小学篮球单手运球教案

小学篮球单手运球教案一、教学目标1.知识与技能目标学生能够了解篮球单手运球的基本动作要领，包括正确的持球姿势、手指触球部位和运球的节奏。大多数学生能够熟练掌握篮球单手原地高运球和行进间低运球的技术动作，提高运球的控制能力和协调性。部分学生能够在运球过程中做出变向、变速等简单的运球组合动作，增强学生的篮球控球技巧和身体灵活性。2.过程与方法目标通过讲解示范、模仿练习、游戏竞赛等教学方法，培养学生观察、分析和解决问题的能力，提高学生的运动技能学习水平。在练习过程中，引导学生自主探索和合作交流，发展学生的自主学习能力和团队协作精神，培养学生的创新意识。3.情感态度与价值观目标激发学生对篮球运动的兴趣和热爱，培养学生积极参与体育活动的态度和习惯。通过篮球教学，培养学生勇敢、顽强、果断的意志品质，增强学生的自信心和竞争意识。在团队练习和比赛中，让学生体验合作的乐趣，培养学生的集体荣誉感和责任感，促进学生身心全面发展。

二、教学重难点1.教学重点正确的持球姿势：手指自然分开，掌心空出，手腕柔和用力，将球置于身体一侧。手指触球部位：用手指的指腹部位触球，而不是用手掌心拍球，以控制球的落点和反弹高度。运球的节奏：运球时要掌握好球的反弹节奏，控制好运球的速度和力度，使球能够有规律地反弹。2.教学难点行进间低运球时的身体重心控制：在快速行进过程中，保持身体重心的平稳，降低身体重心，以便更好地控制球的反弹高度和推进速度。手脚协调配合：能够熟练地协调手部的运球动作和脚步的移动，做到运球与脚步动作的同步，提高运球的连贯性和流畅性。变向、变速运球的时机和技巧：在比赛或练习中，能够准确判断时机，合理运用变向、变速运球技术，突破防守并保持对球的控制。

三、教学方法1.讲解示范法通过简洁明了的语言讲解篮球单手运球的动作要领，让学生对技术动作有初步的认识。教师亲自示范正确的运球动作，包括持球姿势、手指触球部位、运球的节奏以及行进间的脚步动作等，让学生直观地观察到正确的技术动作形态，建立正确的动作表象。2.分解练习法将篮球单手运球技术动作分解为若干个环节，如原地高运球的手部动作练习、行进间低运球的脚步移动与运球配合练习等，让学生逐步掌握每个环节的技术要领，降低学习难度，提高学习效果。在分解练习过程中，教师巡回指导，及时纠正学生的错误动作，确保学生能够正确地完成每个分解动作。3.游戏竞赛法设计各种与篮球单手运球相关的游戏和竞赛活动，如运球接力比赛、运球绕障碍物比赛等，让学生在游戏和竞赛中巩固所学的运球技术，提高学生的运球能力和竞争意识。通过游戏竞赛的形式，激发学生的学习兴趣和积极性，培养学生的团队合作精神和创新思维能力。4.自主探究法在教学过程中，鼓励学生自主探索和尝试不同的运球方法和技巧，培养学生的自主学习能力和创新意识。引导学生在练习中发现问题、分析问题，并通过自主思考和尝试解决问题，提高学生的运动技能水平和综合素质。

四、教学过程

（一）开始部分（3分钟）1.课堂常规集合整队，检查人数。师生问好，宣布本节课的教学内容和目标。安排见习生。2.教学组织四列横队集合，如图所示：教师站在队伍前方。学生按照身高顺序排列，相邻两人间隔一臂距离。3.要求集合快、静、齐。学生注意力集中，认真听讲。

（二）准备部分（7分钟）1.慢跑热身围绕篮球场慢跑3圈，速度适中，保持队伍整齐。在慢跑过程中，教师提醒学生注意呼吸节奏，调整身体状态。2.关节活动操头部运动肩部运动扩胸运动腰部运动膝关节运动手腕踝关节运动每个动作做4个八拍，活动全身关节，预防运动损伤。教学组织：四列横队成体操队形散开，教师领做，学生跟做。3.专项准备活动原地高运球练习：学生每人一球，进行原地高运球练习，体会运球的基本动作和节奏。行进间高运球练习：学生运球向前行进，速度由慢到快，感受运球与脚步移动的配合。教学组织：四列横队依次进行，每人练习1分钟左右。4.要求热身活动充分，动作规范，活动量适中。专项准备活动要与本节课的教学内容紧密结合，为后续的教学做好准备。

