三年级品德与社会上册 健康生活每一天教学设计 北师大版

三年级品德与社会上册健康生活每一天教学设计北师大版课题：科目：班级：课时：计划1课时教师：单位：一、教材分析亲爱的小朋友们，今天我们要一起走进《品德与社会》的课堂，探索一个特别有趣的主题——“健康生活每一天”。这是我们北师大版三年级上册的一课。在这个主题里，我们会学习到很多关于如何保持健康的小知识，比如怎样正确洗手、如何饮食均衡、怎样进行适量的运动等等。这些内容不仅和我们的日常生活息息相关，而且对我们的健康成长至关重要哦！让我们一起来学习吧！😊🌟二、核心素养目标分析在这个“健康生活每一天”的课堂中，我们旨在培养孩子们的健康意识、自我管理能力和生活实践能力。孩子们将学会如何评估和选择健康的生活方式，增强自我保护意识，并能在日常生活中实践这些健康行为。通过学习，孩子们将提升社会责任感，懂得关爱自己和他人，形成积极向上的生活态度。三、重点难点及解决办法重点：

1.了解健康生活方式的基本原则。

2.掌握正确洗手、饮食均衡、适量运动等健康行为。

难点：

1.帮助学生理解健康生活方式对个人成长的重要性。

2.引导学生将健康理念应用到实际生活中。

解决办法与突破策略：

1.通过案例分享和互动讨论，让学生感受健康生活方式的益处。

2.设计实践性强的课堂活动，如健康饮食制作、运动游戏，让学生亲身体验健康行为。

3.引入家长参与，共同监督和鼓励学生的健康生活方式实践。四、教学资源准备1.教材：确保每位学生都备有北师大版三年级上册《品德与社会》教材。

2.辅助材料：准备与教学内容相关的健康生活图片、图表和健康知识视频。

3.实验器材：准备洗手液、肥皂等，用于演示正确洗手的方法。

4.教室布置：设置分组讨论区，安排实验操作台，营造互动学习的氛围。五、教学过程设计一、导入环节（5分钟）

1.创设情境：播放一段关于孩子们健康生活的视频，让学生们观察并讨论视频中展示的健康行为。

2.提出问题：引导学生们思考，什么是健康的生活方式？健康对我们有什么好处？

3.学生回答：邀请几位学生分享他们的看法，教师进行简要总结。

二、讲授新课（15分钟）

1.健康生活方式的基本原则：介绍健康生活方式的五个方面，包括合理膳食、适量运动、充足睡眠、心理健康和良好卫生习惯。

2.正确洗手的方法：讲解正确洗手的步骤，并演示洗手过程。

3.饮食均衡：介绍什么是饮食均衡，以及如何做到饮食均衡。

4.适量运动：讲解适量运动的重要性，并介绍一些适合孩子们的简单运动。

三、巩固练习（10分钟）

1.课堂练习：让学生们分组讨论，根据所学知识，设计一个健康食谱。

2.分享与评价：每组派代表分享他们的健康食谱，教师进行评价和总结。

四、课堂提问（5分钟）

1.提问环节：教师针对本节课内容提出问题，让学生们回答。

2.学生回答：邀请学生回答问题，教师进行点评。

五、师生互动环节（10分钟）

1.实验操作：教师演示正确洗手的方法，并邀请学生上台体验。

2.分组讨论：让学生们分组讨论如何将健康生活方式应用到日常生活中。

3.分享与评价：每组派代表分享他们的讨论成果，教师进行评价和总结。

六、核心素养拓展（5分钟）

1.情感教育：引导学生认识到健康生活的重要性，培养他们的责任感。

2.社会实践：鼓励学生们将所学知识应用到实际生活中，如在家中监督家人养成良好的生活习惯。

七、课堂总结（5分钟）

1.回顾本节课所学内容，强调健康生活方式的重要性。

2.布置课后作业：让学生们回家后与家人分享所学知识，并尝试将健康生活方式应用到实际生活中。

教学时间总计：45分钟六、教学资源拓展1.拓展资源：

-健康饮食知识：介绍不同食物的营养成分，以及如何搭配饮食以达到均衡。

-运动与健康：提供适合不同年龄段孩子的运动建议，强调运动对身体健康的重要性。

-心理健康知识：讲解情绪管理、压力应对等心理健康知识，帮助学生建立积极的心态。

-环境卫生知识：介绍家庭和学校环境卫生的重要性，以及如何保持良好的卫生习惯。

2.拓展建议：

-家庭实践：鼓励家长参与，共同制定家庭健康计划，如定时定量进餐、共同参与户外运动等。

-社区活动：组织学生参与社区健康活动，如环保清洁、健康知识讲座等，增强学生的社会责任感。

-校园健康角：在校园内设立健康角，提供健康知识宣传资料，定期更新健康小贴士。

