六年级上册心理健康教案-14《欣赏我自己》 北师大版

六年级上册心理健康教案-14《欣赏我自己》北师大版授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间教学内容北师大版六年级上册心理健康教案-14《欣赏我自己》

1.了解自我认识的重要性。

2.掌握欣赏自己的方法和技巧。

3.培养积极乐观的人生态度。

4.提高自信心和自尊心。核心素养目标1.培养学生积极自我认知能力，提升心理调适能力。

2.增强学生自尊自信，树立正确的人生观和价值观。

3.提高学生人际交往能力，促进良好的人际关系建立。

4.培养学生乐观向上的心态，增强抗压能力。教学难点与重点1.教学重点，

①让学生认识到自我认识的重要性，理解自我认知对个人成长和心理健康的影响。

②引导学生学会欣赏自己的优点和独特之处，培养积极的自我评价能力。

③通过实践活动，让学生学会运用具体的方法和技巧来欣赏自己，如自我肯定、自我激励等。

2.教学难点，

①帮助学生克服自我认知中的负面情绪，如自卑、自责等，建立健康的自我认知态度。

②引导学生正确面对自己的不足，学会自我接纳和自我成长。

③在学生个体差异较大的情况下，设计能够满足不同层次学生需求的教学活动，确保每个学生都能有所收获。

④培养学生将欣赏自己的态度转化为实际行动，如设定个人目标、积极参与集体活动等。教学资源准备1.教材：确保每位学生都有北师大版六年级上册心理健康教材《欣赏我自己》。

2.辅助材料：准备与教学内容相关的图片，如自我认知的正面例子，以及相关的图表和视频，帮助学生直观理解。

3.教学活动材料：准备卡片、彩笔等，用于学生进行自我评价和绘画活动。

4.教室布置：设置小组讨论区，并准备实验操作台，以便学生进行自我探索和表达。教学流程1.导入新课（5分钟）

详细内容：

教师通过提问的方式引入课题：“同学们，你们知道什么是自我认知吗？它对我们的生活和成长有什么作用呢？”

学生回答后，教师总结：“今天我们就来学习心理健康课程《欣赏我自己》，通过这节课，我们将一起探索如何更好地认识自己，欣赏自己。”

2.新课讲授（15分钟）

详细内容：

①教师讲解自我认知的重要性，结合实例说明自我认知对个人成长和心理健康的影响。

②通过PPT展示，介绍欣赏自己的方法和技巧，如自我肯定、自我激励等。

③讲解如何面对自己的不足，树立正确的自我认知态度。

3.实践活动（20分钟）

详细内容：

①学生进行自我评价活动，每人写下一句赞美自己的话，并分享给小组。

②教师组织学生进行绘画活动，鼓励学生用画笔描绘出自己欣赏的地方。

③学生分组讨论，思考如何将欣赏自己的态度转化为实际行动，如设定个人目标、积极参与集体活动等。

4.学生小组讨论（15分钟）

详细内容：

①学生分享自己欣赏自己的理由，如“我有独特的兴趣爱好”、“我有很好的团队合作精神”等。

②学生讨论如何克服自卑、自责等负面情绪，如“可以通过自我激励来提高自信”、“可以向朋友或家人寻求支持”等。

③学生分享如何将欣赏自己的态度应用到实际生活中，如“设定小目标并努力实现”、“积极参与集体活动，展示自己的才华”等。

5.总结回顾（5分钟）

详细内容：

教师引导学生回顾本节课的学习内容，总结以下几点：

①自我认知的重要性；

②欣赏自己的方法和技巧；

③如何将欣赏自己的态度转化为实际行动。

教师举例说明本节课的重难点，如：“欣赏自己不是盲目自大，而是要看到自己的优点和潜力。我们要学会正确面对自己的不足，不断成长。”