（三）基本部分（25分钟）1.篮球单手运球技术讲解示范（5分钟）教师讲解篮球单手运球的动作要领：以右手运球为例，双脚左右或前后开立，两膝微屈，重心落在两脚之间。右手五指自然分开，掌心空出，手腕柔和用力，将球置于身体右侧前方。当球反弹起来时，用手指的指腹部位触球的后侧上方，按照球的反弹节奏，有控制地将球连续拍击地面，球的落点在身体侧前方，反弹高度在腰、胸之间。教师进行完整的单手运球示范，让学生观察动作过程。然后进行分解示范，重点示范持球姿势、手指触球部位和运球的节奏。教学组织：四列横队成体操队形散开，学生注意力集中观看教师讲解示范。2.原地高运球练习（6分钟）学生每人一球，按照教师讲解的动作要领进行原地高运球练习。要求：保持正确的持球姿势和手指触球部位，体会运球的节奏，控制好球的反弹高度。教师巡回指导，纠正学生的错误动作，如手掌心拍球、运球节奏混乱等。练习次数：每组练习1分钟，共练习3组，组间休息30秒。教学组织：四列横队依次进行，学生自主练习。3.行进间低运球练习（6分钟）学生在篮球场的端线处开始，进行行进间低运球练习。动作要领：在行进间低运球时，身体重心要降低，上体前倾，步幅较小，同时加快运球速度，球反弹的高度在膝关节以下。教师强调行进间低运球时身体重心的控制和手脚协调配合的重要性，并进行示范。学生练习，教师巡回指导，重点纠正学生在行进间低运球时身体重心过高、脚步移动不协调等问题。练习次数：每组练习从端线到罚球线往返一次，共练习3组，组间休息30秒。教学组织：四列横队依次进行，学生在篮球场的一侧进行练习。4.游戏：运球接力比赛（8分钟）将学生分成四组，每组人数相等。游戏规则：每组学生站成一列纵队，第一个学生从起点开始运球前进，绕过前方的障碍物后返回，将球交给第二个学生，依次类推。最先完成接力的小组获胜。游戏目的：通过运球接力比赛，提高学生的运球能力和团队协作精神，培养学生的竞争意识。教学组织：四组学生分别在篮球场的四条跑道上进行比赛，教师在终点处计时和评判。5.要求遵守游戏规则，注意安全。运球过程中要控制好球，避免球脱手。小组内成员要相互配合，共同完成比赛任务。

（四）结束部分（5分钟）1.放松活动教师带领学生进行放松拉伸活动，如手臂拉伸、腿部拉伸、腰部拉伸等。每个动作保持1530秒，帮助学生放松身体肌肉，缓解运动疲劳。教学组织：四列横队成体操队形散开，教师领做，学生跟做。2.课堂小结教师对本节课的教学内容进行总结，回顾篮球单手运球的动作要领和重点难点，表扬学生在课堂上的积极表现和取得的进步。对学生在练习过程中存在的问题进行再次强调和纠正，鼓励学生在课后继续加强练习，提高篮球运球技术水平。3.布置作业要求学生回家后继续练习篮球单手运球技术，巩固所学的动作要领。可以与家长一起进行简单的运球游戏，提高学生的练习兴趣。4.宣布下课师生再见，收拾器材。教学组织：四列横队集合，教师宣布下课，学生有序离开篮球场。

五、教学预计1.预计大部分学生能够掌握篮球单手运球的基本技术动作，部分学生能够熟练运用行进间低运球技术，并在游戏竞赛中表现出较好的团队协作精神和竞争意识。2.预计本节课的运动强度适中，练习密度为40%50%，学生的平均心率为120130次/分钟。3.可能出现的问题及解决方法问题：部分学生在运球时容易出现手掌心拍球的现象。解决方法：强调手指触球部位的重要性，通过分解练习和个别指导，帮助学生纠正错误动作。问题：学生在行进间低运球时身体重心控制不好。解决方法：在练习前详细讲解身体重心控制的方法，让学生通过模仿练习和反复体会，逐渐掌握正确的身体重心控制技巧。问题：游戏竞赛过程中可能会出现个别学生过于注重比赛结果而忽视安全的情况。解决方法：在游戏前强调安全注意事项，在比赛过程中加强监督，及时提醒学生注意安全，确保游戏竞赛顺利进行。

六、教学反思通过本节课的教学，学生对篮球单手运球技术有了一定的了解和掌握，大部分学生能够积极参与到课堂练习和游戏竞赛中，表现出较高的学习兴趣和积极性。在教学过程中，采用了多种教学方法，如讲解示范法、分解练习法、游戏竞赛法和自主探究法等，让学生在不同的练习形式中逐步掌握了篮球单手运球的技术动作，提高了学生的运球能力和身体协调性。同时，通过游戏竞赛活动，培养了学生的团队协作精神和竞争意识，增强了学生的自信心和集体荣誉感。

然而，在教学过程中也发现了一些不足之处。例如，部分学生在运球时仍然存在一些技术问题，如手指触球部位不准确、运球节奏不稳定等，需要在今后的教学中加强个别指导和强化练习。另外，在游戏竞赛环节，个别学生过于注重比赛结果，出现了一些不规范的动作和不安全的行为，需要在今后的教学中进一步强调安全意