第一讲-职业规划概念

大学生职业生涯规划

四川理工学院何泽彬

电话公室：综合楼503室5505677第一章职业与职业意识第一节人生和职业就业形势非常严峻；一、为什么要开职业生涯规划教育课程？大部分学生缺乏职业意识；北京大学光华管理学院2002级金融系学生高健称找不到工作，愿陪聊谋生

狮子与瞪羚非洲在这片热土上，在“动物圈”里，每天都上演着生死……

瞪羚瞪羚每天早上醒来的时候,它知道自己必须跑得比最快的狮子还快,否则就会被吃掉

狮子狮子每天早上醒来时,它知道自己必须超过最慢的瞪羚,否则就会被饿死

从每天太阳升起的那一刻，生与死的轮盘上，奔跑就成为了唯一的筹码，至于结果……对不起，我是狮子，呃……，刚整了个容，换了个造型，所以……误导大家了

要么狮子比瞪羚还跑得慢……孩子，要努力啊……呃，老饿肚子不是办法啊！！！狗急跳墙，狮子饿急？$%%^^&&&**……还是按时吃饭，抓紧锻炼得好

所以，无论是瞪羚，还是狮子，在太阳升起的时候，你最好开始奔跑……人生的需要人生需求满足有规律人生的意义是什么？？快乐人生要对三件事负责婚姻家庭工作身心健康基础保障关键（一）什么是职业二、职业的含义下列称谓中哪些不属于职业？农民义工董事长婚庆主持小偷公务员学生运动员志愿者家庭主妇空姐举报人经理家教政治家保险经纪保姆私家侦探

1、职业的概念我们可以将职业理解为：

职业是参与社会分工，利用专门的知识和技能，为社会创造物质财富、精神财富，获得合理报酬，将其作为满足物质生活、精神生活的工作。

（二）职业的内涵主要有五大方面。

1．社会分工

2．必备技能

3．创造财富

4．合理报酬

5．满足需求

农民义工董事长婚庆主持小偷公务员学生运动员志愿者家庭主妇空姐举报人经理家教政治家保险经纪保姆私家侦探

不属于职业的称谓包括：义工小偷学生志愿者家庭主妇举报人（三）职业分类职业分类方式很多，我们以职业的发展前景来看，今天的热门职业，明天还会如朝阳般生机勃勃吗？今天同行中的佼佼者，明天还会依然出类拔萃吗？因此，我们可以把职业做一个形象的分类，大概有八种。

1．曙光职业

2．朝阳职业

3．如日中天的职业

4．夕阳职业

5．黄昏职业

6．恒星职业

7．流星职业

8．昨日星辰职业三、职业对人和社会的重要意义（一）职业对个体生活的重要意义1.职业影响人生需求的满足程度2.职业影响人生价值能否实现3.影响个人的生活方式4.影响个人的社会地位（二）职业对社会发展的重要意义

四、职业的形成与发展

（一）职业的形成随着社会生产力的发展，社会分工开始逐渐形成。

（二）职业发展的主要特征：1．分工逐步细化2．内容不断更新3．结构逐渐优化调整4．新型职业不断涌现5．现代化职业对从业人员的素质要求越来越高

一、什么是职业生涯

广义的职业生涯是指从职业能力的获得、职业兴趣的培养、选择职业、就业，直到最后完全推出职业劳动这样一个完整的职业发展过程。是由人出生之始到完全结束职业工作为止。

狭义的职业生涯是指从踏入社会、从事工作之前的职业训练或职业学习开始直到职业劳动最终结束、离开工作岗位为止。职业生涯是个体的经历，而非群体或组织的行为经历。它包含着具体职业内容的发展概念、动态概念，包括从事何钟职业工作、职业发展的阶段、由一种职业向另一种职业的转换等具体内容。第二节职业生涯二、职业生涯发展阶段每个人的职业都要经过几个阶段，因此，你必须了解这种职业周期的重要性。职业周期之所以重要，是因为你所处的职业阶段将会影响你的知识水平以及你对于各种职业的偏好程度。（一）萨珀的生涯发展阶段理论

成长阶段、探索阶段、确定阶段、维持阶段、下降阶段

1、成长阶段从一个人出生到14岁这一年龄段上。个人通过对家庭成员、朋友以及老师的认同以及与他们之间的相互作用，逐渐建立起了自我的概念。到这一阶段结束的时候，进入青春期的青少年(这些人在这个时候已经形成了对他们的兴趣和能力的某些基本看法)就开始对各种可选择的职业进行带有某种现实性的思考了。