-健康日记：引导学生记录自己的健康生活，包括饮食、运动、睡眠等方面，培养自我监测的习惯。

-亲子阅读：推荐与健康生活相关的书籍，如《健康饮食宝典》、《儿童运动与健康》等，家长与孩子共同阅读，增进亲子关系的同时，学习健康知识。

-健康小实验：设计简单的健康小实验，如制作营养早餐、测量脉搏等，让学生在动手操作中学习健康知识。

-主题班会：定期举行以健康生活为主题的主题班会，让学生分享自己的健康心得，互相学习，共同进步。

-健康知识竞赛：组织健康知识竞赛，激发学生的学习兴趣，巩固所学知识。

-校园健康宣传周：设立校园健康宣传周，通过多种形式的活动，提高全校师生的健康意识。七、教学反思与改进教学反思是我们每一位老师成长道路上不可或缺的一环。在刚刚结束的“健康生活每一天”这节课中，我有一些思考和体会，希望能够通过反思来提升我的教学效果。

首先，我注意到课堂的导入环节非常关键。虽然我通过视频和提问激发了学生的兴趣，但在实际操作中，我发现有些学生对于健康生活方式的理解还不够深入。因此，我计划在未来的教学中，可以尝试引入更多的互动环节，比如让学生扮演健康顾问，向其他同学介绍健康小贴士，这样既能提高学生的参与度，也能加深他们对知识的理解。

在讲授新课的过程中，我发现学生对饮食均衡和适量运动的理解存在一定的难度。为了解决这个问题，我打算在接下来的课程中，结合实际案例，比如让学生分享自己家庭中的健康饮食习惯，或者邀请体育老师来校进行简单的运动指导，以此来帮助学生更好地理解和实践健康生活。

巩固练习环节，我发现有些学生对于设计的健康食谱不够满意，认为太过于简单或者不够丰富。这说明我在设计练习时可能没有充分考虑到学生的个性化需求。未来，我会尝试提供更丰富的选项，让学生根据自己的喜好和实际情况来选择和实践。

课堂提问环节，我注意到有些学生回答问题时显得有些紧张，这可能是因为他们对答案没有足够的信心。为了改善这种情况，我计划在接下来的教学中，更多地鼓励学生表达自己的想法，同时也给予他们正面的反馈，让他们在课堂上更加自信。

在教学反思中，我还发现了一个问题，那就是在课堂讨论环节，有些学生参与度不高。这可能是因为他们对于讨论的话题不感兴趣或者不知道如何参与到讨论中。为了解决这个问题，我会在未来的教学中，更加注重讨论话题的选择，确保它们贴近学生的生活，同时也会提供一些讨论技巧的指导，帮助学生更好地参与到课堂讨论中。

最后，我认为在核心素养的拓展方面，我还可以做得更多。例如，我可以在课后布置一些家庭作业，让学生和家人一起实践健康生活方式，并要求他们提交实践报告。这样不仅能增强学生的实践能力，还能促进家庭之间的互动。八、板书设计①健康生活方式基本原则

-合理膳食

-适量运动

-充足睡眠

-心理健康

-良好卫生习惯

②正确洗手方法

-流水冲洗

-涂抹洗手液或肥皂

-按摩手心、手背、手指缝

-冲洗泡沫

-擦干双手

③饮食均衡

-谷物为主

-蛋白质来源多样化

-蔬菜水果充足

-适量脂肪

-饮食定时定量

④适量运动

-每天至少60分钟

-选择适合自己的运动

-注意运动安全

⑤心理健康

-正确面对压力

-保持乐观心态

-学会情绪管理

⑥环境卫生

-保持个人卫生

-家庭和学校环境卫生

-垃圾分类处理典型例题讲解1.例题：小明每天早上吃一个鸡蛋、一片面包和一杯牛奶，中午吃一碗米饭、一份蔬菜和一份肉类，晚上吃一碗面条、一份水果和一份豆腐。请问小明的饮食是否均衡？

答案：小明的饮食较为均衡。早餐中包含了蛋白质（鸡蛋）、碳水化合物（面包）和钙（牛奶）；午餐包含了碳水化合物（米饭）、维生素和矿物质（蔬菜）、蛋白质和铁（肉类）；晚餐包含了碳水化合物（面条）、维生素（水果）和蛋白质（豆腐）。三顿饭都涵盖了碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，营养较为全面。

2.例题：小红每天上学步行15分钟，放学后参加学校的体育活动，每周至少运动3次。请问小红的运动量是否适量？

答案：小红的运动量较为适量。每天步行上学和放学，以及参加体育活动，符合适量运动的标准，有助于增强体质和促进身体健康。

3.例题：小刚晚上10点上床睡觉，早上7点起床，每天睡眠时间大约是几个小时？

答案：小刚每天睡眠时间大约是9个小时。晚上10点上床，早上7点起床，共9小时。

4.