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文档简介

亲情陪伴，智慧应对疫情！01.科学防疫02.建立良好的家庭氛围03.注重心理健康目录CONTENTS科学防疫PART01.科学防疫

当前要做好防疫工作的同时，家长要教育孩子注意个人卫生和自身健康安全，要做到尽量避免外出、不聚集，确需外出时要正确佩戴口罩，做好防护、消毒措施。科学防疫

若自身出现疑似症状也不必过于惊慌，根据相应症状科学用药、对症治疗，并及时关注卫健疾控等官方信息，了解最新防控要求。科学防疫

每天关注孩子体温变化，按照相关要求做好体温监测和信息上报工作。每天进行适量的室内运动锻炼，增强体质和免疫力。家长要积极与孩子沟通，指导孩子学会对信息进行判断，做到不信谣、不传谣。建立良好的家庭氛围PART02.建立良好的家庭氛围

一方面，父母要好好照顾好自己，给自己充足的休息，营养饮食，避免烟酒和药物依赖，多运动，与别人保持联系，做一些积极的让自己快乐的事。建立良好的家庭氛围

这么做也是给孩子示范压力下的积极应对方式，关爱自己还可以让父母能有更多的内在资源和力量陪伴和帮助孩子。建立良好的家庭氛围

这么做也是给孩子示范压力下的积极应对方式，关爱自己还可以让父母能有更多的内在资源和力量陪伴和帮助孩子。建立良好的庭氛围

另一方面，家庭成员之间需要相互帮助、相互照顾和支持，在遇到问题和冲突时相互包容和理解，建立起温暖、关心又富有心理弹性的家庭氛围，使家庭成为应对当前疫情的温暖又有力的堡垒。积极提问

网课既是挑战，也是机遇，对于一遍没有听懂的问题，我们可以录屏反复去听，如果还是不明白，我们还可以线上寻求老师的帮助。注重心理健康PART03.注重心理健康

停课产生的情绪低落、内心抑郁或心理恐惧，家长要及时关心、耐心与孩子沟通，或引导其通过已开通的各级心理辅导热线、咨询平台寻求帮助，也可以寻求学校的心理教师和班主任老师的帮助，防止学生因心理问题而导致极端事件发生。保护眼睛

保持正确地观看姿势和读写姿势。观看电脑时，眼睛离电脑屏幕的距离应不少于50cm，眼睛稍稍向下看。读书写字时保持“三个一”，手离笔尖一寸、眼离书本一尺、胸距书桌一拳。保护眼睛

保持正确地观看姿势和读写姿势。观看电脑时，眼睛离电脑屏幕的距离应不少于50cm，眼睛稍稍向下看。读书写字时保持“三个一”，手离笔尖一寸、眼离书本一尺、胸距书桌一拳。注重心理健康

孩子的平安健康是我们永恒的心愿。让我们共同携手，帮助孩子掌握日常居家安全知识，用安全视角审视周围的人、物、环境，为广大学生生命安全和身体健康保驾护航，和孩子一起平安度过这个特殊时期，共同成长。规律作息保护眼睛

保持正确地观看姿势和读写姿势。观看电脑时，眼睛离电脑屏幕的距离应不少于50cm，眼睛稍稍向下看。读书写字时保持“三个一”，手离笔尖一寸、眼离书本一尺、胸距书桌一拳。注重心理健康PART03.科学防疫PART01.科学防疫

若自身出现疑似症状也不必过于惊慌

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