教师鼓励学生在日常生活中积极实践所学内容，提高自我认知和欣赏自己的能力。

用时：45分钟学生学习效果学生学习效果主要体现在以下几个方面：

1.自我认知能力提升

通过本节课的学习，学生能够认识到自我认知的重要性，学会从多角度、多层面了解自己。学生能够识别自己的优点和特长，同时也能够正视自己的不足，为个人的成长和发展奠定基础。

2.欣赏自己的能力增强

学生在实践活动和小组讨论中，通过赞美自己、描绘自己欣赏的地方，以及分享自己的成功经验，增强了欣赏自己的能力。这种能力有助于学生建立积极的自我形象，提高自信心和自尊心。

3.正确面对不足的态度形成

学生学会了如何面对自己的不足，理解到每个人都有优点和不足，这是正常的现象。通过讨论和分享，学生能够以更加积极的心态接受自己的不足，并寻找改进的方法。

4.人际交往能力提高

在小组讨论和实践活动过程中，学生学会了如何与他人沟通、表达自己的观点，这有助于提高学生的人际交往能力。学生在与他人的互动中，能够更好地理解他人，也更容易被他人接受。

5.积极乐观的人生态度

通过学习欣赏自己的方法和技巧，学生能够培养出积极乐观的人生态度。这种态度有助于学生面对生活中的困难和挑战，保持良好的心态，追求更高的目标。

6.行动力的提升

学生在课堂学习中，通过设定个人目标和参与集体活动，提升了自身的行动力。学生能够将欣赏自己的态度转化为实际行动，如努力实现个人目标、积极参与集体活动等。

7.情绪管理能力的增强

学生在学习和实践中，学会了如何调节自己的情绪，以更加平和的心态面对生活中的起伏。这种情绪管理能力有助于学生保持心理健康，提高生活质量。

8.自我成长和发展的意识

学生通过本节课的学习，认识到自我成长和发展的重要性。他们开始关注自己的进步，努力提升自己的能力和素质，为未来的发展打下坚实基础。

9.良好的心理素质

通过本节课的学习，学生具备了良好的心理素质，能够更好地应对生活中的压力和挑战。这种心理素质有助于学生保持心理健康，提高生活质量。

10.社会责任感

学生在课堂学习和实践活动中，逐渐树立了社会责任感。他们认识到自己作为社会成员，应该为社会的和谐与发展贡献自己的力量。课堂小结，当堂检测课堂小结：

1.回顾本节课的主要学习内容，强调自我认知的重要性以及欣赏自己的方法和技巧。

2.总结学生在实践活动和小组讨论中的表现，肯定他们的积极参与和分享。

3.鼓励学生在日常生活中运用所学知识，不断提升自我认知和欣赏自己的能力。

当堂检测：

1.单项选择题（10分钟）

a.以下哪个选项不是自我认知的重要作用？（A.提高自信心B.帮助我们了解自己的优点和不足C.增强人际交往能力D.影响我们的饮食习惯）

b.欣赏自己的正确方式是：（A.自我吹嘘B.忽视自己的不足C.真诚地赞美自己D.比较自己与他人）

c.面对自己的不足，以下哪种态度是正确的？（A.自暴自弃B.消极抱怨C.积极面对，寻找改进方法D.放弃努力）

2.完形填空（10分钟）

阅读以下短文，根据文章内容填空。

我们每个人都有自己的优点和不足。要想成为一个优秀的人，首先要学会欣赏自己。欣赏自己并不意味着自大，而是要认识到自己的价值和潜力。以下是一些欣赏自己的方法：

（）1.发现自己的优点，并为之自豪。

（）2.在面对挑战时，相信自己的能力。

（）3.当遇到失败时，勇敢地面对，从中吸取教训。

（）4.（）5.（留空）

3.简答题（10分钟）

a.简述自我认知的重要性。

b.列举至少两种欣赏自己的方法。

c.如何将欣赏自己的态度转化为实际行动？

4.小组讨论（10分钟）

将学生分成小组，讨论以下问题：

a.你认为自己在哪些方面需要改进？

b.你