一年级心理健康教案

一年级心理健康教案一、教学目标1.情感与态度帮助学生初步建立积极向上的情感态度，感受学校生活的乐趣，喜欢上学。培养学生乐观开朗的性格，愿意主动与他人交往，体验交往的快乐。2.行为与习惯引导学生养成良好的学习习惯，如按时到校、认真听讲、积极参与课堂活动等。帮助学生学会正确的坐姿、站姿和书写姿势，培养良好的身体姿态习惯。培养学生遵守学校规章制度的意识，如排队、上下楼梯靠右行等。3.知识与技能让学生了解自己的身体和心理特点，知道如何保护自己的身体。教给学生一些简单的情绪调节方法，如深呼吸、微笑等，帮助他们应对日常生活中的小烦恼。培养学生的观察力和表达能力，能够用简单的语言描述自己的感受和想法。4.认知与观念帮助学生树立正确的自我认知，知道自己的优点和不足，增强自信心。引导学生认识到学校是一个充满爱和温暖的地方，老师和同学都是自己的朋友。二、教学重难点1.教学重点培养学生积极向上的情感态度和良好的行为习惯。帮助学生树立正确的自我认知，增强自信心。让学生掌握一些简单的情绪调节方法。2.教学难点如何引导学生将所学的心理健康知识运用到实际生活中，解决实际问题。对于一年级学生来说，抽象的心理健康概念较难理解，如何用生动形象、简单易懂的方式进行教学。三、教学方法1.游戏教学法：通过各种游戏活动，让学生在轻松愉快的氛围中学习心理健康知识，体验快乐，增强团队合作意识和人际交往能力。2.情境教学法：创设贴近学生生活的情境，引导学生观察、思考、感受，激发学生的情感共鸣，帮助他们理解和应用心理健康知识。3.直观演示法：运用图片、动画、视频等直观教学手段，帮助学生更直观地了解身体和心理知识，增强教学效果。4.角色扮演法：让学生扮演不同的角色，模拟生活场景，体验角色的情感和行为，从而更好地理解他人，提高人际交往能力和解决问题的能力。四、教学准备1.多媒体课件：包含与教学内容相关的图片、动画、视频等资料。2.教具：准备一些小奖品，如贴纸、小红花等，用于奖励表现优秀的学生。3.游戏道具：如卡片、拼图、跳绳等，用于课堂游戏活动。五、教学过程（一）开学第一课：我喜欢上学1.导入（5分钟）播放欢快的儿歌《上学歌》，带领学生一起唱，营造轻松愉快的课堂氛围。提问学生："小朋友们，你们喜欢上学吗？为什么呀？"鼓励学生积极发言，分享自己对上学的感受。2.认识学校（10分钟）运用多媒体课件展示学校的各个场所，如图书馆、操场、教室等，介绍学校的功能和设施。带领学生参观教室，熟悉教室的布局和学习用品的摆放，让学生感受到学校是一个温馨、舒适的学习环境。3.认识老师和同学（10分钟）请每位学生上台进行自我介绍，包括自己的姓名、年龄、爱好等，让学生互相认识。老师介绍自己，告诉学生自己的姓名、喜欢做的事情以及会和大家一起度过愉快的学习时光，拉近与学生的距离。4.制定班级规则（10分钟）通过简单易懂的图片和儿歌形式，与学生一起讨论并制定班级规则，如按时到校、遵守课堂纪律、爱护校园环境等。将班级规则张贴在教室显眼的位置，提醒学生遵守。5.总结（5分钟）总结本节课的内容，强调上学的重要性和乐趣，鼓励学生积极适应学校生活。对学生的表现给予肯定和表扬，激发学生对未来学习生活的期待。（二）我的身体我知道1.导入（5分钟）播放一段有趣的动画视频，展示身体各个部位的活动，引起学生的兴趣。提问学生："小朋友们，刚才视频里的人都用到了身体的哪些部位呀？"引导学生观察和思考自己的身体。2.认识身体部位（10分钟）运用多媒体课件展示人体的各个部位，如头、眼睛、鼻子、嘴巴、耳朵、手、脚等，一边展示一边讲解各部位的名称和功能。让学生用手指一指自己身体的相应部位，加深印象。3.身体的秘密（10分钟）讲解一些关于身体的小常识，如为什么要勤洗手、多吃蔬菜水果对身体好等，让学生了解如何保护自己的身体。通过简单的实验或演示，如展示洗手前后手上细菌的变化，让学生更直观地感受讲究卫生的重要性。4.身体姿态训练（10分钟）教学生正确的坐姿、站姿和书写姿势，通过示范和讲解让学生明白标准的姿势要求。组织学生进行姿势练习，老师巡回指导，及时纠正学生的错误姿势。5.总结（5分钟）总结本节课关于身体的知识，强调保护身体的重要性。鼓励学生回家后和家长一起分享今天学到的身体知识，并且继续保持正确的身体姿态。（三）我会表达自己1.导入（5分钟）展示一些表情卡片，上面有开心、难过、生气、害怕等不同的表情，让学生说一说这些表情代表的心情。引导学生思考："当你有这些心情的时候，你会怎么做呢？"鼓励学生用简单的语言表达自己的感受。2.认识情绪（10分钟）运用多媒体课件讲解不同的情绪，如快乐、悲伤、愤怒、害怕、惊讶等，通过图片、动画等形式让学生更直观地理解各种情绪的表现。让学生结合自己的生活经验，说一说什么时候会有这些情绪。3.情绪表达方法（10分钟）教学生一些简单的情绪调节方法，如深呼吸、微笑、唱歌、画画等。