一个人的15岁～24岁之间的这一年龄段上。个人将认真地探索各种可能的职业选择。在这一阶段的开始时期，他们往往做出一些带有试验性质的较为宽泛的职业选择。然而，随着个人对所选择职业以及对自我的进一步了解，他们的这种最初选择往往会被重新界定。到了这一阶段结束的时候，一个看上去比较恰当的职业就已经被选定，他们也已经做好了开始工作的准备。人们在这一阶段及以后的职业阶段上，需要完成的最重要任务也许就是对自己的能力和天资形成一种现实性的评价。类似地，处于这一阶段的人还必须根据来自各种职业选择的可靠信息来做出相应的教育决策。2、探索阶段

24岁～44岁之间这一年龄段上，它是大多数人工作生命周期中的核心部分。个人在这期间能够找到合适的职业，并随之全力以赴地投入到有助于自己在此职业中取得永久发展的各种活动之中。人们通常愿意(尤其是在专业领域)早早地就将自己锁定在某一已经选定的职业上。然而，在大多数情况下，人们仍然在不断地尝试与自己最初的职业选择所不同的各种能力和理想。确立阶段本身又由三个子阶段构成。尝试子阶段：25岁一30岁之间；稳定子阶段：30多岁-40多岁之间；中期危机阶段3、确立阶段

45岁一65岁这一年龄段上，许多人就很简单地进入了维持阶段。在这一职业的后期阶段，人们一般都已经在自己的工作领域中为自己创立了一席之地，因而他们的大多数精力主要就放在保有这一位置上了。4、维持阶段5、下降阶段当退休临近的时候，人们就不得不面临职业生涯中的下降阶段：接受权力和责任减少的现实，学会接受一种新角色，学会成为年轻人的良师益友。再接下去，就是几乎每个人都不可避免地要面对的退休，这时，人们所面临选择就是如何去打发原来用在工作上的时间。

美国著名的心理学家和职业管理学家施恩教授，根据人生命周期的特点及其在不同年龄段面临的问题和职业工作主要任务，将职业生涯分为九个阶段：（二）施恩的职业生涯阶段理论：（二）职业生涯发展“三三三”理论

“三三三”理论是将人的职业生涯分为三阶段：输入阶段、输出阶段和淡出阶段，每一个阶段又分为三个子阶段：适应阶段、创新阶段和再适应阶段，而每一个阶段又可分为三种状况：顺利晋升、原地踏步、降到波谷，参见下表。三、外职业生涯与内职业生涯

（一）什么是内职业生涯和外职业生涯

1.外职业生涯外职业生涯是表现出来的职业身份，比如我是总经理，你是业务员，这些都是我们的外职业生涯。外职业生涯是从事一种职业时的工作时间、工作地点、工作单位、工作内容、工作职务与职称、工资待遇、荣誉称号、工作年龄阶段等因素的组合及其变化过程。2.内职业生涯内职业生涯是指从事一种职业时的知识、观念、经验、能力、心理素质、内心感受等因素的组合及其变化过程。内职业生涯中的这些因素是通过从事职业时的表现、工作结果、言谈举止表现出来。（二）内职业生涯和外职业生涯关系内职业生涯的发展是外职业生涯发展的前提，内职业生涯的发展会带动外职业生涯的发展。外职业生涯的发展，也可以促进内职业生涯的发展。

1.内职业生涯超前①超前恰当时很舒心

②超前较多时很烦心

③超前太多时会变心

2.外职业生涯超前①超前恰当时有动力

②超前较多时有压力

③超前太多时有毁灭力

3.最适合的状况最适合的状况是我们有的时候让自己外职业生涯超前一点，有的时候让自己的内职业生涯超前一点。在职业生涯的初期，对内职业生涯提升最快的工作，就是一个好工作。我们大学生在选择职业的时候，不要只看重薪水、福利等外在的东西，要选择对自己的能力锻炼最大的，对自己今后的职业方向影响最大的工作。

【案例】你在为谁打工第三节树立职业意识

【案例】：“爱若和布若”的故事

一、什么是职业意识职业意识是人们对职业的认识、情感和意向的总和，是人们在职业问题上的心理活动，它包括人们对职业的一般了解、职业的价值取向、对本职业现状的了解、对未来职业的期望、对自我的认识等内容。二、职业意识的发展过程（一）、童年、少年时期的朦胧、幻想阶段。（二）、青年初期的分化与发展（中学）