举例回答作息规律对身体健康的影响，如“按时睡觉有助于身体恢复”、“按时吃饭可以保持精力充沛”。

2.学生举例回答作息规律对学习效率的影响，如“早睡早起有助于提高注意力”、“合理安排学习时间可以提高学习效果”。

3.学生举例回答作息规律对情绪的影响，如“保持良好的作息有助于心情愉悦”。

五、总结回顾（用时5分钟）

1.教师引导学生回顾本节课的学习内容，强调作息规律的重要性。

2.学生分享自己从本节课中学到的知识，如如何制定作息时间表、如何养成良好的作息习惯等。

3.教师总结：“良好的作息习惯对我们的学习和生活都有很大帮助，希望大家都能努力养成良好的作息规律。”

4.提醒学生下周继续学习“健康作息的重要性”，并鼓励他们在生活中践行所学知识。教学资源拓展1.拓展资源：

-亲子阅读推荐：《好习惯养成故事集》

-儿童绘本：《小猪变形记》（通过故事引导孩子形成良好的作息习惯）

-儿童音乐：《起床歌》、《晚安曲》

-儿童动画：《喜羊羊与灰太狼》中关于时间管理和作息规律的教育内容

2.拓展建议：

-家长可以与孩子一起阅读《好习惯养成故事集》，通过故事中的角色来学习如何建立规律的作息习惯。

-利用儿童绘本《小猪变形记》中的故事情节，引导孩子理解规律的作息对于成长的重要性。

-通过播放《起床歌》和《晚安曲》等音乐，为孩子营造良好的作息氛围，帮助他们在日常生活中形成固定的作息模式。

-观看《喜羊羊与灰太狼》中关于时间管理和作息规律的教育内容，让孩子在动画故事中学习时间管理和作息的重要性。

-家长可以和孩子一起制作作息时间表，并贴在家中显眼位置，如冰箱门或书桌上，以提醒和监督孩子遵守作息时间。

-定期与孩子进行沟通，了解他们在遵守作息时间上的感受和困难，提供必要的支持和鼓励。

-鼓励孩子参与家务劳动，如整理床铺、收拾玩具等，通过实际行动培养孩子的责任感和管理时间的能力。

-组织家庭作息时间比赛，如“谁能在规定时间内完成所有任务”，通过游戏化的方式增强孩子对作息规律的重视。

-利用节假日或周末时间，与孩子一起进行户外活动，如散步、运动等，促进孩子身体健康，同时帮助他们建立良好的作息习惯。课后作业1.实践作业：

-家长协助，记录学生一周的作息时间表，包括起床、上学、放学、吃饭、休息、学习、玩耍和睡觉的时间。

-学生根据记录的作息时间表，分析自己的作息规律是否合理，并总结出需要改进的地方。

2.小组合作作业：

-小组内讨论并制定一个班级共同的作息时间表，考虑所有学生的作息习惯和学习需求。

-每位组员负责记录一周内班级作息时间表的执行情况，并统计全班遵守作息时间的情况。

3.创意作业：

-学生用绘画或手工的方式，制作一个“我的作息时间表”挂件，贴在家中显眼位置，提醒自己和家人遵守作息时间。

4.撰写作业：

-写一篇短文，题目为“我的一天”，描述自己的一天是如何按照作息时间表进行的，以及遵守作息时间给自己带来的好处。

5.思考作业：

-思考并回答以下问题：

-为什么规律的作息对身体健康和学习效率很重要？

-如果遇到特殊情况，如生病或临时活动，应该如何调整作息时间？

-你认为如何才能帮助家人养成良好的作息习惯？

答案示例：

1.实践作业答案：

-学生记录了自己的作息时间表，发现晚上睡觉时间较晚，需要调整。

-学生总结出需要早点睡觉，减少午休时间，以便更好地适应第二天的学习。

2.小组合作作业答案：

-班级作息时间表制定后，小组内每位成员都遵守了时间表，班级整体作息规律得到改善。

3.创意作业答案：

-学生用彩色纸制作了一个“我的作息时间表”挂件，上面画有闹钟、书本、运动器材等，以提醒自己按时作息。

4.撰写作业答案：

-“我的一天”短文描述了学生按照作息时间表进行日常活动，如早上起床后做运动，中午按时吃饭休息，下午认真完成作业，晚上按时睡觉。

5.思考作业答案：

-规律的作息有助于身体健康和学习效率，因为充足的睡眠可以恢复体力，减少疲劳，提高注意力。

-遇到特殊情况时，可以适当调整作息时间，但要注意不要过度熬夜，以免影响身体健康。

-可以通过家庭成员间的互相提醒、共同制定家庭作息时间表、设立奖励机制等方式帮助家人养成良好的作息习惯。教学评价与反馈1.课堂表现：

-学生在课堂上的参与度：观察学生在课堂活动中的发言次数和积极性，记录学生在讨论和互动环节的表现。

-学生对作息规律的认知：通过提问和回答，评估学生对作息规律重要性的理解程度。

2.小组讨论成果展示：

-小组合作效果：评价学生在小组讨论中的分工合作情况，是否能够积极倾听他人意见，共同解决问题。

-小组时间表设计：检查小组设计的时间表是否合理，是否符合学生的作息需求，并能够有效促进学习和休息。

3.随堂测试：

-知识掌握情况：通过随堂测试，评估学生对作息规律相关知识的掌握程度，包括作息时间的重要性、如何制定作息时间表等。

-应用能力：测试学生将作息规律知识应用于实际生活中的能力，如如何调整作息以适应特殊情况。

4.家长反馈：

-家长参与度：收集家长对学生作息规律习惯改变的反馈，了解家庭环境对学生作息规律的影响。

-家庭作息改善：评估学生在家庭中实施作息时间表的执行情况，以及家庭环境对学生作息规律的影响。

5.教师评价与反馈：

-针对课堂表现：教师对学生在课堂上的积极参与、正确回答问题等给予肯定，对表现不足的地方提出改进建议。

-针对小组讨