当感到不开心时，可以试试深呼吸，慢慢地吸气再呼气，让自己平静下来；或者微笑一下，心情也会变得好一些。通过角色扮演的方式，让学生模拟不同的情绪场景，练习运用这些调节方法。例如，一个学生扮演遇到困难而难过的小朋友，其他学生帮助他运用调节方法缓解情绪。4.我的心情日记（10分钟）给每个学生发放一张心情卡片，让学生在上面画出当天自己的心情，并简单写下发生了什么事情。请几位学生上台分享自己的心情日记，锻炼他们的表达能力，同时老师和其他学生认真倾听，给予回应和鼓励。5.总结（5分钟）总结本节课关于情绪表达的内容，鼓励学生积极表达自己的感受，学会用合适的方法调节情绪。提醒学生每天都可以记录自己的心情，让老师和家长更好地了解自己。（四）我是最棒的1.导入（5分钟）播放一段小朋友们在舞台上表演才艺的视频，激发学生的兴趣和自信心。提问学生："你们想不想像他们一样厉害呀？那你们都有什么本领呢？"鼓励学生积极分享自己的优点和特长。2.认识自己的优点（10分钟）组织学生进行小组讨论，让他们说一说自己的优点，如画画好看、唱歌好听、跑步快、会帮助别人等。每个小组推选一名代表，上台向全班同学介绍自己小组同学的优点，增强学生之间的相互了解和欣赏。3.自信心培养游戏（10分钟）游戏名称："我能行"挑战赛游戏准备：准备一些简单的任务卡片，如跳绳10下、背诵一首儿歌、拼一幅拼图等。游戏规则：将学生分成若干小组，每组轮流抽取任务卡片，小组内成员共同完成任务。完成任务后，由其他小组的同学进行评价和鼓励，每个完成任务的学生都可以获得一枚小贴纸作为奖励。通过游戏，让学生在实践中体验成功的喜悦，增强自信心。4.面对不足（10分钟）引导学生认识到每个人都有自己的不足，这是很正常的。当我们发现自己的不足时，可以努力去改进。举例说明一些著名人物小时候也有不足，但他们通过努力取得了成功，鼓励学生不要害怕自己的不足，要勇敢面对并努力克服。5.总结（5分钟）总结本节课的内容，强调每个人都有自己的优点和不足，要相信自己是最棒的，同时也要不断努力改进自己的不足。表扬在本节课中表现积极、自信的学生，鼓励其他学生向他们学习。（五）我和小伙伴一起玩1.导入（5分钟）播放一段小朋友们一起做游戏的视频，提问学生："你们喜欢和小伙伴一起玩吗？你们都玩过哪些游戏呀？"引发学生对与小伙伴交往的回忆和兴趣。2.学会分享（10分钟）展示一些玩具和零食的图片，引导学生思考："当你有好玩的玩具或好吃的零食时，你愿意和小伙伴一起分享吗？为什么？"通过故事《孔融让梨》，让学生明白分享是一种美德，会让大家都很开心。组织学生进行一次分享活动，让学生拿出自己带来的小玩具或小零食，与同桌互相分享，体验分享的快乐。3.友好交往（10分钟）讲解在与小伙伴交往中要注意的礼貌和行为，如主动打招呼、友好微笑、不抢别人的东西、学会倾听等。进行角色扮演游戏，设置一些交往场景，如两个小朋友争抢玩具、一个小朋友不小心撞到另一个小朋友等，让学生分别扮演角色，展示正确的交往方式，引导学生学会友好相处。4.合作游戏（10分钟）组织学生进行合作游戏，如接力赛跑、两人三足等。在游戏过程中，引导学生学会分工合作，互相帮助，共同完成任务，培养学生的团队合作意识和人际交往能力。5.总结（5分钟）总结本节课关于与小伙伴交往的内容，强调分享、友好交往和合作的重要性。鼓励学生在日常生活中多和小伙伴一起玩，做一个受欢迎的小朋友。（六）期末复习与总结1.知识回顾（15分钟）运用多媒体课件展示本学期所学的心理健康知识要点，如身体部位、情绪表达、自我认知、与小伙伴交往等，引导学生一起回顾和复习。通过提问、抢答等方式，让学生积极参与知识回顾，巩固所学内容。2.游戏巩固（15分钟）游戏名称："心理健康知识大闯关"游戏准备：准备一些与本学期心理健康知识相关的题目卡片，如选择题、判断题、简答题等。游戏规则：将学生分成若干小组，每组轮流抽取题目卡片进行答题。答对一题得一分，答错不扣分。最后统计各小组的得分，得分最高的小组获胜。通过游戏，进一步巩固学生所学的心理健康知识，提高学生运用知识解决问题的能力。3.学生分享与成长（10分钟）请几位学生上台分享自己在本学期心理健康课中的收获和成长，如学会了更好地表达自己的情绪、交到了更多的好朋友等。其他学生认真倾听，给予掌声鼓励，同时也可以从中受到启发和激励。4.总结评价（5分钟）总结本学期心理健康课的整体情况，对学生的学习态度、参与度和进步表现给予肯定和表扬。为表现优秀的学生颁发小奖品，鼓励他们继续保持积极向上的心态，健康快乐地成长。六、教学延伸1.在班级中设立"心理健康角"，摆放一些与心理健康相关的图书、杂志和玩具，供学生课余时间自主阅读和玩耍，进一步巩固所学的心理健康知识。2.鼓励学生回家后与家长分享在心理健康课上学到的知识和体验，如一起玩情绪调节的小游戏、讨论自己的优点等，增进亲子关系，同时让家长更好地了解孩子的心理状况。3.定期开展心理健康主题活动，如心理健康绘画比赛、心